ấn vào

Thực phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ bụng tốt nhất?

Lượng natri dư thừa trong chế độ ăn uống cũng gây giữ nước, dẫn đến đầy hơi và bọng mắt ở vùng bụng. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và lựa chọn các thực phẩm ít natri giúp giảm trọng lượng nước và làm cho bụng của bạn trông phẳng hơn.

B.é t.rai nghi bị cô giáo đ.ánh, đè nhét thức ăn: Phòng GD-ĐT TP.Thủ Đức nói gì?

Vụ việc b.é t.rai ở lớp mẫu giáo Tí Bo, TP.Thủ Đức (TP.HCM) nghi bị cô giáo đ.ánh, đè nhét thức ăn vào miệng đang khiến dư luận bức xúc, phòng GD-ĐT TP.Thủ Đức nói gì?

Những lời khuyên về chế độ ăn uống này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu. Bạn nên tiết chế lượng caffeine tiêu thụ, đặc biệt nếu bạn nhận thấy những tác động tiêu cực đế...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn bao nhiêu carbs mỗi ngày?

Bữa ăn sáng tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường là một bữa ăn ít tinh bột, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.

Chiêu đơn giản để tạm biệt khuôn mặt béo mà không cần phẫu thuật

Dù không có công thức thần kỳ nào giúp giảm mỡ mặt chỉ sau một đêm, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm mỡ mặt theo thời gian.

Nếu bạn gái muốn ăn ngon, ăn nhiều nhưng lại không lo cân nặng, hãy áp dụng cách sau

Nếu vẫn muốn ăn nhiều món mà cân nặng vẫn không bị ảnh hưởng, bạn còn có thể chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 6. Trong các bữa ăn phụ, bạn có thể tiêu thụ sữa chua. Chính việc ...

Cân nặng tăng "chóng mặt" chỉ vì có thói quen này khi ngủ, nguy hiểm nhất là số 1

Một giấc ngủ lành mạnh là khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, nhưng nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu ngủ ...

Còn ăn thứ này vào buổi tối là bạn đang tự tay "phá nát" lá gan của chính mình: Số 1 ai cũng nghĩ là tốt

Vào buổi tối, đặc biệt là khi đã đi ngủ, các cơ quan trong cơ thể cũng sẽ ở trạng thái nghỉ ngơi. Nếu dung nạp quá nhiều lượng canxi, cơ thể không hấp thu cũng không đào thải, tích...

Xôn xao vụ thanh niên “tác động” b.é t.rai 9 t.uổi và mẹ ở chung cư, công an vào cuộc xác minh

Cơ quan chức năng cho biết tình hình sức khỏe của b.é t.rai hiện đã ổn định. Thời điểm xảy ra vụ việc, người đàn ông không chỉ tác động b.é t.rai mà ra tay với chính mẹ ruột của bé

Các mẹo nhỏ giúp giảm vết chân chim trên da cực hiệu quả

Vết chân chim là dấu hiệu t.uổi tác ngày càng tăng. Nó khiến khuôn mặt già đi trông thấy. Tuy nhiên, vết chân chim không chỉ xảy ra với những người lớn t.uổi vì chúng thực sự có thể ...

Trứng vịt lộn đại bổ, nhưng 3 điều này nhất định phải tránh khi ăn

Ngược lại với giá trị dinh dưỡng cao nếu ăn vịt lộn vào bữa tối hay gần giờ đi ngủ lại là sai lầm. Bởi thời điểm đó, là lúc hệ tiêu hóa hoạt động kém, ăn vịt lộn vào gây đầy bụng, ...

3 thực phẩm phụ nữ thông minh nhất định ăn lúc giao mùa

Nhiều người chỉ biết nam giới ăn đậu bắp có thể bổ thận tráng dương nhưng trên thực tế, các nguyên tố vi lượng khác nhau có trong đậu bắp còn giúp phụ nữ trì hoãn lão hóa, nuôi dưỡ...

Muốn giảm cân phải dựa trên khoa học, 5 nguyên tắc cốt lõi giúp bạn thon gọn hơn

Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Family Doctor, có rất nhiều người đang áp dụng các phương pháp giảm cân chưa đúng, thiếu khoa học nên hiệu quả rất thấp

Trẻ không chịu ăn rau, dùng hoa quả thay thế có tốt?

Trẻ thường lười ăn rau, khiến nhiều phụ huynh đau đầu, do đó, nhiều gia đình cho trẻ ăn quả chín để thay thế

Những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối, kẻo ‘rước hoạ vào thân’

Sầu riêng có hàm lượng protein và chất béo không cao, nhưng lại là loại quả chứa hàm lượng đường cao, ⅔ là đường. Đối với những người có lượng đường huyết cao, bị bệnh huyết áp thấ...

Bưởi Phú Diễn ở Hà Nội vàng rực vụ mùa Tết

Đất trồng bưởi Phú Diễn (Bắc Từ Liêm, Hà Nội) thơm ngon nổi tiếng đang vào vụ thu hoạch duy nhất trong năm

9 điều người bị suy tim cần tập hằng ngày để sống lâu hơn

Đối với người bị suy tim, tim không thể bơm m.áu một cách bình thường.

Đại gia Đức An muốn thỏa hiệp với Ngọc Thúy

Đức An kêu gọi vợ cũ - siêu mẫu Ngọc Thúy - ký vào bản thỏa thuận chuyển toàn bộ khối tài sản đang tranh chấp sang cho hai con gái.

8 cơn đau tưởng chừng như không thể chịu nổi, chỉ mẹ sinh mổ mới thấu hiểu

Việc đặt ống thông tiểu là cần thiết trước khi sinh mổ. Vì sinh mổ cần gây tê tủy sống, sau khi mổ, phần dưới của cơ thể sẽ bị gây mê trong một thời gian nhất định nên cần phải đặt...

Muốn khỏe mạnh, thọ lâu và thực sự trẻ so với t.uổi hãy ăn món này buổi sáng

Muốn khỏe mạnh, thọ lâu và thực sự trẻ so với t.uổi hãy ăn món này buổi sáng - nhớ lưu vào thực đơn ngay.

Tình hình sức khỏe của n.ữ s.inh lớp 9 bị ép quan hệ đến có thai: “Rất yếu, đờ đẫn, không nói năng gì”

Bà nội của n.ữ s.inh tiết lộ tình hình của em khi đang mang thai ở tuần thứ 14.

Thời gian ăn rất quan trọng trong việc giảm cân

Các nhà nghiên cứu phát hiện thời gian trong ngày ảnh hưởng đến cân bằng năng lượng và trọng lượng cơ thể. Chúng ta tiêu hao nhiều calo hơn, giảm cân nhiều hơn nếu hầu hết lượng ca...

Sáng dậy thấy biểu hiện này, có thể bạn đã bị ung thư gan

Bệnh ung thư gan giai đoạn đầu thường có những dấu hiệu cảnh báo trước, mà nếu không chú ý, người bệnh rất dễ bỏ qua.

Những thực phẩm có thể ăn thoải mái trước khi đi ngủ không lo tăng cân

 Theo Giám đốc Viện nghiên cứu chế độ dinh dưỡng và liệu pháp ăn kiêng Samara Mikhail Ginzburg, có một số thực phẩm có thể ăn vào ban đêm mà không gây ảnh hưởng đến vóc dáng, theo ...

Món nên ăn vào buổi sáng để tốt cho gan

Hiện nay các bệnh về gan gia tăng một cách nhanh chóng. Có thể do chế độ ăn quá nhiều chất, do thói quen lười vận động hoặc do tiêu thụ những thực phẩm gây hại cho gan như các đồ u...

6 thói quen đơn giản giúp nhà cửa lúc nào cũng thơm tho, sạch sẽ, hàng xóm cũng phải trầm trồ

Có một số thói quen đơn giản và không tốn công sức nhưng có thể giúp bạn giữ ngôi nhà luôn sạch sẽ, gọn gàng như mong muốn.

Không thể chịu nổi mùi thum thủm từ loại rau này nhưng ăn là nghiền

Từ lâu món rau thối được nhiều thực khách đam mê ẩm thực dân tộc biết đến là món ăn có mùi vị đặc trưng, nếu không muốn nói là khó ngửi khi lần đầu thưởng thức. Chính cái hương độc...

Đặt đồ ăn online nhưng lại sợ lây nhiễm virus, nam thanh niên thả dây từ trên cao xuống để nhận đồ từ shipper

Khi dịch COVID-19 bùng phát và diễn biến phức tạp, người dân tại nhiều tỉnh, thành phố đã tự có những biện pháp đảm bảo an toàn cho sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh.

Luộc rau chỉ cần làm theo cách này xanh mướt loại bỏ độc tố ai cũng thích

Với bí quyết luộc rau vừa xanh vừa thơm ngon này sẽ giúp bạn có được món ăn như ý.

Không phải cơm canh hay thịt thà, đây mới là món ăn "trường thọ" bạn nên dùng mỗi bữa tối để chống lại bệnh tật

Hóa ra không phải cơm phở hay thịt thà, những món đơn giản dưới đây mới là những thực phẩm vàng dành cho bữa tối.

Nguyễn Sin “mỉa mai” khi thấy Tịnh Thất Bồng Lai bị CA triệu tập: “Sao nay hiền thế”?

Hình ảnh hai đồ đệ của trụ trì Tịnh Thất Bồng Lai là Hoàn Nguyên và Nhất Nguyên có mặt tại đồn CA gây xôn xao dư luận.

Những loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông

Có một số loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông, bởi những loại trái cây và rau quả này chứa nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn tránh bị cảm lạnh h...

Một giờ sáng thấy chồng già lồm còm bò lên người liên tục ‘ấn vào – kéo ra’…

Tôi nằm nín thở xem chồng có động vào mình không nhưng cũng may anh ta biết điều. Nào ngờ 1 giờ sáng mở mắt ra thì đã thấy người mình không mảnh vải che thâ...

Đêm tân hôn “ấn vào” – “đẩy ra” của cặp đôi từng là bạn thân vì 1 lần nằm chung giườg

“Bỏ ngay cái tay ra đi…”. “Tao chỉ thử sờ tí thôi, dù sao đêm nay cũng là đêm tân hôn của bọn mình mà”.

7 loại thực phẩm ăn vào khiến bạn mất ngủ

Có nhiều nguyên nhân góp phần gây ra chứng mất ngủ, ví dụ như thói quen sinh hoạt, thay đổi môi trường sống, thay đổi của cơ thể... thậm chí cả các loại thực phẩm bạn ăn.

Huy Hoàng nghi bị chấn thương sọ não

Ăn vào, lại nôn ra, đầu choáng, mắp sưng húp kèm theo những vết bầm tím vùng mặt, chán, Huy Hoàng đang được các bác sĩ bệnh viện 115 TP Vinh theo dõi sát sao, thậm chí không loại b...

Những vật dụng cần thiết để tắm và vệ sinh cho bé yêu

Các bà mẹ hãy tham khảo những sản phẩm xinh xắn và tiện ích dưới đây để có thể chăm sóc cho bé yêu trong giờ tắm và vệ sinh một cách tốt nhất nhé!