Bác sĩ cảnh báo, da càng tối màu càng dễ bị nám, tàn nhang và nhanh già gấp đôi bình thường nếu không được chống nắng cẩn thận
Bác sĩ cảnh báo có tới hơn 60% số người đến viện da liều kiểm tra và chữa trị các vấn đề về da là người có nước da đen, da tối màu.
Không còn tự ti với làn da tối màu như trước, những nàng da ngăm đen ngày càng tự tin hơn bởi ngày nay da nâu khỏe khoắn chiếu ưu thế hơn so với những làn da trắng bóc từ đầu đến chân. Thế nên người mẫu da nâu rắn rỏi nóng bỏng ngày càng nhiều và nhiều người chọn cách tắm nắng để da xuống tổng hợp với phong cách phóng khoáng sexy nóng bỏng.
Nhưng rắn rỏi quyến rũ và hoang dại là thế, các nàng da nâu, da ngăm đen lại nhạy cảm hơn hẳn so với da trắng. Bằng chứng được bác sĩ da liễu Fran Cook-Bolden, MD, thuộc nhóm Skin Special – chuyên da nghiên cứu màu da của Viện da liễu Hoa Kỳ chỉ ra, có tới hơn 50% số người đến viện da liều kiểm tra và chữa trị các vấn đề về da là người sở hữu nước da đen, da tối màu. Và đây là những cảnh báo của bác sĩ da liễu đối với những nàng da nâu.
Cảnh báo 1: Da nâu dễ gặp tình trạng dư thừa melanin gây tăng sắc tố, dễ bị tàn nhàng, nám đốn nâu…
Tiến sĩ Cook-Bolden giái thích: “Những người da ngăm đen thường có sắc tố da nhạy cảm hơn hẳn bình thường, họ dễ bị viêm sắc tố gâynám, hoặc bất kỳ vấn đề với rối loạn màu sắc. Nguyên nhân là do các tế bào sắc tố của da ngăm đen/ da nâu/ da đen hoạt động nhiều hơn các loại da sáng màu nên chỉ một tác động nhỏ cũng khiến da dễ bị sạm, xuống cấp”.
Cảnh báo 2: Bất kỳ hư tổn nào cũng có thể gây sẹo lồi, mụn thịt
Hình thái và vị trí của các tế bào sắc tố của làn da ngăm đen, da nâu lớn hơn và nằm khác so với các loại da sáng màu, khiến chúng dễ phản ứng hơn và dễ bị các loại đổi màu khác nhau, với những hư tổn như mụn nhọt hay các vết thương hở, da màu hay da nâu dễ xuất hiện sẹo lồi hay mụn thịt, và một khi đã xuất hiện là cực kỳ khó chữa.
Nếu da bạn bị nổi mụn, mẩn đỏ, nổi da gà hoặc viêm da. Trong khi bị mụn trứng cá nguyên nhân chủ yếu là do lỗ chân lông bị bít tắc, với người da sạm màu, da nâu đen có thêm những vết sẫm màu xung quanh lỗ chân lông bị tắc (điều này chỉ riêng những người da đen/ da nâu mới gặp phải). Vậy nên tình trạng mụn sẽ càng nghiêm trọng hơn với người da sạm đen, lỗ chân lông càng dễ viêm nhiễm và kết quả mụn càng sưng to hơn dễ gây sẹo.
Cảnh báo 3: Tác hại của ánh nắng mặt trời nghiêm trọng hơn đối với làn da sạm đen, da nâu
Đừng nghĩ da nâu/ da sạm đen thì có xuất hiện các vết sạm thâm, vết nám cũng chẳng ai thấy. Đúng là các vết thâm khó nhìn thật nhưng hậu quả của nó lại nghiêm trọng gấp nhiều lần so với các màu da khác. Thậm chí tiến sĩ Cook-Bolden còn cảnh báo da đen dễ bị viêm da, ung thư da hơn hẳn bình thường.
Video đang HOT
Chính vì vậy nếu ai nghĩ da nâu, da đen không cần kem chống nắng thì đó là một sai lầm nghiêm trọng có thể hủy hoại làn da. Thậm chí da đen/ da nâu còn cần lượng kem nhiều hơn và cũng cần bôi cẩn thận kỹ càng hơn so với các loại da khác.
Ánh nắng mặt trời tác động lên da phá hủy hàng rào bảo vệ da, khiến da không chỉ xuất hiện vết nám, tàn nhang mà còn khô sạm, nhăn nheo và già đi trông thấy. Chính bởi các tế bào da của da đen/ da nâu sắp xếp khác với da sang màu nên các nếp nhăn sẽ càng rõ rệt hơn, vậy nên nhìn những người da nâu/ da đen luôn già hơn so với da sáng màu.
Lưu ý chăm sóc da mùa nắng nóng
Vào mùa nắng nóng, BV Da Liễu TP.HCM tiếp nhận nhiều trường hợp da bị bỏng đỏ, ngứa rát, sạm đen, nổi nhiều mụn... do thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều và dài hơn, không khí ô nhiễm, đổ mồ hôi nhiều...
Việc chăm da đúng cách vào mùa hè rất quan trọng để có làn da khỏe, đẹp.
Nên thay đổi sản phẩm rửa mặt có tính làm sạch cao
Nắng nóng kéo dài, nhiệt độ tăng kết hợp với độ ẩm cao làm các tuyến dầu tăng hoạt động, gây tăng tiết bã nhờn và mụn trứng cá. Vì vậy, việc thay đổi sữa rửa mặt là rất cần thiết. Thay vì sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, ít xà phòng, chúng ta nên ưu tiên chọn loại có tính làm sạch mạnh, dạng gel, chứa axit salicyclic trong mùa nắng nóng.
Lưu ý, việc làm sạch da trong mùa hè là cần thiết nhưng không nên làm sạch quá mức, vì sẽ làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức gây mụn trứng cá. Do đó, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, còn lại chỉ rửa bằng nước sạch.
ThS.BS. Trần Nguyên Ánh Tú đang khám cho bệnh nhân có bệnh về da do nắng nóng
Thay đổi sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp
Nếu bạn nghĩ rằng "mùa hè thời tiết nóng ẩm không nên dưỡng ẩm cho da" là sai đấy nhé! Chúng ta vẫn phải dùng chất dưỡng ẩm, đặc biệt là với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh. Tuy nhiên các sản phẩm sử dụng trước đó sẽ không còn phù hợp vì làm da bị bít tắc và gây mụn trứng cá.
Nên chọn dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum giúp thấm nhanh cho những người có làn da bình thường và dạng gel cho những người da dầu. Ưu tiên chọn sản phẩm dưỡng ẩm tan trong nước và có tính chống nắng với chỉ số SPF 30 nếu sử dụng vào ban ngày.
Chống nắng thường xuyên và đúng cách
Tia cực tím có thể gây hại cho da bất cứ thời điểm nào trong năm, nhưng nhiều hơn vào những tháng mùa hè khi mức độ tiếp xúc của chúng ta cao hơn.
Nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF 30. Sử dụng dạng gel để hấp thu nhanh vào da, tránh cảm giác bóng nhờn và bít tắc lỗ nang lông, gây mụn trứng cá. Ưu tiên chọn loại có tính kháng nước để kem chống nắng ít bị trôi đi khi mồ hôi tiết ra nhiều do thời tiết nắng nóng. Việc bôi lặp lại thường xuyên sau mỗi 2 - 3 giờ hoặc khi ra mồ hôi nhiều cũng rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, cần kết hợp việc mặc quần áo dài, đội nón rộng vành, đeo kính mát... Hạn chế để lộ cơ thể bạn trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt.
Hãy nhớ chống nắng luôn cho cả vùng môi với các sản phẩm son bóng hoặc son dưỡng có chỉ số SPF 15.
Vào mùa hè, nhiều người thường gặp các vấn đề sạm da, nám da do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Tẩy tế bào chết thường xuyên hơn
Nếu như trước đây bạn thường được các bác sĩ da liễu khuyên không nên tẩy tế bào chết quá nhiều, thì trong mùa nắng nóng, bước chăm sóc da này có thể được tăng lên 1-2 lần/tuần, đặc biệt với các bạn có làn da dầu. Việc này sẽ giúp da trông sáng mịn hơn, bớt xỉn màu và bớt mụn trứng cá. Có thể chọn các sản phẩm chứa thành phần axit alpha-hydroxy, axit salicyclic, axit glycolic...
Nếu bạn nghĩ rằng "mùa hè thời tiết nóng ẩm không nên dưỡng ẩm cho da" là sai. Chúng ta vẫn phải dùng chất dưỡng ẩm, đặc biệt là với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh. Tuy nhiên các sản phẩm sử dụng trước đó sẽ không còn phù hợp vì làm da bị bít tắc và gây mụn trứng cá.
Ưu tiên các hoạt chất có khả năng phục hồi tình trạng bỏng nắng
Serum vitamin C có thể sử dụng quanh năm, nhưng rất phù hợp cho thời tiết mùa hè, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố, kích thích sản xuất collagen, cải thiện các nếp nhăn và đặc biệt phục hồi nhanh chóng các tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, các serum chiết xuất từ trà xanh chứa chất chống oxy hóa EGCG cũng là chọn lựa lý tưởng giúp làm dịu da, giảm nhanh tình trạng bỏng nắng, da đỏ rát.
Chọn sản phẩm trang điểm không sinh mụn
Nên sử dụng các loại không gây mụn trứng cá, trên sản phẩm thường có dòng chữ "non-comedogenic" (không chứa các thành gây bít tắc lỗ chân lông), "non-oily" (không nhờn dính) hoặc "non-acnegenic" (không gây mụn).
Bên cạnh đó, trong mùa nắng nóng, tốt nhất là bạn nên trang điểm nhẹ nhàng để tránh gây bít tắt lỗ nang lông, các lớp trang điểm càng mỏng càng tốt. Nếu da bạn không có nhiều khuyết điểm cần che phủ, có thể chọn kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có màu để thay thế cho lớp trang điểm kem nền, phấn nền dày dễ gây bít tắt hơn.
Một trường hợp bỏng nắng điều trị tại BV Da Liễu TP.HCM
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Uống đủ nước là yếu tố rất quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè nắng nóng làm mồ hôi đổ ra nhiều nên nhu cầu bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể lại càng cần thiết hơn. Mỗi ngày, nên uống từ 7 - 8 ly nước (250ml/ly), ngoài ra có thể bổ sung các loại trái cây có chứa nhiều nước như cam, bưởi, dưa hấu... Với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời, lượng nước cần cung cấp nhiều hơn nữa.
Ngoài ra, nhiều người có thói quen sử dụng nước nóng ngay cả trong mùa hè, điều này sẽ làm làn da chúng ta tăng tình trạng mất nước. Hãy tắm và rửa mặt với nước lạnh, điều này không chỉ giúp các bạn cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn trong thời tiết nóng nực, oi bức, mà còn giúp các tuyến nhờn giảm hoạt động, hạn chế được mụn trứng cá.
Nếu đã thực hiện đầy đủ các bước trên nhưng da vẫn chưa cải thiện như mong muốn, hoặc bạn đang cảm thấy bối rối vì không biết cách chăm sóc phù hợp, hãy gặp các bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF 30. Sử dụng dạng gel để hấp thu nhanh vào da, tránh cảm giác bóng nhờn và bít tắc lỗ nang lông. Ưu tiên chọn loại có tính kháng nước để kem chống nắng ít bị trôi đi khi mồ hôi tiết ra nhiều do thời tiết. nắng nóng.
Chân lở loét, chảy dịch sau xoá xăm Một số người chủ quan nên đã tự thực hiện xóa vết xăm tại nhà hoặc đến các spa dùng thuốc axit có tính tẩy cao, dùng đá mài... nhưng không thể ngờ hậu hoạ khôn lường. Xoá xăm không đơn giản, hãy cân nhắc trước khi quyết định việc này Bệnh viện Da liễu trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhân nam,...