Bác sĩ tiết lộ bàn chân nói lên sức khỏe của bạn như thế nào?

Nếu đôi chân của bạn thường xuyên có cảm giác lạnh, móng chân dày hay bị hôi chân… Đó chính là những dấu hiệu biểu hiện tình trạng sức khỏe đang có vấn đề.

Tiến sĩ Dawn Howarth, hiện đang công tác tại trung tâm Head of Care ở Mỹ cảnh báo mọi người không nên chủ quan bỏ qua các dấu hiệu bất thường ở bàn chân như sau:

1. Hình dạng

Theo như tiến sĩ Dawn, khi đứng trên sàn bằng chân trần, bàn chân nếu lõm lên một phần theo vòm cong. Điều này có thể do nhiều thứ gây ra, ngoài khuyết tật bẩm sinh thì có thể là do xương bị gãy hoặc trật khớp, viêm khớp hoặc các vấn đề về thần kinh.

Nguy cơ này có thể tăng do béo phì, tiểu đường, mang thai và lão hóa. Các triệu chứng có thể xấu đi, nhiều người thường bị đau ở vòm chân, sưng hoặc thậm chí đau ở lưng và chân.

“Đặt miếng lót trong đôi giày có thể cải thiện tư thế và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn”, tiến sĩ Dawn khuyên.

Ngón chân cái nên thẳng và cân đối với các ngón chân còn lại. Nếu như nó cong hướng về phía các ngón chân khác thì có có thể mắc viêm bao hoạt dịch ngón chân cái.

“Theo như một cuộc khảo sát ước tính rằng ít nhất 14 triệu người ở Anh mắc phải điều này và tôi cũng thuộc một trong số đó, chỉ có thể chữa bằng phẫu thuật”, tiến sĩ Dawn chia sẻ.

Các chuyên gia đang tranh luận rằng liệu việc mang giày cao gót có ảnh hưởng đến sự phát triển của chứng viêm này hay không.

2. Màu sắc và nhiệt độ

Bàn chân nên cùng màu với các bộ phận khác trong cơ thể. Nếu bàn chân thường xuyên tái xanh, đó chính là dấu hiệu của khả năng tuần hoàn máu kém. Nó khó có thể nhìn thấy ở những người có da sẫm màu.

Khi cố gắng ấn các ngón tay vào các ngón chân, sau một lúc thả tay ra, phần da sẽ trở lại trạng thái bình thường. Nếu tốn thời gian quá lâu thì có thể là dấu hiệu của vấn đề tuần hoàn.

Trong trường hợp xấu nhất, lưu thông máu kém có thể dẫn đến hoại tử, vì vậy đó là một dấu hiệu không nên bỏ qua.

3. Chuột rút

Chuột rút bình thường sẽ biến mất sau khi duỗi chân hoặc xoa bóp bàn chân. Tuy nhiên, nếu xảy ra nhiều lần, lượng máu lưu thông kém chính là nguyên nhân chính gây ra.

Khi cơ thể thiếu nước, cơ bắp trở nên dễ bị tổn thương do việc co thắt và chuột rút, vì vậy việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng.

Điều này có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng hơn liên quan đến thần kinh.

4. Móng chân

Móng chân màu vàng có thể được gây ra bởi việc sử dụng quá nhiều sơn móng tay. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp đó có thể là dấu hiệu của nhiễm nấm.

Nấm móng chân ảnh hướng đến người già và tỉ lệ tăng lên khi tuổi càng cao. Các móng chân có thể trở nên giòn, dày hơn, khô lại, thay đổi hình dạng, đôi khi có thể dễ dàng bị tách ra khỏi lớp móng tay.

Theo như tạp chí nghiên cứu Foot and Ankle, ước tính khoảng 1.4% các trường hợp ung thư sắc tố da được chẩn đoán ở Anh là những trường hợp liên quan đến móng chân.

5. Mùi hôi chân

Chân có mùi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc bị gây ra bởi một loại nấm. Các triệu chứng bao gồm: da ngứa ngáy, phồng rộp, nứt, hoặc khô trên các ngón chân và trong lòng bàn chân.

Nấm rất dễ lây lan khi tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh. Nấm sinh sôi tốt đặc biệt trong môi trường ẩm ướt.

Nếu bạn là người bị bệnh, hãy tập thói quen lau khô giữa mỗi ngón chân khi tắm. Bạn có thể đến các tiệm thuốc và tìm các loại thuốc trị nấm.

Theo 24h.com.vn