Áp lực đồng trang lứa từ chuyện “con nhà người ta” trên mạng xã hội

Văn Hiền19:24 27/12/2021

Những dòng trạng thái chia sẻ thành công của các bạn cùng tuổi trên mạng xã hội, những bài báo đăng tải thành tích của các bạn đồng trang lứa có thể trở thành áp lực tâm lý đối với các bạn trẻ.

Không thể phủ nhận tầm quan trọng của Internet trong việc giúp các bạn trẻ học tập, giải trí. Nhưng đi kèm với đó các bạn sẽ tiếp xúc với sự thành công của nhiều người trên mạng xã hội và phần nào ảnh hưởng bởi những điều đó và vô hình chung trở thành tác nhân khiến cho áp lực đồng trang lứa trở nên trầm trọng.

Covid-19, mạng xã hội và áp lực đồng trang lứa

Là sinh viên năm 4 Trường Đại học Middlesex, Nguyễn Thùy Linh thường xuyên thấy áp lực, nhất là khi sử dụng mạng xã hội trong thời gian dài ở nhà.

Việc các bạn cùng tuổi hay ít tuổi hơn khoe trên Instagram, Facebook việc giành được suất học bổng, hay mua iPhone, laptop bằng lương khiến Linh cảm thấy chạnh lòng và áp lực.

Không chỉ Thùy Linh, Lưu Thúy Quỳnh (Đại học Công Nghiệp Hà Nội) cũng nhận thấy Internet đã khiến áp lực đồng trang lứa trở nên hiện hữu.

Mỗi khi mở Facebook lên, Quỳnh thường bắt gặp bài viết của các bạn cấp 3 “khoe” bản thân được làm việc trong công ty lớn. Lướt thêm chút nữa lại thấy bài báo về bạn này giành được học bổng đi du học nước ngoài hay giành giải trong một cuộc thi kia. Đóng Facebook, Quỳnh chuyển qua Instagram, nhưng những story dù chỉ dài 15 giây cũng khiến cô cảm thấy áp lực.

Giải thích về lý do mạng xã hội lại ảnh hưởng đến tâm lý của giới trẻ như vậy, chuyên gia tâm lý TS Phạm Mạnh Hà cho biết khảo sát cho thấy các bạn trẻ lên mạng xã hội quá nhiều, trung bình 4-5 tiếng/ngày, dẫn đến những ảnh hưởng của mạng xã hội tới nhiều mặt của cuộc sống.

“Nếu sử dụng quá lâu, quá nhiều và dường như lệ thuộc vào bất kỳ yếu tố nào liên quan đến mạng xã hội thì rất dễ bị nó chi phối. Và các bạn trẻ luôn có một tâm lý luôn muốn làm mình khác biệt so với những người khác, để tạo ra sự thu hút cũng như sự quan tâm.

Ăn mặc phải đẹp hoặc theo trend, hoặc là chúng ta phải khác biệt. Các bạn đi đâu, làm gì, mua sắm gì cũng phải khoe trên mạng xã hội. Và điều đó giống như cuộc chạy đua, mỗi người phải cố gắng, không để thua kém người khác. Vì vậy vô hình chung những áp lực đồng trang lứa xuất hiện”, TS Phạm Mạnh Hà lý giải thêm.

Khi dịch Covid-19 xuất hiện, các bạn trẻ có xu hướng dành nhiều thời gian hơn cho các nền tảng xã hội. Vì vậy, những mối lo âu thường ngày càng trở nên khó lường: Cuộc sống bị đình trệ, mọi kế hoạch, dự định đều bị hoãn lại,… cả ngày ở nhà đối diện với bốn bức tường khiến chúng ta cảm thấy hoang mang, căng thẳng và ghen tị trước thành công mà người khác khoe trên mạng xã hội. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, hình thành tâm lý tự ti, nghi ngờ chính bản thân, làm giảm động lực tiến lên phía trước của các bạn trẻ.

“Biến áp lực thành động lực để tiến lên phía trước…”

Áp lực đồng trang lứa cũng giống như con dao hai lưỡi. Nó giúp các bạn trẻ đi đúng hướng nhưng một khi áp lực trở thành gánh nặng, nó sẽ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của các bạn trẻ rất nhiều.

Nguyễn Thùy Linh (Đại học Middlesex), sau một thời gian dài đối diện với áp lực đồng trang lứa, giờ đây đã có thể chung sống hòa hợp, biết cách biến áp lực đồng trang lứa đã trở thành động lực để nỗ lực hơn mỗi ngày.

Trong khi đó, Lưu Thúy Quỳnh (Đại học Công nghiệp Hà Nội) cho rằng để vượt qua áp lực đồng trang lứa, các bạn trẻ nên giảm bớt thời gian lên mạng, từ TikTok đến Instagram, Twitter, hay Facebook, thay thế bằng những hoạt động tích cực.

Tham gia các khóa học, hoạt động ngoại khóa để có thêm trải nghiệm mới và tích lũy kỹ năng mềm. Khi đó tố chất của các bạn sẽ dần bộc lộ mà nếu ở nhà lên trên mạng sẽ không bao giờ có được.

Theo chuyên gia tâm lý Phạm Mạnh Hà, các bạn trẻ hãy sử dụng internet một cách thông minh, dùng internet tìm hiểu, nghiên cứu kiến thức để phục vụ cho cuộc sống, học tập, làm việc, sẽ không có thời gian để so sánh nhiều.

“Các bạn hãy tìm cho mình một điểm mạnh thực sự. Điểm mạnh đó là tính cách, năng lực hoặc một phẩm chất nào đó. Khi có điểm mạnh thì bản thân các bạn sẽ bớt tự ti và không đi so sánh bản thân với người khác”, TS Phạm Mạnh Hà chia sẻ thêm.

Hãy nhớ rằng, mỗi chúng ta là một cá thể độc lập. Các bạn trẻ hãy tự tin và không nên so sánh bản thân với người khác. Nếu có, hãy nhìn theo hướng tích cực hơn, biến áp lực thành động lực để tiến lên phía trước.

[Cây Bút Vàng 2021] Streamer Độ Mixi - Gửi người anh tôi chưa bao giờ gặp mặt

Đã bao giờ bạn cảm thấy lạc lối trong cuộc sống của chính mình? Tôi từng có khoảng thời gian như vậy và Độ Mixi giúp tôi tìm được lối đi.

Tôi còn nhớ lần đầu biết đến streamer Độ Mixi là vài năm trước. Một buổi tối rời văn phòng, mệt mỏi vì quá nhiều áp lực, lướt Facebook rồi lại YouTube, tôi vô tình bắt gặp vài đoạn stream ngắn của anh chàng có nickname Độ Mixi.

Ở thời điểm ấy, Độ chưa phải một cái tên nổi tiếng trong làng streamer, người ta thích cái tếu táo của PewPew hay sâu lắng theo kiểu nghệ sĩ sa cơ của ViruSs hơn. Tuy nhiên, vì lý do khó lý giải nào đấy, đoạn tư vấn của Độ với viewer về cuộc sống lại thu hút tôi một cách kỳ lạ.

Theo dõi nhiều stream trên YouTube, tôi thấy rằng Độ Mixi có phong cách rất thực tế. Cách anh suy nghĩ, chia sẻ và thậm chí cả... chửi thề đều gần gũi với cuộc sống. Khi bạn mệt mỏi, bạn tiêu cực, thì những lời hoa mỹ và lý tưởng là dư thừa. Bạn cần những lời chia sẻ thẳng thắn để tìm kiếm kinh nghiệm hơn là xoa dịu tâm hồn. Khi theo dõi các video stream của Độ Mixi, tôi tìm được điều tôi cần.

Độ Mixi biết cách dẫn dắt cảm xúc của người xem, theo những chia sẻ về cuộc sống, công việc, gia đình từ anh, tôi cũng suy nghĩ về chính các vấn đề tương tự mà mình gặp phải. Có những lần tôi cười ngả nghiêng trước sự tư vấn tâm lý của Độ về tình yêu, tình bạn vì du nghe thật "mặn mòi" nhưng nó không sáo rỗng. Cũng có những khi tôi lặng người trước vài câu chuyện vu vơ về gia đình, bạn bè. Lại có không ít lần tôi tìm được phút giây giải trí qua những màn stream game đầy rẫy "nói bậy" của Độ. Dần dà, tôi xem Độ Mixi như một người anh em trên cõi mạng, dù chỉ theo dõi anh qua YouTube và mạng xã hội.

Độ Mixi tư vấn tình cảm

Cùng thế hệ streamer đời đầu với Độ Mixi cũng có không ít tên tuổi lừng lẫy hơn, song họ không tạo cho tôi được nhiều cảm tình như anh chàng người Tày này. Hẳn là vì với một người đã qua thời trẻ trâu và đang loay hoay với cuộc sống, tôi dễ có thiện cảm trước những triết lý sống biết điều lẫn năng lượng tích cực mà Độ truyền cho người theo dõi stream của anh. Độ biết cách xây dựng các mối quan hệ, anh thường nói, cái ngành streaming này bé lắm, anh em đi qua đi lại biết mặt nhau hết đấy. Ừ, thì điều này cũng đúng với môi trường mà tôi làm việc. " Vậy nên cứ sống thoải mái, sống tốt với mọi người đi mất gì đâu nào?", tôi học được từ Độ cách sống cởi mở, chan hòa hơn như vậy.

Một điểm khác tôi thích ở Độ Mixi là anh rất ít khi than vãn, ít khi kể khổ. Anh thường vui vẻ trong các buổi stream, ngay cả trong quãng thời gian đối mặt với khủng hoảng truyền thông, Độ cũng giữ thái độ cầu thị, dẫn dắt Bộ tộc Mixigaming đi đúng hướng. Tôi biết có rất nhiều streamer chỉ tốt khi họ chưa nổi tiếng, song may mắn là anh chàng tộc trưởng không nằm trong số này. Độ Mixi sẵn lòng sử dụng sự nổi tiếng để tạo ra những thay đổi nhỏ và tích cực cho khán giả của mình. Năm 2020, Độ Mixi có lẽ là tên tuổi hiếm hoi của làng streamer tích cực với việc đóng góp từ thiện bằng tiền túi.

Người ta thường nói "cho đi nghĩa là nhận lại". Dường như Độ Mixi là ví dụ điển hình nhất cho cách sống ấy. Từ một streamer không mấy tiếng tăm, chủ yếu được bạn bè ủng hộ, Độ Mixi giờ đây đã trở thành tên tuổi lão làng trong làng streamer. Theo dõi quá trình Độ phát triển, tôi càng thêm khâm phục đầu óc làm việc của anh. Nếu các streamer khác chỉ đơn giản là streaming để nổi tiếng rồi chìm nghỉm, vụt sáng trong chốc lát, thì Độ thể hiện một tầm nhìn xa hơn. Anh xây dựng được mối quan hệ thân thiết với khán giả của mình. Bộ tộc Mixigaming có logo riêng, có nhạc hiệu Tộc Ca, có group hết sức bài bản. Đây là cách để xây dựng một thương hiệu bền vững cũng như cho thấy rằng Độ Mixi rất nghiêm túc với nghề streamer của anh lẫn xem trọng các fan. Nếu bạn chỉ nói về đam mê và sở thích, bạn sẽ khó có trách nhiệm với công việc. Thế nhưng, nếu bạn thực sự xem đam mê là một công việc, bạn sẽ luôn phải tìm cách để công việc phát triển. Tất nhiên, tôi nhìn thấy được điều này ở Tộc Trưởng.

Trái với vẻ ngoài và phong cách xuề xòa, Độ Mixi rất trách nhiệm và hiểu biết

Sẽ thật thiếu sót nếu không nói đến cách Độ muốn khán giả ủng hộ anh. Dường như đã qua rồi cái thời anh chỉ có nhận về các khoản đóng góp, giờ đây Độ có hẳn một thương hiệu thức ăn vặt và thương hiệu quần áo. Khán giả yêu quý Độ như tôi cảm thấy hài lòng trước sự khéo léo, đầy tự trọng này của anh. Đâu ai muốn nhận về mãi? Độ vẫn có ý thức làm việc, kinh doanh kiếm tiền bằng chính sức của mình. Đấy là một bài học nhẹ nhàng khác mà tôi được người anh Tộc Trưởng dạy. Luôn làm việc, làm việc nghiêm túc và nhận về thành quả thay vì chỉ chờ đợi sự ủng hộ từ người khác.

Từ yêu thích một điều gì đó đến việc lựa chọn gắn bó với niềm yêu thích đó, cuối cùng biến nó thành nghề nghiệp như Độ Mixi là cả quãng đường dài. Thời gian lắng nghe những trải lòng của Độ về thuở còn làm văn phòng, chênh vênh giữa nghề streamer bấp bênh với cuộc sống ổn định, tôi như tìm thấy chính mình. Chẳng phải tôi cũng đang làm một công việc mình không yêu thích rồi phân vân nên đi hay ở sao? Độ Mixi giúp tôi tìm được câu trả lời cho băn khoăn của mình, anh ta cho tôi thấy việc theo đuổi đam mê và sống bằng đam mê là hoàn toàn khả thi, nếu thực sự nghiêm túc với đam mê ấy.

Khép lại năm 2021 nhiều biến động, điều tôi rất muốn gửi đến streamer Độ Mixi là lời cảm ơn vì đã stream theo kiểu chẳng giống ai và tạo cảm hứng cho tôi trong cuộc sống. Chúc anh cùng gia đình nhỏ, chúng Bộ tộc luôn phát triển, gặt hái thêm nhiều thành công hơn.

Từ một người theo dõi lặng lẽ của streamer Độ Mixi

Giới trẻ năm 2021 và loạt trào lưu "khác người" để chạy trốn áp lực cuộc sống, buông bỏ mọi thứ Kết nối lại với vùng hoang dã, trải nghiệm những thứ mình chưa từng, là liều thuốc rõ ràng nhất để xoa dịu tâm hồn đang "ốm yếu". Thế giới hiện đại ngày nay chứa đựng muôn vàn áp lực từ công việc và vòng quay xã hội, nhiều người đã lựa chọn những biện pháp khác nhau để giải tỏa và giảm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng00:23

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Đoạn video 38 giây từ camera an ninh siêu thị trở thành nỗi ám ảnh cả đời của một người mẹ: Không ai đoán được những gì diễn ra sau đó00:39

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Lạng lách đánh võng trên đường, nhóm thanh niên gặp nạn, 1 người tử vong00:19

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xem lại ảnh thời thơ ấu của chồng, người vợ nhận ra sự thật bất ngờ từ nhiều năm trước

13:06:22 22/02/2025

Một người vợ đã vô cùng bất ngờ khi xem lại những bức ảnh thời thơ ấu của chồng và phát hiện mình từng chụp ảnh chung với chồng từ hồi mẫu giáo.

Tài xế lái xe riêng của tỷ phú Lý Gia Thành từ chối 6,5 tỷ vì đã tiết kiệm được 65 tỷ: Ai cũng sốc khi nghe cách để giàu

12:22:40 22/02/2025

Lý Gia Thành (SN 1928) từng là người giàu nhất xứ Cảng Thơm trong nhiều năm với khối tài sản ước tính gần 39 tỷ USD. Câu chuyện về hành trình từ cậu bé nghèo mồ côi bố mẹ trở thành tỷ phú của Warren Buffett châu Á

Éo le: Đi khám xưng "chị - em" với bác sĩ, cô gái bị chấn chỉnh thẳng mặt, netizen cãi nhau kịch liệt

12:20:55 22/02/2025

Mới đây, một cô gái 26 tuổi đã nhận được nhiều sự chú ý khi chia sẻ về câu chuyện trong một lần đi khám của mình. Cô gái tâm sự rất ngạc nhiên khi bị bác sĩ chỉnh lại cách xưng hô khi khám bệnh.

Tất cả những nỗ lực của Lọ Lem: Càng đọc càng bực!

11:16:00 22/02/2025

Nếu được hỏi về một cô gái bạch nguyệt quang vừa xinh đẹp, học giỏi, kiếm nhiều tiền đỉnh lại ngoan ngoãn, lễ phép và khiêm tốn, hẳn nhiều cư dân mạng sẽ nhắc đến Lọ Lem - con gái đầu của MC Quyền Linh.

Kéo lê 2 chiếc xe máy dưới đường gần 3 cây số, tài xế ô tô bỏ chạy vào nhà dân

11:11:57 22/02/2025

Sau khi va chạm, tài xế ô tô kéo lê xe máy tiếp tục đẩy theo một chiếc xe khác của người dân đi đoạn đường dài mới chịu dừng lại và rời khỏi ô tô để đi vào nhà dân.

Clip vượt mức đáng yêu thu về 5 triệu view: "Nghiệp vụ sư phạm quá đỉnh"

10:22:15 22/02/2025

Nhiều bố mẹ cứ thắc mắc không biết sao ở lớp con ngoan thế, lúc nào cũng ăn hết suất, dễ thương, nghe lời mà về nhà cứ như biến thành người khác

Cô gái ở Hà Nội kể lại buổi sinh nhật kinh hoàng khi bóng bay phát nổ: Lửa trùm kín mặt, chỉ thấy đau và rát

10:12:51 22/02/2025

Mới đây, đoạn clip ghi lại hình ảnh bóng bay bất ngờ phát nổ trong bữa tiệc sinh nhật của một cô gái ở Hà Nội được chia sẻ khiến nhiều người không khỏi rùng mình.

Biệt thự gần 2.000 tỷ của cố nữ sĩ Quỳnh Dao được hé lộ: Sân vườn rộng 600m2 cùng sân chơi bowling và rạp chiếu phim mini

21:06:25 21/02/2025

Trong bức thư Quỳnh Dao để lại trước khi ra đi, cố nữ sĩ có nói: Mọi người ơi, đừng tiếc thương cho sự ra đi của tôi, hãy mỉm cười với tôi nhé!

Không chỉ "ôm cây để chữa lành", nhiều người đang thuê "chó an ủi tinh thần" để giải tỏa căng thẳng

21:05:17 21/02/2025

Trong thời điểm hiện tại, nhu cầu chữa lành đã trở thành một yếu tố cần thiết đối với người dân thành thị, họ không ngừng tìm kiếm các phương pháp mới lạ để thực hiện điều này.

Cảm động 3 cô giáo đỡ đẻ cho sản phụ sinh con bên đường

20:41:35 21/02/2025

Trên đường vào bản dạy học, 4 cô giáo Trường Mầm non Nậm Càn (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) phát hiện một nữ sản phụ chuyển dạ nằm bên vệ đường nên đã đến hỗ trợ đỡ đẻ thành công cho sản phụ.

Kinh hoàng khoảnh khắc bóng bay phát nổ, bốc cháy ngùn ngụt giữa sự kiện lớn

16:43:25 21/02/2025

Một công dân Ấn Độ đã bị bắt tại Nepal sau khi liên quan đến một vụ việc tại một sự kiện du lịch khiến Phó Thủ tướng Nepal Bishnu Paudel bị bỏng nhẹ.

Hé lộ tên khai sinh của thiếu gia "ngậm thìa vàng", dâu hào môn vừa sinh xong đã gây sốt vì nhan sắc

15:54:28 21/02/2025

Mai Tây (Nguyễn Tuý Xuân Mai, sinh năm 2000, đến từ Cần Thơ) từng là hot girl học đường nổi đình nổi đám một thời. Cô gây chú ý không chỉ vì vẻ ngoài xinh đẹp mà còn bởi chuyện tình yêu như phim ngôn tình với Hoàng Đình Khang