Bác sĩ da liễu khẳng định đây là 4 sản phẩm giúp bạn đẩy lùi vết thâm nám để da đẹp căng không tỳ vết

Đây chính là 4 món skincare thiết yếu giúp bạn có làn da mịn căng, đẩy lùi vết thâm nám không đều màu.

Làn da xỉn màu, thâm nám là nỗi phiền lòng của nhiều chị em, tuy nhiên khoan chưa cần đến những cách làm đẹp chuyên sâu ở spa, chỉ cần thay đổi chu trình skincare cũng giúp làn da của bạn cải thiện rất nhiều. Chính các bác sĩ da liễu cùng đồng tình rằng: Chỉ cần chăm sóc da kỹ lưỡng tại nhà cũng giúp đẩy lùi làn da không đều màu, sần sùi xấu xí. Và dưới đây chính là 4 sản phẩm skincare cơ bản giúp đẩy lùi thâm nám mà các bác sĩ hàng đầu khuyên bạn nên sử dụng.

Bác sĩ da liễu khẳng định đây là 4 sản phẩm giúp bạn đẩy lùi vết thâm nám để da đẹp căng không tỳ vết - Hình 1

1. Sản phẩm có chứa acid

Theo bác sĩ da liễu nổi tiếng Joshua Zeichner chia sẻ: “Việc dùng các sản phẩm dưỡng có chứa acid chính là cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ tình trạng da không đều màu. Acid glycolic hay salicylic sẽ giúp cải thiện bề mặt da, khiến da mềm mượt hơn, đồng thời kích thích collagen phát triển, khiến da đều màu và mịn mượt”. Nhưng tất nhiên khi dùng đồ skincare có acid ở nhà, bạn nên thận trọng, bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp, và dùng cách ngày để da quen dần.

Bác sĩ da liễu khẳng định đây là 4 sản phẩm giúp bạn đẩy lùi vết thâm nám để da đẹp căng không tỳ vết - Hình 2

2. Kem chống nắng chứa Zinc

Kem chống nắng vẫn luôn là món skincare thiết yếu giúp bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời, hạn chế sự hình thành thâm nám hiệu quả. Và cả bác sĩ Joshua Zeichner lẫn bác sĩ Heather D. Rogers đều yêu thích những loại kem chống nắng có thành phần chứa Zinc (kẽm) vì khả năng chống nắng tuyệt vời, lại giúp kháng viêm, giảm thiểu sự hình thành mụn.

Video đang HOT

Bác sĩ da liễu khẳng định đây là 4 sản phẩm giúp bạn đẩy lùi vết thâm nám để da đẹp căng không tỳ vết - Hình 3

3. Serum vitamin C và các sản phẩm chống oxy hóa

Theo bác sĩ Rogers, việc sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa sẽ giúp làn da mịn màng, sáng mịn và chống lão hóa hiệu quả hơn. Vào buổi sáng bạn có thể dùng thêm serum vitamin C trước khi bôi kem chống nắng, điều này vừa giúp mờ thâm nám mà còn giúp kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, trong chu trình dưỡng bạn có thể dùng thêm các sản phẩm có khả năng chống oxy hóa nhờ thành phần mật ong, hoặc trà xanh.

Bác sĩ da liễu khẳng định đây là 4 sản phẩm giúp bạn đẩy lùi vết thâm nám để da đẹp căng không tỳ vết - Hình 4

4. Sản phẩm chứa Retinoids

“Retinoids giúp kích thích collagen phát triển, khiến da khỏe mạnh và đều màu, mịn mướt hơn hơn. Vì lẽ đó bạn hãy luôn bổ sung thêm sản phẩm chứa Retinoids vào chu trình skincare” – bác sĩ Zeichner chia sẻ.

4 loại thực phẩm tối kị khi da bị thâm nám, tàn nhang

Khi da bắt đầu xuất hiện các đốm thâm sạm tàn nhang, việc đầu tiên bạn cần khắc cốt ghi tâm là nhất định phải dùng kem chống nắng 365 ngày/năm, sử dụng serum vitamin C và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.

4 loại thực phẩm tối kị khi da bị thâm nám, tàn nhang - Hình 1

1. Thịt bò

Khi da bị sứt sẹo, đóng vẩy thì nên tránh ăn thịt bò để khỏi bị thâm, chắc chắn là ai cũng biết đến lưu ý này. Lưu ý này đúng cả với trường hợp da bị nám, tàn nhang bới thịt bò dễ khiến làn da bị thay đổi sắc tố từ bên trong. Thịt bò chứa nhiều protein tốt cho cơ thể lại làm cho các vết nám đậm màu hơn. Lượng protein có trong các thịt bò còn khiến cho vết nám trở nên cứng đầu, càng khó điều trị hơn.

4 loại thực phẩm tối kị khi da bị thâm nám, tàn nhang - Hình 2

Khi da xuất hiện các đốm nám hay đang trong quá trình trị liệu tốt nhất bạn nên tránh ăn thịt bò. Các bạn nên thay thế nguồn cung cấp protein từ thịt bò bằng các loại thịt khác như: Thịt gà, thịt lợn...

2. Các loại trứng gia cầm

Trái ngược với thịt bò, trứng gia cầm (trứng gà, trứng vịt, trứng chim) khiến vùng da bị tổn thương trắng sáng hơn hẳn so với tông da trung bình. Vậy nên nếu da bị tổn thương mà ăn nhiều trứng, da bạn sẽ bị loang lổ, nhìn không đẹp mắt chút nào.

4 loại thực phẩm tối kị khi da bị thâm nám, tàn nhang - Hình 3

3. Hải sản hay thực phẩm có mùi tanh

Trong hải sản có chứa rất nhiều vitamin E và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và làn da. Nhưng hải sản lại dễ gây ngứa ngáy, kích ứng cho vùng da bị nám hay những vùng da đang hư tổn. Nguyên nhân là do vùng da bị nám có lượng sắc tố melanin không đồng đều nên khi kết hợp với các chất dinh dưỡng trong hải sản thì sẽ bị kích ứng. Da đa bị nám còn thêm các vết mẩn đỏ lấm tấm, vậy nên tốt hơn hết là nên hạn chế ăn hải sản, thực phẩm tanh trong lúc này.

4 loại thực phẩm tối kị khi da bị thâm nám, tàn nhang - Hình 4

Nếu bạn đang điều trị nám bằng phương pháp chuyên sâu hay dùng mỹ phẩm thì việc ăn hải sản trong quá trình này còn có thể dẫn đến tình trạng vết thương lâu lành và thậm chí còn tạo điều kiện cho vết nám phát triển nhiều hơn trên da.

4. Các loại đồ uống có ga, cồn

Uống rượu bia có hại rất nhiều đến với làn da đang bị nám. Rượu bia hay bất kỳ loại đồ uống có ga, có cồn có thể làm giãn nở các mạch máu ở da, tạo các vết nứt trên bề mặt và làm da nhanh bị mất nước, da ngày càng yấu và khô nên nhanh bị lão hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho nám phát triển thêm.

4 loại thực phẩm tối kị khi da bị thâm nám, tàn nhang - Hình 5

Thay vì uống mấy loại đồ uống không tốt, các bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da được cung cấp đủ nước. Da đủ nước sẽ căng mịn, hồng hào, các vết nám tàn nhang cũng dần mất đi. Uống nhiều nước là một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện làn da nhiều vết tích của bạn.

Theo baodansinh.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thói quen khiến da lão hóa nhanh chóng4 thói quen khiến da lão hóa nhanh chóng
10:19:58 09/04/2026
Ngạc nhiên về khả năng chống lão hóa của loại rau sẵn cóNgạc nhiên về khả năng chống lão hóa của loại rau sẵn có
07:43:57 10/04/2026
10 phút tập cơ bụng cho người mới bắt đầu10 phút tập cơ bụng cho người mới bắt đầu
05:25:57 09/04/2026
5 sai lầm khi tập thể dục nhiều người mắc phải5 sai lầm khi tập thể dục nhiều người mắc phải
07:47:02 10/04/2026
Da cháy nắng và cách dùng rau mồng tơi để xử lýDa cháy nắng và cách dùng rau mồng tơi để xử lý
05:33:03 09/04/2026
5 lợi ích tuyệt vời của nước nha đam hạt chia khi uống vào buổi sáng5 lợi ích tuyệt vời của nước nha đam hạt chia khi uống vào buổi sáng
10:16:48 09/04/2026
15 cách giảm mỡ thừa và cải thiện sức khỏe15 cách giảm mỡ thừa và cải thiện sức khỏe
05:02:22 10/04/2026
Thói quen đơn giản giúp tránh tăng cân khi ngồi cả ngày ở văn phòngThói quen đơn giản giúp tránh tăng cân khi ngồi cả ngày ở văn phòng
08:33:31 10/04/2026

Tin đang nóng

Chị dâu có 3 con vẫn nằng nặc đòi nhận con nuôi, tôi lén đi xét nghiệm ADN thì phát hiện sự thật khiến mình bị đuổi khỏi nhàChị dâu có 3 con vẫn nằng nặc đòi nhận con nuôi, tôi lén đi xét nghiệm ADN thì phát hiện sự thật khiến mình bị đuổi khỏi nhà
10:40:26 10/04/2026
Bà mẹ ở Hà Nội chia sẻ: Tôi từng nghĩ mua căn hộ tầng 1 là "quá tiện" - đến khi sống mới thấy "hứng đủ" 4 bất tiện khó nóiBà mẹ ở Hà Nội chia sẻ: Tôi từng nghĩ mua căn hộ tầng 1 là "quá tiện" - đến khi sống mới thấy "hứng đủ" 4 bất tiện khó nói
11:19:16 10/04/2026
Người đi bộ tử vong sau va chạm với ô tô Mercedes G63 ở Hà NộiNgười đi bộ tử vong sau va chạm với ô tô Mercedes G63 ở Hà Nội
12:20:50 10/04/2026
Bình khí phát nổ, người vận chuyển tử vong tại chỗBình khí phát nổ, người vận chuyển tử vong tại chỗ
09:14:30 10/04/2026
Đúng hôm nay, thứ Sáu 10/4/2026, 3 con giáp 'tay trái hứng vàng, tay phải gom bạc', tài lộc tấn tới, niềm vui phơi phớiĐúng hôm nay, thứ Sáu 10/4/2026, 3 con giáp 'tay trái hứng vàng, tay phải gom bạc', tài lộc tấn tới, niềm vui phơi phới
09:41:34 10/04/2026
Cuộc sống của nữ nghệ sĩ Việt sở hữu 5 két kim cương, "cung điện" xa hoaCuộc sống của nữ nghệ sĩ Việt sở hữu 5 két kim cương, "cung điện" xa hoa
12:43:21 10/04/2026
Vụ gã đàn ông tấn công bà lão ở quán ăn: Không thể biện minh hành vi côn đồVụ gã đàn ông tấn công bà lão ở quán ăn: Không thể biện minh hành vi côn đồ
10:53:10 10/04/2026
Xác minh người phụ nữ ném ghế xuống vực ở bán đảo Sơn TràXác minh người phụ nữ ném ghế xuống vực ở bán đảo Sơn Trà
10:15:37 10/04/2026

Tin mới nhất

Phát hiện yếu tố không ngờ quyết định hiệu quả của thuốc giảm cân

Phát hiện yếu tố không ngờ quyết định hiệu quả của thuốc giảm cân

04:57:55 10/04/2026
Một nghiên cứu mới vừa hé lộ yếu tố không ngờ có thể giúp một số người giảm cân nhanh hơn khi dùng các loại thuốc như GLP-1, Wegovy hay Zepbound.
Da đầu tiết nhiều dầu: 5 giải pháp đơn giản giúp tóc luôn sạch khỏe

Da đầu tiết nhiều dầu: 5 giải pháp đơn giản giúp tóc luôn sạch khỏe

05:28:39 09/04/2026
Tóc nhanh bết, da đầu tiết nhiều dầu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
Dùng quá nhiều protein có thể "phá hoại" mái tóc của bạn

Dùng quá nhiều protein có thể "phá hoại" mái tóc của bạn

14:19:16 08/04/2026
Các sản phẩm phục hồi tóc phổ biến hiện nay như keratin, collagen, peptide hay các phức hợp tái tạo liên kết đều được quảng bá là giúp cải thiện sức khỏe mái tóc.
Rụng tóc nhiều, tham khảo một loại lá sẵn có là bí quyết kích thích mọc tóc con

Rụng tóc nhiều, tham khảo một loại lá sẵn có là bí quyết kích thích mọc tóc con

14:15:03 08/04/2026
Gừng có tính nóng, khi kết hợp với tía tô sẽ làm giãn nở các mạch máu dưới da đầu, giúp dưỡng chất được vận chuyển đến nang tóc tốt hơn.
4 nguyên tắc không thể bỏ qua để làn da khỏe đẹp bền vững

4 nguyên tắc không thể bỏ qua để làn da khỏe đẹp bền vững

05:33:01 08/04/2026
Sai lầm phổ biến là khi trời nóng, chúng ta thường bỏ qua bước dưỡng ẩm vì sợ bí da. Thực tế, da càng thiếu nước sẽ càng tiết nhiều dầu để bù đắp.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?

Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?

05:12:59 08/04/2026
Một giải pháp thay thế hiệu quả là sử dụng các loại giấy thấm dầu làm từ sợi tự nhiên như sợi bột gạo hoặc sợi gai dầu. Những sản phẩm này vừa kiểm soát dầu thừa nhẹ nhàng vừa giữ được độ ẩm cần thiết cho làn da.
Uống chanh và mật ong giải độc gan hiệu quả không phải ai cũng biết

Uống chanh và mật ong giải độc gan hiệu quả không phải ai cũng biết

04:38:43 08/04/2026
Uống nước ấm pha với chanh, mật ong là cách đơn giản để tối ưu chức năng gan, thải trừ chất độc tích tụ qua mật và kích thích bàng quang co bóp.
Vì sao phụ nữ nên mặc áo ngực chuyên dụng khi chơi thể thao?

Vì sao phụ nữ nên mặc áo ngực chuyên dụng khi chơi thể thao?

09:17:56 07/04/2026
Trong các hoạt động thể chất, việc lựa chọn, sử dụng áo ngực thể thao đúng cách đóng vai trò quyết định trong việc bảo vệ cấu trúc mô liên kết và nâng cao hiệu quả tập luyện.
10 loại thực phẩm giúp bạn giữ đủ nước trong mùa hè nắng nóng

10 loại thực phẩm giúp bạn giữ đủ nước trong mùa hè nắng nóng

20:29:38 06/04/2026
Bên cạnh việc uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung các thực phẩm giàu nước cũng là cách hiệu quả để duy trì sự tươi tỉnh, hỗ trợ cân bằng điện giải và giúp cơ thể hạ nhiệt từ bên trong.
Những thực phẩm giúp bảo vệ da trước nắng hè hiệu quả

Những thực phẩm giúp bảo vệ da trước nắng hè hiệu quả

16:25:32 06/04/2026
Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá

Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá

15:35:03 06/04/2026
Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
5 thói quen xấu âm thầm gây sỏi thận, cảnh báo từ lối sống hiện đại

5 thói quen xấu âm thầm gây sỏi thận, cảnh báo từ lối sống hiện đại

05:42:29 06/04/2026
Sỏi thận là một trong những bệnh lý đường tiết niệu phổ biến, có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt ở người trẻ tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Phân cảnh siêu dễ thương của Thanh Sơn và Hoàng Hà trong Đồng hồ đếm ngược

Phân cảnh siêu dễ thương của Thanh Sơn và Hoàng Hà trong Đồng hồ đếm ngược

Phim việt

14:45:57 10/04/2026
Càng về những tập cuối, tương tác về cảm xúc giữa Thanh Sơn và bạn diễn Hoàng Hà càng nhận được sự yêu mến của khán giả.
Cố vấn Lãnh tụ Tối cao Iran thiệt mạng sau cuộc không kích của Mỹ, Israel

Cố vấn Lãnh tụ Tối cao Iran thiệt mạng sau cuộc không kích của Mỹ, Israel

Thế giới

14:43:02 10/04/2026
Kamal Kharazi, một cố vấn cấp cao của Lãnh tụ Tối cao Iran, đã qua đời ngày 9/4 sau khi bị thương nặng trong một cuộc tấn công do Mỹ và Israel thực hiện nhằm vào nhà riêng của ông hồi đầu tháng.
iPhone 17 Pro Max là điện thoại bán chạy nhất thế giới

iPhone 17 Pro Max là điện thoại bán chạy nhất thế giới

Đồ 2-tek

14:24:35 10/04/2026
Bảng xếp hạng điện thoại bán chạy nhất quý IV/2025 cho thấy sự thống trị rõ rệt của Apple khi chiếm một nửa số vị trí. Đáng chú ý, iPhone 17 Pro Max dẫn đầu toàn cầu với thị phần ấn tượng.
Tại sao người giỏi "cố sống cố chết" vào trường xịn? Câu trả lời không nằm ở tấm bằng

Tại sao người giỏi "cố sống cố chết" vào trường xịn? Câu trả lời không nằm ở tấm bằng

Học hành

14:19:49 10/04/2026
Tấm bằng danh giá có thể cũ đi, những mối quan hệ khủng có thể nhạt dần theo thời gian, nhưng thứ đặc quyền vĩnh cửu sẽ đi theo bạn suốt đời chính là kỹ năng sinh tồn và sự thực tế.
Mưa như trút nước cũng không thể "cuốn trôi" nhan sắc sáng bừng của mỹ nam đẹp nhất thế giới

Mưa như trút nước cũng không thể "cuốn trôi" nhan sắc sáng bừng của mỹ nam đẹp nhất thế giới

Nhạc quốc tế

14:16:32 10/04/2026
Nhan sắc bất chấp hoàn cảnh của nam thần tượng nhanh chóng phủ sóng mọi nền tảng mạng xã hội và trở thành chủ đề bàn luận sôi nổi.
Vinh Hiển - Minh Quân vô địch giải Pickleball Lạch Tray Open 2026

Vinh Hiển - Minh Quân vô địch giải Pickleball Lạch Tray Open 2026

Sao thể thao

14:11:57 10/04/2026
Ngay từ những vòng đấu loại, giải đấu đã thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ đất Cảng bởi sự góp mặt của dàn vận động viên chất lượng.
Bắt đôi vợ chồng cầm đầu công ty mua bán nợ, 'khủng bố' đòi nợ thuê 70 tỷ đồng

Bắt đôi vợ chồng cầm đầu công ty mua bán nợ, 'khủng bố' đòi nợ thuê 70 tỷ đồng

Pháp luật

14:11:00 10/04/2026
Dưới danh nghĩa hợp đồng mua bán nợ, nhóm đối tượng thuộc Công ty Nhất Tín do vợ chồng Đạt Giang cầm đầu đã dùng thủ đoạn khủng bố tinh thần nạn nhân để đòi nợ 70 tỷ đồng.
buitruonglinh gặp nguy hiểm, loạng choạng khuỵu gối vấp ngã: Xem mà thấy đau online!

buitruonglinh gặp nguy hiểm, loạng choạng khuỵu gối vấp ngã: Xem mà thấy đau online!

Nhạc việt

14:06:55 10/04/2026
Vào hôm 9/4, 2 ngày trước khi concert solo đầu tiên diễn ra, buitruonglinh đã thả xích MV Sớm Như Vậy như một lời tri ân sâu sắc tới cộng đồng fan, và nhanh chóng gây chú ý trên MXH.
Nắng như 'chảo lửa', người lao động miền Trung vật lộn mưu sinh

Nắng như 'chảo lửa', người lao động miền Trung vật lộn mưu sinh

Netizen

13:43:57 10/04/2026
Nhiều địa phương ở miền Trung đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt, tại một số nơi nhiệt độ cao vượt ngưỡng kỷ lục, người dân vất vả mưu sinh ở cái nắng nguy hại.
Clip năm 2009 đã dự báo trước về độ hot của Lưu Diệc Phi, mỹ nhân 22 tuổi vươn mình một bước thành "thần tiên tỷ tỷ"

Clip năm 2009 đã dự báo trước về độ hot của Lưu Diệc Phi, mỹ nhân 22 tuổi vươn mình một bước thành "thần tiên tỷ tỷ"

Sao châu á

12:40:18 10/04/2026
Đẳng cấp nhan sắc của Thần tiên tỷ tỷ ở tuổi 22 thực sự là một bức tường thành mà thế hệ đàn em khó lòng vượt qua.
Xe container đè ô tô 7 chỗ ở TPHCM, nghìn xe 'chôn chân' nối đuôi nhau

Xe container đè ô tô 7 chỗ ở TPHCM, nghìn xe 'chôn chân' nối đuôi nhau

Tin nổi bật

12:13:58 10/04/2026
Vụ tai nạn xe container đè ô tô 7 chỗ trên đường Võ Chí Công, đoạn qua cầu Phú Hữu, khiến tuyến cửa ngõ phía Đông TPHCM ùn tắc nghiêm trọng.