Ba thiên thần Victoria’s Secret giảm cân bằng giấm táo

Lan Hương13:30 22/08/2015

Heidi Klum, Megan Fox và Miranda Kerr luôn giữ được vóc dáng thon gọn, quyến rũ nhờ phương pháp giảm cân bằng giấm táo.

Heidi Klum

Giấm táo là phương pháp hữu hiệu được siêu mẫu này lựa chọn để giảm cân. Heidi tiết lộ, cô thường uống một ly giấm táo trước mỗi bữa ăn, thậm chí chỉ cần ngửi mùi cũng làm cô giảm cơn thèm ăn.

Heidi cho rằng giấm táo làm sạch cơ thể, giúp cân bằng tính kiềm, giảm axit cho đường ruột. Nếu có quá nhiều axit, cơ thể sẽ tích tụ độc tố trong mỡ.

Để giảm cơn thèm ăn, Heidi khuyên bạn nên dùng loại giấm táo hữu cơ không lọc và chứa “giấm mẹ” (loại giấm cặn màu vàng, đục ở dưới đáy chai). Ngoài ra, người đẹp lưu ý không nên dùng chung giấm táo với dầu, như trong món salad sẽ khiến tác dụng giảm cân kém hiệu quả.

Công thức của Heidi: Trộn 1-2 muỗng giấm táo với 1 ly nước và uống trước mỗi bữa ăn. Bạn có thể tạo thêm vị ngọt tự nhiên bằng cách cho mật ong vào đồ uống này, nhưng không nên sử dụng đường.

Heidi Klum. Ảnh: Phombo.

Megan Fox

Video đang HOT

Để làm sạch cơ thể và giảm cân, Megan Fox thường uống một ly nước giấm táo mỗi sáng. Nữ diễn viên gợi cảm của Transformer không thích tập thể dục hoặc ăn kiêng nên giấm táo là lựa chọn thích hợp giúp cô loại bỏ đường và nước trong cơ thể dễ dàng hơn.

Megan cũng thực hiện một chế độ ăn lành mạnh, giàu chất xơ, protein nạc, ít calo, tiêu thụ các thức uống không đường và tập thể dục 3 lần/tuần.

Công thức của Megan: Pha loãng 2-3 thìa giấm táo trong một ly nước hoặc nước trái cây lớn và uống trước bữa ăn. Bạn có thể thêm giấm táo vào các món ăn hàng ngày hoặc uống một viên nang giấm táo mỗi ngày.

Megan Fox. Ảnh: Glitzyworld.

Miranda Kerr

Theo Daily Mail, Miranda Kerr rất thích thêm giấm táo vào món rau trộn trong chế độ ăn kiêng của mình. Cô luôn làm một phần rau trộn lớn với thì là, dưa leo, pho mát, rau bina, bơ và một ít dầu macadamia, giấm táo.

Ngoài ra, cựu thiên thần cũng sử dụng giấm táo để làm tóc bóng mượt. “Bạn cho một ít giấm táo vào nước rồi thoa lên tóc như một loại dầu gội, sau đó gội sạch. Nó hơi có mùi một chút, nhưng nếu bạn dùng máy sấy, mùi biến mất”, Miranda cho biết.

Công thức của Miranda: Pha 1 thìa giấm táo hữu cơ và 1 thìa nước cốt chanh vào cốc nước ấm và uống trước bữa sáng. Đây là đồ uống giúp Miranda tăng cường hệ thống tiêu hóa, giúp cô làm việc tốt hơn cho cả ngày dài.

Miranda Kerr. Ảnh: Popsugar.

Theo Zing News

Mổ xẻ cách giảm cân bằng giấm táo của người nổi tiếng

Thải độc cơ thể, giảm cân bằng giấm táo được rất nhiều mỹ nhân Holltwood ứng dụng, hãy cùng mổ xẻ cách giảm cân này của họ.

Điển hình như Megan Fox, Miranda Kerr, Fergie Ferg hay như siêu mẫu Heidi Klum, đều là những mỹ nhân nổi tiếng áp dụng cách giảm cân bằng giấm táo.

Những mỹ nhân này cùng chia sẻ chung một phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể là uống 1 ly nước giấm táo pha loãng vào mỗi buổi sáng. Heidi Klum thậm chí còn uống nước giấm táo pha loãng trước mỗi bữa ăn để giảm cân.

Giấm táo có chứa một số lượng đáng kể các enzim, vitamin và khoáng chất ở dạng một nguyên liệu thô. Về cơ bản, giấm táo đặc biệt là giấm táo mèo có tác dụng thanh lọc cơ thể và bài trừ các loại độc tố.

Sử dụng giấm táo sau khi ăn sẽ làm tiêu hao gần 200 kalo nhiệt lượng và kích thích các tế bào mỡ tự nhiên tiết ra khỏi cơ thể nhờ các phản ứng sinh hóa. Đồng thời, lượng axit hữu cơ và các enzim trong táo sẽ giúp bạn làm giảm cảm giác thèm ăn hơn.

Tuy nhiên, giấm táo là hỗn hợp có tính axit cao, nếu không biết cách uống có thể gây ra suy yếu và hỏng men răng, ảnh hưởng đến đường tiêu hoá. Chính vì lý do này, khi uống giấm táo bạn nên pha loãng để uống là tốt nhất.

Giấm táo cũng được coi là một loại thực phẩm có tác dụng giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, một số người khi dùng thực phẩm này lại thấy xuất hiện triệu chứng ợ nóng, tiêu chảy, khó tiêu, đau bụng... do lượng axit trong giấm táo không được trung hòa trong cơ thể. Đây là những khó chịu ở đường tiêu hóa rất phổ biến và gặp phải ở nhiều người, nhất là những người tiêu thụ quá nhiều giấm táo.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân bằng giấm táo

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.