ăn phô mai tươi trước khi đi ngủ

10 loại thực phẩm ít calo giúp bớt thèm ăn để giảm cân trong dịp Tết

Sữa chua Hy Lạp cũng cung cấp một loạt vitamin và khoáng chất, trong đó có canxi, giúp điều hòa sự tiết hormone và được cho là giúp tăng cường cảm giác no bằng cách tăng nồng độ PYY.

Người bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 nên ăn gì?

Trong 85g cá hồi đánh bắt tự nhiên nấu chín chứa 2,6mcg vitamin B12 (43% DV). Ngoài vitamin B12, vitamin D, cá hồi cũng là một trong những nguồn protein lành mạnh và bổ dưỡng.

Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn phô mai?

Những người mắc bệnh tiểu đường có thể tiêu thụ phô mai, tuy nhiên cần chú ý đến lượng muối và chất béo trong phô mai.

8 loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng

Nó chứa một lượng lớn protein và cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Táo giúp tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại nhiều loại bệnh. Ăn táo cả vỏ là tốt hơn.

Chuẩn bị gì trước khi đi du lịch Đài Loan?

Đài Loan là một trong những địa điểm du lịch hấp dẫn của du khách các nơi trên thế giới, tất nhiên là không ngoại trừ du khách Việt Nam

Trứng ốp lết với quả bơ và phô mai

Omelette là món trứng rán có nguồn gốc từ nước Pháp, được chế biến bằng cách đánh đều lòng trắng và lòng đỏ với nhau, chiên với bơ hoặc dầu ăn, sau đó được gập đôi, ôm lấy phần nhâ...

4 cách đơn giản đốt mỡ, hỗ trợ giảm cân ngay cả trong khi ngủ

Thông thường khi nói đến giảm mỡ, giảm cân mọi người nghĩ ngay đến quá trình tập luyện nghiêm túc kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân đối

Cách làm bánh pizza hải sản siêu ngon siêu hấp dẫn

Vậy thì hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu một loại bánh pizza đơn giản nhé. Xin được giới thiệu cách làm bánhpizza hải sảnsiêu ngon siêu hấp dẫn mà ai cũng có thể ăn được nhé

Cách làm phô mai tươi tại nhà đơn giản và tốt cho sức khỏe

Cách làm phô mai tươi tại nhà rất đáng để chúng ta thực hiện. Vì, phô mai tươi được làm bởi nguyên liệu chính là sữa tươi

Cách làm topping khúc bạch phô mai tươi uống trà sữa ngon như hàng quán

Có rất nhiều cách tự làm topping ở nhà nhưng rất thơm ngon. Hãy xem ngay cách làm topping khúc bạch phô mai tươi uống trà sữa ngon như hàng quán

Món bánh pizza chảo nhúng độc đáo

Món bánh pizza chảo nhúng là sự kết hợp giữa hương vị của bánh pizza trắng với rau chân vịt nhúng

Tự làm phô mai tươi béo ngậy tại nhà cho bé của mẹ 9x

Phô mai là là một trong những nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp chất béo, giàu canxi và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của các bé. Hôm nay mình xin chia sẻ c...

Mẹ làm bánh phô mai mềm tan trong miệng, bé chỉ có thể thốt lên 'quá ngon'

Mẹ lo mua bánh ngoài hàng có nhiều chất phụ gia thì có thể tự tay vào bếp làm cho bé một chiếc bánh phô mai mềm tan ngon lành

Trưa nay ăn gì: ricotta cheese salad thơm lừng cho thứ Ba

Ricotta cheese là loại phô mai tươi của Ý rất dễ ăn, không quá ngậy. Ricotta cheese có thể ăn kèm trái cây, bánh quy, dùng làm gia vị cho món mì Ý...

Cách làm viên phô mai tươi béo ngậy, mát lạnh cực dễ ngay tại nhà

Phô mai là món ăn được yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các em nhỏ. Trong đó, nổi bật nhất là cách chế biến thành viên phô mai. Và tuyệt vời hơn, bạn có thể tự tay làm những ...

Bánh rán phô mai kiểu Nga thử 1 lần là mê ngay

Ponchiki bánh rán phô mai kiểu Nga với vẻ bề ngoài tròn xoe xinh xắn, chỉ cần cắn một miếng thôi là đã lập tức ngây ngất vì bánh giòn tan, béo ngậy và ngon lành hết cỡ!

Cách làm kem cheese phô mai thơm ngon đơn giản tại nhà

Kem cheese phô mai béo ngậy thường được sử dụng cho trà sữa hay cafe vừa thanh mát lại vô cùng hấp dẫn. Cách làm kem cheese phô mai ngon cũng rất đơn giản dễ thực hiện tại nhà mà k...

Tự làm pizza bò tại nhà vừa nhanh vừa rẻ

Làm món ăn nổi tiếng của Italy này tại nhà vừa nhanh, vừa hợp khẩu vị mà chi phí lại rẻ.

HLV sở hữu vòng ba 102 cm: 'Tôi tập tạ và ăn nhiều thực phẩm giàu đạm'

Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng ba nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Bạch Mai (số đo 101- 69 -102 cm) chia sẻ những bí quyết và bài tập tăng vòng ba hiệu quả.

Tự làm phô mai tươi béo ngậy cho bé cực đơn giản chỉ với 2 nguyên liệu

Phô mai là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Mẹ có thể tự làm món này cho bé ngay tại nhà bằng một trong hai cách vô cùng đơn giản dưới đây.

Làm ngay 2 món ăn này để chinh phục "người ấy" trong ngày Valentine

Vanentine này còn gì tuyệt vời hơn khi bạn tự mình vào bếp, tự tay nấu những món ăn dành tặng cho nửa kia của mình.

Ăn sáng bằng những món này khác nào tự tay "nuôi lớn" tế bào ung thư, bạn cần thay đổi ngay trước khi quá muộn

Việc ăn sáng cũng cần tuân theo nhiều lưu ý quan trọng nếu không sẽ gây hại cho cơ thể, thậm chí kích thích tế bào ung thư phát triển.

Gợi ý những loại thực phẩm "đỉnh nhất" Gymer nên ăn để bổ sung năng lượng

ập gym muốn đạt được kết quả tốt thì không chỉ cần có cách tập hợp lý mà còn cần chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đầy đủ chất để cơ thể không bị mất sức. Hãy cùng tham khảo những lo...

Xôi xoài và những món tráng miệng ngon nhất thế giới

Bữa ăn của bạn sẽ không hoàn hảo nếu thiếu đi món tráng miệng. Hãy cùng khám phá những món bánh vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng sau đây.

Nhận biết thiếu vitamin qua khuôn mặt

Bạn có thể không cần làm xét nghiệm máu để biết tình trạng dinh dưỡng của cơ thể bởi khuôn mặt có thể phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe hiện tại.

Tối cười: Khi phụ nữ trách đàn ông không hiểu tâm lý

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Khi phụ nữ trách đàn ông không hiểu tâm lý.

9 cách nhận biết thực phẩm kém chất lượng không phải ai cũng biết

Muốn chọn được những thực phẩm tươi ngon, không dính hóa chất, bạn cần biết những mẹo nhỏ dưới đây.

Đàn ông chung thủy thường xuyên ôm vợ khi đi ngủ

Phụ nữ luôn nhạy cảm trước những thay đổi tình cảm của đàn ông dù họ đã cố gắng che dấu rất kỹ. Bởi đàn ông không nhận ra rằng khi chung thủy đàn ông thường ôm vợ khi đi ngủ.

Phô mai tươi – dinh dưỡng cho trẻ phát triển cân đối

Cung cấp dồi dào vitamin K2, giúp hấp thụ canxi vào xương tốt hơn, phô mai tươi là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ việc phát triển chiều cao của bé.

Tại sao phụ nữ nên "không mặc gì" khi đi ngủ?

Có thể với rất nhiều chị em phụ nữ việc đi ngủ mà không mặc gìlà một điều mới mẻ và khó chấp nhận. Nhưng những lợi ích khi ngủ nuy đem lại cho phái đẹp sẽ phải khiến các chị em suy...