Ba cách nhận biết da nhạy cảm
Da thuộc nhóm nhạy cảm thường dễ mẩn đỏ, hay nổi mụn, bị khô căng, bong vảy khi thời tiết thay đổi.
Quy trình skincare buổi tối này chỉ có 5 bước, nhưng vẫn dưỡng da hiệu quả.
Bác sĩ Liu Xiuli cho rằng không phải ai cũng biết mình có làn da nhạy cảm. Vì vậy, cô đã chỉ ra ba yếu tố cơ bản để chị em có thể tự nhận biết đặc tính da của mình, từ đó chăm sóc hiệu quả hơn.
1. Dễ mẩn đỏ
Sau khi tắm gội hoặc ngay cả khi bước vào phòng điều hòa thay đổi nhiệt độ đột ngột, da mặt bị ửng đỏ. Thậm chí, có người gặp phải tình trạng ngứa, rát, dễ có nguy cơ viêm da cơ địa.
Hay mẩn đỏ là một trong những dấu hiệu của da nhạy cảm.
2. Da sần sùi
Da kém mịn màng, không đều màu hay tình trạng mụn tái diễn nhiều lần cũng là biểu hiện của da nhạy cảm, dễ kích ứng.
3. Da dễ bị khô và bong vảy
Một số người có làn da nhạy cảm đến mức chỉ cần thay đổi mỹ phẩm sẽ bị ngứa rát ngay lập tức và có xu hướng thiếu ẩm, khô căng, bong vẩy. Nguyên nhân thường đến từ việc hàng rào bảo vệ da tự nhiên bị tổn thương, khả năng giữ ẩm kém.
Cách chăm sóc da nhạy cảm
Video đang HOT
Dưỡng ẩm giúp da có đủ điều kiện lý tưởng để phục hồi, sửa chữa tổn thương.
Làm sạch da nhẹ nhàng: Nên chọn các sản phẩm lành tính, ưu tiên dược mỹ phẩm để hạn chế nguy cơ kích ứng da. Tránh làm sạch da quá mức, không rửa mặt với nước nóng để bảo toàn hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Tăng cường dưỡng ẩm: Cung cấp đủ độ ẩm giúp da sửa chữa tổn thương từ bên trong. Một số thành phần cấp ẩm, giữ ẩm an toàn cho da nhạy cảm có thể kể đến như: hyaluronic acid, B5, vitamin E…
Tuy nhiên, bác sĩ Liu cũng nhấn mạnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các thành phần có tính đặc trị vì độ nhạy cảm của làn da mỗi người khác nhau.
Hướng dẫn xử trí bong tróc trong điều trị nám da
Trong điều trị nám da, các sản phẩm như tretinoin, retinol, BHA thường được kê đơn. Tuy nhiên các sản phẩm này có tác dụng phụ là gây kích ứng, bong tróc da.
Xử lý tình huống này thế nào?
Tretinoin có tác dụng gì với nám da?
Tretinoin là một dạng tổng hợp của vitamin A, được sử dụng trong nhiều loại dược mỹ phẩm. Tretinoin được dùng trong điều trị mụn trứng cá, nám da do ánh nắng mặt trời, tình trạng lão hóa da. Tretinoin có tác dụng đẩy nhanh chu kỳ sống của da, các tế bào mới khỏe mạnh ra đời, thay thế cho các tế bào da cũ, từ đó làm sáng da.
Khi mới bắt đầu sử dụng tretinoin có thể gây kích ứng da, gây mẩn đỏ, khô, bong tróc, ngứa ngáy từ mức độ nhẹ đến trung bình. Đây là điều bình thường và các triệu chứng này sẽ giảm dần khi làn da thích nghi với thuốc. Nếu tình trạng kích ứng nặng hơn và không giảm, cần ngừng sử dụng tretinoin và thông báo cho bác sĩ để được hướng dẫn xử lý.
Các sản phẩm trị nám da nếu dùng đúng sẽ giúp làn da sáng mịn.
Tác dụng của retinol trong điều trị nám da
Retinol là một dạng tự nhiên của vitamin A, có tác động dịu nhẹ và ít gây ích ứng hơn tretinoin. Retinol được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực về chăm sóc da, trong đó có điều trị vùng da bị nám, giảm quá trình lão hóa và tác hại của ánh nắng mặt trời.
Mặc dù vậy, khi mới bắt đầu sử dụng, retinol có thể gây kích ứng da dẫn đến mẩn đỏ, khô da và bong tróc da. Tác dụng phụ này sẽ hết sau một vài tuần sử dụng. Tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều, thường xuyên hơn mức cần thiết, tình trạng kích ứng hơn dẫn đến ngứa, sưng tấy và châm chích da, thậm chí là nổi mụn, chàm, mảng vảy... Khi gặp tình huống kích ứng nặng, cần ngừng sử dụng retinol ngay và thông báo với bác sĩ.
Vai trò của BHA trong điều trị da
BHA là beta hydroxy acid, tan trong dầu, có tác dụng loại bỏ tế bào chết và hoạt động cả bên trong lỗ chân lông, từ đó làm giảm tình trạng bít tắc. Vì thế BHA được sử dụng với mục đích:
- Giúp làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông.
- Ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn, làm mờ vết thâm, nám.
- Giúp chống lão hóa da, cải thiện cấu trúc da.
Tuy đây là sản phẩm được sử dụng phổ biến, nhưng cũng có những tác dụng phụ khi dùng sai, dẫn đến các tình trạng:
- Da khô, bong tróc.
- Nổi nhiều mụn.
- Nám da.
- Mẩn đỏ, kích ứng.
Cách xử trí tại nhà khi da bị kích ứng, bong tróc
Tình trạng bong tróc da thường gặp sau khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da.
Phần lớn các tình huống kích ứng, bong tróc da sau khi thoa thuốc điều trị là do da chưa quen với sản phẩm hoặc sử dụng sai cách. Khi gặp tình huống này, có thể thực hiện các bước sau tại nhà:
Bước 1 - Giảm tần suất và liều lượng đang dùng:
- Dùng lượng ít hơn, thoa mỏng hơn.
- Tần suất thưa hơn, nếu bình thường đang 3-4 lần/ tuần thì giảm xuống 1-2 lần/ tuần để da làm quen một cách từ từ trước nhé
- Không dùng các sản phẩm điều trị nám có nồng độ mạnh gần nhau. Đặc biệt chú ý với những type da nhạy cảm hay da đang bị kích ứng.
Bước 2 -Tăng cường dưỡng ẩm tốt hơn:
Nên kết hợp với kem dưỡng da vừa giúp tăng cường hiệu quả cấp ẩm, hạn chế kích ứng, lại vừa tăng cường chức năng của hàng rào bảo vệ da tốt hơn. Từ đó giúp giảm tình trạng kích ứng hiện tại và da sẽ bớt sạm, bớt khô bong tróc
Bước 3 - Chống nắng đầy đủ, che chắn kỹ khi ra ngoài:
Các sản phẩm điều trị nám da nêu trên đều nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, tác động của tia UV cũng khiến da kích thích tăng sự dày sừng hơn, khiến cho da sạm và dễ bít tắc. Do đó che chắn da thật kỹ bằng sử dụng kem chống nắng đúng cách, kết hợp với đội mũ rộng vành trước ánh nắng mặt trời. Điều này vừa giảm kích ứng da, vừa giảm nguy cơ cháy nắng đen sạm, đồng thời giảm sự hình thành gốc tự do trên da gây ra lão hóa, nếp nhăn da chảy xệ...
Bước 4 -Trao đổi với bác sĩ khi tình trạng da khô bong tróc và sạm đen kéo dài mãi không thấy cải thiện. Bác sĩ hướng dẫn sẽ theo dõi đáp ứng của da với sản phẩm để điều chỉnh và hướng dẫn dùng theo cách phù hợp hiệu quả.
Cách chăm sóc gót chân khô, nứt nẻ trong mùa lạnh Mùa đông khiến độ ẩm trong không khí xuống thấp, khô hanh có thể khiến da chân, đặc biệt là gót chân sẽ xuất hiện các vết nứt nẻ. Các vết nứt này sẽ rất đau, thậm chí bị nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách. Nguyên nhân khiến cho gót chân khô, nứt nẻ Gót chân nứt nẻ, da khô...