áp lực công việc

Tại sao căng thẳng khiến bạn béo hơn?

Không phải ăn kiêng hay tập luyện khổ cực, khó khăn lớn nhất của nhiều người trong nỗ lực giảm cân là căng thẳng về tâm lý.

Trầm cảm ở nam giới còn đáng sợ hơn rất nhiều so với phái nữ

Ngày nay, trầm cảm là căn bệnh điển hình của cuộc sống hiện đại. Những gánh nặng, áp lực về công việc, gia đình,... đều có thể gây ra căn bệnh trầm cảm.

Người đàn ông 42 tuổi không hút thuốc, uống rượu, bỗng nhiên bị xuất huyết não, liệt nửa người chỉ vì mê game

Đang ngồi chơi game, anh Ngô (42 tuổi, Phúc Kiến, Trung Quốc) đột nhiên cảm thấy không khỏe nên đã nhanh chóng gọi cấp cứu. Tuy nhiên, sau khi bấm máy, anh lại không thể nói ra đượ...

Một số thói quen làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm

Cuộc sống ngày càng hiện đại, áp lực công việc, áp lực tinh thần thậm chí cả lối sống không lành mạnh đều có nguy cơ dẫn đến căn bệnh trầm cảm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nạn nhân vụ designer quấy rối ở TP.HCM bị đổ lỗi ngược

Nhiều trường hợp nạn nhân trong các vụ quấy rối lại trở thành đối tượng bị dân mạng ngờ vực, công kích và dọa nạt khi lên tiếng tố cáo kẻ xấu.

Người trẻ xả stress nhờ nghệ thuật

Áp lực công việc, học tập khiến các bạn trẻ mệt mỏi, gần đây họ có thêm lựa chọn thư giãn mới là thử sức mình ở những lĩnh vực nghệ thuật như vẽ tranh, múa cổ trang hoặc những lớp ...

Đi xin việc được nhận ngay lập tức vì có thần kinh thép

Nhà tuyển dụng nghe ứng viên giới thiệu sơ sơ về hoàn cảnh gia đình là đã thấy tâm phục khẩu phục rồi.

Chàng trai mới 27 tuổi đã bị nhồi máu não, nguyên nhân xuất phát từ thói quen mà phần lớn người trẻ đều mắc phải

Trong mắt nhiều người trẻ, nhồi máu não là bệnh chỉ của người già, nhưng thực tế lại không phải vậy. Mới đây, 1 chàng trai chỉ mới 27 tuổi đã trải qua cơn nhồi máu não thập tử nhất...

3 thói quen xấu kiến con gái đau bụng kinh dai dẳng

Có một số thói quen mà bạn cứ tiếp diễn hàng ngày tưởng là bình thường nhưng hóa ra lại là nguyên nhân chính dẫn tới cơn đau bụng kinh hàng tháng.

7 loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc

Rụng tócđã trở thành một vấn đề rất phổ biến và lan rộng trongthế giớihiện đại. Ô nhiễm quá mức, thực phẩm bẩn, căng thẳng, áp lực công việc, chất lượng giấc ngủ kém... là những ng...

Thế giới khắc nghiệt của streamer nữ

Làm việc trong ngành nam giới chiếm đa số, các nữ streamer không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn có khả năng bị quấy rối, phân biệt đối xử.

Những đồ uống nên sử dụng nếu bị chứng mất ngủ hành hạ mỗi đêm

Cuộc sống bận rộn cùng với áp lực khiến mất ngủ trở thành triệu chứng rất nhiều người mắc phải. Để cải thiện tình hình người dùng có thể xem xét 10 loại đồ uống giúp cải thiện chất...

Các việc nhỏ nên làm mỗi ngày để tránh sỏi thận

Những người làm việc ở văn phòng thường có nguy cơ cao bị sỏi thận do áp lực công việc, thói quen nhịn tiểu và uống nước không điều độ.

3 thời điểm người mắc bệnh tim không được chủ quan với sức khỏe

Nhữngcơn đau timkhông phải lúc nào cũng xuất hiện một cách ngẫu nhiên. Thay vào đó, vào một số thời điểm, người bệnh có thể đối mặt với nguy cơ bị đau tim cao hơn, theoThe Healthy.

5 thói quen của đàn ông “hủy hoại” một bộ phận quan trọng trên cơ thể, nhất là điều đầu tiên dừng ngay thôi

Tuyến tiền liệt là bộ phận quan trọng của phái mạnh. Mặc dù vậy, rất nhiều người không chú ý bảo dưỡng nó mà vô tư duy trì những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ quan này mà...

Uống trà giúp tỉnh táo hơn khi làm việc?

Áp lực công việc hay chế độ ăn uống kém sẽ dẫn đến thiếu năng lượng nuôi dưỡng hệ thần kinh, từ đó gây ra trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung.

Những thay đổi đơn giản trong bữa ăn tối giúp bạn giảm cân

Giảm cânlà một trong những chủ đề được tìm kiếm nhiều nhất trên Google và hầu hết mọi người đều bối rối với những cách thức phù hợp để giảm những kg thừa đó.

Chân dung nữ đại gia từng ôm nhân viên khóc vì không chịu nổi áp lực công việc

Những áp lực công việc có lẽ đối với đàn ông sẽ không có điều kiện thể hiện nhưng với phụ nữ thì đôi lúc tôi biết là không nên thể hiện điều đó trước nhân viên... nhưng tôi không t...

‘Y bác sĩ Đà Nẵng mặc đồ bảo hộ cả ngày dài nên mất sức’

Giám đốc Trung tâm cấp cứu 115 Đà Nẵng cho Zing biết đây là công việc xác định ngay từ đầu của các y, bác sĩ. Họ chỉ cần truyền nước, nghỉ ngơi, lấy lại sức để tiếp tục công việc.

Hay cảm thấy mệt mỏi, khi nào là nghiêm trọng phải gặp bác sĩ?

Cơ thể mệt mỏi là vấn đềsức khỏerất hay gặp. Trong hầu hết trường hợp, mệt mỏi không có gì đáng lo. Nhưng đôi khi, mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng h...

5 thói quen xấu khiến bạn dễ bị cảm lạnh

Không ai muốn mình bịcảm lạnh. Thế nhưng, bằng một cách nào đó, chúng ta lại bị nhiễm bệnh dù đã hết sức ngăn ngừa. Một số thói quen mà nhiều người vô tình mắc đang khiến họ bị cảm...

Mỗi ngày uống 1 cốc trà sữa trân châu, sau 8 năm, cô gái 34 tuổi được chẩn đoán ung thư buồng trứng

Do áp lực công việc và không có thời gian để ăn, một cô gái ở Đài Loan mỗi ngày uống ít nhất 1 cốc trà sữa và nhai trân châu để thư giãn. Ai ngờ, sau 8 năm duy trì thói quen này, c...

Trên 25 tuổi đã phải đối mặt với sự lão hóa sớm: Ngay kể cả bạn là 9X vẫn phải cảnh giác!

Những người sinh trước năm 1995 hiện đã trên 25 tuổi rồi, và đây bắt đầu là giai đoạn bạn cần phải quan tâm tới tình trạng lão hóa sớm. Tại sao 9X đời đầu đã phải sợ già?

Lương 22 triệu/tháng nhưng vẫn stress vì không có thời gian cho bản thân, cựu sinh viên NEU bị phản bác: Cái gì cũng có cái giá của nó!

Dù nhận mức lương không dưới 22 triệu mỗi tháng, nhưng cựu sinh viên này cho rằng vì áp lực công việc khiến cô căng thẳng và không thể cân bằng được cuộc sống của bản thân.

Nuôi dưỡng niềm đam mê với khoa học

Phần nào mỏi mệt và áp lực của công việc, của cuộc sống sẽ được vợi bớt nếu ai đó có dịp biết và đọc về những tấm gương nghị lực, vượt lên hoàn cảnh để chiến thắng, chiếm lĩnh nhữn...

Ứng dụng CNTT giúp giáo viên giải tỏa căng thẳng

Chiều nay (19/5), Công đoàn Giáo dục Việt Nam tổ chức Chương trình khởi động Đề án "Ứng dụng công nghệ thông tin trong quản lý, chăm sóc tư vấn hỗ trợ giải tỏa căng thẳng tâm lý ch...

Chùm ảnh “kinh dị” về những biến chứng trên cơ thể do nghề nghiệp gây nên: Kiếm được đồng tiền khổ lắm

Tất cả các công việc đều tiềm ẩn những rủi ro nhất định đối với sức khỏe của người lao động. Bởi dù bạn làm văn phòng hay lao động chân tay thì cơ thể đều phải chịu đựng sức ép từ ...

[ẢNH] Những loại trà thảo mộc giúp bạn cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho giấc ngủ, bạn cũng có thể bổ sung vào danh sách này những loại trà thảo mộc dưới đây để giúp an thần, thư giãn tâm trạng và dễ chìm vào giấc ngủ.

Làm sao để có giấc ngủ ngon?

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc hồi phục thể chất, tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại, giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi sau khoảng thời g...

Bị bố đánh vì viết sai chính tả, con liền báo cảnh sát

Mọi chuyện bắt nguồn từ việc Tiểu Văn làm bài tập nhưng viết sai chính tả,ông bốkhông kiềm chế được cơngiận nên đánh con.

Cách thư giãn và giải tỏa căng thẳng mùa dịch

Những ngày này, dịch bệnh COVID-19 đang khiến nhiều người lo lắng. Sự lo lắng ấy có thể tạo thành stress khiến cơ thể mệt mỏi, vì vậy sức đề kháng cũng suy yếu. Thay vì cứ ngồi ủ r...

Hình ảnh vị bác sĩ ngồi sụp xuống, ôm mặt khóc nức nở khi không thể ôm con trai vào lòng vì sợ lây nhiễm Covid-19 từ bệnh viện “gây bão” MXH

Nhìn thấy cảnh con trai háo hức chạy ra cửa chào đón mình nhưng không thể ôm con vào lòng, vị bác sĩ ôm mặt che giấu giọt nước mắt đang lăn dài trên gương mặt.

Căn bệnh của vợ ca sĩ Đăng Khôi, nhiều chị em sau sinh mắc phải

Vợ ca sĩ Đăng Khôi mắc phải căn bệnh da liễu sau sinh khiến tình trạng mặt bị viêm sưng tấy đỏ, ngứa... Dị ứng, nổi mề đay sau sinh là tình trạng dễ gặp phải ở phụ nữ sau sinh.

Bác sĩ Việt gồng mình giữa “tâm bão” Covid-19

Trong "tâm bão" Covid-19 không chỉ chịu áp lực công việc, nguy cơ sự lây lan của dịch bệnh mà các y, bác sĩ còn phải chịu sự xa lánh, kỳ thị của cộng đồng.

Học lỏm 7 mẹo dọn nhà cửa cực đỉnh của người Nhật, áp dụng đúng cách bà nội trợ giảm hẳn 1/3 sức lao động

Theo suy nghĩ của người Nhật, dọn nhà cũng cần tư duy logic. Chỉ bỏ ra thời gian ít ỏi nhưng sẽ khiến mọi thứ bày bừa phải ngăn nắp về đúng chỗ quy định.

Sếp nhà người ta: Trông “cục súc” nhưng ấm áp rộng lượng, bao trọn gói nhân viên từ ăn uống đến du lịch!

Sếp thì cũng có sếp này sếp nọ. Người cục cằn dữ tính, người nghiêm nghị chỉn chu nhưng cũng chẳng thiếu những lãnh đạo mặt sắt đá, tâm đậu phụ. Kiểu sếp đó luôn mang lại sự thoải ...

Cách làm giảm căng thẳng trong công việc chỉ sau vài phút

Căng thẳng trong công việclà vấn đề nhiều người đang đối mặt. Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện cách vô cùng đơn giản giúp giảm ngay căng thẳng t...

4 dấu hiệu cảnh báo áp lực công việc đang làm tổn hại sức khỏe tinh thần

Áp lực công việc có thể gây ra những căng thẳng về tâm lý không chỉ ở nơi làm việc mà còn đè nặng ngay cả khi chúng ta đã về đến nhà. Căng thẳng quá mức sẽ làm tổn hạisức khỏetinh ...

Còn trẻ mà tóc bạc mọc đầy đầu, không nắm rõ nguyên nhân này để chữa trị thì chỉ khiến chị em nhanh già và kém sắc hơn thôi

Hiện nay, "bệnh" tóc bạc đang dần trở nên trẻ hóa khiến nhiều chị em đau đầu tìm cách chữa trị. Vậy nên cần phải nắm rõ nguyên nhân để việc chữa trị có hiệu quả hơn.

Chạnh lòng vì Tết không được về quê, chàng công sở còn nói một câu gây xúc động: “Cả nhà trông chờ vào đồng lương của mình!”

Công việc thì ngày càng áp lực, muốn buông bỏ hết để về với thầy u. Nhưng rồi nghĩ đến cả nhà đều đang trông chờ vào đồng lương của mình nên lại phải cắn răng chịu đựng.

Tết nhất gần kề, cẩn thận với những biểu hiện báo hiệu bạn sắp tăng cân “mất phanh”

Nếu không điều chỉnh lối sống sinh hoạt hàng ngày thì nhiều khả năng bạn sẽ tăng cân mất kiểm soát mà chính bản thân cũng chẳng hề nhận ra.

Tròn cả hai vai

Nhỏ nhắn, xinh xắn, niềm nở nhưng quyết đoán là những cảm nhận đầu tiên khi chúng tôi tiếp xúc với Thiếu tá Vương Thị Diệu Hoàn, Phó chủ nhiệm Bộ môn Văn-Tiếng Việt, Khoa Khoa học ...

Vì một điều “đắt giá nhất” trong đơn ly hôn, bố đơn thân đường hoàng bắt đầu cuộc sống “2 vai” và thành quả khiến nhiều người ngưỡng mộ

Hiện tại, thu nhập của anh khoảng 30 triệu đồng/tháng, đủ để hai bố con sống thoải mái, sung túc. Dù vậy nhưng anh vẫn chưa tính đến chuyện đi bước nữa.

Lời khuyên từ các bác sĩ đã bị ung thư: Tư tưởng không tốt là “thủ phạm” gây ung thư số 1

Dưới đây là kinh nghiệm vượt qua ung thư của 3 vị bác sĩ đã từng bị ung thư chia sẻ với mọi người, giúp mọi người biết cách phòng tránh bệnh.

Thông tin đau lòng những ngày cuối năm: Stress dịp lễ Tết khiến chị em công sở tăng cân chóng mặt!

Một trong những tác dụng phụ kinh khủng nhất của căng thẳng chính là việc tăng cân và tăng dự trữ chất béo trong cơ thể!".

Muốn đánh bay stress thì chỉ tập thể dục, ngủ đủ giấc thôi sẽ không đủ, bạn cần biết đến sự thật này!

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, bạn còn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại stress.

10 bí quyết đơn giản tăng cường sức khỏe não bộ

Áp dụng ngay 10 bí quyết dưới đây để tăng cường sức khỏe não bộ giúp đầu óc lúc nào cũng minh mẫn.

‘Tiên nữ’ Lý Tử Thất hứng búa rìu dư luận vì các video dân dã

Nổi tiếng với các video cuộc sống thường ngày, có thể làm bất cứ việc gì với đôi tay khéo léo, Lý Tử Thất, ở Tứ Xuyên, hiện có 59 triệu người hâm mộ trên toàn thế giới.

Ngồi máy tính nhiều, cô gái ngã quỵ khi đứng dậy: BS nói đó là dấu hiệu bệnh tiền đình

Nhân viên văn phòng, nhân viên IT là những đối tượng dễ mắc rối loạn tiền đình. Tuy nhiên khi xuất hiện triệu chứng nhiều người lại thường bỏ qua.

Mua oxy về nhà để thở

TP HCM - Hơi mệt, anh Tuấn 25 tuổi ở quận Thủ Đức, gắn mặt nạ vào bình oxy mini hít nhiều hơi dài. Anh mua cả chục bình vì hít dễ chịu.