Bác sĩ da liễu khẳng định đây là 4 sản phẩm giúp bạn đẩy lùi vết thâm nám để da đẹp căng không tỳ vết
Đây chính là 4 món skincare thiết yếu giúp bạn có làn da mịn căng, đẩy lùi vết thâm nám không đều màu.
Làn da xỉn màu, thâm nám là nỗi phiền lòng của nhiều chị em, tuy nhiên khoan chưa cần đến những cách làm đẹp chuyên sâu ở spa, chỉ cần thay đổi chu trình skincare cũng giúp làn da của bạn cải thiện rất nhiều. Chính các bác sĩ da liễu cùng đồng tình rằng: Chỉ cần chăm sóc da kỹ lưỡng tại nhà cũng giúp đẩy lùi làn da không đều màu, sần sùi xấu xí. Và dưới đây chính là 4 sản phẩm skincare cơ bản giúp đẩy lùi thâm nám mà các bác sĩ hàng đầu khuyên bạn nên sử dụng.
1. Sản phẩm có chứa acid
Theo bác sĩ da liễu nổi tiếng Joshua Zeichner chia sẻ: “Việc dùng các sản phẩm dưỡng có chứa acid chính là cách đơn giản nhất giúp bạn loại bỏ tình trạng da không đều màu. Acid glycolic hay salicylic sẽ giúp cải thiện bề mặt da, khiến da mềm mượt hơn, đồng thời kích thích collagen phát triển, khiến da đều màu và mịn mượt”. Nhưng tất nhiên khi dùng đồ skincare có acid ở nhà, bạn nên thận trọng, bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp, và dùng cách ngày để da quen dần.
2. Kem chống nắng chứa Zinc
Kem chống nắng vẫn luôn là món skincare thiết yếu giúp bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời, hạn chế sự hình thành thâm nám hiệu quả. Và cả bác sĩ Joshua Zeichner lẫn bác sĩ Heather D. Rogers đều yêu thích những loại kem chống nắng có thành phần chứa Zinc (kẽm) vì khả năng chống nắng tuyệt vời, lại giúp kháng viêm, giảm thiểu sự hình thành mụn.
Video đang HOT
3. Serum vitamin C và các sản phẩm chống oxy hóa
Theo bác sĩ Rogers, việc sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa sẽ giúp làn da mịn màng, sáng mịn và chống lão hóa hiệu quả hơn. Vào buổi sáng bạn có thể dùng thêm serum vitamin C trước khi bôi kem chống nắng, điều này vừa giúp mờ thâm nám mà còn giúp kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, trong chu trình dưỡng bạn có thể dùng thêm các sản phẩm có khả năng chống oxy hóa nhờ thành phần mật ong, hoặc trà xanh.
“Retinoids giúp kích thích collagen phát triển, khiến da khỏe mạnh và đều màu, mịn mướt hơn hơn. Vì lẽ đó bạn hãy luôn bổ sung thêm sản phẩm chứa Retinoids vào chu trình skincare” – bác sĩ Zeichner chia sẻ.
4 loại thực phẩm tối kị khi da bị thâm nám, tàn nhang
Khi da bắt đầu xuất hiện các đốm thâm sạm tàn nhang, việc đầu tiên bạn cần khắc cốt ghi tâm là nhất định phải dùng kem chống nắng 365 ngày/năm, sử dụng serum vitamin C và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình.
1. Thịt bò
Khi da bị sứt sẹo, đóng vẩy thì nên tránh ăn thịt bò để khỏi bị thâm, chắc chắn là ai cũng biết đến lưu ý này. Lưu ý này đúng cả với trường hợp da bị nám, tàn nhang bới thịt bò dễ khiến làn da bị thay đổi sắc tố từ bên trong. Thịt bò chứa nhiều protein tốt cho cơ thể lại làm cho các vết nám đậm màu hơn. Lượng protein có trong các thịt bò còn khiến cho vết nám trở nên cứng đầu, càng khó điều trị hơn.
Khi da xuất hiện các đốm nám hay đang trong quá trình trị liệu tốt nhất bạn nên tránh ăn thịt bò. Các bạn nên thay thế nguồn cung cấp protein từ thịt bò bằng các loại thịt khác như: Thịt gà, thịt lợn...
2. Các loại trứng gia cầm
Trái ngược với thịt bò, trứng gia cầm (trứng gà, trứng vịt, trứng chim) khiến vùng da bị tổn thương trắng sáng hơn hẳn so với tông da trung bình. Vậy nên nếu da bị tổn thương mà ăn nhiều trứng, da bạn sẽ bị loang lổ, nhìn không đẹp mắt chút nào.
3. Hải sản hay thực phẩm có mùi tanh
Trong hải sản có chứa rất nhiều vitamin E và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và làn da. Nhưng hải sản lại dễ gây ngứa ngáy, kích ứng cho vùng da bị nám hay những vùng da đang hư tổn. Nguyên nhân là do vùng da bị nám có lượng sắc tố melanin không đồng đều nên khi kết hợp với các chất dinh dưỡng trong hải sản thì sẽ bị kích ứng. Da đa bị nám còn thêm các vết mẩn đỏ lấm tấm, vậy nên tốt hơn hết là nên hạn chế ăn hải sản, thực phẩm tanh trong lúc này.
Nếu bạn đang điều trị nám bằng phương pháp chuyên sâu hay dùng mỹ phẩm thì việc ăn hải sản trong quá trình này còn có thể dẫn đến tình trạng vết thương lâu lành và thậm chí còn tạo điều kiện cho vết nám phát triển nhiều hơn trên da.
4. Các loại đồ uống có ga, cồn
Uống rượu bia có hại rất nhiều đến với làn da đang bị nám. Rượu bia hay bất kỳ loại đồ uống có ga, có cồn có thể làm giãn nở các mạch m.áu ở da, tạo các vết nứt trên bề mặt và làm da nhanh bị mất nước, da ngày càng yấu và khô nên nhanh bị lão hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho nám phát triển thêm.
Thay vì uống mấy loại đồ uống không tốt, các bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da được cung cấp đủ nước. Da đủ nước sẽ căng mịn, hồng hào, các vết nám tàn nhang cũng dần mất đi. Uống nhiều nước là một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện làn da nhiều vết tích của bạn.
Theo baodansinh.vn
Học cách chăm sóc làn da qua các thói quen nhỏ để t.uổi 30 không lo lão hóa Còn trẻ thì không nói chứ ngoài 30 t.uổi, chị em cần duy trì 7 thói quen để da đẹp ở hiện tại và trẻ mãi về sau. Từ 30 t.uổi trở đi, làn da của bạn đã không còn "khỏe re" như thời mười mấy đôi mươi nữa mà luôn phải đối mặt với những nguy cơ như: mụn nội tiết, thâm...