Bác sĩ phụ khoa chỉ đích xác 5 thói quen tưởng không sao nhưng lại rất có hại cho “vùng kín” của chị em

Tiến sĩ Jessica Shepherd, bác sĩ phụ khoa tại Trung tâm Y tế Baylor University tại Dallas, nói rằng: Mặc dù bạn không cố ý nhưng một số việc bạn làm có thể có tác động tiêu cực tới sức khỏe “ vùng kín” của mình mà không nhận ra.

Tương tự như vậy, tiến sĩ Lauren Streicher, phó giáo sư về sản khoa và phụ khoa lâm sàng tại Trường Y khoa Đại học Northwestern Feinberg, cũng cho rằng: “Nhiều phụ nữ đang làm rất nhiều thứ mỗi ngày mà không thực tâm để ý đến tác động của nó tới ‘vùng kín’ của mình”.

Dưới đây là một vài thói quen mà bạn có thể nghĩ là hoàn toàn vô hại nhưng thực ra lại rất có hại cho sức khỏe “vùng kín” mà tiến sĩ Jessica Shepherd và Lauren Streicher khuyên bạn nên tránh.

1. Bạn không sử dụng dụng cụ bảo vệ chống nhiễ.m trùn.g lây truyền qua đường tìn.h dụ.c khi quan hệ tìn.h dụ.c bằng miệng

Có vẻ bạn nghĩ không cần thiết phải dùng biện pháp bảo vệ nào khi có quan hệ tìn.h dụ.c bằng miệng nhưng thực tế đây không được đán.h giá là kiểu “quan hệ” an toàn 100%.

Cả2 vị tiến sĩ đều khuyên bạn cần bảo vệ chính mình trong khi quan hệ tìn.h dụ.c bằng miệng – bất kể là với ai – bởi kiểu “quan hệ” này hoàn toàn có thể làm lây truyền các bệnh lây qua đường tìn.h dụ.c, từ herpes, bệnh lậu đến HPV. Bạn cũng có thể truyền các nhiễ.m trùn.g đường tìn.h dụ.c (STIs) cho bạn tình của mình nếu bạn có STI trong bộ phận sin.h dụ.c và họ đang gia.o hợ.p bằng miệng với bạn và ngược lại.

Để bảo vệ bản thân tốt nhất, hãy kiểm tra sức khỏe của cả 2 trước khi có quan hệ tìn.h dụ.c. Nếu không thể, hãy dùng biện pháp bảo vệ hiệu quả nhất là miếng chặn răng (một tấm vải mỏng có thể hoạt động như một rào cản giữa â.m h.ộ và miệng của bạn tình) hoặc ba.o ca.o s.u.

2. Bạn không bao giờ làm sạch đồ chơi tìn.h dụ.c của mình hoặc sử dụng biện pháp bảo vệ khi dùng chung với người khác

Ngày nay, sử dụng đồ chơi tìn.h dụ.c không còn là điều xa lạ hay bị kì thị như trước đây. Thế nhưng, điều quan trọng mà ai cũng phải biết là sử dụng chúng sao cho an toàn.

Về mặt lý thuyết, loại đồ chơi này có thể nhiễm vi sinh vật gây nhiễ.m trùn.g hoặc các bệnh khác từ một người và khi người khác sử dụng sẽ có nguy cơ lây bệnh từ đó. Tương tự như vậy, giả sử bạn bị nhiễ.m trùn.g qua đường tìn.h dụ.c hoặc â.m đạ.o, bạn sử dụng đồ chơi tìn.h dụ.c và sau đó không làm sạch nó. Những lần sử dụng sau đó có thể khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

Tiến sĩ Shepherd nói rằng thật dễ dàng để tránh điều này. Nếu không thể không dùng thì bạn nên vệ sinh sạch sẽ đồ chơi trước và sau mỗi lần sử dụng. Hoặc, để đảm bảo hơn, nhất là trong trường hợp dùng chung với người khác thì nên sử dụng phương pháp bảo vệ là ba.o ca.o s.u.

3. Bạn mặc quần áo ẩm ướt hoặc đầy mồ hôi trong thời gian dài

Tiến sĩ Shepherd khuyến cáo, nấm men là một loại nấm rất “yêu thích” những vùng ấm, ẩm ướt. Chính vì thế, mặc quần áo ướt đẫm mồ hôi hoặc ẩm trong một thời gian dài có thể tạo ra một môi trường chính cho nấm men phát triển. Đặc biệt, ở vùng kín, nấm men càng phát triển mạnh hơn. Khi men phát triển quá không kiểm soát được, bạn có thể bị nhiễ.m trùn.g âm đạo.

Để giảm nguy cơ này, bạn nên thay quần áo sau khi tập thể dục và lau khô người. Điều này càng đặc biệt đúng nếu bạn phải đối phó với nhiễ.m trùn.g nấm men tái phát.

4. Bạn mặc quần bó sát suốt cả ngày

Mặc quần áo bó sát như quần jeans có thể kích thích â.m đạ.o và tạo ra các “cái bẫy” về nhiệt và hơi ẩm. Đó là lý do tại sao nó là một trong những yếu tố nguy cơ gây viêm â.m đạ.o. Các loại viêm â.m đạ.o bao gồm viêm â.m đạ.o do vi khuẩn và nhiễ.m trùn.g nấm men. Nói như vậy không có nghĩa là không bao giờ bạn được mặc quần bó sát. Nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn không mặc nó trong suốt cả một ngày dài hoặc khi nó gây ra những khó chịu ở â.m đạ.o.

5. Bạn thường xuyên tắm bồn tắm với đầy bọt xà phòng

Bồn tắm với đầy bong bóng xà phòng có vẻ như là một biện pháp vệ sinh làm cho cơ thể sạch sẽ chứ không có hại gì. Thế nhưng, bác sĩ Shepherd lại lưu ý rằng hình thức tắm rửa này có khả năng gây nhiễ.m trùn.g âm đạo cao. Đó là vì các sản phẩm sữa tắm tạo bong bóng chứa các chất hóa học khác nhau mà â.m đạ.o của bạn có thể nhạy cảm, khi ngâm lâu trong hỗn hợp này có thể dẫn đến nhiễ.m trùn.g. Đó là chưa kể các chất khác như nước hoa cho thêm vào nước tắm có thể làm mất nước ở lớp niêm mạc â.m đạ.o. Điều đó có thể làm thay đổi độ pH tự nhiên của â.m đạ.o, khiến bạn dễ bị nhiễ.m trùn.g hơn.

Nếu bạn có thói quen sử dụng bồn tắm đầy bong bóng thì không nên ngâm mình quá lâu hoặc cho thêm các chất khác vào (như rượu, nước hoa…). Nếu bạn bị kích thích hoặc nhiễ.m trùn.g do thói quen tắm này nên đi khám càng sớm càng tốt.

Nguồn: Self

Theo Helino