Bà mẹ trẻ làm đẹp

Lan Hương09:16 12/06/2016

Phụ nữ khi mang thai hoặc đã sinh em bé lúc nào cũng bận bịu không có thời gian chăm sóc bản thân. Đừng vì những lý do đó mà bạn không thể làm đẹp, sau đây là vài gợi ý:

Tóc: Bạn có cần gội đầu mỗi ngày không? Không phải lúc nào cũng cần và hãy tìm hiểu xem sao.

Màu nhuộm sẽ bền hơn: nếu nhuộm một màu hoặc chỉ nhuộm highlight, gội thường xuyên sẽ làm bạc màu và sẽ phải đến tiệm thường xuyên để nhuộm lại. Khi bạn gội đầu, hãy dùng loại dầu gội có công thức dành cho tóc nhuộm để khỏi bị bay màu.

Ảnh: Shutterstock

Khỏe hơn: bạn càng gội nhiều, càng lấy đi dầu tự nhiên và sự bóng láng của tóc. Gội nhiều làm khô tóc.

Mẹo nhanh: nếu gội đầu vài lần trong tuần làm bạn khó chịu, hãy mua loại dầu gội khô để làm lại kiểu tóc hôm qua và cài những phụ kiện để bạn có kiểu mới mà bạn không cần gội đầu.

Video đang HOT

Áo quần size lớn: Tại sao các bà mẹ Hollywood lấy lại vóc dáng nhanh sau khi có em bé?

- Khi có thai, mặt thường bị mập, mệt mỏi, không rực rỡ. Nhưng vẫn có những người có sự rực rỡ đó, dường như lúc có thai, bạn nhận được lượng oxygen tốt nhất, vì tăng tuần hoàn máu.

- Lời khuyên thời trang nào là tốt nhất? Đừng cố chống lại. Chúng ta đều cần vài bộ đồ rộng trong tủ quần áo. Mua tăng lên 1 size khi cần, thậm chí nếu nhãn ghi size 4 nhưng bạn trông giống size 14, bạn không nên đánh lừa mọi người. Sau khi sinh xong, thay vì dùng các sản phẩm nịt chặt phần mập béo, hãy mua áo quần lớn hơn 1 size. Đồ size lớn cũng hữu ích khi trọng lượng của bạn thay đổi dù con bạn đã lớn hơn.

- Làm sao để bạn có vẻ gợi cảm hơn? Mặc những áo không tay đi làm với áo khoác ở ngoài. Cởi áo khoác vào buổi tối, thêm cái vòng cổ và mang đôi giày gợi cảm nhất. Luôn mang theo một bộ trang điểm nhỏ, dặm một chút son môi hoặc màu mắt để làm điểm nhấn, nhưng đừng làm cả hai một lúc. Nếu trước đó bạn có một dáng đẹp, bạn sẽ lấy lại vóc dáng trong một thời gian.

- Có mẹo nào để bạn vẫn đẹp dù đang mệt đừ? Nếu thật sự cảm thấy mệt và trông hốc hác, bạn nên đến tiệm tóc để làm đẹp. Nếu mặt đã ủ rũ, ít nhất tóc bạn vẫn ổn. Luôn có kem che khuyết điểm bên mình. Thoa dưới mắt và đánh má hồng cho gương mặt. Việc này sẽ làm bạn như ngủ đủ 8 tiếng dù bạn chỉ ngủ có 4 tiếng.

Theo Thanh niên

Thực phẩm giúp mẹ sau sinh mau chóng lấy lại dáng

Để lấy lại được vóc dáng thon gọn như thời son rỗi, các bà mẹ sau sinh hãy xây dựng khẩu phần ăn theo những gợi ý dưới đây nhé.

Hạt dẻ

Các nghiên cứu gần đây cho rằng hạt dẻ và các loại hạt khác có thể giúp kiềm chế cơn đói cũng như kiểm soát trọng lượng cơ thể. Bởi vì các loại hạt giúp bạn no lâu hơn và hàm lượng calo không đủ để hấp thu cho cơ thể. Bên cạnh việc giảm đói nhanh chóng, hạt dẻ và các loại hạt khác cũng được xem là thực phẩm lý tưởng giúp lại lấy lạ vòng eo thon đầy lý tưởng.

Thực phẩm giúp mẹ sau sinh mau chóng lấy lại dáng

Trứng gà

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, trứng gà không chỉ bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc béo phì hiệu quả. Vì trong trứng có chứa nhiều protein, các loại vitamin D, B12 rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, trứng gà chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa ở hoàng điểm, ngăn ngừa nguy mù mắt.

Sữa chua nguyên kem

Sữa chua không chỉ lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa mà còn cung cấp một hàm lượng chất béo lành tính vừa giúp cơ thể cân bằng được hàm lượng chất béo cần thiết vừa có tác dụng kiểm soát chất béo dư thừa trong cơ thể nên tốt cho phụ nữ sau sinh, giúp giữ dáng và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Cá hồi

Cá hồi cũng là một trong những thực phẩm phụ nữ sau sinh nên cân nhắc để đưa vào thực đơn hàng ngày của mình. Vì trong cá hồi có chứa một hàm lượng chất béo và giàu protein cần thiết giúp phụ nữ sau sinh ổn định huyết áp. Ngoài ra, cá hồi còn chứa omega 3 là thành phần quan trọng giúp chuyến hóa protein trong cơ thể hiệu quả.

Các loại rau cải

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết các rau cải bao gồm: bông cải xanh, cải xanh và cải bó xôi giàu hàm lượng axit folic và sắt nên rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Những món ăn được làm từ các loại rau cải này sẽ giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, chống kiệt sức và thiếu máu sau sinh. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, phòng chống và điều trị chứng táo bón sau sinh rất tốt.

Theo BĐT Gia Đình VN

Bí quyết lấy lại eo thon, dáng ngọc sau sinh bằng gừng và nghệ Từ xa xưa, các bà mụ xứ Huế đã dùng gừng và nghệ để giúp các mỹ nữ Cung đình nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da hồng hào, khỏe mạnh sau khi sinh. Bác sỹ Thùy Trang- Chuyên gia tư vấn của BeautyMom- chia sẻ bí quyết giúp chị em tự tin với eo thon, dáng ngọc sau...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

"Cam thường" soi nhan sắc thật mỹ nhân Vbiz: Nhã Phương - Lan Ngọc cực "slay", Phương Lan khác lạ hậu drama hôn nhân01:58

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33

Camera tóm cảnh 1 sao nữ "dính như sam" với Gil Lê đến mức Xoài Non bị cho ra rìa00:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025

Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025

Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025

Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025

Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025

Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025

Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.