Ánh sáng mặt trời giúp hạ huyết áp

Thùy Dương12:29 20/02/2014

Các nhà khoa học Anh cho biết tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm huyết áp cao.

Vận động dưới ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm chứng tăng huyết áp – Ảnh: Shutterstock

Tờ The Japan Times (Nhật) dẫn nguồn từ các chuyên gia cho biết tắm nắng giúp thay đổi nồng độ nitric oxide trong da, có tác dụng giãn nở các mạch máu và từ đó giúp giảm chứng tăng huyết áp.

Theo giáo sư Martin Feelisch thuộc Đại học Southampton (Anh), các hàm lượng nhỏ nitric oxide được vận chuyển từ da đến dòng máu lưu thông, làm giãn nở mạch máu.

Một khi huyết áp giảm thì nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cũng giảm theo, chuyên gia Feelisch khẳng định.

Theo VNE

Mẹo sử dụng kĩ năng LMHT hiệu quả - Leona

Hãy cùng nhau tìm hiểu một số kiến thức về các kĩ năng của Leona để có thể sử dụng vị tướng LMHT này hiệu quả.

Video đang HOT

Ánh Sáng Mặt Trời

- Nội tại LMHT của Leona khiến cho vị tướng này trở thành 1 tướng hỗ trợ thực thụ. Lượng sát thương gây thêm với kĩ năng này là khá đáng kể và cần lưu ý rằng, nếu Ánh Sáng Mặt Trời gây thêm sát thương đủ để hạ gục mục tiêu, tiền và mạng vẫn được tính cho đồng đội của Leona.

- Leona không thể tự mình kích hoạt hiệu ứng của Ánh Sáng Mặt Trời, khiến cho việc đi cùng đồng luôn là 1 yêu cầu bắt buộc để vị tướng này phát huy hết sức mạnh.

- Sát thương gây ra từ nội tại được tính theo cấp độ của đồng đội kích hoạt hiệu ứng này cũng như khả năng xuyên kháng phép của họ. Điều này khiến cho Leona cũng có thể kết hợp với các pháp sư rất tốt.

- Ánh Sáng Mặt Trời không cộng dồn trên 1 mục tiêu, do vậy hãy tìm cách áp dụng các kĩ năng lần lượt lên đối phương để có thể gây ra sát thương nhiều lần.

Khiên Mặt Trời

- Khiên Mặt Trời sẽ lập tức hồi đòn đánh của Leona, biến nó thành 1 công cụ phá mắt tuyệt vời. Ngay khi đối phương vừa cắm mắt xuống, đánh thường 1 đòn và kích hoạt Khiên Mặt Trời, lúc này nếu xạ thủ của bạn đủ nhanh, con mắt mà đối phương vừa cắm sẽ lập tức bị tiêu diệt.

- Khiên Mặt Trời giúp Leona trở thành 1 trong số ít những tướng hỗ trợ có kĩ năng làm choáng. Kết hợp với những đồng đội có các kĩ năng định hướng, Leona trở nên rất hiệu quả trong các pha giao tranh hoặc đuổi bắt.

Nhật Thực

- Lượng giáp và kháng phép mà kĩ năng này mang lại thực sự rất ấn tượng. Bạn sẽ có 70 giáp kháng phép, tương đương với 2 Giáp Lưới hoặc Áo Choàng Bạc và chính vì lí do này, Leona không cần quá tập trung vào các trang bị tăng khả năng chống chịu. Thay vào đó, tập trung gia tăng máu và chỉ số giảm thời gian hồi chiêu sẽ giúp các bạn trở nên hữu ích hơn rất nhiều.

- Nếu vì 1 lí do nào đó, Leona đạt đến 40% giảm thời gian hồi chiêu, bạn sẽ có lại Nhật Thực khoảng 2.4 giây sau khi lớp giáp trước đó vừa biến mất. Như đã nói ở trên, chỉ số giảm thời gian hồi chiêu rất quan trọng trên Leona.

- Thời điểm sử dụng Nhật Thực liên quan đến mục đích sử dụng của bạn. Nếu muốn gia tăng khả năng gây sát thương, kích hoạt kĩ năng này trước khi bạn tung ra toàn bộ combo để có thể nổ kịp thời. Nếu muốn khởi đầu 1 trận giao tranh, để dành Nhật Thực đến khi bạn sử dụng trúng Thiên Đỉnh Kiếm để không phí phạm năng lượng.

Thiên Đỉnh Kiếm

- Khi dính chiêu, đối phương sẽ bị trói cho đến khi Leona lướt đến bên cạnh hắn. Vì lí do này, 1 số tướng có các kĩ năng dịch chuyển sẽ có thể biến đi trước khi Leona kịp tung ra kĩ năng tiếp theo. Cân nhắc việc lựa chọn Leona trước những tướng như vậy, ví dụ như Ezreal, Tristana hay Corki.

- Bù đắp cho độ rộng khá nhỏ của đường đạn, Thiên Đỉnh Kiếm có phạm vi sử dụng rất xa. Kĩ năng này cũng không bị chặn lại bởi lính như Bàn Tay Hỏa Tiễn của Blitzcrank hay Án Tử của Thresh.

- Leona sẽ lướt đến mục tiêu tướng cuối cùng trong đường đạn. Điều này có nghĩa là nếu trước mặt bạn có nhiều hơn 1 tướng địch, hãy tính toán để Thiên Đỉnh Kiếm chỉ trúng mục tiêu cần trúng hoặc bạn sẽ lao thẳng đến những mục tiêu không mong muốn.

Thái Dương Hạ San

- So sánh với Khúc Cao Trào của Sona hay Dây Gai của Zyra, Thái Dương Hạ San khó sử dụng hơn 1 chút nhưng những gì mà kĩ năng mang lại hoàn toàn tương xứng với độ khó của nó: làm choáng/làm chậm từ 1 khoảng cách rất xa.

- Phạm vi làm choáng của Thái Dương Hạ San là 1 vòng tròn tương đối nhỏ nằm ở tâm của phạm vi tác dụng của chiêu này. Đôi khi, bạn phải cân nhắc giữa làm choáng chỉ 1 mục tiêu quan trọng hay làm chậm hắn nhưng đồng thời sẽ làm choáng những mục tiêu khác.

- Phạm vi sử dụng của Thái Dương Hạ San cho phép Leona trở thành người mở bát trong các tình huống giao tranh, tuy nhiên điều có không có nghĩa là bạn luôn phải là người đi đầu. Trong những trường hợp có thể sử dụng 3 kĩ năng còn lại lên kẻ địch, để dành Thái Dương Hạ San cho những mục tiêu còn thoi thóp và đang bỏ chạy là 1 quyết định khôn ngoan.

Theo VNE

Update xu hướng trị sẹo lõm, xóa thâm mụn 2014 Công nghệ trị sẹo vi điểm E-Matrix kết hợp với tác động 3D đa chiều đã tạo thành xu hướng trị sẹo lõm 2014, trị sẹo xâm lấn mà không cần thời gian nghỉ dưỡng. Tiết kiệm chi phí, hiệu quả rõ ràng và đảm bảo an toàn vĩnh viễn là tiêu chí lựa chọn công nghệ hàng đầu đối với những làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ukraine tấn công rầm rộ nhằm vào Nga08:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những ảnh hưởng liên quan đến não của thuốc thông mũi

12:46:15 06/03/2025

Tác dụng ngắn hạn của thuốc có thể giúp người bệnh dễ thở hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhưng sử dụng chúng trong một thời gian sẽ dẫn đến tình trạng nhờn thuốc.

Mẹ bầu bị béo phì có ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé không?

11:08:23 06/03/2025

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, trẻ em có mẹ có khối lượng mỡ cơ thể hoặc tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn có nguy cơ mắc chứng rối loạn phối hợp phát triển cao hơn ở độ tuổi 5-6.

Phụ nữ tiểu đường cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống như thế nào?

10:44:19 06/03/2025

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đặc biệt đến phụ nữ do sự dao động nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, khiến lượng đường trong máu khó điều chỉnh hơn.

Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau

10:17:29 06/03/2025

Để sống thọ, sống khỏe người già cần kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học. Dưới đây là những thói quen giúp người già có thể sống khỏe, sống thọ:

Ai không nên uống nước ép củ dền đỏ?

10:09:37 06/03/2025

Củ dền đỏ chứa nitrat cao, có thể làm giãn mạch máu và làm giảm mức huyết áp (hạ huyết áp). Như vậy, mặc dù củ dền đỏ rất tốt cho những người huyết áp cao, nhưng có thể không tốt cho những bệnh nhân bị huyết áp thấp.

Loại quả thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" - Việt Nam đâu cũng có

10:46:21 05/03/2025

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã công bố danh sách 47 loại rau củ quả có giá trị dinh dưỡng cao nhất thế giới dựa trên tiêu chí mật độ dinh dưỡng .

Nguyên tắc trong chế độ ăn với người mắc bệnh 'bò điên' Creutzfeldt-Jakob biến thể

08:01:17 05/03/2025

Bệnh bò điên có thể lây truyền qua các mô não và tủy sống bị nhiễm bệnh. Do đó, cần thận trọng trong việc xử lý các vật dụng và chất thải của người bệnh.

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

18:07:55 04/03/2025

Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

17:04:48 04/03/2025

Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.

Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?

16:57:07 04/03/2025

Phụ nữ mang thai khó tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt cúm, do thời kỳ thai sản có nhiều thay đổi về cơ thể. Nội tiết, hệ thống miễn dịch bị suy giảm so với người bình thường, dẫn đến mẹ bầu rất nhạy cảm với các tác nhân gây bệ...

5 không khi ăn xôi

16:50:57 04/03/2025

Do kết cấu dẻo, dính, xôi có thể gây nguy cơ nghẹn, đặc biệt với trẻ nhỏ và người cao tuổi. Theo New York Post, ở Nhật Bản, mochi (bánh gạo nếp) thường gây hàng chục ca tử vong mỗi năm do bị nghẹn, nhất là vào dịp Tết.

Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

16:46:00 04/03/2025

Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nên khi bị lây nhiễm virus sởi thì khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ sụt giảm nhanh chóng, khiến bệnh diễn biến nhanh và ngày càng tồi tệ hơn.