ăn quả đào

Loại quả ‘trường thọ’ cực nhiều ở chợ Việt, ăn vào bổ đủ đường không lo tăng cân

Quả đào là một nguồn cung cấp kali dồi dào, một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì huyết áp ổn định. Kali hoạt động như một chất điện giải, giúp cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể và thư giãn các thành mạch máu, từ đó làm giảm áp lực...