Ăn tối no dẫn tới mộng tinh?
Tôi thường xuyên bị mộng tinh vào ban đêm. Nhiều hôm ăn tối hơi no cũng xảy ra tình trạng đó. Không rõ nguyên nhân tại sao lại như vậy?
Xin chào chuyên mục tư vấn phòng the!
Tôi có một thắc mắc nhờ chuyên mục giải đáp giúp tôi. Tôi năm nay 25 t.uổi chưa lập gia đình. Ban đêm khi ngủ tôi thường bị mộng tinh và lúc không nằm mơ cũng bị, khi tỉnh giấc tôi mới biết. Chuyện đó khiến cơ thể tôi rất mệt mỏi, chán nản. Nhiều hôm ăn tối hơi no khi ngủ tôi cũng bị xảy ra tình trạng đó. Không rõ nguyên nhân vì sao tôi lại bị như vậy? Nó có ảnh hưởng gì tới sức khỏe cũng như chuyện sinh sản của tôi sau này không? Làm cách nào để khắc phục tình trạng đó? Xin nhờ chuyên mục giải đáp thắc mắc giúp tôi. Tôi chân thành cảm ơn!
Cảm ơn bạn đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Về vấn đề của bạn, chuyên mục xin được giải đáp như sau:
Trước tiên xin khẳng định, mộng tinh là hiện tượng phổ biến ở nam giới (nhất là những người chưa lập gia đình). Đó là sự phát triển bình thường của cơ thể. Việc bạn ăn no vào buổi tối hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới việc x.uất t.inh vào ban đêm của bạn.
Video đang HOT
Mộng tinh là tình trạng x.uất t.inh xảy ra trong lúc ngủ vào ban đêm. Nhiều người đàn ông khi ngủ thường nằm mơ, mộng mị, thấy đang âu yếm hay g.iao p.hối với một người phụ nữ nào đó mà họ thích hay cảm mến, yêu thương. Cũng có những trường hợp không mơ thấy những điều liên quan đến “chuyện ấy” nhưng họ vẫn bị x.uất t.inh. Đó có thể là do căng thẳng, lo âu hay sau một ngày làm việc mệt nhọc. Tình trạng thường xảy ra một tuần một lần hoặc nhiều hơn là hai đến ba lần một tuần.
Mộng tinh thường gặp ở những người trẻ hay lo âu, căng thẳng. Trên 30 t.uổi cũng có thể gặp nhưng ít hơn. Nhiều người bị mộng tinh thường tỏ ra lo lắng, xấu hổ, mặc cảm và cho rằng mình mắc bệnh. Tuy nhiên, mộng tinh là tình trạng sinh lý bình thường. Nó cho thấy cơ thể của người nam giới đang phát triển. Mộng tinh không được xem là bệnh. Tinh xuất ra chủ yếu từ túi tinh, tuyến t.iền liệt.
Hiện tượng mộng tinh chứng tỏ rằng trung ương thần kinh chỉ đạo về t.ình d.ục và một bộ phận của lớp vỏ đại não liên quan tới nó vẫn hoạt động. T.inh h.oàn ngoài chức năng tạo chất nội tiết s.inh d.ục nam (testosteron) còn có nhiệm vụ quan trọng là sản x.uất t.inh trùng hằng ngày hằng giờ. Nuôi dưỡng t.inh t.rùng có dịch của túi tinh và của tuyến t.iền liệt, tuyến Cowper. Đó là t.inh d.ịch với dung lượng 2-4 ml mỗi lần mộng tinh phóng ra. Vì không có g.iao h.ợp nên t.inh d.ịch tích lũy nhiều phải tìm cách thoát ra như kiểu “đầy thì tràn” và đó là bình thường.
Theo nhịp sinh học của testosteron, vào 3 – 4 giờ sáng, nồng độ t.inh d.ịch lên cao nhất. Vì vậy, vào lúc này, nam thanh thiếu niên hay mơ thấy chuyện ái ân, d.ương v.ật cương cứng thôi thúc ham muốn t.ình d.ục, dẫn đến x.uất t.inh, tạo ra cảm giác cực khoái. Nói chung mộng tinh không có hại cho sức khỏe và hiện tượng này sẽ giảm dần theo t.uổi rồi tự nhiên hết (Đặc biệt là sau khi lập gia đình).
Tuy nhiên hiện tượng mộng tinh cũng có thể gây ra sự bất tiện cho cuộc sống của bạn. Vì thế để hạn chế tình trạng này bạn có thể áp dụng một số cách sau: Nên tập luyện thể dục thể thao để giữ cho cơ thể thực sự khỏe mạnh. Tạo đời sống tinh thần lạnh mạnh. Hạn chế xem các tranh, ảnh, phim k.hiêu d.âm, k.ích d.ục để tránh những ám ảnh gây ra hiện tượng mộng tinh vào ban đêm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với chế độ dinh dưỡng, ăn các món ăn như chè hải sâm, cháo anh kim tử…Đặc biệt, khi bị mộng tinh, bạn vẫn nên giữ một trạng thái tâm lý bình thường, không quá lo lắng, sợ hãi hay buồn rầu ủ rột. Điều đó chỉ càng làm cho tình trạng trở nên khó khắc phục hơn.
Trong một số trường hợp chứng mộng tinh quá nặng có thể sử dụng thuốc ức chế s.inh d.ục. Tuy nhiên khi áp dụng phương pháp này cần có sự khám và điều trị của bác sĩ vì có thể nó sẽ gây ra những phản ứng phụ không tốt cho sức khỏe.
Theo VNE
Đừng có “gần gũi” khi ăn quá no
Ăn quá no ảnh hưởng đến chất lượng của "chuyện ấy".
Sau khi ăn no, dạ dày tiêu hóa và hấp thụ thức ăn đòi hỏi nhiều năng lượng, do đó nhu cầu cung cấp m.áu trong đường tiêu hóa tăng lên và lượng cung cấp m.áu tương ứng đến các bộ phận cơ thể khác sẽ giảm đi, điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng cương dương và cảm hứng tình dụccủa nam giới. Ngoài ra, khi ăn nếu uống nhiều rượu, đa số phụ nữ và một số đàn ông sẽ xuất hiện hiện tượng giảm ham muốn t.ình d.ục và điều này không hề có lợi cho đời sống t.ình d.ục của họ.
Chuyên gia sức khỏe t.ình d.ục Oscar-Mike Henry ở Mỹ chỉ ra rằng, đối với nam giới, khi quan hệ t.ình d.ục cần phải duy trì sự cương cứng mạnh và lâu, tiêu tốn rất nhiều năng lượng và cần phải phối hợp với rất nhiều các cơ quan khác. Trong đó, testosterone là chất rất quan trọng có thể khơi dậy ham muốn t.ình d.ục ở nam giới, giúp sự cương cứng được trọn vẹn. Mà một bữa ăn nhiều dầu mỡ và không tốt cho sức khỏe, sẽ ức chế sự bài tiết testosterone rất nhiều. Đặc biệt là bữa ăn chính của phương Tây gắn với 5 món ăn chính có một lượng dầu mỡ lớn, đáng kinh ngạc, có khả năng trở thành một kẻ g.iết c.hết tình dục.
Nhưng trước khi quan hệ t.ình d.ục, có thể ăn một số thức ăn có chứa lượng carbohydrate thích hợp, điều này giúp nâng cao chất lượng t.ình d.ục bởi nó có thể bổ sung năng lượng nhanh chóng, duy trì cương cứng . Vì vậy, trước khi quan hệ t.ình d.ục có thể ăn bánh mì nướng hoặc khoai tây. Đối với những người thích ăn thịt, có thể ăn gan động vật, cá, những con có vỏ như sò, ốc, nhưng không nên ăn nhiều thịt bò, thịt lợn có chứa nhiều chất béo và giàu năng lượng.
Các chuyên gia cho rằng có thể ăn những loại thực phẩm tốt cho việc nâng cao ham muốn t.ình d.ục, như tôm, hải sâm. Những thức phẩm tốt cho lá lách như nấm đen, khoai lang cũng là một lựa chọn không tồi. Thời gian sau khi ăn bữa tối là thời gian có thể ảnh hưởng đến chất lượng t.ình d.ục. Vì vậy các chuyên gia khuyên rằng nên làm "chuyện ấy" sau khi ăn khoảng 1 tiếng rưỡi.
Theo VNE
Tác dụng của thận dê với quý ông Trong y học cổ truyền, thận dê được gọi là dương thận, bao gồm hai phần : dương nội thận, hay còn gọi là dương yêu tử... Tức là quả thận thực sự và dương ngoại thận, hay còn gọi là dương thạch tử, tức là t.inh h.oàn. Dương thận vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận khí, ích tinh tuỷ,...
