Ăn socola giúp tăng ham muốn tình dục?
Tăng cường chức năng sinh lý là nhu cầu cần thiết ở cả nam và nữ giới. Đáng chú ý, tác động của socola đóng vai trò rất lớn trong đời sống t.ình d.ục.
Có một sự thật đáng buồn là trong chuyện ham muốn t.ình d.ục, phụ nữ dễ bị “đánh rơi cảm xúc” sớm hơn nam giới. Một khi chuyện chăn gối lệch pha, chồng còn đầy đam mê mà vợ đã lãnh cảm sẽ tạo nên một khoảng cách khá lớn giữa hai vợ chồng.
Đặc biệt, trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân làm suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ như sử dụng thuốc tránh thai, khô â.m đ.ạo, sử dụng các loại thuốc trầm cảm, điều trị bệnh, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Do đó, khi người phụ nữ biết tìm cách duy trì ham muốn t.ình d.ục của mình với chồng, họ sẽ luôn trở nên hấp dẫn và quyến rũ trong mắt người đàn ông của mình mặc cho cuộc hôn nhân đó đã kéo dài bao lâu đi chăng nữa, mặc cho cơ thể không còn n.óng b.ỏng như ngày trẻ.
Đáng chú ý, một trong những yếu tố quan trọng để cải thiện ham muốn t.ình d.ục chính là chế độ ăn uống hàng ngày mà chị em áp dụng, nó có thể ảnh hưởng tới cơ thể, tâm trạng và ham muốn t.ình d.ục của phái nữ.
Ths. BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo, BV Phụ sản Trung ương cho biết, socola là thực phẩm tuyệt vời giúp chị em chủ động hơn trong “chuyện ấy”.
Ảnh minh họa
Mặc dù, Socola là món ăn yêu thích của nhiều chị em nhưng không hẳn ai cũng biết hết công dụng tuyệt vời của nó.
Theo vị bác sĩ, socola có chất phenylethylamine có thể giải phóng endorphins cùng được kích hoạt bởi cơ thể trong thời gian quan hệ tình dục. Ăn socola cũng làm tăng độ nhạy cảm, nó làm cho làn da tiếp nhận ngay cả các liên lạc nhỏ. Do đó, những sự kích thích từ bạn tình sẽ khiến chị em chúng mình tiếp nhận thoải mái hơn bao giờ hết.
Tuy nhiên, bác sĩ Thành nhấn mạnh, chị em chỉ nên ăn socola đen, hạn chế ăn socola ngọt, sữa nhiều đường có thể dẫn tới tiêu cực.
“Nhiều chị em thích ăn đường vì cho rằng đường ngọt là biểu trưng ngọt ngào của tình yêu. Tuy nhiên, đường là kẻ thù của lão hóa, kẻ thù sinh lý. Các đồ ăn nhiều đường như trà sữa, bánh mỳ chấm sữa đặc,.. sẽ tăng lượng đường trong máu, làm tắc hệ thống vi mạch, các mạch máu nuôi dưỡng da, gan thận, cơ quan s.inh d.ục,… làm tăng nguy cơ tiểu đường, dẫn tới xơ vữa mạch máu,…
Do đó, muốn cơ quan s.inh d.ục tốt, tuyệt đối không ăn đồ có đường”, bác sĩ Thành khuyến cáo.
Video đang HOT
Vị bác sĩ nhấn mạnh thêm, phụ nữ yếu sinh lý ăn gì là điều rất quan trọng. Do đó, để cải thiện ham muốn và tăng cường chức năng sinh lý nữ thì chế độ ăn uống cũng là điều mà chị em cần đặc biệt quan tâm.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp chị em có đời sống t.ình d.ục viên mãn mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên, giúp duy trì vẻ tươi trẻ, giữ lâu nét tươi trẻ cho chị em.
Rối loạn vùng sàn chậu gây rối loạn chức năng t.ình d.ục thế nào?
Phụ nữ bị rối loạn vùng sàn chậu có thể trải qua các khía cạnh của rối loạn chức năng t.ình d.ục, gây đau â.m đ.ạo, suy giảm ham muốn t.ình d.ục khiến quan hệ t.ình d.ục trở nên miễn cưỡng.
Rối loạn sàn chậu (vùng chậu) có thể khiến giảm ham muốn t.ình d.ục , cực khoái không thường xuyên, giảm hưng phấn và đau khi quan hệ t.ình d.ục .
Phương pháp điều trị nhằm vào rối loạn vùng chậu cơ bản và có thể bao gồm thay đổi lối sống, liệu pháp thay thế estrogen hoặc phẫu thuật.
1. Nguyên nhân và triệu chứng rối loạn chức năng t.ình d.ục do rối loạn vùng sàn chậu
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh thường rối loạn vùng chậu gây ra rối loạn t.ình d.ục.
Rối loạn sàn chậu nữ bao gồm sa cơ quan vùng chậu và teo niệu s.inh d.ục thường liên quan đến thời kỳ mãn kinh, cũng như các rối loạn khác thường đi kèm với tiểu và đại tiện không tự chủ. Rối loạn vùng chậu và tiểu không tự chủ có thể gây ra một số dạng rối loạn chức năng t.ình d.ục , trực tiếp hoặc gián tiếp do những thay đổi về thể chất:
Sa tạng chậu
Sa tạng chậu hay còn gọi là sa cơ quan vùng chậu xảy ra khi một cơ quan vùng chậu, chẳng hạn như bàng quang hoặc tử cung, sa xuống thành â.m đ.ạo . Điều này có thể dẫn đến: Cửa âm đạo mở rộng. phình â.m đ.ạo, áp lực trong âm đạo, gia tăng n.hiễm t.rùng đường tiết niệu , tái định vị mô từ cơ quan bị sa vào âm đạo
Mô nhô ra từ â.m đ.ạo
Rối loạn chức năng t.ình d.ục liên quan đến sa cơ quan vùng chậu có thể làm giảm ham muốn t.ình d.ục hoặc ham muốn t.ình d.ục của phụ nữ.
Những thay đổi trong â.m đ.ạo cũng có thể dẫn đến giảm hưng phấn, cực khoái không thường xuyên và đau khi quan hệ t.ình d.ục.
Vấn đề về tiết niệu
Kiểm soát không đầy đủ chức năng tiết niệu có thể do rối loạn sàn chậu, sa cơ quan vùng chậu, mãn kinh, tổn thương vùng chậu hoặc lão hóa. Những phụ nữ gặp phải bất kỳ hình thức nào của các vấn đề về tiết niệu, chẳng hạn như tiểu không tự chủ do căng thẳng, tiểu không tự chủ hoặc tăng tần suất thường tự nhiên khi quan hệ t.ình d.ục, vì có khả năng họ sẽ đi tiểu trong khi giao hợp. Điều này có thể làm giảm ham muốn, kích thích và tần suất cực khoái.
- Những người có bàng quang hoạt động quá mức có nhiều khả năng kêu đau â.m đ.ạo khi giao hợp.
- Phụ nữ mắc chứng tiểu không tự chủ ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động t.ình d.ục của phụ nữ.
- Đại tiện không tự chủ gây ra bởi rối loạn sàn chậu khiến một số phụ nữ bị giảm ham muốn và hưng phấn, cũng như gặp nhiều khó khăn hơn trong việc bôi trơn và đạt cực khoái, đồng thời bị đau khi giao hợp.
Teo niệu s.inh d.ục
Teo niệu s.inh d.ục là tình trạng mất khối lượng cơ và mô trong â.m đ.ạo, â.m h.ộ và đường tiết niệu do lão hóa, mãn kinh và giảm estrogen sau đó, hoặc kết hợp cả hai. Teo â.m đ.ạo và â.m h.ộ có thể dẫn đến ngứa, khô, chảy máu và/hoặc â.m đ.ạo và â.m h.ộ bị thu hẹp hoặc co lại.
Điều này có thể có tác động tiêu cực đến ham muốn t.ình d.ục, hưng phấn và khả năng đạt cực khoái của phụ nữ, cũng như gây đau khi giao hợp. Teo đường tiết niệu cũng dẫn đến các triệu chứng tiểu không tự chủ khác nhau, có thể làm tăng thêm các vấn đề về chức năng t.ình d.ục.
2. Ảnh hưởng rối loạn vùng chậu đến "chuyện ấy"
Các cơ quan vùng chậu bị rối loạn là nguyên nhân gây rối loạn chức năng t.ình d.ục.
Những nguyên nhân nói trên khiến rối loạn sàn chậu ảnh hưởng đến hoạt động t.ình d.ục và sau đây là một số cách mà rối loạn sàn chậu có liên quan đến rối loạn chức năng t.ình d.ục.
Giao hợp đau
Rối loạn sàn chậu đã được chứng minh là có liên quan đến giao hợp đau. Đặc biệt, sa cơ quan vùng chậu thường đi kèm với đau khi quan hệ t.ình d.ục vì cơ quan vùng chậu bị đặt sai vị trí và/hoặc mô nhô ra bị khô có thể khiến việc thâm nhập ở một số phụ nữ trở nên đau đớn, khó chịu.
Cơ sàn chậu quá căng (hoặc trương lực) là nguyên nhân phổ biến gây đau khi giao hợp. Sự thâm nhập có thể trở nên khó khăn khi các cơ này quá căng và không thể thư giãn. Ví dụ, phụ nữ bị co thắt â.m đ.ạo trải qua các cơn co thắt không chủ ý của cơ sàn chậu để đáp ứng với sự xâm nhập của â.m đ.ạo, điều này có thể khiến việc giao hợp qua đường â.m đ.ạo, đặt tampon và khám phụ khoa trở nên khó khăn và đau đớn.
Giảm ham muốn t.ình d.ục và hưng phấn
Các triệu chứng của rối loạn sàn chậu có liên quan đáng kể đến việc giảm ham muốn và hưng phấn t.ình d.ục. Điều này có thể là do một số yếu tố. Phụ nữ bị sa cơ quan vùng chậu có thể lo lắng về hình dạng cơ quan s.inh d.ục của họ khi giao hợp nếu cơ quan sa lồi ra, dẫn đến giảm khoái cảm và ham muốn t.ình d.ục. Những người bị són tiểu hoặc đại tiện có thể lo lắng về việc rò rỉ nước tiểu hoặc phân trong khi sinh hoạt t.ình d.ục. Chắc chắn, việc bị đau khi quan hệ t.ình d.ục có liên quan đến chứng rối loạn sàn chậu có thể gây lo lắng liên quan đến t.ình d.ục cho một cá nhân, dẫn đến giảm ham muốn và hưng phấn.
Cực khoái ít thường xuyên hơn
Cơ sàn chậu đóng vai trò quan trọng trong việc đạt cực khoái. Cơ sàn chậu khỏe mạnh cho phép đạt cực khoái mạnh hơn, lâu hơn và cơ sàn chậu yếu có thể làm giảm khả năng đạt cực khoái của một cá nhân hoặc trải nghiệm chất lượng cực khoái giống như trước đây. Đã có nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa rối loạn sàn chậu và cực khoái không thường xuyên hoặc ít thường xuyên hơn.
3. Phương pháp điều trị rối loạn vùng sàn chậu
Các phương pháp điều trị liên quan đến nguyên nhân của chứng rối loạn vùng chậu cụ thể và bao gồm từ các bài tập tăng cường cơ sàn chậu đến phẫu thuật. Phụ nữ có các triệu chứng rối loạn vùng chậu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, nhà tâm lý học hoặc chuyên gia tư vấn để tìm hiểu phương pháp giúp phù hợp.
Mặc dù các cơ sàn chậu bị suy yếu trở nên phổ biến hơn khi cơ thể già đi, nhưng rối loạn sàn chậu không phải là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Các bác sĩ khuyên nên duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, thay đổi chế độ ăn uống, duy trì cân nặng phù hợp tránh táo bón bằng cách ăn thực phẩm giàu chất xơ và (đối với những người có sàn chậu yếu) thực hiện các bài tập sàn chậu như bài tập Kegel để duy trì cơ bắp khỏe mạnh.
Nếu có dấu hiệu rối loạn sàn chậu ảnh hưởng đến sức khỏe t.ình d.ục, nên đến gặp bác sĩ tiết niệu hoặc chuyên gia vật lý trị liệu sàn chậu.
Điều quan trọng cần lưu ý là sức khỏe tâm thần cũng đóng một vai trò quan trọng trong t.ình d.ục và ham muốn t.ình d.ục. Nhận thức về các vấn đề ở vùng chậu có thể ảnh hưởng đến sở thích quan hệ t.ình d.ục của phụ nữ, cũng như sự hài lòng về thể chất mà phụ nữ có được từ "chuyện ấy".
Ham muốn tình dục có liên quan đến trí thông minh? Ham muốn tình dục phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm thần, năng lượng của mỗi cá nhân... Tuy nhiên, đã có nghiên cứu tìm hiểu liệu ham muốn tình dục có liên quan đến trí thông minh hay không. 1. Nghiên cứu điều tra về liên quan giữa trí thông minh...