ăn thực phẩm giàu kali

Điều bất ngờ khi ăn mỗi ngày một quả cà chua

Ông cảnh báo không nên coi cà chua như thực phẩm kỳ diệu sẽ chữa khỏi mọi bệnh tật , mà cà chua nên được coi là một phần của chế độ ăn uống đa dạng có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Ăn thực phẩm giàu kali sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch

Chuối là nguồn cung cấp kali tốt nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chuối quanh năm. Loại trái cây này cũng sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khác như vitamin C, chất xơ, ch...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai tây mỗi ngày?

Một người đàn ông từng giảm hơn 50 kg trong một năm nhờ ăn khoai tây mỗi ngày. Đây là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất nên bạn có thể ăn thường xuyên.

Một quả trứng mỗi ngày làm giảm nguy cơ đái tháo đường týp 2

Ăn một quả trứng mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường týp 2, một nghiên cứu mới cho thấy. Những phát hiện từ một trường đại học ở Phần Lan đã đổ thêm dầu vào cu...

8 lý do tuyệt vời khiến bạn nên ăn chuối xanh

Lợi ích của chuối chín đối với sức khoẻ được nhắc tới nhiều nhưng có bao nhiêu người trong số các bạn biết lợi ích mà chuối xanh đem lại cho sức khỏe?

Chuối xanh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Chuối là một trong những trái cây phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới.

Highlands Coffee – Sự khác biệt sành điệu.

Highlands Coffee luôn mong muốn trở thành nơi lý tưởng để thư giãn cho những người trẻ hiện đại với mức giá hợp lý và luôn nỗ lực để đảm bảo mỗi khách hàng khi bước vào Highlands C...

Chuyện ăn uống của người yếu thận

Bệnh nhân bị thận yếu phải cẩn thận trong ăn uống vì nếu không, các loại thực phẩm họ ăn không được chuyển hóa hết thành chất thải và tạo áp lực lớn hơn cho thận. Tuy nhiên, mỗi bệ...

Những cách bổ sung collagen cho cơ thể bằng thực phẩm

Thật may mắn khi thiên nhiên đã hào phóng ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho cơ thể tổng hợp chất này. Collagen chiếm khoảng 25% tổng số protei...