ăn vỏ táo

Ăn táo cả vỏ có lợi gì cho sức khỏe?

Ăn táo cả vỏ có lợi gì cho sức khỏe?

Sức khỏe

06:46:57 11/10/2024
Vỏ táo không chỉ cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như polyphenol và quercetin.

Nên ăn táo cả vỏ hay gọt vỏ?

Nên ăn táo cả vỏ hay gọt vỏ?

Sức khỏe

08:32:05 07/08/2018
Một số người không thích ăn vỏ táo vì sợ thuốc trừ sâu và chất sáp trên vỏ. Vậy liệu ăn táo cả vỏ hay táo gọt vỏ thì tốt hơn?