Ăn trứng ngừa ung thư vú, đột quỵ và đau tim

Mai Phương Lý18:12 07/09/2014

Những người đang muốn giảm cân có thể ăn sáng lành mạnh bằng một lòng trắng trứng ốp la.

Lòng đỏ trứng có hàm lượng calo hơn 3 lần so với lòng trắng trứng – gồm 5g chất béo và 210g cholesterol trong chế độ ăn. Lòng đỏ trứng không chỉ giúp cải thiện thị lực rõ rệt mà còn làm giảm nguy già hoá vốn liên quan đến thoái hóa hoàng điểm vàng – nguyên nhân chính gây mù sau tuổi 50. Một bí mật mới là trứng nâu chứa nhiều dinh dưỡng hơn trứng trắng.

Theo một nghiên cứu mới của Trường Y tế công cộng Harvard, không có mối liên quan đáng kể giữa việc ăn trứng và bệnh tim. Trong thực tế, ăn trứng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa huyết khối, đột quỵ và đau tim.

Video đang HOT

Trứng là nguồn choline tuyệt vời nhất giúp kiểm chức năng não, hệ thần kinh và hệ tim mạch, một lòng đỏ trứng chứa khoảng 300 mg choline. Trứng là một trong những loại thực phẩm duy nhất chứa vitamin D tự nhiên.

Trứng có thể phòng ngừa ung thư vú, phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng mỗi tuần có khả năng giảm nguy cơ ung thư vú lên đến 44%.

Trứng là nguồn thực phẩm tốt nhất cho bạn mái tóc mượt và làn da trắng khỏe vì trứng có hàm lượng lưu huỳnh cao cùng các vitamin và khoáng chất.

Theo TPO

Chế phẩm hóc môn nam phải ghi cảnh báo nguy cơ huyết khối

Cơ quan Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) thông báo các chế phẩm bổ sung testosteron phải ghi cảnh báo chung trên nhãn về nguy cơ huyết khối tĩnh mạch.

Liệu pháp testosterone từ lâu được quảng cáo rộng rãi là cách giúp nam giới lớn tuổi (bị giảm nồng độ testosterone) cải thiện ham muốn tình dục và lấy lại phong độ. Các chế phẩm này vốn đã mang cảnh báo về nguy cơhuyết khối trong tĩnh mạch do đa hồng cầu - hiện tượng gia tăng bất thường số lượng hồng cầu đôi khi xảy ra do điều trị bằng testosterone.

Ảnh: medicalclaimlegal.

FDA mới đây thông báo, sau khi nhận được báo cáo huyết khối trong tĩnh mạch không liên quan đến đa hồng cầu ở bệnh nhân dùng chế phẩm testosterone, họ đã quyết định yêu cầu các hãng san xuât chế phẩm ghi cảnh báo chung về huyết khối tĩnh mạch trên nhãn.

Huyết khối tĩnh mạch bao gồm huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) và thuyên tắc phổi - bệnh có khả năng đe dọa tính mạng, xảy ra khi một cục máu đông di chuyển đến phổi. DVTs - huyết khối ở chân - đã được chú ý trong những năm gần đây do hình thành ở những hành khách đi trên các chuyến bay đường dài.

Cảnh báo về huyết khối trong tĩnh mạch không liên quan đến điều tra đang diễn ra của FDA về nguy cơ đột quỵ, đau tim và tử vong ở những người dùng các sản phẩm testosterone.

Nhân viên FDA cho biết: "FDA đang điều tra nguy cơ đột quỵ, đau tim và tử vong ở nam giới dùng sản phẩm testosterone được FDA chuẩn y". FDA cũng khuyến cáo các bác sĩ "nên cân nhắc lợi ích của điều trị testosterone được FDA chuẩn y liệu có vượt quá những nguy cơ tiềm năng của phương pháp điều trị".

Hiện nay, FDA đã chuẩn y các sản phẩm testosterone nhất định dành cho nam có nồng độ hóc môn giới tính thấp do bị bệnh, chẳng hạn tinh hoàn không tiết đủ testosterone do khiếm khuyết về gen hoặc do hóa trị.

Khánh Vy (Theo webmd)

Tai nạn phòng the: Xử trí như thế nào? Đau tim, đột quỵ, gãy súng, viêm tiết niệu... là nhưng tai nạn có thể xảy ra. Ảnh minh họa Hoạt động tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: làm giảm huyết áp, giúp bạn ngủ ngon hơn, tăng cường miễn dịch... Tuy nhiên, trong quá trình "lâm trận" đôi khi cũng xảy ra những tai nạn mà bạn không...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Người đàn ông trùm kín mít, bấm đèn đỏ khiến xe dừng không kịp ở TPHCM00:54

Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48

Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54

Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51

Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12

Giới chức Israel đánh giá khả năng tấn công các cơ sở hạt nhân Iran09:32

Cựu binh Thái Lan bị nghi ám sát chính trị gia Campuchia01:19

Linh cữu cố Tổng thống Jimmy Carter về dưới mái vòm Điện Capitol10:02

Hơn 130 giao lộ ở TP.HCM cho xe máy rẽ phải khi đèn đỏ08:48

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chỉ số hồng cầu nhỏ báo hiệu bệnh Thalassemia - Cảnh báo di truyền nguy hiểm

21:18:20 13/01/2025

Những trường hợp có người thân mắc bệnh Thalassemia hoặc bệnh lý liên quan đến huyết sắc tố (như bệnh hồng cầu hình liềm) cũng nên được sàng lọc bệnh lý này.

Người Nhật uống giấm trước bữa ăn như một xu hướng sức khỏe, có đáng thử?

21:12:34 13/01/2025

Người Nhật cũng tin tưởng mạnh mẽ vào lợi ích của giấm đối với sức khỏe, chế độ ăn uống và làm đẹp, đặc biệt là như một tác nhân giúp giảm cân, làm sạch và săn chắc da, cải thiện sức khỏe gan và tiêu hóa.

6 thay đổi nhỏ nhưng có lợi cho tim

21:10:33 13/01/2025

Trái tim là cơ quan làm việc không ngừng nghỉ, bơm máu khoảng 100.000 lần mỗi ngày để duy trì sự sống của chúng ta. Tuy nhiên, điều đáng tiếc là sức khỏe tim mạch thường bị bỏ qua cho đến khi có vấn đề nghiêm trọng xảy ra.

4 loại trái cây tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

21:08:16 13/01/2025

Ăn táo giúp bạn bổ sung polyphenol và chất chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ phòng tránh ung thư bảo vệ đường tiêu hóa. Vì vậy, ăn táo thường xuyên là một trong những lựa chọn tốt cho sức khỏe.

6 bệnh không được uống rượu bia

21:05:46 13/01/2025

Các chuyên gia cho biết, bia thường gây đầy hơi, tiêu chảy, và đôi khi đau bụng do kích thích thành ruột hoặc gây tích nước ở một số bệnh nhân.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

20:16:58 13/01/2025

Quả bơ có nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất xơ, giúp kiểm soát cơn thèm ăn. Rau bina ít calo và nhiều magiê và sắt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Các thuốc trị triệu chứng đau xơ cơ

20:14:39 13/01/2025

Hiện tại, không có một phương pháp điều trị đau xơ cơ hiệu quả. Các phương pháp điều trị chủ yếu làm giảm thiểu các triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể, bao gồm: Thuốc và các liệu pháp không dùng thuốc.

Phục hồi chức năng cho người mắc Hội chứng Apallic

20:11:00 13/01/2025

Trong một số trường hợp, tập luyện đều đặn có thể góp phần cải thiện chức năng não bộ, giúp người bệnh có khả năng phục hồi ý thức một phần hoặc phát triển các phản xạ có ý thức.

Bị tai biến nặng khi đi làm đẹp cuối năm: Coi chừng mù mắt, biến dạng mặt

14:18:04 13/01/2025

Bác sĩ cảnh báo, đã có những trường hợp đi làm đẹp ở cơ sở trôi nổi bị tai biến nặng, dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như sẹo, biến dạng khuôn mặt, thậm chí mù mắt.

Bác sĩ lấy hàm răng giả từ thực quản bệnh nhân

14:12:53 13/01/2025

Bác sĩ Nguyễn Thanh Tiên, Trưởng Khoa Tai Mũi Họng Bệnh viện Đa khoa Quảng Nam cho biết, đã phẫu thuật cứu kịp thời một trường hợp dị vật thực quản do nuốt răng giả.

Loại quả ngày Tết có vỏ chứa nhiều dưỡng chất hơn cả ruột, còn là dược liệu quý

08:06:36 13/01/2025

Hương thơm của vỏ quýt có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu. Tinh dầu trong vỏ quýt tác động lên hệ thần kinh, giúp cân bằng trạng thái tâm lý, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.

5 không khi ăn hồng táo

07:54:18 13/01/2025

Hồng táo an toàn khi ăn với lượng vừa phải. Nhưng các bà mẹ đang mang thai và cho con bú nên cân nhắc khi sử dụng quả này thường xuyên do chưa có các nghiên cứu rõ ràng để tránh tác động đến sự phát triển của con.