Yoga được xem như một bài tập giúp bạn thư thái đầu óc và lấy lại năng lượng. Và cũng theo các chuyên gia thì Yoga cũng rất có ích cho đời sống tìn.h dụ.c.
Tờ tạp chí Sexual Medicine đã chỉ ra rằng những phụ nữ thường xuyên tập Yoga có nhiều khao khát tìn.h dụ.c hơn và cũng dễ để đạt đến cực khoái hơn.
Cô Sadie Nardini, giáo viên Yoga ở thành phố NewYork cho biết ” Đôi khi con người ta muốn cải thiện đời sống tìn.h dụ.c nhưng lại quên mất đi một người mà có thể giúp bạn làm điều đó: đó chính là bản thân bạn. Khi bạn thích bản thân mình nhiều hơn thì bạn càng muốn kết nối với người ấy nhiều hơn. Yoga có thể giúp bạn tái kết nối, và tái cân bằng năng lượng trong cơ thể bạn và một khi những lo lắng và buồn bực biến mất, đời sống sinh hoạt tìn.h dụ.c sẽ trở nên tự nhiên hơn”.
Nardini cho hay nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những ảnh hưởng tiêu cực của của stress và sinh lực yếu có thễ khiến cho ham muốn tìn.h dụ.c của bạn thấp đi. Yoga sẽ giúp bạn tăng sự tự tin, cải thiện dòng má.u chả.y và giảm bớt sự lo lằng, phiền muộn. Đó là những yếu tố tiên quyết trong việc cải thiện đời sống tìn.h dụ.c.
Nardini cũng khuyên bạn hãy thực hiện những động tác dưới đây nhằm tăng ham muốn trong chuyện chăn gối:
1. Ngồi hoặc quỳ, cong lưng và hít một hơi rồi thở ra
Những động tác này giúp tăng lượng má.u lư thông và oxy tới các cơ quan sinh sản trong cơ thể. Và khi kết hợp với mục đích cải thiện chuyện chăn gối thì những tư thế này có thể cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c.
2. Tư thế con bướm
Ngồi khoanh hai chân lại với nhau, hai tay giữ hai chân và ngả người về phía trước, cho tới khi khuôn mặt chạm đến ngón chân. Thực hiện tư thê này với 10 – 20 nhịp thở.
3. Tư thế con lạc đà
Hai chân quỳ, thân dựng thẳng. Sau đó ngả người về phía sau cho tới khi tay có thể chạm đến gót chân. Hông dạng ra. Khi thực hiên tư thế này bạn cần hít thở thật sâu và liên tục như thế từ 1-2 phút.
Theo VNE
Có thể bạn quan tâm
Rộ tin Baifern Pimchanok có tình mới hậu chia tay Nine Naphat, nhà trai b.ị ghé.t vì từng "bắt cá 2 tay"
Thời gian gần đây, Baifern và Jespipat Tilapornputt bỗng rộ lên nghi vấn phim giả tình thật khiến dư luận không khỏi xôn xao.
Phim thất bại ê chề vì lỗ 900 tỷ, nữ chính đẹp hàng đầu showbiz nhưng diễn như trò hề
Xuất Nhập Bình An lỗ trắng 250 triệu NDT (gần 900 tỷ đồng) tiề.n vốn sản xuất. Con số này có thể cao hơn nếu tính thêm chi phí marketing.
Một nữ diễn viên Việt: Lấy chồng vì ai cũng nể, vỡ mộng và đau khổ khi có nhiều tiề.n
Mới đây, chương trình The Quoc Khanh Show đã lên sóng với sự tham gia của vợ chồng diễn viên Đức Thịnh - Thanh Thúy.
Pax Thiên dành nhiều thời gian bên Angelina Jolie sau ta.i nạ.n
Pax Thiên cùng Angelina Jolie xuất hiện tại New York hồi đầu tuần. Hai mẹ con dành nhiều thời gian bên cạnh nhau sau vụ ta.i nạ.n.
Vụ 'Hội khăn giấy ướt': Negav có thể bị kiện, bồi thường 30 triệu vì điều này!
Bên cạnh phát ngôn thiếu chuẩn mực, Negav còn gây phẫn nộ khi thành lập group với hàng ngàn thành viên chỉ để bàn vấn đề nhạy cảm. Theo luật sư, 1 hành động anh làm trong nhóm là vi phạm pháp luật.
B.é tra.i, b.é gá.i mất liên lạc gia đình 4 ngày chưa tìm thấy
Ngày 4.10, Công an xã Lê Minh Xuân, Công an xã Tân Nhựt (H.Bình Chánh, TP.HCM) đã tiếp nhận tin báo của người dân về vụ việc b.é tra.i 9 tuổ.i và b.é gá.i 5 tuổ.i mất liên lạc với gia đình nhiều ngày nhưng chưa tìm thấy.
Triệt phá nhóm đối tượng 'rửa tiề.n', lừ.a đả.o qua đầu tư tiề.n ảo ở Bắc Giang
Công an tỉnh Bắc Giang vừa đấu tranh, triệt phá nhóm đối tượng lừ.a đả.o chiếm đoạt tiề.n của người đầu tư qua sàn tiề.n ảo.
Trước khi ung thư đến, tay chân thường có 4 dấu hiệu này
Ngày nay, mặc dù y học đã đạt được nhiều tiến bộ trong việc chẩn đoán và điều trị ung thư, nhưng căn bệnh này vẫn là một thách thức lớn đối với sức khỏe con người.
Iran tuyên bố không lùi bước, cảnh báo đòn trừng phạt Israel
Lãnh tụ tối cao Iran Ayatollah Ali Khamenei tuyên bố cuộc tấ.n côn.g của Iran vào Israel hôm 1/10 là hình phạt nhẹ nhất dành cho nước này.
Độc lạ món mì trà sữa trân châu bắp bò không phải ai cũng dám thử
Vào ngày 27/9 vừa qua, một chuỗi trà sữa và mì Đài Loan tại Hà Nội đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng khi trình làng một món ăn siêu độc lạ với tên gọi Mì trà sữa trân châu bắp bò .
Ba nàng hot WAG ấy lại phong độ nhan sắc cực nhanh sau sinh "bé Rồng": Doãn Hải My, Chu Thanh Huyền chưa phải xinh đẹp nhất
Đặc biệt, bộ ba Văn Hậu, Quang Hải, Đức Chinh là những người bạn thân nổi tiếng trong làng bóng đá Việt hiện tại. Cả hai chàng trai đều lần đầu làm bố và đón bé Rồng . Sau sinh con, nhan sắc của 3 nàng hot WAG cũng nhận về nhiều sự chú ...