‘Bái bai’ đôi chân bốc mùi ngày hè

Mùa hè nắng nóng sắp đến, cũng là lúc đôi chân lên tiếng vì mồ hôi. Không việc gì phải quá lo lắng, hãy tham khảo bí kíp của chúng tớ dưới đây.

Nguồn gốc mùi hôi chân

Mùi hôi chân gây ra bởi mồ hôi kết hợp với vi khuẩn trên da. Cơ thể mỗi người có khoảng 250.000 tuyến mồ hôi và chúng tiết ra khoảng gần 600ml mồ hôi mỗi ngày.

Bản thân mồ hôi đã có mùi khó chịu, nhưng khi “bắt tay” với vi khuẩn, thì mùi càng nặng hơn. Giày và tất là môi trường lý tưởng cho mồ hôi và vi khuẩn hòa vào nhau.

Nếu vào mùa nóng, thì mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Bạn đi giày cả ngày đã vô tình khiến mồ hôi không thể bay hơi và trở thành “cái bẫy” hoàn hảo cho vi khuẩn bắt đầu sinh sôi.

Ban đầu, vi khuẩn chỉ trú ngụ trên giày và tất, nhưng sau sẽ lan dần lên da gây nên mùi rất khó chịu.

Trên thực tế, giày và tất không phải là thủ phạm duy nhất gây nên mùi hôi. Một số yếu tố khác cũng tham gia vào quá trình này, gồm stress, chất có cồn, thuốc lá, thay đổi hormone như thời kỳ kinh nguyệt.

Bí quyết ngăn chặn mùi hôi chân

Để giải quyết vấn đề chân bốc mùi triệt để, bạn có thể tham khảo những mẹo sau:

- Rửa sạch chân hàng ngày với xà bông và nước.

- Cắt tỉa móng chân gọn gàng.

- Thường xuyên thay tất.

- Sử dụng sản phẩm khử mùi dạng bột để đôi chân được khô ráo.

- Giữ chân luôn khô nhiều nhất có thể.

- Chọn giày dép với chất liệu giúp chân có thể “thở”.

- Không nên đi cùng một đôi giày trong nhiều ngày.

- Bỏ một chút thuốc muối (baking soda) vào giày để “hạ gục” đám vi khuẩn đáng ghét.

- Thoa dầu thầu dầu vào gan bàn chân mỗi ngày sau khi rửa sạch.

- Trước khi giặt tất, hãy lộn chúng lại để đảm bảo vi khuẩn bị “thổi bay”.

Thực phẩm trị mùi hôi chân

Một số loại được liệt kê dưới đây cũng rất hữu hiệu để giảm bớt mức độ nặng mùi của đôi chân mùa hè.

Trà: Trà có chứa axit tanic giúp đôi chân dễ “thở” và thông thoáng hơn. Bạn có thể ngâm chân trong nước trà đặc 30 phút mỗi tuần.

Nước muối: Dùng nửa cốc muối với lít nước để pha hỗn hợp ngâm chân. Bạn áp dụng phương pháp này 20 phút mỗi ngày. Không nên kỳ cọ lại chân sau khi ngâm nước muối. Bạn nên làm khô chân ngay sau đó.

Muối và gừng: Pha muối với nước ấm, rồi thả vào vài lát gừng. Bạn ngâm rửa chân trong vài phút với dung dịch này mỗi ngà nhé!

Phèn chua: Tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. Làm liên tục khoảng 3-4 ngày chân sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu.

Lá lốt: Dùng 30g lá lốt tươi cho vào 1 lít nước nấu sôi, cho thêm ít muối, để nguội dùng ngâm chân trước khi đi ngủ.

Theo iOne