ánh sáng ban ngày

Đi bộ thế nào để giảm cân?

Cố gắng tạo thói quen đi bộ 1 giờ mỗi ngày. Điều quan trọng là phải thử thách bản thân theo thời gian và thử luyện tập cách quãng hoặc đi bộ trên các địa hình khác nhau.

‘Danh sách đen’ 5 lỗi trang điểm

Một sai lầm phổ biến là cố gắng trang điểm theo khuôn mẫu mà không tính đến cấu trúc riêng của khuôn mặt và các đặc điểm khác của ngoại hình. Một chuyên gia trang điểm có năng lực ...

“7 quy tắc vàng” trong chăm sóc da mùa hè

Chăm sóc da đúng cách theo mùa không phải chị em nào cũng biết. Ánh sáng ban ngày kéo dài hơn, cộng với thời tiết nóng bức có thể ảnh hưởng đến làn da không giống với những ngày mù...

Tòa tháp bằng gỗ cao 85 mét gây sốt

Tháp Tilia với thiết kế bằng gỗ cao 85 m tọa lạc tại Thụy Sĩ khiến ai nhìn cũng phải trầm trồ kinh ngạc.

10 loại cây hút sóng và bức xạ có hại nên trồng trong nhà

Nếu không có điều kiện trồng nhiều thì ít nhất bạn cũng nên trồng 1-2 cây trong nhà để chúng hút đi sóng điện thoại, các bức xạ độc hại từ các thiết bị điện tử.

Smartphone dần trở thành kẻ thù của giấc ngủ

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra tầm quan trọng của giấc ngủ đối với con người bởi thời gian đó là lúc bộ não củng cố và lữu giữ các ký ức, cũng như là lúc cơ thể nghỉ ngơi sau...