bài tập cho bắp đùi thon gọn

Bài tập giúp đùi thon gọn tại nhà

Lạ vui

11:23:39 17/08/2021

Tận dụng thời gian rảnh mùa dịch, bạn có thể tập 8 động tác đơn giản để đùi trở nên săn chắc hơn.

Bài tập 4 động tác thon gọn vòng đùi, chưa tốn của bạn quá 10 phút

Làm đẹp

06:52:36 05/07/2019

Thực hiện đều đặn và kết quả bạn nhận được sẽ là vòng đùi ngày một thon gọn, đặc biệt là má đùi trong.Đùi to là cơn ác mộng của rất nhiều cô nàng, ngăn cản họ xúng xính trong những...

Bắp đùi to cũng chỉ là chuyện nhỏ với bài tập 4 động tác dễ ợt, chưa tốn của bạn quá 10 phút này

Làm đẹp

08:48:18 26/06/2019

Thực hiện đều đặn và kết quả bạn nhận được sẽ là vòng đùi ngày một thon gọn, đặc biệt là má đùi trong.

Ước mong đùi thon gọn không còn xa với những bài tập đơn giản này tại nhà

Làm đẹp

13:45:25 24/05/2019

Ai cũng muốn sở hữu cho mình cặp đùi thon gọn và săn chắc để có thể tư tin hơn trong mỗi bước đi. Ngoài ra, phải thêm vào vẻ đẹp của khe hở giữa đùi để tạo vẻ quyết rũ, gợi cảm. Vậ...

Làm sao để giảm mỡ đùi?

Làm đẹp

22:05:23 24/07/2016

Tôi không mập, nhưng đùi tích tụ nhiều mỡ nhìn rất to và xấu. Tôi đã áp dụng nhiều bài tập làm thon gọn đùi và đi bộ, nhưng chưa thấy giảm. Xin tư vấn cách nào làm cho đùi thon gọn...

Thực phẩm hễ ăn là đùi bạn sẽ săn chắc thon gọn

Làm đẹp

01:25:55 10/04/2016

Uống trà xanh không chỉ là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn là bí quyết giảm cân hiệu quả khá phổ biến hiện nay. Các chuyên gia sức khỏe nhận định hàm lượng EGCG (Epigallocatechi...

Chân thon gọn, thẳng nuột như người mẫu

Làm đẹp

07:42:32 01/04/2016

Ngâm chân, tập kiễng chân... chính là cách để sở hữu đôi chân thẳng tự nhiên nhất.

Đùi thon gọn mà không cần tập luyện

Làm đẹp

12:07:41 23/03/2016

Điều này nghe có vẻ không cần thiết nhưng thật sự lại rất hiệu quả. Để có được một đôi chân thon như ý muốn, mỗi ngày bạn phải giảm được khoảng 500 calories thông qua các bài tập t...