ăn thêm nhiều rau tươi

Thứ bảy của bạn (7-5)

Thay vì đi ngược lại với mọi người, cách thông minh nhất để đua tranh là chống lại những phần tính cách xấu của bản thân. Bạn cũng đừng quên rằng gia đình là những người sẽ luôn ở bên, ủng hộ cũng như truyền cho bạn nguồn lực tuyệt vời.

Chọn rau ngon, trái bổ cho Tết

Bữa ăn ngày tết với nhiều thịt, cá sẽ dễ ngán và đầy bụng. Các món chế biến nhiều rau tươi giúp bữa ăn thêm ngon và dễ tiêu hoá. Kèm thêm trái cây tráng miệng bổ sung vitamin, tăng...

Tim nặng gánh vì dạ dày quá no!

Y học đã chứng minh sự phát sinh của bệnh động mạch vành tim liên quan mật thiết với việc ăn uống. Người mắc bệnh này không ăn quá no, bữa tối ăn quá no lại càng nguy hiểm. Bệnh độ...

Không ăn rau dền nếu hay bị đi ngoài

Theo Đông y, rau dền có vị hơi ngọt, tính mát. Rau dền có 2 loại trắng và đỏ, có công hiệu thanh nhiệt, cầm máu, chữa kiết.Rau dền chứa nhiều protit, lipit, gluxit, nhiều vitamin v...