Ánh sáng xanh từ điện thoại có thể gây nám và mụn, áp dụng 3 cách siêu đơn giản này bạn sẽ chẳng phải lo da xấu nữa

Nguyễn Thị Mỹ Thuận08:08 19/05/2019

Để bảo vệ da khi dùng điện thoại, chị em hãy nghe những lời khuyên dưới đây.

1. Sử dụng kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý chứa titanium dioxide và zinc oxide. Khi tia UV hoặc các loại ánh sáng khác chiếu vào mặt, loại kem chống nắng này sẽ tạo màn chắn không để tia bức xạ tiếp xúc được với da. Vì vậy nếu bạn muốn ngăn chặn ánh sáng xanh hiệu quả, bạn nên chuyển sang sử dụng kem chống nắng vật lý.

2. Giảm ánh sáng màn hình điện thoại khi sử dụng

Điều chỉnh độ sáng của màn hình điện thoại là cách dễ nhất để ngăn chặn ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại. Đây cũng là cách bảo vệ cả khuôn mặt và đôi mắt. Bạn không nên giảm độ sáng quá nhiều vì vậy bạn sẽ phải tập trung vào màn hình điện thoại.

3. Dùng miếng dán màn hình điện thoại để giúp giảm ánh sáng xanh

Video đang HOT

Miếng dán màn hình điện thoại giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh độc hại. Mặc dù màn hình điện thoại của bạn không còn đẹp như trước nhưng bảo vệ được khuôn mặt và làn da thật đáng phải không?

Ngọc Huyền

Theo emdep.vn

Cách bảo vệ làn da trước những tác hại không ngờ của smartphone

"Thủ phạm" làm tổn hại da không ngờ đến nhất lại chính là chiếc điện thoại bên cạnh hàng ngày.

Điện thoại thông minh là một trong những vật dụng hữu ích nhất trong cuộc sống hiện nay. Tuy vậy, việc lạm dụng điện thoại thông minh khiến bạn dễ gặp phải tình trạng viêm khớp, cổ và vai, đồng thời làm suy giảm hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, sử dụng điện thoại thông minh trong thời gian dài không chỉ làm thị lực suy giảm mà còn làm tổn hại làn da.

Mụn

Có thể bạn không tin nhưng điện thoại thông minh lại là nơi chứa lượng vi khuẩn cao gấp 10 lần so với nhà vệ sinh hoặc bồn cầu. Đây là nghiên cứu được công bố bởi Đại học Arizona. Nguyên nhân chính là do thói quen ít vê sinh lau chùi khiến bụi bẩn và vi khuẩn dễ tích tụ trên bề mặt điện thoại. Việc áp điện thoại lên gần da mặt khiến các "kẻ xấu" này có cơ hội tấn công làn da làm xuất hiện mụn. Để bảo vệ da, bạn nên làm sạch điện thoại thường xuyên bằng nước pha với cồn 40%. Ngoài ra, bạn có thể hạn chế để da mặt tiếp xúc với điện thoại thông minh bằng cách dùng tai nghe hoặc bật loa ngoài khi nói chuyện với bạn bè.

Nếp nhăn ở cổ

Một trong những tư thế mà nhiều người thường làm khi sử dụng điện thoại thông minh chính là cúi xuống nhìn vào màn hình. Tuy nhiên, tư thế này lại làm tổn thương đến da nhiều hơn bạn nghĩ. Cụ thể, trạng thái cúi xuống liên tục trong thời gian dài gây ra những nếp nhăn ở cổ và dưới cằm. Ngoài ra, thói quen nheo mắt để cố gắng đọc những dòng chữ nhỏ trong điện thoại khiến vết chân chim xuất hiện sớm hơn.

Do đó, khi sử dụng điện thoại, hãy giữ tư thế ngồi thẳng lưng, đưa điện thoại ngang tầm mắt để tránh mỏi cổ và hạn chế các nếp nhăn xấu xí vùng cổ. Mặt khác, hãy thường xuyên chăm sóc cho vùng da quanh cổ bằng các sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp.

Lão hoá da

Theo một số báo cáo khoa học, ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh là nguyên nhân chính khiến da nhanh bị lão hóa. Yếu tố này khiến tế bào chết sản sinh nhiều hơn làm da dễ bị sần sùi và xỉn màu. Hơn thế nữa, tia bức xạ từ điện thoại thông minh còn phá hủy cấu trúc collagen sâu trong tế bào da khiến làn da kém săn chắc và dễ bị chảy xệ. Bạn đừng quên sử dụng sản phẩm đặc trị mỗi buổi tối để bảo vệ da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Sạm nám và tàn nhang

Việc "tám" chuyện trên điện thoại trong thời gian dài khiến thiết bị này bị sinh nhiệt thúc đẩy cơ thể sản sinh melamin. Điều này là yếu tố hình thành nên các đốm nâu, vết nám và tàn nhang. Tác động từ màn hình điện thoại có tác hại tương tự với tia tử ngoại từ mặt trời khiến làn da dễ bị sạm đen. Mặt khác, theo Shereene Idriss, chuyên gia da liễu tại New York cho biết: "Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại còn là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ gây ung thư da."

Dị ứng

Một số điện thoại thông minh có vỏ ngoài được làm từ chất liệu niken và crom. Đây là các yếu tố làm xuất hiện vết phát ban, mẩn đỏ, thậm chí là tình trạng kích ứng da. Để tránh cho điện thoại thông minh tiếp xúc trực tiếp với da mặt, bạn nên sử dụng vỏ ngoài bằng nhựa hoặc da.

Quầng thâm mắt

Như đã nói, ánh sáng xanh từ điện thoại thông minh rất có hại cho sức khỏe và làn da của bạn. Cụ thể, tia sáng này làm rối loạn giấc ngủ, khiến bạn khó ngủ và ngủ không được sâu. Mặt khác, các tiếng chuông thông báo từ tin nhắn, email hoặc mạng xã hội cũng ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ. Hậu quả sau một đêm dài thiếu ngủ hoặc mất ngủ là quầng thâm mắt sẽ "ghé thăm" bạn. Để khắc phục tình trạng này, hãy hạn chế sử dụng điện thoại cũng như các thiết bị điện tử khác trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn đừng quên thoa kem dưỡng mắt để bảo toàn nhan sắc.

Theo thuonggiaonline.vn

Ngồi máy tính cả ngày, rồi lại dán mắt vào điện thoại, đây là cách chuyên gia khuyên bạn nên làm để chống lão hóa Một phương pháp cực kỳ đơn giản, nhưng chỉ cần thường xuyên thực hiện, làn da của bạn sẽ cải thiện rõ rệt. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh nếu chúng ta tiếp xúc với máy tính thường xuyên sẽ khiến da ngày càng yếu đi, nổi mụn, sần sùi, kém mịn màng, nhanh lão hóa và trông xỉn màu, thiếu sức sống....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.