Bài tập, chế độ ăn của cô gái quyến rũ nhất trên Instagram
Jen Selter trở thành hiện tượng trên mạng xã hội Instagram với 8,3 triệu lượt người theo dõi sau khi đăng tải những bức ảnh tập luyện khoe vòng 3 nóng bỏng.
Theo The Richest, Jen Selter là người mẫu đến từ New York (Mỹ), nổi tiếng nhất trên Instagram nhờ khuôn mặt xinh đẹp cùng thân hình khỏe khoắn, đặc biệt là vòng 3 nóng bỏng. Hiện tại, tài khoản của cô đã có tới 8,3 triệu lượt người theo dõi. Ảnh: Menshealth.
Jen chia sẻ: “Ban đầu, tôi chỉ đăng ảnh tập thể hình và những câu nói khích lệ bản thân. Khi chia sẻ ảnh chụp thân hình của mình, tôi bỗng thấy mình nhận được rất nhiều lượt thích”. Từ đó, cô chăm chỉ đăng hình cũng như video hướng dẫn mọi người luyện tập thể hình. Ảnh: Womenshealthmag.
Jen cho biết cô nghiện tập thể dục và có thể thực hiện ở mọi nơi kể cả phòng tập, công viên, trên phố đông người. Các bài tập của cô chủ yếu tập trung vào việc làm săn chắc đôi chân, mông và bụng như squats, cardio, side lunges… Ảnh: Top.
Video đang HOT
Theo Jen, không có một đường tắt để khỏe đẹp ngoài việc sống khoa học và tập luyện thể thao. Nhờ sở hữu vòng ba nảy nở và quá trình luyện tập chăm chỉ, Jen nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo hay làm vận động viên thể hình. Ảnh: Dotpod.
Chỉ cao 1m68 nhưng Jen sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo khiến nhiều người mơ ước: 86-58-91. Ảnh: Enstarz.
Ngoài việc tạo cảm hứng tập thể dục cho mọi người, Jen Selter còn chia sẻ bí quyết ăn uống phù hợp với chế độ tập luyện để duy trì sự quyến rũ và vóc dáng rắn chắc. Ảnh: Emptylighthouse.
Jen cho biết cô không có kế hoạch ăn uống cụ thể, thay vào đó cô quan tâm đến số lượng nạp vào cơ thể sao cho phù hợp. Jen cho rằng ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất không được bỏ qua. Cô thường bắt đầu ngày mới với lòng trắng trứng, bánh mì nướng hoặc bột yến mạch cùng nước trái cây. Ảnh: Weheartit.
Theo Zing News
Cơ hội thẩm mỹ miễn phí với 'Hành trình lột xác'
Cuộc thi do Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tổ chức mang đến cơ hội làm đẹp miễn phí tới 1,5 tỷ đồng cho những người muốn thay đổi bản thân để tự tin hơn.
Những người không may có khiếm khuyết trên cơ thể hay chưa thực sự hài lòng với các đường nét của mình thường tự ti, kém hòa đồng. Họ thu mình do lo ngại những lời trêu chọc. Điều đó vô tình khiến họ đánh mất đi các cơ hội trong cuộc sống.
Với mong muốn giúp nhiều khách hàng có cơ hội tiếp cận cơ hội thẩm mỹ miễn phí, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tổ chức cuộc thi "Hành trình lột xác" với giải thưởng phẫu thuật toàn diện lên tới 1,5 tỷ đồng. Đông đảo các bạn trẻ đã tham gia chia sẻ và đăng ký tham gia cuộc thi này.
Khi tham dự cuộc thi, thí sinh có cơ hội được phẫu thuật thẩm mỹ với các bác sĩ nổi tiếng của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam và tiến sĩ Kang Kyoung Jin (Chủ tịch hiệp hội thẩm mỹ Hàn Quốc). Sau khi phẫu thuật, thí sinh sẽ được sở hữu ngoại hình "chuẩn Hàn" với tỷ lệ vàng từ khuôn mặt V-line, dáng mũi S-line, vòng một Y-line... và vóc dáng quyến rũ hơn.
Bên cạnh đó, thí sinh sẽ được các huấn luyện viên nổi tiếng xinh đẹp, quyến rũ trong giới showbiz Việt định hình phong cách, giúp họ có những kỹ năng về làm đẹp, thời trang và sải những bước catwalk chuyên nghiệp. Người chiến thắng sẽ được trình diễn trong sự kiện "Thay đổi chân dung - Vẽ lại cuộc đời" được tổ chức cuối cuộc thi.
"Hành trình lột xác" không chỉ là một cuộc thi mà còn mà còn là món quà Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam trao cho những người có khiếm khuyết về nhan sắc cơ hội thay đổi toàn diện ngoại hình.
Cuộc thi diễn ra từ ngày 9/5 đến 30/7 với tổng giá trị giải thưởng lên tới 3 tỷ đồng, bao gồm:
3 giải nhất: giải phẫu thuật thẩm mỹ toàn diện (tổng trị giá 1,5 tỷ đồng).
10 giải nhì: voucher phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí một bộ phận trên khuôn mặt (tổng trị giá 500 triệu đồng).
100 giải ba: voucher ưu đãi 20% chi phí phẫu thuật thẩm mỹ dành cho 100 người đầu tiên đăng ký tham dự chương trình (tổng trị giá một tỷ đồng).
Thông tin chi tiết về chương trình, khách hàng liên hệ hotline: 1900.6466 hoặc website để biết thêm thông tin chi tiết.
Theo ngôi sao
Cơ hội F5 bản thân tại Bệnh viện JW Chào đón mùa hè, Bệnh viện thẩm mỹ JW thực hiện chương trình ưu đãi cho nhiều dịch vụ làm đẹp. Cơ hội làm đẹp với mức giá ưu đãi tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn quốc JW. Chương trình F5 bản thân chào hè tại JW ưu đãi 10-15% cho các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ như nâng mũi S line,...