Ăn sữa chua sẽ giúp cho cảm hứng với se.x của bạn được tăng lên và cuộc “yêu” thêm tuyệt.
Sức khỏe có liên quan mật thiết tới tìn.h dụ.c, sức khỏe có tốt thì tìn.h dụ.c mới có thể vượng được. Chúng tôi đã trao đổi với bác sĩ Eric Braverman, tác giả cuốn sách “Younger (Sexier) You” về các thói quen lành mạnh có lợi cho đời sống vợ chồng.
1. Ăn sữa chua thường xuyên
Bạn nên ăn một cốc sữa chua ít chất béo đều đặn hàng ngày. Sữa chua có tác dụng làm tăng cảm hứng với se.x, là nguồn bổ sung chất đạm dồi dào có lợi cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp giảm cân an toàn.
Video đang HOT
2. Bổ sung lượng nước hợp lý
Nên uống nước nhiều lần trong ngày. Nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường khả năng chuyển hóa thức ăn, do đó cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Hơn thế nữa, khi bạn nạp đủ lượng nước cần thiết, nó sẽ giúp tăng độ dẻo dai của cơ thể và giúp bạn “nhập cuộc” tự tin hơn.
3. Tập thể dục đều đặn
Đây có thể được coi như một chất kích thích vì nó giúp cơ thể giải phóng hooc – môn endorphin khiến bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh và đẩy nhanh quá trình cơ thể tiết ra testosterone tăng cường cảm xúc tìn.h dụ.c của bạn.
Tắm nắng giúp tăng cường lượng sắc tố cho da sẽ “hâm nóng” cảm xúc “yêu” của bạn (Ảnh minh họa)
4. Tắm nắng
Chỉ cần bạn dành ra 20 phút mỗi ngày để tắm nắng mà không dùng mỹ phẩm là đã có thể tăng cường lượng sắc tố cho da giúp “hâm nóng” cảm xúc khi “yêu”.
5. Tuyệt đối không hút thuố.c l.á
Thuố.c l.á có thể làm bạn “ham muốn” với tìn.h dụ.c hơn, song về lâu về dài thì nó lại làm bạn khó khăn trong việc tìm lại hứng thú với se.x.
Ngoài ra, khi bạn cảm thấy không “vui” trong lúc “yêu” thì người bạn đời của bạn cũng sẽ có cảm giác tương tự. Do vậy, hãy nghĩ về những điều tích cực và vui vẻ lúc “nhập cuộc”. Khen ngợi “đối tác” về “chiến công” của họ là một việc nên làm cũng như bạn nên hỏi xem nàng muốn gì để cả hai có thể cởi mở chia sẻ với nhau về “mong muốn” của bản thân.
Theo Eva
Có thể bạn quan tâm
Bài tập cho người bệnh tăng huyết áp thứ phát
Khi cơ thể mệt mỏi, khả năng tập trung và sức mạnh cơ bắp có thể giảm đi. Tập thể dục khi cơ thể đang mệt mỏi tăng nguy cơ chấn thương và không tận dụng tối đa lợi ích của bài tập.
Mr.Vịt - Hạt Tiêu Play lên tiếng làm rõ ồn ào, thừa nhận mối quan hệ tình cảm
Thời gian qua, drama giữa Hạt Tiêu Play và Mr.Vịt có thể nói là câu chuyện rúng động nhất trong làng streamer Việt Nam. Mới đây, cả hai đã chính thức lên tiếng về sự thật, làm rõ mọi lùm xùm và xác nhận mối quan hệ tình cảm.
Tiêu hủy 30 cá thể hổ và sư tử chế.t ở Long An
Theo Chi cục Chăn nuôi, Thú y và Thủy sản Long An, vườn thú Mỹ Quỳnh có 27 hổ và 3 sư tử chế.t, trong đó 3 con mua của khu du lịch Vườn Xoài, không có giấy kiểm dịch động vật khi chuyển ra khỏi Đồng Nai.
Hoa sữa về trong gió - Tập 26: Ông Tùng đau lòng vì con cái bất hiếu
Ông Tùng tâm sự về biến cố v.ỡ n.ợ xảy ra với gia đình ông, đồng thời tỏ ra vô cùng đau lòng khi con trai và con dâu của mình ngày càng hư đốn
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.
Ariana Grande thừa nhận đôi khi không thích người hâm mộ
Trong buổi phỏng vấn với Vanity Fair, Ariana Grande đã chia sẻ về mối quan hệ phức tạp của mình với những người hâm mộ trung thành.
Em gái ông Kim Jong-un phản ứng về cuộc duyệt binh quy mô lớn của Hàn Quốc
Bà Kim Yo-jong, em gái của nhà lãnh đạo CHDCND Triều Tiên Kim Jong-un, đã lên tiếng về cuộc duyệt binh nhân Ngày Lực lượng vũ trang Hàn Quốc hôm 1.10.
Mới ra tù, nam thanh niên liên tiếp thực hiện 7 vụ trộm xe máy
Mới ra tù, Dêm lại trộm liên tiếp 7 xe máy trong vòng 2 tháng. Những xe máy bị mất thường để ngoài rẫy cà phê, trước sân nhà qua đêm không có ai trồng coi.
Rò rỉ hình ảnh nhóm nhạc nữ mới của SM Entertainment
Cư dân mạng Hàn Quốc đã phát hiện ra một địa điểm được cho là bối cảnh quay phim của nhóm nhạc mới nhà SM Entertainment.
Uyển Ân: Anh Trấn Thành an ủi khi tôi vướng ý kiến trái chiều
Diễn viên Uyển Ân vừa có những chia sẻ về vai diễn mới trong Cô dâu hào môn , đồng thời tiết lộ chuyện được Trấn Thành an ủi khi vướng ý kiến trái chiều trong quá trình làm nghề.
Nhan sắc xinh đẹp của nữ Tổng tài vừa xuất hiện đã gây sốt rần rần trong Đi giữa trời rực rỡ
Cô chủ shop thời trang Ngọc Ngà chính là nhân vật cứu rating cho Đi giữa trời rực rỡ một vài tập gần đây, khi bộ phim của Long Vũ và Thu Hà Ceri ngày càng b.ị ch.ê nhàm chán.