“Ăn” xong lại đói, làm thế nào để bớt nhu cầu?
Ngày nào em cũng có nhu cầu “gần gũi” người yêu. Em cũng luôn cảm thấy chưa “no”, “ăn” xong lại muốn “ăn nữa…
Em năm nay 27 tuổi, có người yêu được 2 năm. Người yêu em hơn em 2 tuổi, tốt tính, rất yêu em, biết chăm lo cho em. Em cũng rất yêu và tin tưởng anh ấy. Chúng em đã ra mắt gia đình hai bên, dự định cuối năm sẽ làm đám cưới.
Tuy nhiên, em vẫn lo lắng một điều. rất tế nhị. Chúng em đã “vượt rào” cách đây nửa năm, sau đó thuê nhà sống cùng nhau. Đây là “lần đầu tiên” của em. Trước đó, em không hề có khái niệm về chuyện này. Nhưng không hiểu sao sau đêm đầu tiên, em cảm thấy có nhu cầu yêu đương rất lớn. Em liên tục muốn ở bên cạnh người yêu, muốn được anh ấy vuốt ve, kích thích.
Tháng đầu, hầu như ngày nào chúng em cũng quan hệ, em thì rất thích thú nhưng anh ấy hình như càng ngày càng oải. Giờ chúng em chỉ còn “chiến đấu” mỗi tuần 2-3 lần. Mỗi lần 5-7 phút. Em luôn thấy “thèm”, nhưng xấu hổ nên không dám “ngỏ lời” với chồng sắp cưới. Cũng có lần áp sát anh ấy hơi sỗ sàng thì anh ấy bảo: “Em khỏe nhỉ”, khiến em vừa xấu hổ, vừa bẽ bàng.
Liệu em có quá khỏe không? Nếu khỏe như vậy thì có ảnh hưởng đến hạnh phúc sau này không? Mỗi tuần yêu bao nhiêu lần thì vừa. Em rất yêu anh ấy nên không muốn chỉ vì “vui vẻ cá nhân” mà khiến người yêu phật lòng. Làm thế nào để “hạ nhiệt”?
Trần Thị Nga (Thanh Hóa)
Tuổi đang xoan, lại được “bật công tắc” nên việc có nhu cầu yêu đương liên tục cũng là lẽ thông thường. Em không nên xấu hổ, ngại ngần về ham muốn của mình. Cũng không có công thức “số lần” cho chuyện yêu đương. Tần suất “chiến đấu” của hai em nhiều hay ít còn tùy thuộc vào “thiên thời, địa lợi, nhân hòa”.
Video đang HOT
Em đang yêu, lại thoải mái về mặt tâm lý (sắp cưới), có môi trường thuận lợi (nhà riêng), cơ thể khỏe mạnh nên nảy sinh ham muốn liên tục là lẽ tất yếu. Còn việc người yêu em oải là vì một bộ máy hoạt động liên tục thì cũng có lúc rệu rã. Hơn nữa, việc ăn mãi một món đơn điệu và buồn tẻ cũng khiến người ta ngán.
Hai em quan hệ liên tục, mỗi lần 5-7 phút, sau đó em vẫn thấy hụt hẫng thì có lẽ thời gian đó không đủ làm em “thăng hoa”. Chính vì lúc nào cũng ở trạng thái “nửa chừng xuân”, nửa nạc nửa mỡ nên em mới hụt hẫng, thèm thuồng như vậy. Trong chuyện “lâm trận”, đại đa số đàn ông chỉ cần “nã đạn” là “hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ”, đôi khi chỉ cần 2-3 phút cũng giành được huân chương cho mình. Còn phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để khởi động, “chạy rốt đa” rồi mới tăng tốc, về đích. Có chị em cần đến 20-30 phút mới có thể thăng hoa.
Do đó, thay vì ham hố chạy theo số lượng, em và bạn trai nên tìm cách chia sẻ để nâng cao chất mỗi cuộc chiến. Nếu em “ăn” xong vẫn đói có thể do em “ăn” quá nhanh, giống như “Trư Bát Giới ăn nhân sâm” nên không đọng lại nhiều cảm giác, nên “ăn mà như chưa ăn”. Do đó, muốn “no”, hai em nên vạch ra phương án tác chiến, kéo dài thời gian khởi động, đến khi em “lưng lửng” rồi mới nên nhập cuộc cho “no”, sau khi người yêu em “cán đích” thì cũng nên có các cử chỉ âu yếm thêm để em “ăn” thêm tráng miệng”. Có đủ, cả khai vị, món chính, món tráng miệng, lại “ăn chậm nhai lâu” thì chắc chắn em sẽ no căng cảm giác, cơ thể sẽ cảm thấy thỏa mãn, yên ả.
Em không nên lo lắng về sự “quá khỏe” của mình mà nên nâng cao kỹ năng của bản thân, chia sẻ với người yêu những điểm “G” của bản thân để anh ấy biết cách khởi động hiệu quả, kéo dài thời gian “nhâm nhi, nhấm nháp” để chất lượng “bữa ăn” được nâng cao. Các em yêu nhau, tin tưởng lẫn nhau, lại hòa hợp về chuyện chăn gối thì chắc chắn cuộc sống vợ chồng sẽ hạnh phúc bền lâu.
Theo VNE
Bí quyết giữ lửa "yêu" cho những người luôn bận rộn
Luyện tập hơi thở, màn dạo đầu, lên kế hoạch "yêu"... là những bí quyết hiệu quả để những người stress, bận rộn trong công việc và cuộc sống vẹn toàn "chuyện ấy".
Khi cho xem một bộ phim "ướt át", những phụ nữ có mức độ stress cao khó bị kích thích hơn so với những phụ nữ ít căng thẳng trong cuộc sống, theo nghiên cứu mới từ The Journal of Sexual Medicine. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn giải tỏa căng thẳng nhằm nâng cao đời sống tình dục.
Tập thở
Hơi thở là yếu tố quan trọng trong việc lên đỉnh, Tiến sĩ tình dục học Yvonne Fulbright, tác giả cuốn sách The Better Sex Guide to Extraordinary Lovemaking nhận định. "Nó giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sự hưởng ứng và cảm giác khi quan hệ".
Do đó, trước khi vào cuộc, hãy tăng cường hít thở bằng cơ hoành để cơ thể thư giãn, TS Yvonne Fulbright khuyên. Nằm ngửa, co gối lại, bàn chân giữ thẳng, buông bỏ những chuyện căng thẳng, hít sâu bằng mũi và thở qua miệng. Sau đó, đặt tay lên bụng xoa tròn từ trên xuống dưới. Nếu bạn vẫn phân tâm trong lúc "quan hệ", hãy tập trung hít thở sâu bằng cơ hoành lần nữa.
Dạo đầu chậm
Thực hiện mọi thứ thật nhanh, qua loa có lẽ là lựa chọn đơn giản nhất mỗi khi bạn mệt mỏi, nhưng đó không phải cách giúp bạn thỏa mãn. Thay vào đó, hãy kết hợp "chuyện ấy" với các sinh hoạt thường ngày như massage hoặc tắm cùng nhau, tác giả Fulbright mách. Những biện pháp làm giảm căng thẳng này sẽ giúp hả hai dễ thăng hoa trong bước tiếp theo.
Cùng tắm hoặc massage cho nhau giúp giữ "lửa" trong tình yêu. Ảnh: Women's Health
Bài tập tim mạch
Đừng nên kết thúc một ngày mệt mỏi bằng việc ngồi trước màn hình vi tính hay ti vi, thay vào đó nên đi bộ một quãng ngắn, TS Fulbright nói. Việc vận động nhẹ không chỉ giúp đầu óc bạn thư giãn, thoát khỏi mớ bòng bong công việc mà còn khiến tim đập nhanh hơn, giúp cơ thể sảng khoái, cải thiện tâm trạng tức thì, có lợi cho "chuyện ấy".
Bôi trơn
Căng thẳng nhiều có thể khiến cơ thể phái nữ "khô như sa mạc", thậm chí khi bạn đang rảnh rỗi và sẵn sàng nhưng "vùng kín" vẫn gửi tín hiệu lên não rằng bạn không ham muốn. Lúc này, dầu bôi trơn là lựa chọn đúng đắn nhất. TS Fulbright cho biết chỉ cần "một vài giọt (dầu bôi trơn) sẽ giúp bạn thư giãn và giảm áp lực" mỗi khi "khô cằn".
Tập trung
Stress có thể không hoàn toàn biến khỏi đầu óc trong suốt quá trình "yêu", nhưng bạn có thể hướng tâm trí mình nghĩ tới những cảm giác hiện tại hơn là những nỗi lo về ngày mai.
Nghiên cứu cho thấy luyện trí não tập trung trong phòng ngủ, quẳng những lo toan bận rộn ra ngoài là việc hoàn toàn có thể thực hiện được. Điều này sẽ giúp đánh thức ham muốn những cặp đôi trong "chuyện ấy".
Lên kế hoạch
Thời gian biểu "yêu" thoạt nghe có vẻ là điều nhàm chán nhất nhưng thật ra, nó có thể là lựa chọn hay cho những người bị phân tâm trầm trọng bởi stress. "Nếu lên lịch để "yêu", bạn có thể tạo ra sự ưu tiên cho tình dục. Bạn sẽ rãnh rỗi vào thời gian nhất định và biết rằng mình không lo lắng về bất kỳ điều gì khác", TS Hamilton nói. Thậm chí, nếu cả hai chỉ có 30 phút nhàn rỗi, hãy gạt mọi thứ qua bên và tận hưởng thời gian bên nhau để lửa yêu luôn nồng nàn.
Theo VNE
Thời gian "yêu" trung bình của chàng là 5 phút 24 giây Không phải cứ càng "yêu" lâu là sự hài lòng càng cao. Rất lâu trước đây, người ta luôn cho rằng thời gian quan hệ tình dục càng dài thì sự thỏa mãn càng cao. Tuy nhiên theo một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Daily Mail ở Anh cho biết, thời gian "yêu" không thể quyết định chất lượng cuộc...