Bà bầu ăn nhãn được không?
Nhãn là loại quả có tính ôn nhiệt, chứa nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe của con người. Nhưng bà bầu ăn nhãn được không lại là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Hãy cùng giải đáp thắc mắc với bài viết dưới đây nhé!
1. Quả nhãn có những công dụng gì?
Với những chứng bệnh liên quan đến hệ thần kinh, nhãn được xem là một liệu pháp chữa bệnh “diệu kỳ”, nhất là các chứng liên quan đến bệnh trầm cảm. Thành phần dinh dưỡng trong quả nhãn cụ thể là trong 100 gram nhãn chứa khoảng 169 mg đồng, giúp duy trì sức khỏe lớp vỏ bọc bên ngoài của các dây thần kinh và làm thư giãn cũng như tăng cường các chức năng hoạt động của não.
Nhãn cải thiện khả năng chữa lành vết thương và tăng tuổ.i thọ. Cùng với polyphenol, nhãn giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa các tế bào bị hư hại, giúp làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư.
Cải thiện lưu thông má.u và làm tăng sự đồng hoá chất sắt trong cơ thể, ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh thiếu má.u. Đây là nghiên cứu của các chuyên gia sau khi tìm hiểu các thành phần có trong quả nhãn.
2. Bà bầu có nên ăn nhãn không?
Tuy có chứa nhiều công dụng tốt đối với cơ thể nhưng theo nghiên cứu đông ý thì bà bầu nên hạn chế ăn loại quả này.
Trong long nhãn có sacaroza, glucoza, protein, axit tatric, chất béo, sinh tố A, B. Các men amylaza, peroxitdaza… Long nhãn được y học cổ truyền sử dụng dưới nhiều dạng như thuố.c sắc, thuố.c cao, thuố.c hoàn, rượu thuố.c… riêng rượu thuố.c có thể ngâm phối hợp với các vị thuố.c khác để bồi bổ cơ thể, chống mất ngủ, suy nhược thần kinh. Tuy nhiên, người ở thể hỏa vượng, tiểu đường không nên dùng và phụ nữ đang mang thai không nên ăn nhiều
Video đang HOT
Người có thai đa số bị chứng nóng trong người, thường bị táo bón, tiểu tiện đỏ xèn, rêu lưỡi khô và vàng, miệng đắng, họng rát,… cho nên khi ăn nhãn vào chẳng khác nào như &’đổ dầu vào lửa’: tăng bệnh nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí làm tổn thương thai khí, dẫn đến sảy thai. Những chị em có bầu trong 7 – 8 tháng đầu đặc biệt cần chú ý về vấn đề này.
Theo Đông y, những người bị cao huyết áp, tiểu đường và nhất là phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều nhãn. Do nhãn làm làm tăng khí nóng trong cơ thể người, dẫn đến tình trạng ra má.u â.m đạ.o, đau bụng dưới, động thai… Nghiêm trọng hơn, bà bầu ăn nhãn trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ rất dễ dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non. Chính vì vậy mà các mẹ nên chú ý hơn đến vấn đề này nhé.
Các cụ thường nói ” Có thờ có thiêng, có kiêng có lành” nên đối với bà bầu thì nên tránh loại quả có tính nhiệt này để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé nhé!
Theo www.phunutoday.vn
Phát hiện 44 gen trầm cảm - và ai trong chúng ta cũng có
Các nhà khoa học đã phát hiện 44 yếu tố nguy cơ di truyền của bệnh trầm cảm - gấp 3 lần số lượng các mắt xích ADN đã được xác định trước đây đối với rối loạn này.
Trong một nỗ lực toàn cầu để làm sáng tỏ nguyên nhân hàng đầu gây mất sức lao động ở Mỹ, 200 nhà nghiên cứu từ Anh, Mỹ và Úc đã phát hiện ra rằng tất cả chúng ta đều mang một số nguy cơ di truyền của bệnh trầm cảm.
Nghiên cứu cũng thấy các thuố.c chống chống trầm cảm hiện nay thực sự nhắm vào đúng vào một số biến thể di truyền - mặc dù hoàn toàn là do tình cờ.
Việc khám phá ra rất nhiều gen mới chung cho mọi người là một bước đột phá trong sự phát triển các liệu pháp mới, trúng đích hơn cho căn bệnh này.
Tổ chức Y tế Thế giới ước tính 350 triệu người trên toàn thế giới đang phải vật lộn với căn bệnh trầm cảm.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra 44 gen mới của bệnh trầm cảm, cho thấy bất cứ ai cũng có thể bị bệnh
Trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế trên toàn thế giới, và ở Mỹ, có hơn 16 triệu người mắc bệnh.
Rối loạn sức khỏe tâm thần đang trở nên phổ biến hơn, nhưng khoa học vẫn đang tụt hậu sau sự lây lan của bệnh, khiến cho hàng triệu người phải tìm kiếm phương pháp điều trị.
Sự thiếu hiệu quả của thuố.c phần lớn là do chúng ta còn ít biết về nguyên nhân và sinh lý trầm cảm - giống như nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới này là một "bước tiến lớn về phía trước" theo đúng hướng, như nhận định của Patrick Sullivan, chuyên gia về di truyền học và tâm thần tại Đại học Bắc Carolina.
Sự tồn tại của 44 yếu tố nguy cơ di truyền của trầm cảm cũng xác nhận rằng căn bệnh này thực sự có thể tấ.n côn.g bất cứ ai.
Phát hiện cung cấp bằng chứng quan trọng cho thấy hầu hết chúng ta mang gen yếu tố nguy cơ trầm cảm, vì vậy ý kiến cho rằng người bị trầm cảm "khác chúng ta" về mặt nào đó là hoàn toàn không đúng.
Các nhà nghiên cứu đã đán.h giá ADN của 135.000 người bị trầm cảm và 344.000 người đối chứng không bị bệnh này.
Họ phát hiện ra rằng, về mặt di truyền, tất cả mọi người đều nằm trong một "phổ" nguy cơ trầm cảm.
Tất cả chúng ta đều có thể thừa kế một số yếu tố nguy cơ trầm cảm nào đó, nhưng tùy thuộc vào việc chúng ta rơi vào đoạn nào trong phổ này và những gì xảy ra với chúng ta trong suốt cuộc đời, chúng ta có thể có hoặc không phát triển bệnh trầm cảm.
Nhưng tất cả mọi người đều nằm ở đâu đó trong dải phổ này.
Cần lưu ý là mặc dù nghiên cứu rất lớn, nhưng nó chỉ dựa trên "các đối tượng người Âu và Âu-Mỹ".
"Cần nhắc lại nghiên cứu này trên nhiều quân thế sắc tố lớn hơn", bao gồm cả người châu Phi và Trung Quốc.
Theo các tác giả, nghiên cứu mới cho phép chấm điểm nguy cơ di truyền bằng cách xem xét toàn bộ bộ gen để tính toán nguy cơ chung cho bệnh trầm cảm và có thể áp dụng theo cách chưa từng thấy trước đây.
Vẫn còn một chặng đường dài trước khi biến những hiểu biết này thành điều trị trúng đích, nhưng việc thừa nhận những tác động kép của di truyền và môi trường sẽ đóng vai trò then chốt.
Cẩm Tú
Theo Dân trí
Những công dụng của quả bơ đối với mẹ bầu Theo khoa hoc đa chưng minh, trong bơ co rât nhiêu chât dinh dương co lơi cho me bâu. Vi vây me bâu đưng bo qua loai qua nay trong chê đô ăn uông cua minh nhe! Thanh phân dinh dương trong qua bơ Có thể mẹ chưa biết, trong quả bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và các loại khoáng chất...