ba thói quen tốt vào buổi sáng

4 điều quan trọng bạn cần biết về giấc ngủ trưa

Ngủ trưa khoa học sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, nếu bạn ngủ trưa với tư thế, giờ giấc không khoa học có thể là khởi nguồn cho những tiềm ẩn bệnh tật.

Lời khuyên hữu ích cho người đau dạ dày

Sau đây là 8 lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày. Đây đồng thời còn là thói quen rất tốt để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Tác dụng ngoài ý muốn của những thói quen tốt

Một số thói quen lành mạnh cũng có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tìm hiểu và tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn này.

4 điều cần tránh sau đêm ‘cuồng nhiệt’

Có thể bạn rất mệt nhưng nếu thờ ơ, bỏ mặc người ấy vào buổi sáng thì lâu dần sẽ làm giảm hưng phấn của người ấy.

Phó Thủ tướng giao hai bộ nhanh chóng làm rõ vụ lật cầu thảm khốc

Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc vừa có văn bản giao Bộ Giao thông Vận tải (GTVT) phối hợp với Bộ Công an nhanh chóng điều tra làm rõ nguyên nhân vụ lật cầu treo Chu Va 6 t...

Lật cầu ở Lai Châu: Chần chừ khởi tố!

Luật sư Nguyễn Văn Hậu, Phó Chủ tịch Hội Luật gia TPHCM, cho rằng không hiểu vì sao Công an tỉnh Lai Châu lại chậm trễ khởi tố vụ án. "Đã có thiệt hại lớn như vậy thì chắc chắn có ...

Vì sao biệt thự quan chức dễ gây “ồn ào”?

Bởi một điều, việc công khai, minh bạch trong xã hội ta, nhất là công khai minh bạch lương, thu nhập, tài sản quan chức lãnh đạo các cấp vẫn đang là của quý và hiếm,hệt hàng mẫu "đ...

Vụ sập cầu treo: Con ốc, cục gạch phải nhanh chóng nhận khuyết điểm

Trước tình trạng dư luận đang bức xúc muốn tìm câu trả lời mà cơ quan chức năng lại vẫn chưa rõ người chịu trách nhiệm. Nhiều người cho rằng cách tốt nhất để xoa dịu dư luận có lẽ ...

Sẽ đề nghị khởi tố vụ lật cầu treo Chu Va 6

Tuy nhiên, qua kiểm tra, tổ điều tra khẳng định ốc neo đã bị chế tạo bằng phương pháp gia nhiệt thổi xuyên chiều dày dẫn đến biến đổi tính chất cơ lý của vật liệu, giảm khả năng ch...

Bộ trưởng Thăng “hối thúc” báo cáo nguyên nhân vụ sập cầu Chu Va

Tại buổi làm việc, Bộ trưởng Thăng nhấn mạnh: Vụ sập cầu treo Chu Va 6 đã tác động rất lớn đến đời sống, tình cảm của người dân Lai Châu.

Bộ trưởng Thăng: “Chúng ta nợ người dân Chu Va một lời xin lỗi”

"Cầu Chu Va 6 dài 54m, rộng 1,5m, cáp neo được kiểm tra là có xuất xứ Hàn Quốc với khả năng chịu lực 72,4 tấn. Khả năng chịu lực của cáp neo gấp 4,43 lần khả năng tính toán, ắc neo...

Chuyện tải trọng cầu treo Chu Va 6

Mỗi người lái xe đều hiểu rằng con số ghi trên biển báo tải trọng của một chiếc cầu là để thể hiện trọng lượng tối đa cho phép đối với mỗi phương tiện đi qua cầu chứ không phải là ...

Đề nghị khởi tố vụ án đứt cầu treo Chu Va 6 ở Lai Châu

"Cầu Chu Va 6 dài 54m, rộng 1,5m. Cáp neo xuất xứ Hàn Quốc có khả năng chịu lực 72,4 tấn. Khả năng chịu lực của cáp neo gấp 4,43 lần khả năng tính toán, ắc neo chịu lực gấp 6 lần, ...

Lật cầu Chu Va 6: Đoàn đưa tang được giải oan

Trước đó, trả lời báo chí, chính quyền địa phương tại Lại Châu cho rằng, cầu lật là do đoàn người đưa tang quá đông, gây quá tải. Một số lãnh đạo tỉnh Lai Châu cũng cho rằng, cầu c...

Mấu chốt trong vụ sập cầu Chu Va

Theo báo cáo ban đầu của tổ công tác kỹ thuật Bộ GTVT, nguyên nhân trực tiếp gây sự cố là do đứt ắc neo tăng đơ tại đầu neo cáp ở phía bản Chu Va 8 (phía thượng lưu cầu), dẫn đến m...

Vụ sập cầu treo ở Lai Châu: Trụ cầu xây bằng gạch để đảm bảo… thẩm mỹ?

Ông Lê Trọng Quảng, Phó chủ tịch UBND tỉnh Lai Châu cho rằng việc ốp lớp gạch và xây bên ngoài trụ cầu là không vi phạm nguyên tắc xây dựng.

Vụ sập cầu Chu Va: Người dân được “minh oan”

Trước thông tin trụ cầu treo Chu Va 6 vừa mới sập được xây bằng gạch, Bộ GTVT cho biết, tại thời điểm xảy ra sự cố, trụ cổng cầu cả 2 bờ không phát hiện hư hỏng đáng kể. Kích thước...

Không được đổ lỗi cho dân

Đặc biệt từ ngày 3.3, các báo đưa tin trụ cầu được xây bằng gạch nung màu đỏcó lỗ với kích thước 650x300mm trong khi đó trụ cổng nhà người viết bài này là 500x500mm chịu lực kéo xu...

Ắc neo cầu Chu Va kém khả năng chịu lực

Theo Bộ Giao thông Vận tải, nguyên nhân trực tiếp gây ra sự cố là do đứt ắc neo tăng đơ tại đầu cầu bản Chu Va 8, dẫn đến mất khả năng chịu lực của cáp chủ, mặt cầu bị lật hất ngườ...

“Trụ cầu Chu Va 6 trộn gạch”: Bộ GTVT lên tiếng

Bộ GTVT cho hay, theo báo cáo của Sở GTVT tỉnh Lai Châu vào hôm qua, trụ cổng cầu được đổ bằng bê tông cốt thép theo đúng kích thước thiết kế. Tuy nhiên, sau khi tháo dỡ ván khuôn,...

Tháo dỡ toàn bộ cầu treo bị lật để kiểm tra chất lượng

Về phía UBND tỉnh Lai Châu, ông Lê Trọng Quảng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh, cho biết, UBND tỉnh đã chỉ đạo UBND huyện Tam Đường là chủ đầu tư kiểm tra lại thông tin, tập trung giải quy...

‘Trụ cầu Chu Va được xây thêm gạch cho phẳng’

Cầu treo Chu Va do huyện Tam Đường làm chủ đầu tư, các cơ quan chuyên môn của huyện đảm nhiệm việc thẩm định thiết kế, xây dựng. Nhà thầu thi công là doanh nghiệp tư nhân Ký Hoa. C...

Khẳng định mới về trụ cầu bị nghi làm bằng gạch

Lý giải nguyên nhân vì sao chân trụ được bao bằng gạch? Ông Long cho biết, do trong quá trình đổ bê tông trụ bị sần sùi không đảm bảo thẩm mĩ nên đơn vị tư vấn đã yêu cầu phải làm ...

Lật cầu thảm khốc: Chưa đủ căn cứ để khởi tố

Trao đổi với PV Dân Việt, ông Bùi Quang Vinh - Phó Chủ tịch UBND huyện Tam Đường - cho biết: "Theo thiết kế, trụ cầu được đổ bằng bêtông và theo hình dạng hình thang. Đáy 55cm, đỉn...

Trụ cầu Chu Va được xây bằng gạch ống

Theo ông Hoàng Thọ Trung, Chủ tịch UBND huyện Tam Đường (Lai Châu), sau 4 tháng thi công, tháng 12/2012 cầu Chu Va 6 được bàn giao cho địa phương và được bảo hành một năm. Tổng mức...

Vụ sập cầu ở Lai Châu: ‘Thà lội suối cạn còn hơn đi trên cầu treo cũ’

Sáng 2/3, tại xã San Thàng, thành phố Lai Châu, tỉnh Lai Châu cùng diễn ra hai sự kiện chợ phiên vùng cao San Thàng và khai mạc Lễ hội Tú Tỉ đặc sắc của dân tộc Giáy.

Nghi vấn chấn động trong vụ sập cầu ở Lai Châu

Ngay sau khi sự cố sập cầu treo Chu Va 6 ở xã Sơn Bình, huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu xảy ra vào sáng ngày 24/2, cơ quan Công an tỉnh Lai Châu được giao nhiệm vụ phối hợp với Bộ G...

Phát hiện chấn động của người dân trong vụ sập cầu ở Lai Châu

Trong một diễn biến khác, cũng theo nguồn trên, Thiếu tướng Trần Duân Giám đốc Công an tỉnh Lai Châu cho biết, chưa có quyết định khởi tố vụ án. Muốn khởi tố được vụ án, phải có dấ...

Vụ sập cầu treo ở Lai Châu: Nỗi oan của con ốc

Hôm qua, tổ điều tra tai nạn của Bộ GTVT và UBND tỉnh Lai Châu được thành lập, và, cái mà các quan chức cũng như những người còn sống có thể nhìn thấy bằng mắt thường là ngay đầu d...

Thông xe cầu tạm cạnh cầu treo bị sập ở Chu Va

Trước đó, vào 8h30 sáng 24/2, đoàn người đưa tang đang qua cầu treo nối bản Chu Va 8 với Chu Va 6 ở xã Sơn Bình (Tam Đường, Lai Châu) thì bất ngờ cầu đứt cáp. Hơn 40 người rơi xuốn...

Lật cầu treo: Hoàn thành cầu tạm thay cầu Chu Va 6

Những ngày qua, sau khi cầu Chu Va 6 bị lật, việc đi lại của người dân 2 bản Chu Va 6 và Chu Va 8 rất khó khăn. Bà con dân bản phải đi qua suối bằng cầu gỗ. Xe máy không đi lại đượ...

Từ vụ lật cầu treo: 2 Bộ cùng “giật mình”

Cụ thể, các địa phương phải rà soát lại toàn bộ hệ thống cầu treo dân sinh trên địa bàn, tổ chức kiểm định chất lượng các cầu để có phương án khai thác cho phù hợp. Đồng thời, lắp ...

Vụ lật cầu treo: Ngày nào Thủ tướng cũng hỏi

Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP nói tiếp: "Làm sao để kịp thời phát hiện kẽ hở trong quá trình quản lý? Thậm chí, người ta nói, phải làm tín hiệu trên cầu để người dân bước tới thấy báo ...

Vụ sập cầu treo kinh hoàng ở Lai Châu: Vì sao chưa khởi tố?

Chiều 27/2, ông Nguyễn Tiến Dũng - Trưởng Phòng CSĐT tội phạm về trật tự xã hội Công an tỉnh Lai Châu - cho biết công an tỉnh đã triệu tập nhiều đơn vị và những người nghi có liên ...

Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ lật cầu treo thảm khốc ở Lai Châu

Theo bản báo cáo, qua đánh giá sơ bộ ban đầu, nguyên nhân trực tiếp gây ra vụ tai nạn là do đứt ắc neo (ốc neo) tăng đơ tại đầu neo cáp ở đầu cầu Chu Va 6. Hiện bộ phận ắc neo tăng...

“Soi lại” toàn bộ thiết kế, thi công cầu Chu Va 6

Thông cáo cho hay, nguyên nhân sơ bộ về sự cố là đứt ắc neo tăng đơ tại đầu neo cáp ở đầu cầu hướng bản Chu Va 8, dẫn đến mất khả năng chịu lực của cáp làm lật mặt cầu. Hiện bộ phậ...

Vụ sập cầu Lai Châu: Mở tạm “cầu gỗ” dưới lòng suối

Như Dân trí đã đưa tin, vào ngày 24/2, tại thôn Chu Va 6 đã xảy ra vụ sập cầu treo làm 8 người chết và 37 người bị thương. Nguyên nhân bước đầu của vụ sập cầu được xác định do số l...

Một gia đình thoát chết thần kỳ trong vụ sập cầu treo

May cho bé gái 4 tuổi, dù rơi xuống lòng suối cạn đầy đá hộc từ độ cao khoảng hơn 10m, song thần kỳ là cháu chỉ bị chấn thương phần mềm. Chị Trà cho hay, lúc đó chị vội vàng bò trê...

Phụ nữ và những thói quen tốt cần có trước tuổi 30 (P1)

Tạo ra lối sống lành mạnh với những thói quen tốt ngay khi bạn còn trẻ là điều cần thiết và hãy giữ những thói quen tốt đó theo bạn suốt đời.

7 thói quen làm đẹp phái nữ nên duy trì

Dùng mỹ phẩm đúng cách, ăn uống hợp lý... là những bí kíp đơn giản giúp bạn có một cơ thể và làn da khỏe mạnh.

6 thói quen hàng ngày giúp chống lại nếp nhăn

Dù nếp nhăn là hệ quả tự nhiên của sự lão hóa, bạn vẫn có thể phòng chống bằng những thói quen hàng ngày dưới đây.

Những thói quen tốt phòng tránh viêm mũi dị ứng

Môi trường ô nhiễm, cùng với sự biến đổi khí hậu, các bệnh lý như viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mãn tính có điều kiện thuận lợi để phát triển và có xu hướng ngày càng gia tăng...

Thói quen tốt cho mùa đông đang đến gần

Khi nền nhiệt đang giảm mạnh, làn da của bạn bắt đầu khô. Không khí lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do đó bạn sẽ phải thay đổi một vài thói quen sinh hoạt.

Những thói quen tưởng tốt nhưng hại sức khỏe

Bạn không nên đánh răng sau mỗi bữa ăn hay tự uống bổ sung các thuốc dinh dưỡng.

Làm vườn giúp giảm nguy cơ bệnh tật

Làm vườn hoặc sửa chữa nhà cửa có thể giúp giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ ở những người trên 60 tuổi.

7 nguyên tắc quan trọng trong việc vệ sinh cơ thể

Cơ thể sạch sẽ cũng là bí quyết giúp bạn phòng ngừa bệnh tật. Muốn được như vậy, bạn không nên bỏ qua các nguyên tắc vệ sinh như dưới đây.

8 thói quen tốt để có trái tim khỏe

Mỗi ngày ngủ từ 7 đến 8 tiếng đồng hồ, uống một cốc bia, giảm ăn mặn... là những thói quen tốt mọi người nên tập để có một trái tim khỏe mạnh.

Thể thao và sức khỏe

Chơi đều đặn một môn thể thao phù hợp với thể trạng sẽ mang lại lợi ích nhiều bề cho cơ thể của bạn.

5 thói xấu giúp… khoẻ người

Tất cả chúng ta đều có những giây phút nổi loạn bỏ giờ học, để ngủ cho đẫy giấc hoặc tự cho mình làm cuộc "buôn dưa lê" rõ dài, trong khi lẽ ra phải làm việc.

Tập hát giúp cải thiện chứng ngáy ngủ

Mới đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một phương pháp để điều trị tật ngáy ngủ đó là tập hát.