bài tập cho cơ mặt

Một ngày của xạ thủ bắn tỉa số một Trung Quốc

Zhang Hong được nhiều người biết đến là xạ thủ bắn tỉa số một của Trung Quốc.

3 cách đơn giản để chữa bệnh ngủ ngáy

Ngáy gây phiền toái cho mọi người, nếu bạn hoặc người thân đang mắc chứng này, hãy thử tập theo 3 cách sau đây.

Siêu mô-tô 200 mã lực liên tiếp “đổ bộ” về Việt Nam

Không lâu sau khi ra mắt, 3 siêu mô-tô Yamaha R1, Kawasaki Ninja H2 và BMW S1000RR sở hữu sức mạnh xấp xỉ 200 mã lực đều đã cập bến Việt Nam.

Một cuốn sách dành cho trẻ em chứa nhiều nội dung bạo lực

Nhiều "bài học" được cuốn sách đưa ra còn có những nội dung rất nhảm nhí. Đơn cử là "bài học" mang tên "Căn cứ khoa học" đưa ra tình huống người dân nhìn thấy bà mẹ kế chụm môi vào...

Bài tập về nhà đặc biệt của học sinh Trung Quốc

GD&TĐ - Trong kỳ nghỉ Tết nguyên đán sắp tới, một trường tiểu học ở Hefei, thủ phủ tỉnh An Huy, Trung Quốc đã giao cho học sinh bài tập về nhà là quan sát cây cối.

3 bí quyết soạn, giảng đáp ứng nội dung đổi mới dạy và học

Kinh nghiệm mà tôi rút ra sau nhiều năm giảng dạy là để một tiết dạy thành công, giáo viên cần làm tốt 3 khâu: Một là người tổng đạo diễn, hai là diễn viên, ba là nhà phê bình.

Bài tập vận động đơn giản hiệu quả cho dân văn phòng

Làm việc nhiều giờ trước máy tính, lười vận động hay thói quen ăn vặt nhiều là những "chất xúc tác"hiệu quả cho lượng mỡ thừa tích tụ nhanh vùng bụng, eo, đùi, bắp tay và bắp chân....

Cách xóa nhăn không gây cứng mặt

Ước muốn trẻ hóa luôn là một trong những khát khao lớn của con người. Nhiều phương pháp xóa nhăn đã được áp dụng nhưng có thể gây cứng cơ mặt. Công nghệ căng da bằng chỉ Hàn Quốc g...

Cụ già 96 tuổi nổi tiếng với những động tác phi thường

Một cụ già gần trăm tuổi tại Trung Quốc khiến người trên đường phố ngạc nhiên và thích thú khi chứng kiến những động tác dẻo dai và uyển chuyển mà cụ thực hiện hàng ngày.

Cấm giao bài tập về nhà: Phụ huynh mừng rơi lệ

Với quy định cấm giao bài tập về nhà cho trẻ tiểu học, nhiều phụ huynh vui mừng, thở phào. Nhưng cũng có người thở dài lo lắng vì cấm kiểu này sẽ lách luật kiểu khác.

Bật mí 5 cách giúp bé cải thiện chiều cao hiệu quả

Những bài tập sau rất đơn giản nhưng có thể giúp bé cải thiện được chiều cao của mình. Hãy động viên con luyện tập đều đặn nhé.

‘Bí kíp’ giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe

Đi bộ nhẹ nhàng từ 3 hoặc 5 phút có thể loại bỏ những tác hại gây ra cho động mạch chân trong 3 giờ liên tục.

7 cách giúp bạn có đôi chân quyến rũ

Một đôi chân khỏe đẹp và quyến rũ luôn thu hút mọi ánh nhìn đối với bạn. Vẻ này do yếu tố bẩm sinh cũng có nhưng rất hiếm, thông qua những bài tập đơn giản bạn cũng có thể có được ...

Leo ra ngoài cửa sổ tầng 11 trốn vì sợ làm bài tập về nhà

Một cậu bé Trung Quốc khiến đội cứu hộ mất hai tiếng thuyết phục sau khi trốn bên ngoài cửa sổ vì sợ mẹ bắt làm bài tập về nhà.

Chạy hơn 6km/ ngày có thể gây hại cho sức khỏe

Nếu bạn chạy hơn 6km/ ngày có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là với người bị đau tim.

Hành khách bị “nhồi nhét” kinh hoàng trên đường về quê nghỉ Lễ 2/9

Nhiều nhà xe chạy tuyến Giáp Bát (Hà Nội) - Nam Định, trong dịp nghỉ Lễ 2/9 này đã tranh thủ tăng giá vé tới 20% và nhồi nhét khách kinh hoàng, khiến các thượng đế chật vật trên đư...

“Tự sướng” và những bí mật ít người biết

Hầu như không ai dám thú nhận với bạn bè, gia đình rằng mình đã thủ dâm. Câu hỏi về "có nên thủ dâm?" vẫn là một băn khoăn với hầu hết chúng ta.

Tập để chuyện ‘yêu’ thêm sung mãn

Tập thể dục không chỉ khiến cho cơ thể bạn dẻo dai mà nó còn giúp cho chuyện chăn gối được cải thiện một cách bất ngờ.

“Chuyện ấy” tốt hơn chạy bộ

Nghiên cứu mới cho thấy ở những người trẻ tuổi, quan hệ tình dục đốt cháy trung bình 4,2 calo mỗi phút cho nam giới và 3,1 calo ở nữ giới.

Những bài tập giúp đàn ông nâng cao “phong độ trên giường”

Việc tập luyện không chỉ giúp nam giới duy trì sức khỏe mà còn gia tăng sức khỏe tình dục một cách hiệu quả. Tập luyện có tác dụng tăng sự dẻo dai từ 3 đến 4 lần so với bình thường...

4 bài tập tăng sức dẻo dai cho chuyện yêu viên mãn

Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian để thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây, bạn sẽ cải thiện được chuyện chăn gối cực kỳ hiệu quả.

Những bài tập thể dục cho bà bầu

Tập thể dục đúng cách mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả bà mẹ lẫn thai nhi, giúp cung cấp năng lượng, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn chặn t...

5 bài tập khi nằm giúp chị em có vòng bụng luôn phẳng

Khi bạn có tuổi, bạn sẽ khó giữ vòng eo của mình được thon gọn như nhiều bạn trẻ bởi nhiều lý do như: thay đổi nội tiết tố, thừa calo, thừa chất béo... Các nhà nghiên cứu tại Đại h...

Tâm sự của tác giả bài toán “đầu cừu, đuôi thuyền trưởng”

Giáo dục của chúng ta chỉ nói điều đúng, người học như được mặc định những điều thầy cô, bố mẹ, sách nói là đúng tạo ra một lớp trẻ không được chính ngừa, không có sức đề kháng. Nề...

Ô tô “đại náo” như… phim hành động

Đang đi từ phía sau, chiếc ô tô bất ngờ đâm vào đuôi xe máy, đâm vào dải phân cách, phi sang làn đường đối diện, tiếp tục leo lên vỉa hè bên kia đường rồi mới chịu dừng lại...

Trò chuyện với nữ sinh Việt 4 lần nhận bằng khen tổng thống Mỹ

Lê Ngọc Tường Vân kể: Tính ra đã được 4, 5 năm đi dạy và hiện vẫn đang dạy, tuy có phần ít hơn. Có giai đoạn em dạy tới 20 người, từ TOEFL cho tới toán, hóa học. Ai thuê môn gì thì...

Tràn ngập bao cao su Trung Quốc, vì sao?

"Khi đẩy ruột bao cao su lên phía trên, nếu phát hiện vỏ bao cao su không có không khí, bị xẹp thì chắc chắn bao cao su đó đã bị mọt hay bị hư hỏng gì đó. Khi xé vỏ bao ra, bằng cả...

Bạc Liêu bầu tân Chủ tịch UBND tỉnh

Ông Lê Minh Khái sinh năm 1964, quê ở xã Vĩnh Phú Tây, huyện Phước Long, tỉnh Bạc Liêu. Ông Khái có trình độ Thạc sĩ kinh tế, cử nhân chính trị.

Thêm nhiều tàu chiến, máy bay Mỹ có mặt tại Biển Đen

Vào thời điểm đưa ra bình luận, Bộ trưởng Hagel đang đi thăm một tàu tuần dương có tên lửa dẫn đường chiếc Vella Gulf của hải quân Mỹ, đã có mặt ở Biển Đen được khoảng hai tuần. Đâ...

Va chạm với xe đạp, 2 phụ nữ chết thảm dưới bánh container

Vụ tai nạn đã làm kẹt xe gần 2km. Đến 9 giờ cùng ngày, ngành chức năng mới giải tỏa được hiện trường. Vụ việc đang được cơ quan chức năng điều tra làm rõ.

7 bài tập cho bộ não minh mẫn

Khi bạn lớn tuổi, khả năng nhận thức của não bắt đầu suy giảm. Đây là điều không thể tránh khỏi bởi nó là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Bạn không thể ngăn chặn tác động củ...

5 bài tập cho vòng 3 quyến rũ

Vòng 3 nở nang, căng tròn sẽ giúp tạo đường cong mềm mại, cân đối cho cơ thể, khi diện đồ sẽ gợi cảm và quyến rũ hơn.

Giải nhanh, “thắng” điểm bài trắc nghiệm Hóa học

Kinh nghiệm giải nhanh các bài tập Hóa học vô cùng hữu ích đối với học sinh, đặc biệt khi môn Hóa chuyển đổi hình thức thi sang trắc nghiệm.

Bí quyết dễ dàng đổi đơn vị đo lường trong học Toán

Chuyển đổi đơn vị đo thường là nỗi "ám ảnh" của nhiều học sinh tiểu học. Bằng những giải pháp đơn giản, thầy Nguyễn Tuấn Kiệt (Trường Tiểu học Vĩnh Hòa - huyện Chợ Lách, Bến Tre) đ...

Các bài tập tốt cho mắt của trẻ

Để tránh cho mắt con mỏi, mệt, phụ huynh nên luyện cho bé chớp mắt 10 lần; tập trung nhìn vào 1 điểm ở xa khoảng 10 giây; hướng dẫn trẻ nhắm mắt lại và dùng khum bàn tay che ánh sá...

Chùm ảnh các sếp ngân hàng đến hầu tòa

Trực tiếp: Bị cáo Trần Xuân Giá xin vắng mặt Trước đề nghị của các luật sư xin hoãn phiên tòa, đại diện VKS cho rằng, việc vắng một số đại diện không ảnh hưởng; riêng ông Trần Xuân...

Không khó để giúp học sinh yếu học Toán

Thầy giáo Lê Quang Lộc - Trường THCS Ba Mỹ (Bến Tre) đưa ra phương pháp có thể giúp học sinh yếu kém học được bộ môn Toán thông qua các hoạt động rất bình thường, gần gũi.

Bị đình chỉ học vì xin thêm bài tập

Một bé trai ở Anh bị nhà trường đình chỉ học vì tổ chức biểu tình đòi thêm bài tập về nhà.

Tăng cường câu hỏi mở bài kiểm tra môn Tiếng Việt ở tiểu học theo định hướng phát triển năng lực

Giáo dục theo quan điểm phát triển năng lực (Development of Competency) là xu thế thiết kế chương trình giáo dục phổ thông của nhiều quốc gia hiện nay, đặc biệt là những nước có nề...

Gờ giảm tốc làm… tăng tai nạn?

Ông Đại cho rằng, UBND Lộc Hà - đơn vị chủ quản tuyến tỉnh lộ 9 - đã thiếu trách nhiệm khi để tình trạng gờ giảm tốc mất an toàn này kéo dài. "Tình trạng này kéo dài là do lỗi của ...

Vào cua gấp, thùng container “bay” khỏi đầu xe

Nguyên nhân được xác định do chiếc container đang lưu thông với tốc độ cao, gặp xe ngược chiều đúng lúc vào cua gấp nên thùng hàng bị văng theo quán tính, đứt khỏi đầu kéo rồi rơi ...

Các bài tập giữ dáng cho nhân viên văn phòng

Thời gian bạn dành cho công việc tại cơ quan còn nhiều hơn ở nhà. Và đó là lý do tại sao bạn phải đấu tranh để giữ gìn vóc dáng thanh mảnh.

Mách chị em 4 bài tập đơn giản để “thăng hoa”

Tăng áp lực kích thích lên vùng bụng và các cơ khung xương chậu sẽ giúp chị em dễ dàng lên đỉnh hơn. Vậy những bài tập nào sẽ có tác động mạnh mẽ đến các cơ này và tạo ra cơn cực k...

Bài tập cho lưng và bụng

Chuẩn bị hành trình cho một body như ý nào!

Ngủ trên xe coi chừng liệt cơ mặt

Việc cửa xe thường xuyên đóng mở làm thay đổi nhiệt độ cũng như hướng gió lùa, làm bạn dễ bị cảm hơn, thậm chí liệt cơ mặt nếu không may trúng gió.

7 bài tập lý tưởng trong ngày “đèn đỏ”

Tập luyện vào "ngày đèn đỏ" có an toàn hay không dường như phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và điều bạn cần quan tâm nhất là biết lắng nghe dấu hiệu của cơ thể.

Cầu hôn, đính hôn và cưới chỉ trong 30 phút

Michael Clark đã khiến các khách mời vô cùng kinh ngạc khi quỳ gối để cầu hôn bạn gái. Rơi lệ vì xúc động, Fay Brazendale sau đó tiết lộ họ sẽ tổ chức lễ đính hôn và cưới ngay tại ...

Sập giàn giáo, 2 công nhân bị thương

Thông tin ban đầu cho biết, vào thời điểm trên, các công nhân đang thi công đổ bê tông đoạn cuối dầm chính của công trình chợ Mũi Né thì bất ngờ giàn giáo bị sập. Ngay lập tức một ...

7 bài tập với con lăn giúp bạn khỏe mạnh toàn thân

Với 7 động tác khá đơn giản chỉ mất từ 10-15 phút cho mỗi lần tập, bạn sẽ thấy mình khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Bí kíp giúp nam giới kéo dài cuộc yêu

Đàn ông đôi khi gặp rắc rối vì muốn thể hiện bản lĩnh nam giới, nhưng cậu bé lại quá nhanh yếu sức.