Bác sĩ da liễu Mỹ chỉ ra cách phân biệt 5 loại ung thư da phổ biến để kịp thời phòng tránh từ sớm

Không riêng ung thư da, dù là bất kỳ loại ung thư nào, nếu biết rõ các triệu chứng của bệnh để kịp thời phát hiện từ sớm thì tỷ lệ chữa khỏi là rất cao.

Bác sĩ da liễu Mỹ chỉ ra cách phân biệt 5 loại ung thư da phổ biến để kịp thời phòng tránh từ sớm - Hình 1

Theo các chuyên gia cho biết, da là bộ phận lớn nhất trên cơ thể con người và đây cũng là nơi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cùng vi khuẩn, virus thường xuyên. Do đó, trong các loại bệnh ung thư thì ung thư da cũng được xếp vào top những loại bệnh ung thư phổ biến, thường biểu hiện thông qua các khối u trên da.

Tại Mỹ, ung thư da là loại ung thư rất phổ biến với số ca bệnh tăng lên theo từng năm. Đa phần, nguyên nhân thường xuất phát từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ da, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da nhiều hơn.

Vị chuyên gia Saira J. George (Bác sĩ kiêm giáo sư trợ lý về da liễu tại Mỹ) cho biết: “Điểm mấu chốt của căn bệnh này là lúc làn da của bạn xuất hiện những vết đốm lạ và nó phát triển khác biệt hoàn toàn so với các nốt ruồi thông thường. Lúc đó, cần nhanh chóng tới bệnh viện da liễu để kiểm tra ngay”.

Ngoài ra, Tổ chức Ung thư da Mỹ (The Skin Cancer Foundation) cũng khuyến cáo mọi người nên chủ động tự kiểm tra bằng cách soi gương khi thấy cơ thể có những vùng da bất thường. Qua đây, có 5 loại ung thư da phổ biến và bạn có thể phân biệt chúng thông qua một vài đặc điểm sau.

Ung thư biểu mô tế bào đáy

Bác sĩ da liễu Mỹ chỉ ra cách phân biệt 5 loại ung thư da phổ biến để kịp thời phòng tránh từ sớm - Hình 2

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), ung thư tế bào đáy là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất ở Mỹ, nó chiếm khoảng 8 trong tổng số 10 loại bệnh ung thư da.

Bệnh ung thư này hình thành trong các tế bào đáy, được tìm thấy ở phần dưới của lớp biểu bì hoặc lớp trên cùng của da. Đặc biệt, bệnh này thường xuất hiện tại những vùng da tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời thường xuyên. Bệnh thường phát triển chậm nhưng hiếm khi lan sang các vùng da khác nên cơ hội điều trị sẽ cao hơn nếu được phát hiện từ sớm.

Tuy nhiên, bác sĩ Saira cũng nhấn mạnh rằng, chính điều này khiến nhiều người thường chủ quan bỏ qua các triệu chứng của bệnh. Bởi họ nghĩ rằng, những vết đốm này chỉ là mụn nhọt hoặc vết thâm lâu lành. Trên thực tế, ung thư biểu mô tế bào đáy là loại ung thư rất nhạy cảm và dễ chảy máu sau khi cạo râu hoặc bị thương nhẹ. Do đó, cần chú ý tới một số dấu hiệu điển hình của bệnh như sau:

- Da sưng, có đốm sáng hoặc mờ nhẹ.

- Xuất hiện khu vực da bằng phẳng, cứng, nhợt nhạt hoặc có màu vàng giống như vết sẹo.

- Các mảng da có màu đỏ hoặc hồng, nổi lên gây ngứa.

- Vết thương hở lâu lành, hoặc lành những lại dễ bị tổn thương trở lại.

- Sưng nhô lên, tạo thành vảy, dễ chảy máu.

Ung thư biểu mô tế bào vảy

Bác sĩ da liễu Mỹ chỉ ra cách phân biệt 5 loại ung thư da phổ biến để kịp thời phòng tránh từ sớm - Hình 3

Đây là loại ung thư da phổ biến thứ 2, chiếm khoảng 2 trong số 10 loại bệnh ung thư da. Loại ung thư này hình thành trong các tế bào vảy, là những tế bào hình thành ở các lớp trên của da (biểu bì). Bệnh thường gặp phải ở những người để cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, bao gồm mặt, tai, cổ, môi và mu bàn tay. Nếu phát hiện bệnh từ sớm thì có thể điều trị dứt điểm nhanh.

Bác sĩ da liễu Anthony Rossi bổ sung thêm rằng, bệnh này có thể phát triển thành một mảng phẳng hoặc trở nên to hơn, có nốt sần trên da. Một vài dấu hiệu điển hình để nhận biết bệnh là:

- Nổi nốt sưng, nhưng lõm ở giữa.

Video đang HOT

- Da thô hoặc có vảy.

- Vết loét hở hoặc vảy da không lành, hay lành thì lại bị tái lại rất nhanh.

- Nốt mọc sưng giống mụn cóc.

- Ngứa, chảy máu, đóng vảy, đau rát da.

Ung thư hắc tố

Bác sĩ da liễu Mỹ chỉ ra cách phân biệt 5 loại ung thư da phổ biến để kịp thời phòng tránh từ sớm - Hình 4

Ung thư hắc tố là một loại ung thư da hiếm gặp, chỉ chiếm khoảng 1% trong số các loại bệnh ung thư da. Tuy nhiên, nó lại là bệnh ung thư nguy hiểm nhất vì dễ lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể nếu không được phát hiện kịp thời.

Chuyên gia da liễu Jennifer DeFazio (thành viên Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Mỹ) cho biết, loại ung thư da này thường phát sinh từ sự phát triển không kiểm soát được của một loại tế bào da có tên là melanocytes.

Dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh là những nốt ruồi khác lạ trên da, với 5 điểm ABCDE như sau:

- A: Asymmetrical (Nốt ruồi không đối xứng, mất cân đối).

- B: Borders (Đường viền nốt ruồi không đồng đều, có dạng vỏ sò hoặc có các khe).

- C: Color (Màu sắc nốt ruồi không đồng đều, có màu đen, đỏ hoặc nâu).

- D: Diameter (Đường kính nốt ruồi lớn hơn 6mm so với những nốt ruồi bình thường).

- E: Evolving (Nốt ruồi phát triển hoặc thay đổi về kích thước, hình dáng, màu sắc… thậm chí còn có triệu chứng chảy máu, ngứa, đóng vảy…)

Dày sừng quang hóa

Bác sĩ da liễu Mỹ chỉ ra cách phân biệt 5 loại ung thư da phổ biến để kịp thời phòng tránh từ sớm - Hình 5

Bác sĩ da liễu Anthony Rossi cho biết, đây là một loại bệnh tiền ung thư, nguyên nhân là do làn da tiếp xúc quá nhiều với tia UV. Những tổn thương sừng hóa thường xảy ra ở mặt, môi, tai, mu bàn tay và cánh tay nhưng có thể hình thành trên các khu vực khác tiếp xúc trực tiếp với tia UV. Dấu hiệu nhận biết của bệnh là:

- Vết sừng phẳng hoặc hơi nổi lên trên lớp trên cùng của da.

- Vết sừng thô, khô hoặc có vảy.

- Ngứa, rát hoặc đau.

- Có màu hồng, đỏ hoặc nâu.

Ung thư tế bào Merkel

Bác sĩ da liễu Mỹ chỉ ra cách phân biệt 5 loại ung thư da phổ biến để kịp thời phòng tránh từ sớm - Hình 6

Mặc dù cũng là một loại bệnh ung thư hiếm gặp, chỉ có khoảng 2000 trường hợp được chẩn đoán mắc bệnh này nhưng nó cũng được xem là một loại ung thư da nguy hiểm. Bởi tốc độ phát triển của nó rất nhanh và có thể lan sang các bộ phận khác trên cơ thể.

Loại ung thư da này còn được gọi là ung thư biểu mô tế bào thần kinh của da, nó bắt đầu trong các tế bào Merkel, gần với đầu dây thần kinh được tìm thấy trong lớp biểu bì. Đa phần, bệnh này thường ảnh hưởng tới những người trên 70 tuổi và nam giới có khả năng mắc bệnh cao gấp đối so với nữ giới. Triệu chứng dễ nhận thấy nằm ở vùng mặt, cổ, cánh tay và chân nhưng cũng có thể ở cả những nơi khác trên cơ thể. Đó có thể là vết sưng màu hồng, đỏ hoặc tím, có thể sáng bóng, không gây đau, có thể bị vỡ và chảy máu…

Source (Nguồn): Prevention

Theo Helino

Căn bệnh ở vùng kín chị em phải đối mặt với chuyện chăn gối bị hủy hoại và nguy cơ mắc ung thư

Căn bệnh này khiến da vùng kín của chị em không chỉ ngứa đơn thuần mà còn bị nứt, phồng rộp, lở loét và lấm tấm các mảng trắng.

Lichen xơ hóa, hay còn gọi là bạch biến âm hộ/vết trắng âm đạo. Căn bệnh này khiến da vùng kín của chị em không chỉ ngứa đơn thuần mà còn bị nứt, phồng rộp, lở loét và lấm tấm các mảng trắng. Nhiều trường hợp da bị lên sẹo, vùng nhạy cảm bị co lại khiến cho việc tiểu tiện cũng như quan hệ tình dục trở nên vô cùng đau đớn, khó chịu.

Bệnh vết trắng âm đạo thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn

Khoảng 3% người mắc bệnh có thể phát triển thành một dạng ung thư da có tên ung thư biểu mô tế bào vảy. Phần lớn các ca ung thư này có thể chữa được bằng phẫu thuật nhằm loại bỏ khối u. Nhưng nó cũng có thể di căn sang các hạch bạch huyết gần đó.

Căn bệnh ở vùng kín chị em phải đối mặt với chuyện chăn gối bị hủy hoại và nguy cơ mắc ung thư - Hình 1

Tiến sĩ Clare Fuller, chuyên gia cố vấn về da, người đặc biệt quan tâm tới sức khỏe âm hộ, bày tỏ: "Vệt trắng âm đạo có tác động sâu sắc tới chất lượng cuộc sống. Và những người bị bệnh muốn chia sẻ với những người khác có thể hiểu họ. Nếu không thì chẳng ai chịu đề cập tới vấn đề này".

Emma Norman, 36 tuổi, bị vệt trắng âm đạo kể từ thuở nhỏ. "Thời niên thiếu, việc đi vệ sinh chẳng khác nào cực hình với tôi và dùng tampon khi đến tháng là điều không thể. Khi lần đầu đi xét nghiệm phết tế bào, cô ý tá đã hỏi liệu tôi có bị xâm hại tình dục không. Tôi không thể trải nghiệm 'chuyện đó' một cách trọn vẹn với người yêu tôi. Sau lần đó, tôi phải dành tới 3 tháng để da lành lại".

Mãi đến năm 22 tuổi, Emma mới được chẩn đoán bị vệt trắng âm đạo khi cô tới gặp một bác sĩ phụ khoa. Điều đáng buồn là phần lớn những tổn thương cho da ở vùng kín của Emma không thể nào lành lại.

"Bây giờ, tôi chẳng có chút hứng thú nào với một mối quan hệ tình cảm bởi âm đạo bị rách và xuất huyết khi giao hợp. Cuộc sống của tôi chỉ xoay quanh các đợt bùng phát bệnh và dùng kem steroid", Emma cho biết. Nếu được phát hiện sớm, có thể bệnh của cô đã được điều trị dễ dàng hơn.

Clare Baumhauer, 46 tuổi, ở Kent (Anh), ban đầu được cho biết cô bị bệnh herpes vào năm 2016. Một năm sau, cô mới được chẩn đoán mắc vệt trắng âm đạo nhờ một bác sĩ phụ khoa tài giỏi.

"Tôi đã sốc nặng. Tôi kết hôn và sống hạnh phúc suốt 25 năm qua. Thế rồi theo kết quả sinh thiết, tôi được thông báo mắc bệnh vệt trắng âm đạo, có lẽ là từ thuở nhỏ. Âm hộ của tôi lúc nào cũng có vệt trắng. Tôi không hề nhận thấy đó là một triệu chứng kinh điển. Làm sao tôi có thể biết cơ chứ? Nhiều bác sĩ đa khoa, bà đỡ, y tá từng khám cho tôi và không ai nghĩ đó là dấu hiệu bất thường".

Rất may là việc sử dụng kem steroid hàng tuần đã giúp giảm đáng kể triệu chứng bệnh.

Bệnh lichen xơ hóa cũng có thể xảy ra với nam giới không cắt bao quy đầu. Nó gây ra tình trạng da ở đầu dương vật bị ngứa, viêm tương tự vệt trắng âm đạo. Nhưng thực tế là bệnh phổ biến ở nữ giới gấp 3 lần so với nam giới.

Căn bệnh ở vùng kín chị em phải đối mặt với chuyện chăn gối bị hủy hoại và nguy cơ mắc ung thư - Hình 2

Bệnh vết trắng âm đạo không phải là bệnh tình dục nên chị em không cần ngại ngần khi nhắc đến

Tania Adib, bác sĩ phụ khoa tại The Medical Chambers Kensington, người thường xuyên gặp các ca mắc vệt trắng âm đạo, nói rằng: Thực tế thì lichen xơ hóa có thể ảnh hưởng tới các phần khác trên cơ thể nhưng phần lớn xảy ra ở những vùng nhạy cảm.

Bệnh hiếm khi khởi phát ở tuổi nhỏ nhưng thường giảm nhẹ khi đến tuổi dậy thì. Với phần lớn người bệnh, vệt trắng âm đạo xuất hiện sau giai đoạn mãn kinh. Kết hợp với những triệu chứng khó chịu bắt nguồn từ tình trạng giảm lượng oestrogen, phụ nữ bị vệt trắng âm đạo phải chịu rất nhiều đau đớn.

Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, hormone sex oestrogen và progesterone suy giảm, mô âm đạo trở nên khô, dễ đau, nhói. Chính tổn thương về da liên quan tới hormone này khiến chị em dễ bị bệnh. Nhưng nguyên nhân thực sự vẫn chưa được xác định rõ.

Có nhiều khả năng bệnh là kết quả của việc hệ miễn dịch phản ứng thái quá, tình trạng dị ứng da và cơ thể đã tấn công các mô khỏe mạnh một cách không cần thiết. Tuy nhiên, nó không phải là bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, cũng không liên quan gì tới tình trạng mất vệ sinh.

Theo Tiến sĩ Emma Craythorne, chuyên gia về da tại Viện Da liễu St John, bệnh viện Guy's and St Thomas, những hiểu lầm trên chính là thứ ngăn cản hàng ngàn phụ nữ tiếp cận với biện pháp điều trị thích hợp.

Việc gặp một bác sĩ phụ khoa hay chuyên gia về da có ý nghĩa cực kỳ quan trọng. Chỉ khi đó, xét nghiệm lấy sinh thiết mới được chỉ định để loại trừ khả năng ung thư da và phát hiện dấu hiệu đặc trưng của vệt trắng âm đạo.

Làm dịu cảm giác khó chịu do bệnh vệt trắng âm đạo gây ra như thế nào?

1. Những việc nên làm

- Chỉ rửa âm đạo bằng nước hoặc dùng kem chứa nước/thuốc mỡ dạng lỏng để thay thế xà bông.

- Lau khô vùng kín một cách cẩn trọng sau khi đi vệ sinh để giảm tiếp xúc giữa da và nước tiểu.

- Sử dụng miếng sáp mềm như Vaseline hoặc loại kem có tên hydromol/epaderm thoa vùng kín mỗi sáng và tối.

- Gội đầu trong bồn rửa để tránh dầu gội đầu tiếp xúc với vùng âm hộ.

- Mặc đồ trong thoáng, rộng.

2. Những việc không nên làm

- Sử dụng xà bông hoặc gel, nước tắm tạo bọt, dung dịch kháng khuẩn hay khăn lau âm đạo có mùi hương.

- Giặt đồ trong bằng nước xả vải hay bột giặt sinh học.

- Sử dụng giấy vệ sinh được tẩy trắng hoặc có màu.

- Thử các cách điều trị nhiễm nấm mà không do bác sĩ kê đơn.

- Trì hoãn việc đi khám nếu bạn phát hiện những thay đổi đáng kể trên da có thể là dấu hiệu ung thư, đặc biệt là tình trạng da dày lên hoặc bị đau kéo dài.

Nguồn: Tiến sĩ Clare Fuller

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắnMột phụ nữ tử vong sau 2 năm bị mèo cắn
06:41:24 10/05/2025
Cứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặngCứu sống người đàn ông ở Hà Tĩnh bị ngộ độc rượu nặng
06:13:20 10/05/2025
Mắc zona thần kinh có cần kiêng gì không?Mắc zona thần kinh có cần kiêng gì không?
08:31:23 11/05/2025
Dấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ quaDấu hiệu ung thư gan bạn không nên bỏ qua
06:04:06 10/05/2025
Hậu quả đắng sau cơn nghiện nước ngọtHậu quả đắng sau cơn nghiện nước ngọt
18:30:12 11/05/2025
Ai không nên dùng mướp đắngAi không nên dùng mướp đắng
08:42:21 11/05/2025
9 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột9 loại thực phẩm ăn vào bữa tối sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
07:51:20 11/05/2025
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì với sức khỏe?Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì với sức khỏe?
08:05:01 11/05/2025

Tin đang nóng

Bị nói đánh bản quyền VTV, nhạc sĩ Viết Tiếp Câu Chuyện Hòa Bình phản pháoBị nói đánh bản quyền VTV, nhạc sĩ Viết Tiếp Câu Chuyện Hòa Bình phản pháo
22:29:41 11/05/2025
Nữ thần showbiz lúc hấp hối còn dặn mãi: "Tôi có chết cũng không muốn gặp hai người này"Nữ thần showbiz lúc hấp hối còn dặn mãi: "Tôi có chết cũng không muốn gặp hai người này"
20:25:11 11/05/2025
Đậu Kiêu: Thợ gội đầu được kỳ vọng thành Ảnh đế, cưới con vua sòng bài, kết đắngĐậu Kiêu: Thợ gội đầu được kỳ vọng thành Ảnh đế, cưới con vua sòng bài, kết đắng
20:36:49 11/05/2025
Hoàng đế nhà Minh lập 2 tổ chức, quyền lực, "ác" hơn cả Đông xưởng, Cẩm Y vệHoàng đế nhà Minh lập 2 tổ chức, quyền lực, "ác" hơn cả Đông xưởng, Cẩm Y vệ
21:47:12 11/05/2025
Lộ ảnh trước khi chuyển giới của Hoa hậu Hà Tâm Như, khó tin đây là cùng 1 người!Lộ ảnh trước khi chuyển giới của Hoa hậu Hà Tâm Như, khó tin đây là cùng 1 người!
21:51:28 11/05/2025
Chị dâu thất nghiệp nhưng vẫn đi làm bộ lông mày 12 triệu, con đói khát chẳng có hộp sữa nàoChị dâu thất nghiệp nhưng vẫn đi làm bộ lông mày 12 triệu, con đói khát chẳng có hộp sữa nào
21:37:06 11/05/2025
Sướng như mẹ bầu Ngô Thanh Vân: Chồng trẻ chăm cỡ này bảo sao ai nhìn cũng trầm trồ ghen tịSướng như mẹ bầu Ngô Thanh Vân: Chồng trẻ chăm cỡ này bảo sao ai nhìn cũng trầm trồ ghen tị
23:26:25 11/05/2025
Bắt nữ quái bị truy nã đặc biệt về hành vi mua bán trẻ emBắt nữ quái bị truy nã đặc biệt về hành vi mua bán trẻ em
19:43:57 11/05/2025

Tin mới nhất

Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

Top 9 'siêu thực phẩm' tốt nhất dành cho người cao tuổi

19:05:36 11/05/2025
Trong khi đó, các loại hạt như hạt chia, hạt lanh rất giàu omega-3 tốt cho não bộ và khớp. NCOA chỉ ra rằng vì các loại hạt và hạt giống có nhiều chất béo và calo, người cao tuổi chỉ nên tiêu thụ một nắm nhỏ mỗi ngày.
Một loại gia vị tốt cho tim, người Việt sử dụng nhiều

Một loại gia vị tốt cho tim, người Việt sử dụng nhiều

18:59:49 11/05/2025
Gừng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, nhưng tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến các tác dụng phụ khó chịu như bỏng tim hoặc đau dạ dày. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NIH), mọi người nên tiêu thụ không quá 4 gram gừng mỗi ngày.
Giúp gan khỏe mạnh: 7 cách kết hợp thực phẩm hiệu quả, dễ tìm

Giúp gan khỏe mạnh: 7 cách kết hợp thực phẩm hiệu quả, dễ tìm

18:41:18 11/05/2025
Táo giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan. Quế chứa các hợp chất chống viêm, hỗ trợ khả năng phục hồi và chống lại tổn thương của gan.
Trẻ sơ sinh nôn ói, sút cân vì mắc bệnh hiếm gặp

Trẻ sơ sinh nôn ói, sút cân vì mắc bệnh hiếm gặp

18:37:03 11/05/2025
Bác sĩ Phạm Xuân Duy- Trưởng Khoa Ngoại (Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh) là phẫu thuật viên chính ca mổ cho biết,hẹp phì đại môn vị là một bệnh lý hiếm gặp ở trẻ sơ sinh. Bệnh thường khởi phát từ 2 đến 8 tuần tuổi,đỉnh điểm là 3 đến 5 tuần tu...
Những thói quen hàng ngày khiến ung thư gan âm thầm phát triển

Những thói quen hàng ngày khiến ung thư gan âm thầm phát triển

18:27:13 11/05/2025
Một nhóm nguy cơ khác là người mắc tiểu đường và béo phì. Tình trạng tăng đường máu và rối loạn chuyển hóa lipid dẫn đến mỡ tích tụ tại gan, gây thoái hóa tế bào, xơ gan và lâu dài có thể tiến triển thành ung thư.
Cô gái thay đổi thói quen khi ăn cơm gây ra cú sốc đường huyết

Cô gái thay đổi thói quen khi ăn cơm gây ra cú sốc đường huyết

18:20:51 11/05/2025
Kiểm soát tổng lượng tinh bột trong bữa ăn mỗi ngày là yếu tố then chốt để đường huyết ổn định. Bất kể là cơm trắng, cơm gạo lứt, khoai lang hay bánh bao - miễn là thực phẩm chứa tinh bột thì bạn đều phải chú ý đến khẩu phần.
Lợi ích tuyệt vời khi uống nước ấm mỗi sáng bạn đã biết chưa?

Lợi ích tuyệt vời khi uống nước ấm mỗi sáng bạn đã biết chưa?

18:18:01 11/05/2025
Ghi nhận cho thấy, uống 1 cốc nước ấm ngay sau khi tỉnh dậy có thể giúp bạn giảm cân. Bởi nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó giúp tăng tốc độ trao đổi chất để đốt cháy nhiều calo hơn.
3 thời điểm nên ăn chuối luộc để có lợi cho sức khỏe

3 thời điểm nên ăn chuối luộc để có lợi cho sức khỏe

09:45:26 11/05/2025
Chuối luộc là một nguồn kali dồi dào, một chất điện giải quan trọng giúp duy trì chức năng cơ bắp và thần kinh, cũng như cân bằng điện giải trong cơ thể. Việc mất kali qua mồ hôi trong quá trình tập luyện có thể dẫn đến chuột rút và mệt...
5 loại nước uống giải nhiệt tự nhiên cho mùa hè

5 loại nước uống giải nhiệt tự nhiên cho mùa hè

09:26:25 11/05/2025
Dưa hấu là một loại trái cây vàng cho mùa hè, với thành phần lên đến 92% là nước. Một ly nước ép dưa hấu mát lạnh không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát tức thì mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và sắc đẹp:
Cách ăn mới tốt cho quá trình trao đổi chất và giảm cân

Cách ăn mới tốt cho quá trình trao đổi chất và giảm cân

09:16:01 11/05/2025
Thực hiện chế độ ăn ít carbohydrate lành mạnh không chỉ là việc cắt giảm một nhóm thực phẩm mà là xây dựng một lối sống ăn uống cân bằng, tập trung vào thực phẩm toàn phần, giàu dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
3 loại đồ uống giảm chứng chuột rút, đau chân sau tập thể dục

3 loại đồ uống giảm chứng chuột rút, đau chân sau tập thể dục

09:13:46 11/05/2025
Uống nước dừa có thể cung cấp thêm kali cho cơ bắp trước khi bắt đầu tập luyện. Vì vậy, khi uống nước dừa sẽ giúp ngăn ngừa mất chất điện giải thay vì thay thế chất điện giải bị mất. Điều này có thể ngăn ngừa chuột rút ngay từ đầu.
Những vật dụng trong nhà có thể trở thành 'kẻ sát nhân' đối với trẻ

Những vật dụng trong nhà có thể trở thành 'kẻ sát nhân' đối với trẻ

09:04:07 11/05/2025
Các gia đình nên buộc gọn hoặc loại bỏ dây kéo rèm, dây treo các vật dụng trong phòng trẻ. Nếu không thể loại bỏ hoàn toàn, có thể dùng thiết bị bảo vệ hoặc cắt ngắn dây để đảm bảo an toàn.

Có thể bạn quan tâm

HLV Carlo Ancelotti nói gì trước trận El Clasico định đoạt mùa giải?

HLV Carlo Ancelotti nói gì trước trận El Clasico định đoạt mùa giải?

Sao thể thao

23:33:47 11/05/2025
HLV Xabi Alonso của Bayer Leverkusen đang được đồn đoán là người kế nhiệm HLV Carlo Ancelotti tại Real Madrid khi chiến lược gia kỳ cựu nhiều khả năng rời đi vào cuối mùa giải.
Giả danh nhân viên ngân hàng lừa đảo hỗ trợ vay vốn online

Giả danh nhân viên ngân hàng lừa đảo hỗ trợ vay vốn online

Pháp luật

23:33:26 11/05/2025
Một đường dây lừa đảo chiếm đoạt tài sản dưới hình thức giả danh nhân vân ngân hàng, hỗ trợ vay vốn lãi suất thấp qua online vừa bị Công an tỉnh Thái Bình triệt phá.
Xuất hiện cảnh hôn dở nhất phim Hàn, cặp chính ghét nhau nhưng bị ép đóng tình nhân đấy hả?

Xuất hiện cảnh hôn dở nhất phim Hàn, cặp chính ghét nhau nhưng bị ép đóng tình nhân đấy hả?

Phim châu á

23:32:58 11/05/2025
Chuyện Đời Bác Sĩ Nội Trú từ một tác phẩm cực kỳ được mong chờ do danh tiếng từ Hospital Playlist nay lại trở nên nhạt toẹt như như nụ hôn giả của cặp chính.
Đám cưới mỹ nhân nhà đông con nhất Kbiz: Chồng được khen giống Son Heung Min, cả dàn sao Sunny tề tựu chúc mừng

Đám cưới mỹ nhân nhà đông con nhất Kbiz: Chồng được khen giống Son Heung Min, cả dàn sao Sunny tề tựu chúc mừng

Sao châu á

23:23:13 11/05/2025
Vào ngày 10/5, nữ diễn viên Nam Bo Ra đã tổ chức hôn lễ với chồng ngoài ngành giải trí ở Seoul, Hàn Quốc. Hôn lễ có sự tham dự của gia đình và những người bạn thân thiết.
Cục trưởng, NSND Xuân Bắc khoe tình bạn 'hết nước chấm' với Đại tá Tự Long

Cục trưởng, NSND Xuân Bắc khoe tình bạn 'hết nước chấm' với Đại tá Tự Long

Sao việt

23:20:01 11/05/2025
NSND Xuân Bắc vừa đăng video vui nhộn chia sẻ tình bạn... hết nước chấm của mình với NSND Tự Long. Nhan sắc rạng rỡ của con gái MC Quyền Linh.
Vừa rút đơn kiện Mercedes Việt Nam, ca sĩ Duy Mạnh tung ngay bài 'Bố chuột'

Vừa rút đơn kiện Mercedes Việt Nam, ca sĩ Duy Mạnh tung ngay bài 'Bố chuột'

Nhạc việt

23:15:15 11/05/2025
Âm nhạc của Bố chuột hơi giống với Kiếp đỏ đen - bản hit của ca sĩ Duy Mạnh một thời. Ngay sau khi ra mắt, Bố chuột nhận được nhiều ý kiến trái chiều.
Shia LaBeouf kể chuỗi ngày ngủ ngoài công viên

Shia LaBeouf kể chuỗi ngày ngủ ngoài công viên

Sao âu mỹ

23:00:13 11/05/2025
Trong cuộc phỏng vấn mới đây, Shia LaBeouf kể anh từng có giai đoạn ngủ ngoài công viên tại New York (Mỹ), gần khu nhốt ngựa.
'Lật mặt 8' của Lý Hải cán mốc doanh thu 200 tỉ đồng

'Lật mặt 8' của Lý Hải cán mốc doanh thu 200 tỉ đồng

Hậu trường phim

22:56:28 11/05/2025
Theo số liệu tham khảo của Box Office Vietnam, phim Lật mặt 8: Vòng tay nắng do Lý Hải làm đạo diễn đã cán mốc doanh thu 200 tỉ đồng.
MC Hồng Phúc bật khóc kể quá khứ bán nhà chữa bệnh cho con trai

MC Hồng Phúc bật khóc kể quá khứ bán nhà chữa bệnh cho con trai

Tv show

22:41:21 11/05/2025
Chứng kiến hoàn cảnh khó khăn của cậu bé Trọng Hữu trong Mái ấm gia đình Việt , MC Hồng Phúc nghẹn ngào khi nhớ đến giai đoạn phải bán nhà để chữa bệnh cho con trai.
Mỹ nhân "mỏ hỗn" bất tài gây sốc khi vạch trần chuyện 18

Mỹ nhân "mỏ hỗn" bất tài gây sốc khi vạch trần chuyện 18

Nhạc quốc tế

22:23:36 11/05/2025
Ngày 8/5 vừa qua, i-dle đã thả xích MV mở đường Girlfriend, khởi động cho EP thứ 8 xuyên suốt 7 năm trong showbiz Hàn.
Tây Ninh: Giải cứu thai phụ rơi xuống giếng sâu 20 m

Tây Ninh: Giải cứu thai phụ rơi xuống giếng sâu 20 m

Tin nổi bật

22:02:32 11/05/2025
Ngày 11.5, Công an tỉnh Tây Ninh cho biết các chiến sĩ Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH Công an tỉnh vừa cứu thành công một người phụ nữ mang thai ở tháng thứ 8 không may rơi xuống giếng sâu 20 m.