ánh nắng mặt

6 loại thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường hiệu quả chống nắng

Các loại hạt như quả óc chó, hạt lanh và hạt chia được coi là những siêu thực phẩm cung cấp hàm lượng omega-3 dồi dào. Đây là chất béo tốt mà cơ thể không thể tự sản xuất, thay vào đó cần bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Ngày nóng nực cần chăm sóc da đúng cách

Nếu da mặt bạn vẫn bóng lộn, hãy chọn loại mạnh hơn. Thay vì lột mặt thông thường, hãy thử bằng loại chứa axit salicylic hoặc axit glycoic. Đắp mặt nạ cách khoảng một ngày sau đó đ...

Lý do đốm nâu xuất hiện trên da

Khi bạn ngày càng lớn tuổi, làn da sẽ phải đối mặt với nhiều dấu hiệu lão hoá, một trong số đó là các biểu hiện như da bị sạm, xuất hiện những đốm nâu, tàn nhang, nám,... Bởi lẽ, t...

Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm khiến hiệu quả mờ thâm mụn vẫn “dậm chân tại chỗ”

Dù đã dành rất nhiều thời gian cũng như tiền bạc để đầu tư mỹ phẩm chăm sóc da, thế nhưng sau một thời gian skincare, làn da mụn của bạn vẫn lại chưa được cải thiện, những vết thâm...

Nên chọn kem chống nắng hóa học hay vật lý?

Cuối cùng để chọn được kem chống nắng tốt, bạn nên ưu tiên loại chống nắng có tính chất Braod Spectrum bảo vệ cả tia UVA và UVB để ngăn ngừa toàn diện các vấn đề về da. Ngoài ra cầ...

Mách cha mẹ cách giữ an toàn cho con khi chơi ngoài trời

Trong thời đại của các thiết bị điện tử thông minh và không gian ở quanh bốn bức tường, con ra ngoài chơi là điều mọi cha mẹ mong muốn

8 cách ngăn ngừa nếp nhăn, duy trì làn da trẻ trung, láng mịn

8 cách đơn giản, từ việc ngăn làn da tiếp xúc với các yếu tố gây lão hóa da, cho tới việc thay đổi lối sống giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, láng mịn

Vượt qua nỗi sợ áo thun đen bám gàu với 5 mẹo làm sạch gàu hiệu quả

Áo thun đen chính là thủ phạm tố cáo tình trạng da đầu của bạn. Khi đó, những mảnh gàu dưới hình dạng vảy trắng sẽ được nhìn thấy khá rõ ràng và gây ra nhiều phiền toái trong cuộc ...

5 công dụng tuyệt vời của dầu hướng dương trong việc làm đẹp

Các chất chống oxy hóa như vitamin E trung hòa các gốc tự do, ngăn chúng khỏi phá hủy hoặc làm hư hại các tế bào khỏe mạnh. Bạn có thể thấy sự gia tăng vết sẹo, chữa lành vết thươn...

9 mẹo đối phó với tàn nhang trên mặt

Tàn nhang có thể khiến bạn trông dễ thương hơn, nhưng chỉ khi chúng nằm đúng chỗ. Nếu bạn cảm thấy tự ti về tàn nhang trên mặt mình, hãy thử áp dụng các mẹo dưới đây

Top 5 cushion mỏng nhẹ, vừa che phủ lỗ chân lông, thâm nám lại là màng chắn tia UV hiệu quả cho mùa hè

Các nàng có thể tự tin dưới ánh nắng chói chang của mùa hè khi chọn cho mình 1 em phấn nước vừa che phủ tốt vừa chống nắng cực đỉnh

Ngại ‘diễn’ trước camera nàng vẫn có những cách tạo dáng đẹp, nàng nhớ ghim ngay để nghỉ lễ có ảnh lung linh

Nếu bạn ngại "diễn" trước camera thì hãy học ngay các cách tạo dáng chụp ảnh khi đi du lịch dưới đây

5 lầm tưởng phổ biến xung quanh việc chăm sóc tóc chị em nên loại bỏ ngay

Cần phải phá bỏ tất cả những lầm tưởng phổ biến xung quanh việc chăm sóc tóc để tóc đẹp hơn

Nướng gà bằng ánh nắng ở Thái Lan

Thay vì cách chế biến truyền thống, ông Sila Sutharat (61 tuổi, Thái Lan) đã tận dụng ánh nắng Mặt Trời để nướng gà.

Ít tiếp xúc ánh nắng, hãy dùng thực phẩm này để bổ sung vitamin D

Vitamin D được hấp thụ một cách tự nhiên khi bạn để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khi đó gọi là vitamin ánh nắng mặt trời.

Những thói quen vô hại nhưng lại khiến bạn bị loãng xương

Bạn biết rất rõ rằng cơ thể cần có canxi nhưng bạn không nhận ra rằng các yếu tố về lối sống cũng có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

Những tác hại của ánh nắng mà bạn cần đề phòng cho những ngày hè đang tới

Những tác hại của ánh nắng mặt trời tới sức khỏe con người không đơn giản chỉ là sạm da, cháy nắng mà còn nguy hiểm hơn rất nhiều. Ánh nắng mặt trời có thể gây ra các tác hại vô cù...

Ngộ độc ánh nắng mặt trời – tình trạng nguy hiểm cần được nhận biết ngay

Ngộ độc ánh nắng mặt trời rất dễ xảy ra nên cần phải được phát hiện sớm, xử lý kịp thời để không gây nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Che chắn quá, coi chừng thiếu vitamin D

Tình trạng thiếu vitamin D hiện rất phổ biến, không chỉ trên thế giới mà cả ở Việt Nam - một đất nước nhiệt đới không thiếu nắng, nhưng lại chiếm tỉ lệ khoảng 50% người Việt Nam tr...

Bật mí những lý do chính đáng tại sao son môi là vật bất ly thân của con gái

Các chị em dùng son không hoàn toàn chỉ là để làm đẹp đâu, thực chất son môi còn có những công dụng khiến nhiều người phải bất ngờ.

Điều bạn phải biết trước khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng bảo vệ da nhưng bạn cần phải biết cách dùng đúng cách để chúng phát huy hiệu quả.

Xúc động hình ảnh học sinh ngồi bệt đón khai giảng tại bản nghèo nhất Đắk Nông

Đọc xong bức thư chúc mừng năm học mới của Chủ tịch nước trong ngày khai giảng, Phó hiệu trưởng Trường Tiểu học Vừ A Dính nghẹn ngào hỏi học sinh: "Từ trước tới nay các em chưa từn...

Vừa muốn tiết kiệm vừa muốn đẹp, học ngay 5 cách làm trắng da mặt ngon bổ rẻ này!

Cách làm trắng da mặt đơn giản với nguyên liệu chỉ từ xó bếp sẽ giúp bạn có được làn da như mong muốn.

5 cách tự nhiên dễ dàng giúp bạn gìn giữ hình dạng của khuôn ngực

Dưới đây là một số cách đơn giản, tự nhiên và rất dễ thực hiện có thể giúp bạn giữ cho vòng 1 của mình luôn đẹp, đúng phom và không bị chảy xệ.

Bí quyết giúp làn da không bắt nắng

Làn da rám nắng là sở thích của nhiều phụ nữ nhưng việc phơi nắng gây tổn thương da không phải ít cho dù bạn đã dùng kem chống nắng hay dưỡng da để phơi nắng. Tuy nhiên, bạn cũng p...

Ánh nắng mặt trời và mối liên hệ với sức khỏe con người

Nhiều người vẫn nghĩ rằng ánh nắng mùa hè có hại cho sức khoẻ nhưng nếu biết tận dụng đúng thời điểm, đúng cách, ánh nắng mặt trời rất có lợi cho sức khỏe.

Tuyệt chiêu giúp bạn ngăn chặn “núi đôi” chảy xệ ngay từ bây giờ và không bị lập lại

Bạn chỉ dùng áo chíp có tác dụng nâng đỡ vòng 1 khi tập thể dục, nhưng giải pháp an toàn vẫn là mặc cả ngày. Teen nên hỏi tư vấn kỹ lưỡng khi mua áo ngực để lựa chọn loại vừa đảm b...

Bí Quyết Giữ Làn Da Tươi Trẻ

Một làn da trắng hồng rạng rỡ luôn làm chúng ta ghi điểm trong mắt mọi người nhiều hơn đặc biệt là trước phái mạnh Bởi vậy mà việc chăm sóc cho làn da là rất cần thiết. Bạn đã chăm...

Bí Quyết Làm Đẹp Da Đơn Giản

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV, rất có hại cho làn da. Ngay cả khi trời mát, những tia UV này vẫn xuất hiện nhưng hầu như mọi người đều không cảm thấy tác hại của nó. Chính vì v...

6 cách tốt nhất để phòng tránh ung thư

Theo trang About, với một vài lưu ý trong cách chăm sóc sức khỏe và thay đổi nhỏ trong cách sống như sau, bạn có thể giảm khả năng mắc các bệnh ung thư một cách đáng kể.

Bí quyết làm đẹp da hoàn toàn tự nhiên

Một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp đều mơ ước. Dưới đây những bí quyết giúp bạn làm đẹp da hoàn toàn tự nhiên.

Mách bạn cách bảo vệ làn da trong mùa hanh khô

Không giống như mùa hè nóng nực, mùa thu dịu mát, tiết trời mùa đông thường đem lại những cảm giác khó chịu, đặc biệt đối với làn da. Sự thay đổi rõ nét nhất về sức khỏe ở mỗi ngườ...

Bỏ túi 10 quy tắc cho đôi tay mềm mại

Ngoài vẻ đẹp cơ thể thì đôi bàn tay cũng là tâm điểm chú ý khi bạn nói chuyện với người khác. Cần phải biết cách giữ gìn đôi tay mềm mại để giúp bạn trở nên tự tin hơn.

Chăm sóc tóc bóng mượt

Nắng gió, khói bụi khiến mái tóc bạn dễ bị khô và hư tổn. Các tác động từ hóa chất như duỗi, nhuộm... cũng khiến mái tóc mất đi vẻ bóng mượt, đen óng, khiến mái tóc bị chẻ ngọn. Để...

Những yếu tố khiến trẻ kém thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Tăng cân ở mẹ bầu, ô nhiễm môi trường, tâm trạng của mẹ, tuổi tác của bố mẹ lúc sinh con... là những yếu tố ảnh hưởng đến trí não của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.

Sửng sốt tài vẽ tranh bằng ánh nắng mặt trời

Jordan Mang-osan, một họa sĩ người Phillippines có cách vẽ tranh không giống ai: Sử dụng ánh nắng mặt trời để tạo ra các tác phẩm nghệ thuật.

Chocolate bảo vệ da khỏi cháy nắng

Những người ăn 20g chocolate đen trong 12 tuần có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gấp đôi thời gian mà không bị bỏng da so với những người không ăn.

Để tóc không tổn hại dưới nắng mặt trời

Nhiều tín đồ có lẽ vẫn còn mơ hồ trong việc bảo vệ mái tóc dưới ánh nắng mặt trời.

9 cách bảo vệ da ngày hè

Không gì tuyệt vời hơn được vui chơi cùng với gia đình ở ngoài trời vào mỗi mùa hè. Vì thế việc biết cách bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng.

Mẹo giữ màu tóc nhuộm bền màu

Nhuộm tóc với màu thích hợp sẽ tôn thêm nét đẹp cho bạn, nhưng giữ được màu nhuộm đẹp, tóc bóng mượt sẽ giúp bạn tăng thêm phần quí phái, sang trọng.

Ngừa nám khi mang thai

Tăng sắc tố là tình trạng chung khi mang thai. Trong thực tế, phần lớn phụ nữ mang thai đều chịu ảnh hưởng của tình trạng tăng sắc tố ở một mức độ nào đó.

Cách làm đồng hồ ánh nắng mặt trời

Đồng hồ mặt trời là một trong những loại đồng hồ cổ xưa của nhân loại, chúng ta hãy cùng tìm hiểu và tự tạo cho mình một mô hình đồng hồ mặt trời đơn giản.Giờ đây thì không cần tha...

Khám phá bí mật thế giới nước hoa

Nếu thích nước hoa, chắc chắn bạn sẽ luôn tìm những cách thức riêng để lưu giữ hương nước hoa và tận hưởng đầy đủ những lợi ích mà nó mang lại.