áo cao cổ mỏng

Chuyên mục Khỏe đẹp cùng Dân trí: Bài tập ngăn ngừa bệnh trĩ cho dân văn phòng

Thường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ giống dân văn phòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ.

6 động tác đơn giản cho ngày mới đầy hứng khởi

Bạn có thể tập vào buổi sáng ngay trong phòng ngủ để khởi động toàn bộ cơ thể.

Bí kíp giúp nàng mông to, đùi cột đình trở nên thon gọn, lại giảm nhanh 12kg ngoạn mục

Để giảm được số cân như ý và vòng 3 chuẩn đẹp cùng đôi chân thon gọn, nàng cần tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn dưới đây.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp

Kiên trì tập 8 bài tập này trong 1 tháng, chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ thay đổi bất ngờ.

Bài tập nhảy, bước cầu thang để có vòng 3 cao của hot gymer Bình Thuận

Với dụng cụ là chiếc cầu thang, bạn có thể tự tập luyện tại nhà để có được vòng 3 đáng mơ ước.

7 bài tập giúp bạn nói tạm biệt với mỡ đùi

Đùi là khu vực tích tụ chất béo trong cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ. Với 7 bài tập dưới đây, bạn sẽ giảm được lượng mỡ đùi trông thấy, đừng quên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh n...

Bài tập giảm đau lưng cho chị em văn phòng với bóng thăng bằng

Bóng thăng bằng là dụng cụ tập luyện đa năng trong thể thao (yoga, pilates) và hỗ trợ cực tốt trong các bài tập chữa trị đau lưng, đồng thời làm tăng sức mạnh cho nhóm cơ trung tâm...

Chăm chỉ tập 12 tư thế yoga này, bụng ngấn mỡ đến mấy cũng thon gọn, săn chắc ngay

12 tư thế yoga dưới đây sẽ giúp nàng có vòng hai thon gọn như ý.

9 động tác giúp mông nở, chân thon có thể tự tập tại nhà

Các bài tập tác động vào nhóm cơ mông, đùi, giúp tăng kích thước vòng ba và làm săn chắc bắp đùi.

Vòng ba 95cm, eo 59cm đẹp như mơ nhờ sợi dây của cô gái dân tộc Mường

Người đẹp vùng cao bày cách tăng 7cm vòng 3 trong 1 năm, từ 88cm lên 95cm một cách ngoạn mục.

9 bài tập giúp các nữ minh tinh Hollywood duy trì vóc dáng gợi cảm

Huấn luyện viên riêng của Kim Kardashian, Jennifer Lopez tiết lộ bài tập giúp các người đẹp giữ được vòng ba nảy nở, săn chắc.

Bài tập quỳ gối ngửa sau: 15 phút mỗi ngày để giúp tan mỡ bụng dưới và phần đùi trước săn chắc hơn

Chưa mất tới 15 phút tập mỗi ngày, động tác này còn tác động vào cột sống giúp giảm tình trạng đau lưng cho các chị em ngồi văn phòng nhiều.

Bảo bối gì giúp nàng huấn luyện viên sắc đẹp Hàn Quốc có vòng 3 đẹp như tạc tượng?

Dưới đây là những bí quyết giúp nàng huấn luyện viên sắc đẹp Hàn Quốc có vòng 3 nảy nở.

Đây là cách nàng 9x cải thiện đùi to, mông lép ngay tại nhà, giúp thân hình đẹp lên cả chục chân kính

Cách nuôi mông nhanh lớn của cô nàng kinh doanh này bạn nhất định phải thuộc nằm lòng nếu muốn có một thân hình quyến rũ.

Cứ chăm chỉ tập 11 bài tập này tại nhà là nàng sẽ có vòng 3 căng tròn như ý

Muốn có vòng 3 căng tròn bạn còn chần chừ gì mà không tập những bài tập dưới đây chứ?

Nếu không muốn trông lố lăng, kém sang trong mắt mọi người, phụ nữ nên tránh xa 10 lỗi mặc đồ lót này

Đồ trong tuy là trang phục bên trong nhưng nếu như mắc phải một số sai lầm dưới đây, bạn sẽ trông vô cùng mất điểm, kém sang và rất lố lăng.

Nếu không quan tâm tới bộ phận cơ thể này khi tập bất kì hình thức thể dục nào, bạn sẽ phải trả giá!

Bạn có thể tự gây ra cho mình những tổn thương nghiêm trọng nếu không chú ý đến bộ phận này khi tập luyện.

Con người hy sinh một loại gene để chạy nhanh hơn

Loài người đã hy sinh gene CMAH để cải thiện khả năng chạy đường dài và tăng cường khả năng miễn dịch.

Sao Việt: Boots cao cổ đã trở lại ‘lợi hại gấp ngàn lần’

Tưởng như đã bị bỏ quên trong tủ đồ chất ngất toàn hàng hiệu, mới đây kiểu boots cao cổ đã được hồi sinh qua sự lăng xê nhiệt tình từ các sao và hot girl Việt.

Viên Xuân Vọng 4 lần làm Hoàng đế không ai quan tâm, vừa xuống thái giám Diên Hi Công Lược là gây phẫn nộ diện rộng!

Sau khi ác nữ Nhĩ Tình chết đi, thì fan của Diên Hi Công Lược chuyển sang xem Viên Xuân Vọng (Vương Mậu Lôi) là cái gai cần tiếp tục nhổ bỏ. Nhưng ít ai biết rằng, Viên Xuân Vọng đ...

Những điều bạn chưa bao giờ biết về… mông

Điều này sẽ dễ hiểu nếu bạn suy luận đơn giản: Đây là nơi giúp toàn bộ phần thân trên thẳng đứng và quyết định lực nhảy của bạn. Bạn có thể gồng tay thoải mái nhưng lực mạnh nhất v...

13 mốt bikini giúp phái đẹp thiêu đốt mọi ánh nhìn

Năm nay, thị trường thời trang bikini dự báo một mùa xu hướng phong phú với nhiều kiểu mốt được sáng tạo từ phom dáng đời thường.

20 xu hướng áo tắm nóng nhất mùa hè 2015

Bikini tay dài, áo tắm crop-top, áo cao cổ... là những xu hướng mới nổi bật được lăng xê trên các sàn diễn thời trang xuân hè 2015.

Versace Nữ Resort 2015: Dấu ấn hình học

BST Versace Nữ Resort 2015 nhấn mạnh hình ảnh người phụ nữ chốn đô thị phồn hoa khoác lên mình những trang phục sang trọng nhưng không kém phần cá tính.

“Tín đồ” thời trang Bắc Âu phối phụ kiện xuống phố

Cùng xem các quý cô ở Copenhagen (thuộc vùng Bắc Âu) đang diện gì ra phố và chấm phá phong cách như thế nào với phụ kiện đi kèm nhé.

Salvatore Ferragamo Fall 2014: Thanh lịch và cá tính

Trình làng bộ sưu tập cho Salvatore Ferragamo Fall 2014, giám đốc sáng tạo Massimiliano Giornetti tiếp tục chứng tỏ với giới điệu mộ tài năng của mình.

Cho ngày cuối tuần xinh tươi và năng động

Những cô nàng tuổi teen luôn yêu thích món đồ năng động, trẻ trung cho ngày cuối tuần.

Quần gân – Giải pháp tối ưu cho người chân ngắn và to

Những người chân to và ngắn thường tự ti vì không biết nên chọn kiểu quần nào để tạo cảm giác chân thon dài hơn. Vậy thì bạn hãy thử cùng tham khảo những kiểu quần gân dưới đây.

Mỗi ngày một phong cách với áo khoác Cape H&M

Kể từ khi Gwyneth Paltrow mặc chiếc áo khoác cape màu trắng của Tom Ford đến lễ trao giải Oscar năm 2012, ngay lập nó đã tạo nên cơn sốt và được các tín đồ thời trang cũng như nhữn...

Muôn kiểu kết hợp áo len cho tuần mới xinh tươi

Khéo léo kết hợp áo len sẽ giúp cô nàng công sở thật xinh tươi ngày đầu tuần.

Nhí nhảnh với váy kẻ caro xì tin

Những cô nàng tuổi teen thường lựa chọn trang phục gì trong mùa thu 2013 này? Hãy cùng làm mới phong cách bằng những chiếc váy kẻ caro xem sao nhé.

Bí quyết chọn trang phục để trông “đỡ” béo

Trang phục màu tối, kẻ sọc, nói không với đồ bó sát, cao cổ... mang tới cho bạn vẻ thanh mảnh, gọn gàng.

Bài tập săn chắc đùi

Luyện tập cơ bắp đùi có thể chọn phương pháp squat là phương pháp tương đối hơi nặng. Squat phối hợp cơ bốn đầu đùi, cơ mông (lớn, nhỏ và trung bình), cơ cột sống (đặc biệt là thắt...

Mix áo thun cao cổ cho cả tuần

Chất liệu thun mềm mại cùng kiểu dáng điệu đà của những chiếc áo dưới đây sẽ giúp các bạn có được bộ trang phục thanh lịch, đẹp và không kém phần duyên dáng khi tới nơi làm việc ha...

Các kiểu kết hợp thú vị với áo len cao cổ

Cứ mỗi dịp thu đông thì những chiếc áo len cao cổ kiểu dáng điệu đà lại là một trong những xu hướng được yêu thích nhất trong các dòng sản phẩm được sản xuất từ chất liệu len. Ưu đ...

Tân Tây du ký: Hồ Khả thích làm… Bà La Sát

Là môt cô gái hoạt bát năng động nên Hồ Khả luôn thích những vai khó, thậm chí đỏng đảnh, đanh đá. Đó là lý do cô được chọn vào vai Bà La Sát trong Tân Tây du ký của Trương Kỷ Trun...