bài dưỡng sinh cho mắt

Bí quyết dưỡng sinh của cụ bà bị ung thư nhưng thọ hơn 100 tuổi: Phơi nắng

Có thể bạn đã gặp không ít những người ngoài 100 tuổi, nhưng bạn từng gặp bao nhiêu người từng bị ung thư vẫn có thể sống vui vẻ và mỉm cười đến 100 tuổi, mà bí quyết chỉ là đi bộ và phơi nắng?

Bài thuốc chữa cao huyết áp, cao đường huyết được xem là “mật phương” của Trung y

Giáo sư Lý Tế Nhân 50 tuổi đã mắc bệnh cao huyết áp nặng, nhờ nghiên cứu cá nhân và tự áp dụng, ông đã hết bị huyết áp và khỏe mạnh đến 80 tuổi. Đây được xem là bài thuốc đặc biệt.

Cơ thể dễ mệt mỏi vì gan không tốt: Chỉ cần tập những động tác đơn giản sau là có thể dưỡng gan hiệu quả

Người gan tốt sẽ cảm thấy khỏe mạnh, người gan không tốt rất dễ cảm thấy mệt mỏi. Làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ gan?

Gõ vào hai chân như thế này còn hữu ích hơn 10 lần ngâm chân!

Đừng đánh giá thấp việc đánh gõ vào các ngón chân. Tuân thủ làm mười phút một ngày, chưa đầy một tháng sẽ làm cho thể chất của bạn có một sự thay đổi lớn.

Bác sĩ tiết lộ: Cho một ít hạt đậu nành vào ruột gối, bệnh đau cổ vai gáy sẽ “biến mất”

Theo nghiên cứu Đông y, dùng hạt đậu nành để làm ruột gối có tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe. Chỉ sau 2 tuần, các bệnh về cổ vai gáy, đau đầu đều có sự cải thiện bất ngờ.

30 phút “vàng” dưỡng sinh sau mỗi bữa ăn giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Khoảng thời gian nửa tiếng sau mỗi bữa ăn nếu làm một số việc không đúng sẽ gây nguy hại cho sức khỏe ngược lại nếu biết lợi dụng khoảng thời gian này để làm những việc có lợi cho ...

Làm việc này sau khi ăn 20 phút, gan sẽ khỏe mà không cần thuốc

Không cần đến những bài thuốc hay các biện pháp cầu kỳ, bạn vẫn có thể bảo vệ gan hiệu quả chỉ bằng cách đơn giản này!

Dưỡng sinh… tình dục

Vài phút ân ái còn mất sức hơn một cuộc việt dã. Nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý thì sẽ khó có được cuộc sống tình dục sung mãn, nhất là khi tâm dục ở một số người lạ...

Hải cẩu nô đùa với du khách tắm biển Bình Thuận

Con hải cẩu xứ lạnh xuất hiện ở bãi Dương (thị trấn Phan Rí Cửa, huyện Tuy Phong) tỏ ra gần gũi, thân thiện với du khách tắm biển.

Dưỡng sinh trong…

Cổ nhân sớm nhận thức được rằng tình dục là một nhu cầu tâm sinh lý tự nhiên, tất nhiên và tất yếu của con người.

10 tuyệt chiêu giúp đôi mắt khỏe, đẹp

Bằng cách thực hiện thường xuyên các bài tập dành cho mắt và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn sẽ sở hữu đội mắt sáng, khỏe.

“Nóng thì mình vào nhà nghỉ cho mát nhé, anh hứa không làm gì em đâu!”

Em nằm trên giường trùm chăn còn người yêu em thì ngồi ở ghế nghịch điện thoại. Được 1 lúc thì bỗng dưng anh cởi áo ra, em mới hét toáng lên: Anh định làm cái gì đấy?

Trời nóng, anh họ người yêu bảo ra bờ ao ngồi cho mát, tôi thật thà tin theo nào ngờ…

Đúng là ngoài ấy mát thật vì có nhiều cây nữa. Tôi đang ngồi mơ màng dưới lùm cây cạnh bờ ao...

Mẹ người yêu cũ đề nghị tôi sinh cho bà “cháu trai nối dõi”

Lúc bọn em yêu nhau mặn nồng bà ra sức ngăn cản. Sau khi anh lấy vợ, bà lại đến đề nghị em sinh con cho anh vì vợ anh không sinh được thằng cu nối dõi.

Sex thế nào để dưỡng sinh?

Người phương Đông xưa coi trọng tình dục và các phương pháp tăng cường sức mạnh tình dục (bổ thận và cường dương).

Phương pháp làm đẹp cầu kỳ bằng hoa cúc của Từ Hy Thái Hậu

Có lẽ vì nỗ lực làm đẹp với cường độ cao, nên vẻ đẹp của Từ Hy Thái Hậu từng được ghi lại là "sắc nước hương trời có một không hai, làm say đắm con mắt của nhà vua trẻ tuổi Hàm Pho...

Nguyên tắc giúp bạn trẻ lâu mà không tốn kém

Không cần đi thẩm mỹ viện hay các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền bạn gái vẫn có thể trẻ lâu.

Những vịnh, đảo đẹp nhất Nha Trang

Vịnh Ninh Vân, Vân Phong, biển Dốc Lết, Hòn Chồng hay Hòn Tằm, Hòn Tre... là những điểm nhất định phải đến.

5 bãi tắm tuyệt đẹp ở Nha Trang

Đến xứ biển vào dịp lễ này, ngoài bãi tắm Nha Trang ngay trung tâm thành phố, còn 4 bãi tắm tuyệt đẹp khác mà bạn có thể lựa chọn.

U50 trẻ như gái đôi mươi nhờ 5 thức tập đơn giản của người Tây Tạng

Nhìn chị Nguyễn Thanh Nga (hiện đang làm tại tổ chức Unicef Việt Nam - Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc) không ai nghĩ năm nay, chị đã bước sang tuổi 52.

Dưỡng sinh, dưỡng sắc cho đôi bàn tay

Đôi bàn tay bộ phận dễ gây sự chú ý với người đối diện. Chính vì thế, bạn cần dành cho đôi bàn tay sự chăm sóc cẩn thận như đối với khuôn mặt.

Dưỡng sinh theo nguyên tắc “nam ăn nữ ngủ”

Trung y đã chỉ ra rằng phương pháp dưỡng sinh tốt nhất đối với nam giới là chú trọng vào chế độ ăn còn nữ giới là chế độ ngủ.

Cách giảm béo nào được ưa chuộng 2013?

Được các mỹ nhân Việt áp dụng nhiều nhất, đồng thời được hàng trăm ngàn khách hàng bình chọn tốt nhất 2013, Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản đã trở thành phương pháp giảm béo số một hi...

Cải thìa: Thanh nhiệt, dưỡng sinh

Đông y cho rằng, cải thìa vị cay, ấm; có tác dụng thông khí trừ đờm, làm ấm tỳ vị và kích thích tiêu hóa...

Bí quyết cho đôi mắt khỏe đẹp đón năm mới

Làm 2 lần sáng tối. Kích hoạt tuần hoàn máu vùng mắt, vận động các cơ quanh mắt, xóa nhăn, chống mệt mỏi, tạo ra đôi mắt sáng, tinh tường. Xoa mạnh hai bàn tay vào nhau rồi đưa lên...

Tầm quan trọng của dịch âm đạo

Dịch âm đạo được hình thành do tác dụng của nội tiết tố sinh sản nữ estrogen và giữ vai trò hết sức quan trọng trong đời sống sinh lý.

Đột nhiên mất ham muốn khi gần chồng, vì sao?

Năm nay tôi chỉ mới 23 tuổi, kết hôn đã được một năm. Nhưng gần đây, đột nhiên tôi không còn thấy hứng thú khi gần gũi với chồng...

Dưỡng sinh đúng cách để khỏe trong mùa lạnh

Để đem lại lợi ích cho sức khỏe vào những ngày lạnh, nên ưu tiên dùng các món chế biến từ thịt dê, cừu, bò, chó... Thể dục buổi sớm cần chờ lúc có mặt trời, nên tránh luyện tập lúc...

Dưỡng sinh, dưỡng cả Nhân, Tâm

Người 5 nghìn, người 3 nghìn, những đồng tiền lẻ khi đi chợ được các bác hưu trí câu lạc bộ dưỡng sinh phường Khương Đình (Thanh Xuân, Hà Nội) đều đặn hàng ngày bỏ vào chiếc hòm "B...

3 loại cá dưỡng sinh cho mùa thu

Mùa thu là mùa tốt nhất để bồi bổ cho cơ thể bằng các loại cá. Với hương vị tươi ngon, hàm lượng dinh dưỡng và protein cao, dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, đồng thời hàm lượng chất béo...

Lễ cưới phong kiến gây xôn xao Trung Quốc

Mới đây, một đám cưới kiểu với đủ nghi thức phong kiến diễn ra vào ngày 11/10/2012 tại huyện Bồ Giang, thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc đã thu hút sự chú ý của đông đảo ngư...

Xác ướp Ai Cập dùng ngón chân giả

Các nhà nghiên cứu cho rằng, hai ngón chân giả của xác ướp Ai Cập chính là những bộ phận cơ thể nhân tạo lâu đời nhất từng được tìm thấy. Chức năng của chúng là giúp cho việc đi lạ...

3 cách dưỡng sinh chỉ cần 1 phút/ ngày

Tục ngữ nói: "Trời đến tháng 8 người tăng thêm tuổi". Vậy làm thế nào để được trường thọ? Bạn có biết phương pháp trường thọ có những cách nào? Thực ra, chúng ta chỉ cần mỗi ngày 1...

Giảm béo nhanh không cần hút mỡ

Mặc dù đủ lực tác động vào các phân tử mỡ, nhưng các thao tác massage kiểu Nhật nhẹ nhàng, mang lại cho khách hàng cảm giác thoải mái, dễ chịu và có thể chìm sâu vào giấc ngủ ngon....

Có thể giảm béo trong lúc ngủ?

Một số người lựa chọn giải pháp lao vào công việc và hạn chế ăn uống để giảm béo. Họ cũng cố gắng ngủ càng ít càng tốt để mong sẽ tiêu hao được năng lượng dư thừa nhưng họ đã nghĩ ...

Giảm cân an toàn, dưỡng sinh bằng Đông y

Hầu hết các chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spa như một địa chỉ thân quen tin cậy của một thương hiệu giảm cân hàng đầu Việt Nam.

Tôi có nên sinh cho người tình một đứa con?

Tôi còn chưa đồng ý vì còn đang học. Hơn nữa tôi cũng không biết sau này sinh con ra sẽ thế nào? Vợ anh biết mối quan hệ này thì chuyện gì sẽ xảy ra?

5 món ăn dưỡng sinh ngày nóng bức

heo Đông y, cần dựa theo sự thay đổi của thời tiết để điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp, như vậy cơ thể mới có thể khoẻ mạnh. Mách bạn những món ăn dưỡng sinh dưới đây giúp giả...

Lâm Tâm Như “bái đường” với Huỳnh Hiểu Minh

Hồi đầu năm nay, thông tin Lâm Tâm Như sẽ kết đôi với Huỳnh Hiểu Minh trong bộ phim truyền hình Tinh Trung Nhạc Phi khiến không ít khán giả bất ngờ xen lẫn vui mừng. Các fan đều rấ...

Giảm béo cho người thừa cân lâu năm

Phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản mang lại hiệu quả giảm béo cao, giúp bạn tiết kiệm chi phí. Các tế bào trong mô mỡ tăng dự trữ mỡ theo hai cách: gia tăng kích thước tế bào mỡ, hoặc...

Dưỡng sinh mùa xuân theo thể chất

Dùng thực phẩm bồi bổ cơ thể cần phải dựa vào thể chất và trạng thái sức khoẻ của mỗi người theo từng giai đoạn. Với mùa xuân, chủ yếu theo nguyên lý tăng cường dương khí cho cơ th...

Giảm béo dưỡng sinh kiểu Nhật

Đây là bước cải tiến từ phương pháp giảm béo tác động cơ xương chậu của Nhật Bản. Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản được hệ thống Saigon'smile Spa ứng dụng tại Việt Nam. Đây là bước cải...

Trang điểm mắt tông nâu vàng quyến rũ

Tông màu nâu vàng là một trong những màu xu hướng của năm mới 2012. Vậy thì sao bạn không thử làm mới mình một chút với gam màu rất nữ tính này trong dịp Tết năm nay.

Khi ngủ quay đầu hướng nào tốt cho sức khỏe?

Trong mùa Thu và mùa Đông, dương khí trong thế giới tự nhiên giảm dần, lúc này bất kể là ăn, ngủ, làm việc hay nghỉ ngơi đều phải chú ý dưỡng âm cho cơ thể. Cách ngủ đúng và trạng ...

6 bí quyết sống khỏe của người Nhật Bản

Chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên thực hành các phép dưỡng sinh là bí quyết giúp người dân Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới. Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên th...

Khi em có anh!

Khi em có anh, em thấy mình chăm kinh khủng và cũng chẳng biết sợ gì khi mỗi đêm em đều xuống dưới học bài. Vì sao nhỉ? Em biết có người luôn lo em bị bắt cóc và thế nào người đó c...

Những thắc mắc khi ngồi thiền

Bạn có biết hiện nay hình thức tập để tăng cường sức khoẻ được ưa chuộng nhất trên thế giới không phải yoga, chạy chậm, hay nhảy Latinh... chính là ngồi thiền! Chỉ đơn giản là ngồi...

Củ lạc – Món ăn dưỡng sinh đầu đông

Tiết trời cuối thu đầu đông thường chuyển lạnh, dễ gây bệnh. Vậy đầu đông nên ăn món gì để bồi bổ cơ thể? Mách bạn 5 công hiệu dưỡng sinh của món lạc cho những ngày đầu đông.

Chăm sóc da khô, da nhờn

Da khô và da nhờn là hai loại da có sự khác biệt hoàn toàn. Do vậy, mỗi loại da sẽ có từng loại mỹ phẩm chuyên biệt, nếu không sẽ cho hiệu quả ngược.

Công dụng của 7 loại hải sản

Các loại hải sản luôn được xem là thực phẩm quý bởi giá trị dinh dưỡng và rất ngon miệng. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nếu ăn đúng lúc, hải sản còn là phương thuốc quý. Những ngư...