ăn quả việt quất

Ăn quả việt quất giúp giảm nguy cơ nhồi má.u cơ tim

Các nhà khoa học từ đại học East Anglia phối hợp với đồng nghiệp từ đại học Harvard đã đi đến kết luận rằng nếu mỗi ngày ăn 150 gram quả việt quất sẽ giúp giảm 15% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Kết quả nghiên cứu công bố trên American ...

Giảm 50mm mỡ bụng, bắp tay, đùi chỉ nhờ dùng hỗn hợp này mỗi sáng

Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, k...

Bí quyết ăn uống giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Bên cạnh những việc nên làm bạn cũng nên chú ý hơn tới những thói quen trước đây của mình chẳng hạn như: Việc dùng chất kích thích, đồ uống có gas hay chứa nhiều cồn. Đó chính là n...