Ánh sáng xanh từ điện thoại có thể gây nám và mụn, áp dụng 3 cách siêu đơn giản này bạn sẽ chẳng phải lo da xấu nữa

Nguyễn Thị Mỹ Thuận08:08 19/05/2019

Để bảo vệ da khi dùng điện thoại, chị em hãy nghe những lời khuyên dưới đây.

1. Sử dụng kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý chứa titanium dioxide và zinc oxide. Khi tia UV hoặc các loại ánh sáng khác chiếu vào mặt, loại kem chống nắng này sẽ tạo màn chắn không để tia bức xạ tiếp xúc được với da. Vì vậy nếu bạn muốn ngăn chặn ánh sáng xanh hiệu quả, bạn nên chuyển sang sử dụng kem chống nắng vật lý.

2. Giảm ánh sáng màn hình điện thoại khi sử dụng

Điều chỉnh độ sáng của màn hình điện thoại là cách dễ nhất để ngăn chặn ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại. Đây cũng là cách bảo vệ cả khuôn mặt và đôi mắt. Bạn không nên giảm độ sáng quá nhiều vì vậy bạn sẽ phải tập trung vào màn hình điện thoại.

3. Dùng miếng dán màn hình điện thoại để giúp giảm ánh sáng xanh

Video đang HOT

Miếng dán màn hình điện thoại giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh độc hại. Mặc dù màn hình điện thoại của bạn không còn đẹp như trước nhưng bảo vệ được khuôn mặt và làn da thật đáng phải không?

Ngọc Huyền

Theo emdep.vn

Cách bảo vệ làn da trước những tác hại không ngờ của smartphone

"Thủ phạm" làm tổn hại da không ngờ đến nhất lại chính là chiếc điện thoại bên cạnh hàng ngày.

Điện thoại thông minh là một trong những vật dụng hữu ích nhất trong cuộc sống hiện nay. Tuy vậy, việc lạm dụng điện thoại thông minh khiến bạn dễ gặp phải tình trạng viêm khớp, cổ và vai, đồng thời làm suy giảm hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, sử dụng điện thoại thông minh trong thời gian dài không chỉ làm thị lực suy giảm mà còn làm tổn hại làn da.

Mụn

Có thể bạn không tin nhưng điện thoại thông minh lại là nơi chứa lượng vi khuẩn cao gấp 10 lần so với nhà vệ sinh hoặc bồn cầu. Đây là nghiên cứu được công bố bởi Đại học Arizona. Nguyên nhân chính là do thói quen ít vê sinh lau chùi khiến bụi bẩn và vi khuẩn dễ tích tụ trên bề mặt điện thoại. Việc áp điện thoại lên gần da mặt khiến các "kẻ xấu" này có cơ hội tấn công làn da làm xuất hiện mụn. Để bảo vệ da, bạn nên làm sạch điện thoại thường xuyên bằng nước pha với cồn 40%. Ngoài ra, bạn có thể hạn chế để da mặt tiếp xúc với điện thoại thông minh bằng cách dùng tai nghe hoặc bật loa ngoài khi nói chuyện với bạn bè.

Nếp nhăn ở cổ

Một trong những tư thế mà nhiều người thường làm khi sử dụng điện thoại thông minh chính là cúi xuống nhìn vào màn hình. Tuy nhiên, tư thế này lại làm tổn thương đến da nhiều hơn bạn nghĩ. Cụ thể, trạng thái cúi xuống liên tục trong thời gian dài gây ra những nếp nhăn ở cổ và dưới cằm. Ngoài ra, thói quen nheo mắt để cố gắng đọc những dòng chữ nhỏ trong điện thoại khiến vết chân chim xuất hiện sớm hơn.

Do đó, khi sử dụng điện thoại, hãy giữ tư thế ngồi thẳng lưng, đưa điện thoại ngang tầm mắt để tránh mỏi cổ và hạn chế các nếp nhăn xấu xí vùng cổ. Mặt khác, hãy thường xuyên chăm sóc cho vùng da quanh cổ bằng các sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp.

Lão hoá da

Theo một số báo cáo khoa học, ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh là nguyên nhân chính khiến da nhanh bị lão hóa. Yếu tố này khiến tế bào chết sản sinh nhiều hơn làm da dễ bị sần sùi và xỉn màu. Hơn thế nữa, tia bức xạ từ điện thoại thông minh còn phá hủy cấu trúc collagen sâu trong tế bào da khiến làn da kém săn chắc và dễ bị chảy xệ. Bạn đừng quên sử dụng sản phẩm đặc trị mỗi buổi tối để bảo vệ da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Sạm nám và tàn nhang

Việc "tám" chuyện trên điện thoại trong thời gian dài khiến thiết bị này bị sinh nhiệt thúc đẩy cơ thể sản sinh melamin. Điều này là yếu tố hình thành nên các đốm nâu, vết nám và tàn nhang. Tác động từ màn hình điện thoại có tác hại tương tự với tia tử ngoại từ mặt trời khiến làn da dễ bị sạm đen. Mặt khác, theo Shereene Idriss, chuyên gia da liễu tại New York cho biết: "Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại còn là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ gây ung thư da."

Dị ứng

Một số điện thoại thông minh có vỏ ngoài được làm từ chất liệu niken và crom. Đây là các yếu tố làm xuất hiện vết phát ban, mẩn đỏ, thậm chí là tình trạng kích ứng da. Để tránh cho điện thoại thông minh tiếp xúc trực tiếp với da mặt, bạn nên sử dụng vỏ ngoài bằng nhựa hoặc da.

Quầng thâm mắt

Như đã nói, ánh sáng xanh từ điện thoại thông minh rất có hại cho sức khỏe và làn da của bạn. Cụ thể, tia sáng này làm rối loạn giấc ngủ, khiến bạn khó ngủ và ngủ không được sâu. Mặt khác, các tiếng chuông thông báo từ tin nhắn, email hoặc mạng xã hội cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Hậu quả sau một đêm dài thiếu ngủ hoặc mất ngủ là quầng thâm mắt sẽ "ghé thăm" bạn. Để khắc phục tình trạng này, hãy hạn chế sử dụng điện thoại cũng như các thiết bị điện tử khác trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn đừng quên thoa kem dưỡng mắt để bảo toàn nhan sắc.

Theo thuonggiaonline.vn

Ngồi máy tính cả ngày, rồi lại dán mắt vào điện thoại, đây là cách chuyên gia khuyên bạn nên làm để chống lão hóa Một phương pháp cực kỳ đơn giản, nhưng chỉ cần thường xuyên thực hiện, làn da của bạn sẽ cải thiện rõ rệt. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh nếu chúng ta tiếp xúc với máy tính thường xuyên sẽ khiến da ngày càng yếu đi, nổi mụn, sần sùi, kém mịn màng, nhanh lão hóa và trông xỉn màu, thiếu sức sống....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.