bài tập giảm calo nhanh nhất

Giảm 1400 calo mỗi tuần chỉ nhờ uống nhiều nước lọc

Đây là kết quả của một nghiên cứu trên hơn 18000 người Mỹ (chính xác là 18311 người) từ năm 2005 2012. Các chuyên gia thực hiện theo dõi chế độ ăn và uống của họ trong 24 giờ mỗi ngày. Kết quả cho thấy rằng, những người uống từ 1 đến 3 ...