Bác sĩ chia sẻ list đồ skincare giúp cô lột xác làn da từ đầy đốm nâu thành sáng căng, không khuyết điểm
Đáng nói là, gần như tất cả những sản phẩm dưới đây đều hợp túi tiền. Nói về vấn đề lớn nhất mà làn da phải đối mặt, Shereene Idriss – bác sĩ tại viện da liễu Union Square Laser Dermatology, New York nhấn mạnh đến ba lần: “Đốm nâu, đốm nâu và đốm nâu”.
Cô chia sẻ thêm: “Thật lòng thì, từ khi còn nhỏ tôi đã rất hay bị cháy nắng vì muốn có được nước da nâu khỏe khoắn như các chị em của mình”. Hậu quả là những đốm tàn nhang lờ mờ xuất hiện trên da vào những năm cô ở tuổi đôi mươi và trong thời gian bầu bí, những đốm nâu càng hiện lên rõ rệt hơn.
Rất may là, bác sĩ Shereene Idriss đã tìm thấy quy trình skincare lý tưởng với toàn những sản phẩm có thể xử đẹp các đốm nâu, đem đến cho cô làn da đều màu và sáng căng lấp lánh.
Buổi sáng
1. SkinCeuticals C E Ferulic (Khoảng 3.100.000 VNĐ)
“Lọ serum này chứa đầy các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những yếu tố tiêu cực từ môi trường, đồng thời ngăn tình trạng tăng sắc tố da”, bác sĩ Shereene Idriss chia sẻ. Chưa hết, lọ serum còn giúp da sáng lên vài tông, cải thiện độ săn chắc cho làn da và là phẳng nếp nhăn.
2. Avène Hydrance Intense Rehydrating Serum (Khoảng 886.000 VNĐ)
“Lọ serum này thực sự giúp làn da của tôi cảm thấy đã khát, và cùng với kem dưỡng ẩm duy trì làn da căng mọng, tràn đầy sức sống trong khoảng thời gian dài”. Dần dà, lọ serum này còn củng cố lớp màng bảo vệ da thêm khỏe mạnh, làn da sẽ tự duy trì được độ ẩm lâu hơn.
3. Embryolisse Lait-Creme Concentre 24-Hour Miracle Cream (Khoảng 499.000 VNĐ)
Vào mùa nóng, bác sĩ Shereene Idriss sẽ tìm đến những loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ để làn da được “thở”, không bị bít tắc lỗ chân lông: “Lọ kem dưỡng ẩm này chính là lựa chọn lý tưởng của tôi vào mùa Hè bởi nó có kết cấu mỏng nhẹ. Sản phẩm còn có thể đóng vai trò làm kem lót cho lớp makeup của tôi”.
Video đang HOT
4. Supergoop! Glowscreen SPF 40 (Khoảng 838.000 VNĐ)
Bên cạnh khả năng bảo vệ làn da nghiêm ngặt khỏi sự tấn công của ánh nắng với chỉ số SPF 40, lọ kem chống nắng này còn mang đến cho làn da của bác sĩ Shereene Idriss vẻ tươi sáng, rạng rỡ mà chẳng cần lỉnh kỉnh makeup. Ấn tượng hơn, lọ kem chống nắng còn chứa Hyaluronic Acid và Vitamin B5 giúp cấp ẩm, duy trì độ căng mọng dài lâu cho làn da; còn Niacinamide sẽ thực hiện nhiệm vụ làm sáng da và phù phép cho lỗ chân lông nhỏ mịn hơn về phần nhìn.
Buổi tối
1. Bioderma Sensibio H2O (Khoảng 448.000 VNĐ)
“Lọ nước tẩy trang này đủ dịu nhẹ đối với làn da nhạy cảm nhưng vẫn hoàn thành tốt nhiệm vụ làm sạch cả những tàn dư makeup cứng đầu nhất”. Đây cũng chính là lý do, lọ nước tẩy trang của Bioderma luôn là một trong những sản phẩm tẩy trang được các bác sĩ khuyên dùng, và được vô vàn chị em tín nhiệm.
2. Vanicream Gentle Facial Cleanser (Khoảng 209.000 VNĐ)
Để làn da không bị tổn thương, khô héo, bác sĩ da liễu Shereene Idriss tin dùng loại sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ đến từ Vanicream. Sản phẩm này không chứa chất tạo màu, hương liệu nhân tạo, dầu khoáng hay sulfate nên cực kỳ lành tính, giúp làm sạch da hiệu nghiệm nhưng vẫn để lại làn da ẩm mọng sau khi dùng.
3. L’Oreal Paris 10% Pure Glycolic Acid Serum (Khoảng 699.000 VNĐ)
“Tôi dùng lọ serum này khoảng 2 – 3 lần/tuần vì thành phần glycolic acid có trong sản phẩm không chỉ nhẹ nhàng tẩy da chết, mà còn dần xóa mờ các đốm nâu trên làn da của tôi”. Đây quả thực là sản phẩm lý tưởng để chị em thêm vào quy trình chống lão hóa.
4. A313 Vitamin A Pommade (Khoảng 337.000 VNĐ)
Lọ kem chứa retinol này đóng vai trò rất quan trọng trong hành trình xóa mờ đốm nâu của bác sĩ Shereene Idriss: “Tôi cực kỳ thích dùng sản phẩm chứa retinol này, đặc biệt là trong mùa Hè bởi sản phẩm không hề khiến làn da trở nên khô tróc, và tôi có thể bỏ qua kem dưỡng ẩm bởi tuýp kem này giúp tạo một lớp màng khóa ẩm rất tốt. Tôi dùng sản phẩm chứa retinol xuất xứ từ nước Pháp này khoảng 5 lần/tuần”.
Chống lão hóa, nếu mắc những lỗi sai dưới đây thì chị em vẫn già nua như thường
Dù chống lão hóa sớm thì bạn vẫn già nua như thường nếu mắc sai lầm.
Nếu chị em bắt đầu nghĩ đến việc thêm các sản phẩm chống lão hóa vào quy trình skincare thì quả là điều đáng mừng bởi "phòng còn hơn chữa", nếu chống già từ sớm, chị em sẽ không phải vất vả để trị liệu cho làn da khi lớn tuổi hơn, đồng thời giữ vững được nhan sắc luôn trẻ trung. Tuy nhiên, dù chống lão hóa sớm đến đâu, nếu mắc những lỗi sai dưới đây thì chị em vẫn già nua như thường.
1. Bạn không thoa kem chống nắng nghiêm túc
Theo bác sĩ Dhaval G. Bhanusali tại New York: "Bạn có thể dùng đúng sản phẩm chống lão hóa hay nhờ cậy đến một loạt các phương pháp trị liệu nhưng nếu không bảo vệ làn da khỏi ánh nắng, tia UV sẽ phá hủy mọi công sức của bạn và tạo điều kiện để quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Đó còn chưa kể, việc không thoa kem chống nắng còn khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ ung thư da".
Bác sĩ khuyên bạn phải thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30 cho da mặt, cổ và thềm ngực... hằng ngày và thoa lại sau mỗi 2 tiếng. Nếu bạn tham gia hoạt động ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trở lên và thoa lại sau mỗi 1 giờ đồng hồ.
2. Thói quen sinh hoạt của bạn thiếu lành mạnh
Phong cách sống thiếu lành mạnh cũng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, khiến những sản phẩm chống lão hóa không thể bù đắp nổi cho nhan sắc của bạn. Những thói quen không tốt, khiến các chị em nhanh già bao gồm: hút thuốc, dùng nhiều đồ uống có cồn, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, không chịu vận động và tập thể dục, thiếu ngủ hay thậm chí là thường xuyên để mình bị căng thẳng. Hãy cố gắng cân bằng cuộc sống, duy trì những thói quen lành mạnh và bạn sẽ nhận được kết quả tốt đẹp ngay là làn da tươi sáng, hồng hào, có sức sống hơn rất nhiều.
3. Bạn chọn sai thành phần chống lão hóa
Không phải bất cứ sản phẩm nào được gắn mác chống lão hóa thì đều có thể giúp bạn trẻ mãi không già. Theo bác sĩ, chỉ có một số thành phần là thực sự duy trì được làn da trẻ đẹp với thời gian.
Bác sĩ Bhanusali nhấn mạnh thành phần chống lão hóa tuyệt vời nhất mà bạn có thể bắt đầu kết thân, chính là retinol. Nếu da nhạy cảm, dễ kích ứng, bạn có thể thay thế bằng bakuchiol vừa dịu nhẹ vừa có tác dụng chống lão hóa không hề kém cạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thêm vào quy trình những thành phần chống lão hóa, cải thiện làn da sâu sắc như: vitamin C làm sáng da, vô hiệu hóa các gốc tự do; ceramide giúp bơm căng làn da và củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên; peptide tăng sinh collagen; AHA giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và kích thích da tái tạo.
Cuối cùng, xin được nhấn mạnh lại rằng tất cả những thành phần chống lão hóa trên chỉ phát huy tối ưu tác dụng, nếu bạn thoa kem chống nắng không sót ngày nào.
4. Sản phẩm của bạn hết hạn hoặc bị oxy hóa
Mỗi sản phẩm đều có thời hạn sử dụng nhất định và nếu bạn dùng đồ skincare hết hạn, hiệu quả cải thiện làn da chẳng những bằng không mà còn có thể gặp phải những vấn đề tiêu cực như: viêm da, kích ứng hay lên mụn. Những dấu hiệu cho thấy sản phẩm đã hết hạn sử dụng bao gồm: thay đổi màu sắc, mùi hương và kết cấu lỏng lẻo/khô cứng/vón cục...
Chưa hết, một số sản phẩm rất dễ bị oxy hóa nếu không bảo quản cẩn thận, như serum vitamin C chẳng hạn. Và nếu thấy dấu hiệu thay đổi về mặt màu sắc, bạn nên thay thế ngay bằng sản phẩm mới để không khiến làn da chịu thiệt thòi.
5. Bạn không kiên trì với các sản phẩm chống lão hóa đang dùng
Sự kiên trì là chìa khóa vô cùng quan trọng nếu bạn muốn nhận được kết quả mỹ mãn từ quy trình chống lão hóa. Rất nhiều những thành phần như vitamin C, retinol, ceramide, AHA... cần một thời gian tương đối dài để mang đến sự cải thiện trông thấy cho làn da.
"Có một điều đáng buồn là, các chị em mua về hàng đống sản phẩm nhưng chỉ thoa trong vài tối đầu, rồi dùng một cách bập bõm sau đó. Cuối cùng, họ sẽ lại chuyển sang dùng những sản phẩm mới khi những món trước đó không mang đến hiệu quả nhanh chóng, hoặc kéo dài", theo chuyên gia Sarah Akram tại Washington, D.C.
5 sản phẩm chống già được chị em ngoài 30 tuổi chấm điểm gần như tuyệt đối, chứng tỏ chất lượng không phải hạng xoàng! Chẳng cần chờ tới lúc già đi, ngay ở hiện tại, chị em cũng sẽ thấy làn da thay đổi một cách ngoạn mục khi dùng thử 5 sản phẩm này. Ở tuổi ngoài 30, khi làn da đã gặp phải nhiều vấn đề hơn, phái đẹp cũng thêm khó tính trong chuyện lựa chọn đồ skincare. Ấy vậy mà, những sản phẩm...