Bác sĩ da liễu khuyến cáo điều gì khi bạn trị mụn trứng cá?

Nguyên nhân bị mụn có thể đến từ những thói quen hay các sản phẩm, thuốc uống thường ngày mà người dùng cũng không thể ngờ đến. Việc nhận diện những yếu tố gây mụn sẽ giúp cải thiện hiệu quả trị mụn.

Không nên nặn mụn dù là ở mặt hay bất kỳ nơi nào trên cơ thể – SHUTTERSTOCK

Theo các bác sĩ da liễu, khi trị mụn, mọi người cần lưu ý những vấn đề sau:

Đừng nặn mụn

Nặn mụn có thể để lại những vết sẹo về sau. Không chỉ ở mặt mà cả ở những nơi khác trên cơ thể cũng cần tránh bóp hay nặn mụn, Reader’s Digest dẫn lời bác sĩ da liễu người Mỹ Emily Arch.

Chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp

Khi mọi người bị mụn, họ có xu hướng tìm đến các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc những loại có hàm lượng cao các chất làm se da. Trên thực tế, những sản phẩm rửa mặt tẩy tế bào chết và làm se da có thể khiến mụn thêm tồi tệ, theo Reader’s Digest.

“Cách mà da bạn phản ứng lại với các kích ứng từ sản phẩm rửa mặt là da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn”, phó giáo sư Diana Bolotin, chuyên gia kiểm định các sản phẩm rửa mặt và kem dưỡng ẩm trước khi được tung ra thị trường tại Đại học Chicago (Mỹ), cho biết.

Khi bị mụn, mọi người nên tìm các sản phẩm rửa mặt có salicylic acid và benzoyl peroxide. Đây là hai thành phần mà bác sĩ Arch khuyên dùng. Đặc biệt, benzoyl peroxide còn có đặc tính kháng khuẩn.

Thay đổi chế độ ăn

Chế độ ăn đôi khi cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Tiến sĩ Bolotin cho biết chế độ ăn với quá nhiều sữa cũng có thể gây mụn trứng cá.

Giảm cân

Tăng cân có thể là nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện. Giảm cân là cần thiết nhưng với một số người không muốn ăn kiêng, họ có thể bổ sung nhiều rau cải, trái cây vào chế độ ăn của mình và tập thể dục nhiều hơn.

Chế độ ăn lành mạnh và tăng cường sức khỏe bằng hoạt động thể chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và góp phần kiểm soát mụn trứng cá, tiến sĩ Bolotin nói.

Vệ sinh điện thoại

Khi nghe điện thoại, chất nhờn trên mặt sẽ dính vào màn hình điện thoại. Khi tiếp tục nghe cuộc gọi khác, những chất nhờn trên điện thoại lại dính trở lại vào da mặt, khiến lỗ chân dễ bị tắc nghẽn do chất nhờn.

Vì điện thoại của chúng ta rất bẩn, dính đầy bụi và mồ hôi tay nên sự tắc nghẽn bã nhờn này có thể gây mụn trứng cá, bà Bolotin tiết lộ. Do đó, vệ sinh điện thoại thường xuyên là cách để phòng tránh mụn trứng cá.

Cân nhắc thay đổi một số loại thuốc đang uống

“Một số loại thuốc tránh thai có thể kiểm soát được mụn trứng cá, nhưng một số loại khác lại có chứa thành phần progestin có thể khiến mụn trứng cá tệ hơn”, bác sĩ Bolotin cho hay.

Ngoài ra, các loại thuốc khác cũng có thể gây mụn trứng cá là thuốc steroid và một số loại dùng để trị chứng loạn thần. Nếu nghi ngờ thuốc mình uống gây mụn trứng cá thì bệnh nhân cần phải trao đổi với bác sĩ đã kê đơn. Đừng bao giờ tự ý ngưng uống thuốc khi không có sự đồng ý của bác sĩ, các chuyên gia khuyến cáo.

Theo thanhnien.vn