ăn rau củ sống

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn uống tốt nhất để giảm huyết áp

Huyết áp cao là một tình trạng có khả năng gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. Để đối phó với bệnh này, chuyên gia khuyến nghị bạn nên xây dựng thói quen tập thể dục và điều chỉnh những gì bạn ăn và uống. Đặc biệt, một chế độ ăn kiêng th...

Cách làm món rau củ xào thập cẩm đầy màu sắc vô cùng thơm ngon

Rau củ xào thập cẩm là món ăn lạ miệng, làm tăng khẩu vị và bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể. Đây cũng là món ăn đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu phong phú, đa dạng giúp bữa ăn ...

Cách làm nui xào hải sản tại nhà ngon như ở tiệm

Chắc hẳn mọi người đều khá quen thuộc với các món nui xào không chỉ bởi có cách chế biến đơn giản mà còn bởi vị ngon và dễ kết hợp cùng nhiều loại thực phẩm khác như rau củ, thịt b...

Haaland ăn 6 bữa mỗi ngày như Ronaldo

Tiền đạo Erling Haaland của Dortmund cho biết, anh học cách ăn uống và sinh hoạt như siêu sao Cristiano Ronaldo (Man United) để có được thân hình hoàn hảo

Nỗi đau của người mẹ dành 40 năm nuôi con lớn tâm thần, con út 20 năm biệt tích

Năm nay đã 85 tuổi nhưng bà Nga vẫn ngày ngày đi bán rau để nuôi người con bị tâm thần 40 năm, cùng với đó là nỗi nhớ người con út đã không liên lạc hơn 20 năm

Trứng chiên cùng loại nguyên liệu này thì chưa tới 5 phút là xong, thành phẩm vừa ngon vừa tốt đủ đường

Trứng chiên nấm kim châm vừa dễ làm, vừa ngon bổ nên chị em nhớ thử nha

Thèm ăn mì nhưng lại sợ tăng cân thì phải thử ngay món mì này: Làm chưa tới 15 phút là xong, healthy tuyệt đối!

Mì nui gạo lứt sốt cà chua vừa ngon, vừa dễ làm và quan trọng nhất là không hề gây tăng cân nha

Nhiều loại rau Đà Lạt tăng giá do mưa kéo dài

Do mưa kéo dài liên tục trong những ngày qua đã khiến nhiều loại rau, củ tại thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng và vùng phụ cận tăng cao, gần gấp đôi so với thời điểm lễ 30/4 vừa qua

Vịt quay xào ngũ sắc dễ không ngờ

Hàng ngày bận rộn công việc, nhưng cũng không thể coi thường cơm bữa hàng ngày, phải làm món gì vừa cực nhanh lại cực ngon đây?

Những chiếc cốp ô tô chất đầy rau củ, thịt cá “tha ở quê ra” ngập MXH, dân mạng tranh cãi

Những chiếc cốp xe ô tô chở đầy quà quê sau kỳ nghỉ lễ 30/4 -1/5 được khoe khắp nơi trên MXH

Đây là loại rau tốt nhất để giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng là một quá trình khó khăn, và không thể vội vàng

Mì xào tôm

Chuẩn bị sẵn tôm, các loại rau củ, bạn chỉ cần lấy ra chế biến khoảng nửa giờ là có vài món ngon cho buổi tối xem những trận cầu thú vị

3 cách làm mì somen rau củ cho bé 7 tháng ăn dặm thơm ngon, đầy dinh dưỡng

Em bé nhà bạn đang trong giai đoạn ăn dặm mà bạn thì đang loay hoay chưa biết nấu gì để đổi vị cho bé? Hôm nay hướng dẫn cho bạn cách nấu mì somen cho bé ăn dặm cực thơm ngon mà kh...

4 Nguyên Liệu Làm Đẹp Làm Nên Nhan Sắc Không Tuổi Của “Cô Dâu Mới” Son Ye Jin

Hóa ra tủ lạnh nhà bạn cũng chứa đựng những bí quyết của cô dâu Son Ye Jin

Loạt mâm cơm sinh viên ngon bổ rẻ chỉ 50K quay đầu của gái đảm khiến nhiều người ‘chảy nước miếng’

Vì thích nấu ăn mà cô bạn Trương Hà Uyên chấp nhận đầu tư hơn một chút khi tự mình vào bếp, nấu ăn đầy đủ

9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu

Theo Healthline, lo âu là một trong những tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 7,6% dân số toàn cầu. Người bị lo âu thường có cảm giác căng thẳng, hồi hộp, s...

Đậu phụ chiên xào rau củ vừa bắt mắt lại cực ngon miệng

Làm theo cách này, miếng đậu phụ có lớp vỏ ngoài dai dai ngấm gia vị, kết hợp với ớt chuông và hành tây ngọt vị tự nhiên, đảm bảo càng ăn càng mê

Lý do bạn nên tiêu thụ dâu tằm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dâu tằm là một trong những loại trái cây tốt nhất mà bạn có thể ăn để tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa hè này

Đây mới là đỉnh cao của món đậu phụ chiên: Thao tác đơn giản mà thành phẩm vừa đẹp mắt vừa ngon miệng

Đậu phụ chiên xào rau củ, nghe thôi đã thấy bánh cuốn rồi đây này

Cứ tưởng cá kho, hóa ra món ăn “lừa tình” này vừa bổ vừa rẻ!

Cà tím hấp xì dầu là món ăn trông lừa tình ra phết. Hương vị thì đảm bảo ngon nha!

Món trứng này vừa ngon vừa bổ lại không có chút dầu mỡ nào, thao tác chỉ 5 phút là xong!

Trứng hấp lá mơ siêu lạ miệng, chị em nhớ thử nha

Trứng chiên cùng loại rau này thì vừa ngon vừa có cả ngàn lợi ích cho sức khỏe: Chế biến chưa tới 10 phút là xong luôn!

Trứng chiên ngải cứu vừa dễ làm vừa ngon bổ, ăn thường xuyên thì khỏe re chẳng sợ ốm yếu mệt mỏi trong người

Cách diễn viên Hàn giảm cân nhanh chóng

Từng có vóc dáng mũm mĩm, các người đẹp xứ kim chi giảm cân thành công nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng dựa vào rau củ

Có nồi chiên không dầu mà chưa thử làm món này thì phí quá: 15 phút là xong, ai ăn cũng khen tấm tắc!

Chả tôm rong biển làm nhanh mà ngon lắm nha

Mùa hè tới gần lắm rồi, chị em thường xuyên làm món này ăn tối đảm bảo có thân hình chữ S tha hồ diện đủ loại váy áo xinh tươi!

Để có được một vóc dáng đẹp thì nhất định bạn không nên bỏ qua món rau trộn dinh dưỡng dưới đây

Cá sốt dầu hào rau củ

Ướp thấm, chiên mặt nào để chín mặt đó rồi mới trở. Muốn cá không bị dính chảo và nát trong lúc chiên, bạn cần rửa cá sạch, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 1 phút cho cá săn ...

Đùi heo xông khói cuộn bơ – cá hồi

Những món xông khói khá lạ miệng đối với bé, nhưng bạn nhớ kèm theo nhiều loại rau củ quả để cân bằng dinh dưỡng cho bé

Cá chiên thế này thì ăn bao nhiêu cũng không chán, từ người lớn đến trẻ con đều thích!

Cá cơm tẩm bột chiên làm đơn giản mà thành phẩm ngon lạ lắm nha

Cá lóc nướng cuốn đọt sen non

Có nhiều cách cuốn khác nhau cũng chế biến từ thịt cá, rau củ... dưới đây nói lên sự tinh tế và phối hợp ngon lạ, làm phong phú thêm cho những món ăn của người Việt

Chỉ cần 2 nguyên liệu cơ bản, siêu rẻ kiếm đâu cũng có là “triển” được ngay món ăn vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân này!

Cà tím nướng mỡ hành vừa ngon vừa bổ, chị em nhớ thử nha

Bật mí vài mẹo giúp cơ thể có được hương tự nhiên và kiểm soát mùi hôi tốt

Ngoài việc tắm đều đặn, dùng lăn nách và nước hoa, bạn có thể giúp cơ thể thơm tự nhiên và kiểm soát mùi hôi qua việc chọn món ăn hàng ngày

Các nhà hàng không bao giờ muốn tiết lộ cho bạn cách làm loại nước sốt đỉnh của chóp này: Rưới cơm hay chấm rau củ, bánh mì đều xuất sắc!

Loại nước sốt này ngon lạ lắm mà cách làm lại cực đơn giản, chị em nhớ lưu lại nha

Thịt viên làm thế này thì ngon lạ xuất sắc: Chua chua mằn mặn, ăn cùng cơm thì tuyệt luôn!

Thịt viên rau củ sốt me, chị em đã thử bao giờ chưa?

Mẹ bốn con Quảng Ninh làm vườn rộng 300m2, cắm hoa bằng rau củ độc lạ, đẹp như hoa tươi

Từ những loại rau củ quen thuộc, chị Yến Phương đã sáng tạo ra những bó hoa muôn màu muôn vẻ, được nhiều người tán thưởng

Loại nước chấm pha chỉ 5 phút là xong mà “cân” được tất cả mọi món: Từ món cuốn đến thịt luộc, thịt nướng và hải sản hấp

Nước chấm đa năng, kết hợp với món gì cũng đều ngon xuất sắc

Loại củ này chúng ta toàn ăn sống, ai dè mang ra nấu canh lại ngọt ngon bất ngờ!

Chỉ là món canh xương hầm quen thuộc nhưng nếu bạn cho thêm một ít củ đậu vào sẽ làm cho món canh có vị ngọt thanh ngon miệng hơn rất nhiều

Trứng tráng cuộn rau củ

Với cách làm đơn giản và nguyên liệu quen thuộc bạn đã có ngay một món ăn độc đáo với vị thơm của trứng và vị ngọt bùi của củ quả

Mách chị em cách rang cơm giòn ngon hơn cả ngoài quán: Bí quyết nằm ở nguyên liệu siêu rẻ và dễ kiếm này

Thử rang cơm theo cách này một lần, đảm bảo ai ăn cũng tấm tắc khen ngon

Thói quen ăn uống giúp tăng cường miễn dịch chống lại Covid-19

Dưới đây là những thói quen ăn uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch mà chuyên gia đã chia sẻ

Làm nem kiểu này thì để mấy tiếng cũng vẫn giòn tan, quan trọng là ăn bao nhiêu cũng không tăng cân!

Từng miếng nem giòn tan nóng hổi ăn với cơm hay bún vào những ngày mưa lạnh thì quá tuyệt vời

Mâm cúng Rằm tháng Giêng phải có món này nữa mới “chuẩn bài”: Cách làm siêu đơn giản!

Rằm tháng Giêng cúng bánh trôi nước để cả năm tròn đầy, ngập tràn may mắn

Đừng chiên trứng kiểu cũ nữa, làm thế này vẫn đơn giản mà ngon đẹp hơn hẳn!

Trứng chiên cà chua mà làm thế này thì nhìn là đã muốn ăn luôn, vừa ngon vừa đẹp mắt

5 phút ngâm miến theo cách này: Nấu món gì cũng ngon

Dù là ngâm miến với nước nóng hay nước lạnh thì sợi miến đều không ngon. Nếu muốn miến nhanh mềm, dai ngon thì bạn hãy áp dụng theo phương pháp dưới đây

Mách chị em cách làm cá lóc nướng nhân ngày Thần Tài: Siêu đơn giản mà vừa ngon vừa đẹp mắt, năm tới chắc chắn tài lộc rủng rỉnh!

Cá lóc nướng cũng dễ làm lắm chị em ơi

Rau xanh tăng giá, thịt cá ‘đứng yên’ sau tết

Do ảnh hưởng của mưa rét, sau tết, mặt hàng rau xanh tại Hà Nội tăng nhẹ, trong khi thực phẩm người dân mua dự trữ vẫn còn nhiều, nên các mặt hàng tươi sống bán khá chậm

Cách nấu món canh thịt gà giải ngấy ngày Tết

Với công thức này, bạn vừa có bát canh ngon ngọt mà lại xử lý được phần thịt gà và giò chả còn dư trong mấy ngày Tết

Chuyên gia: Đây là 3 loại nước ép rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi

Nước ép (từ trái cây, rau củ) có thể giúp bạn thành công lớn hoặc thất bại thảm hại, tùy thuộc vào loại bạn chọn

Có giò chả thịt gà dư thì mang ra nấu ngay món ăn nóng hổi này, bao nhiêu cũng hết!

Thời tiết ngày Tết lạnh giá thế này thì phải nấu ngay một nồi súp nóng hổi ngon miệng thôi nào!

Thời gian bảo quản hợp lý của từng loại rau củ quả

Biết được thời hạn sử dụng của các loại rau củ sẽ giúp bạn cân đối được lượng mua và giải quyết được băn khoăn khi lựa chọn thực phẩm nấu ăn

Tết mà có bát nước chấm này thì đảm bảo chị em mê ăn rau hơn ăn thịt, khỏi lo tăng cân!

Sốt sữa chua chấm cùng rau củ hoặc trộn salad đều ngon xuất sắc