ăn nhiều rau củ quả

Cách đơn giản giúp kéo dài cuộc yêu

Ăn nhiều rau củ quả là một cách kéo dài thời gian quan hệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng đa số nam giới có thói quen ăn nhiều rau củ quả có khả năng quan hệ lâu hơn trong những lần quan hệ so với những người ít ăn những loại thực phẩm ...

Nữ diễn viên 62 tuổi trẻ như mới 40 nhờ cách tập luyện đặc biệt

Nữ diễn viên xứ mặt trời mọc Hitomi Kuroki được mệnh danh là nữ thần thanh xuân khi cô đã bước vào tuổi 62 nhưng sắc vóc chỉ như vừa 30 không hơn không kém...

Học người Nhật bí quyết giảm cân đúng trong 1 tuần, vừa an toàn vừa hiệu quả bất ngờ

Uống nước ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi mới ngủ dậy rất tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Ngư...

4 cách giảm cân hiệu quả từ người Nhật bạn cần nhớ

Nước ấm chính là thức uống được người Nhật sử dụng hàng ngày để giúp thân hình luôn thon gọn, trẻ khỏe. Hầu hết người Nhật sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút sẽ theo thói quen uống nga...

3 con giáp cần đặc biệt đề phòng sức khỏe trong 2 tháng cuối năm

Những con giáp dưới đây được cho là cần đặc biệt đề phòng sức khỏe trong 2 tháng cuối năm này. Phòng bệnh hơn chữa bệnh nên đừng coi thường các vấn đề về sức khỏe bạn nhé!

Bụng phẳng lỳ, cơ thể thon gọn mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục chỉ nhờ cách này

Đây được xem là loại thực phẩm vàng trong việc giảm cân, giúp đào thải độc tố cho cơ thể. Không những thế, trà xanh có chất chống oxy hóa mạnh giúp đốt cháy chất béo, hạn chế lão h...

Bí quyết hoàn hảo để da không bao giờ xuất hiện nếp nhăn

Vì vậy, để da được phục hồi và phát triển một cách tốt nhất, ngay từ bây giờ bạn nên tập thói quen rửa mặt sạch sẽ, kết hợp thoa kem dưỡng ban đêmtrước khi ngủ, để da được phục hồi...

Khi biết lý do mình thoa đất sét lên nách, chắc chắn bạn sẽ làm theo

Bài học lớn nhất về vệ sinh cơ thể mà mình biết được chính là càng che càng lộ. Càng dùng nước súc miệng, miệng càng hôi. Càng xịt rửa cô bé thường xuyên, càng dễ bị ẩm và nấm. Càn...

Bạn nhất định phải biết 4 mẹo làm đẹp này trước tuổi 25

Bước sang tuổi 25, làn da mỏng hơn, lỗ chân lông to dần lên và các nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều. Nguyên nhân của tình trạng này là do quá trình sản sinh các protein quan trọn...

Học bí quyết chăm sóc da của người nổi tiếng

Chẳng phải mất công, cũng không phải mất nhiều chi phí đi chăm sóc da ở tiệm, chỉ cần lắng nghe bí quết phong phú của người nổi tiếng, bạn sẽ tiết kiệm được thời gian, công sức và ...

Mách nhỏ 3 bí quyết trị mụn đơn giản mỗi ngày

Bạn hãy cố gắng áp dụng hàng ngày 3 bí quyết trị mụn đơn giản sau đây thường xuyên và dần biến chúng thành thói quen hàng ngày. Bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt khi làn da không còn nổi...

Bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày

Bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn bị thu hút bởi những bữa ăn với nhiều món ngon? Làm thế nào để vẫn thưởng thức được đủ các món ngon mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn...