Angelina Jolie giảm mỡ bụng bằng bài tập twisted lunge

Vợ Brad Pitt giữ vóc dáng bằng 30 phút yoga mỗi ngày, tập kickboxing và giảm mỡ bụng dưới bằng bài tập twisted lunge đơn giản.

Angelina Jolie có gương mặt nổi bật, nhất là ở đôi mắt hút hồn và bờ môi quyến rũ. Cô thường gắn bó với mái tóc xoăn dài tự nhiên, trang điểm nhẹ nhàng để khoe làn da khỏe khoắn. Trong một bài phỏng vấn, Angelina Jolie cho biết, cô cũng giống như bao phụ nữ khác trên khắp thế giới, đều tìm cho mình một bí quyết riêng để chăm sóc bản thân, nhất là làn da, mái tóc, vóc dáng.

Angelina Jolie tập nhiều bài tập khác nhau để giữ vóc dáng.

Vốn sở hữu vóc dáng thon thả và săn chắc, Angelina Jolie cố gắng duy trì việc tập luyện đều đặn. Hàng ngày, trước khi ăn sáng, cô dành 30 phút tập yoga rồi mới đi tắm. Khi có nhiều thời gian rảnh rỗi, cô sẽ tham dự các lớp kickboxing với các huấn luyện viên riêng. “Tập kickboxing không chỉ giúp tôi giữ dáng tốt hơn mà còn bảo vệ được bản thân mình”.

Bí quyết giảm mỡ vùng bụng hoàn hảo nhất của Angelina là tập twsited lunge. Cụ thể bài tập này như sau: Đứng với hai chân bằng vai, giữ cho đầu gối hơi cong. Nâng cả hai tay trước mặt, giữ cho thẳng với vai. Bước chân phải lên phía trước, hơi khuỵu xuống sao cho đầu gối tạo một góc 90 độ so với sàn nhà, chân trái để phía sau. Giữ lưng thẳng, sau đó từ từ quay người qua phải và qua trái. Lặp lại động tác này 16 lần.

Tư thế của bài tập twsited lunge mà Angelina Jolie thường áp dụng để giảm eo.

Angelina Jolie cũng giữ ẩm và làm sạch da bằng cách uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Trong khi những người đẹp khác ở Hollywood thích dùng nhiều mỹ phẩm để bảo vệ da, Angelina lại có cách nhìn khác. Cô tin rằng, làn da muốn khỏe mạnh phải giữ ở chế độ tự nhiên nhất. Người đẹp tránh dùng xà phòng có tính sát khuẩn mạnh lên da, luôn dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài và tin tưởng vào thói quen dưỡng ẩm.

Theo chia sẻ của vợ Brad Pitt, mái tóc đẹp sẽ thu hút sự chú ý tối đa. Cô không tin vào thương hiệu của dầu gội mà lựa chọn theo sự phù hợp của bản thân. Jolie chỉ gội đầu, dùng dầu xả và massage tóc thường xuyên. Các loại dầu gội với thành phần tự nhiên, thân thiện thường được người đẹp lựa chọn.

Người đẹp thích trang điểm với màu son sáng.

Trong trang điểm, Angelina Jolie có những quy tắc nghiêm ngặt. Vì công việc đòi hỏi trang điểm quá nhiều nên khi ở nhà hoặc đi chơi cùng các con, cô sẽ không thoa son hay điểm phấn. Cô thường chọn màu sắc son môi và mắt tương phản nhau. Ví dụ, son màu nổi thì mắt sẽ tán bằng phấn nude. Jolie cũng không thích dùng son tối bởi nó khiến người đối diện không chú ý vào đôi mắt cô. “Tôi thích trang điểm với son sáng màu và tán mắt khói”, cô nói.

Theo VNE