ăn protein

Ba bước giảm cân nhanh khoa học

Ba bước giảm cân nhanh khoa học

Làm đẹp

11:00:57 01/12/2021
Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất

Zac Efron ngại phải luyện tập cơ bắp

Zac Efron ngại phải luyện tập cơ bắp

Phong cách sao

06:35:39 04/04/2020
Nhắc lại Baywatch (2017), tài tử 32 tuổi cho rằng quá trình tập luyện trước khi ghi hình bộ phim quá khắc nghiệt và khiến anh mất tự do.

Ăn kiêng kiểu Keto có thể dẫn đến rụng tóc và đây là những điều bạn cần biết để ngăn chặn tình trạng này

Ăn kiêng kiểu Keto có thể dẫn đến rụng tóc và đây là những điều bạn cần biết để ngăn chặn tình trạng này

Sức khỏe

20:42:51 25/06/2019
Rất nhiều người đã báo lại về hiện tượng rụng tóc khi ăn kiêng kiểu Keto và đây là ý kiến của các chuyên gia về hiện tượng này.

Công thức giảm cân thần kỳ giúp bạn giảm nhanh 1 kg/ngày, bạn thử chưa

Công thức giảm cân thần kỳ giúp bạn giảm nhanh 1 kg/ngày, bạn thử chưa

Làm đẹp

23:17:33 14/06/2016
Chế độ giảm cân hiệu quả có nghĩa là vào ngày đầu tiên khi bắt đầu thực hiện quá trình giảm cân, bạn phải hạn chế hàm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể và chỉ được uống sinh tố trá...

Ăn protein đúng cách mới có thể giảm cân

Ăn protein đúng cách mới có thể giảm cân

Làm đẹp

22:31:17 23/02/2015
Protein có thể giúp đốt cháy calo, nhưng cũng là thủ phạm khiến cân nặng của chúng ta tăng đều đều. Protein cực kỳ có ích cho những người tập luyện cường độ cao nhưng cũng có hại n...

6 thói quen gây béo bụng

6 thói quen gây béo bụng

Sức khỏe

16:45:28 07/05/2014
Hay uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ... có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì. Một số thói quen dưới đây có thể làm bạn béo bụng, và hãy làm ng...