Ăn món này mỗi sáng để đốt cháy hết mỡ thừa lì lợm quanh eo sau 10 ngày
Những ngấn mỡ thừa xấu xí, lì lợm đến đâu cũng sẽ biến mất trong 10 ngày chỉ cần bạn thực hiện đều đặn ăn món này mỗi buổi sáng.
Nguyên liệu cần có:
- 1 – 2 cốc sữa tươi ít béo (tương đương với 300 ml).
- 2 thìa canh yến mạch.
- 1 thìa cà phê bột hạnh lanh.
- 1 thìa cà phê bột ca cao.
- 5 – 7 quả mận khô.
- Bát và thìa.
Video đang HOT
Sơ chế nguyên liệu:
- Lấy 1 cốc nước sôi, rồi cho mận khô vào ngâm trong vòng 5 – 20 phút, sau đó đậy 1 chiếc đĩa lên.
Nguyên liệu cần có , Xem thêm , Những kiểu làm đẹp kinh dị của sao mà phải can đảm mới dám thử , Sơ chế nguyên liệu , Cách dùng , 3 mẹo tô son tuyệt đẹp và lâu trôi bạn nên thử ngay kẻo lỡ , giảm cân , giảm cân hiệu quả , Một Thế Giới
Cách làm:
- Trong lúc chờ đợi, cho yến mạch, bột hạt lạnh, bột ca cao vào bát cùng với sữa chua, rồi dùng thìa khuấy đều, sau đó lấy mận vừa ngâm cắt nhỏ cho vào, trộn đều thêm một lần nữa và để ngăn mát tủ lạnh bảo quản.
Cách dùng:
- Đến sáng ngày hôm sau, sau khi thức dậy hãy lấy bát yến mạch ra ăn và hãy nhớ ăn liên tục trong vòng 10 ngày.
Công dụng:
- Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú như: protein, canxi, photpho, kali, các vitamin nhưng lại ít béo thì sữa tươi ít béo là thực phẩm lý tưởng cho những ai muốn giảm cân .
- Bột yến mạch chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, tạo cảm giác no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
- Theo nhiều nhà khoa học chứng minh rằng trong hạt lanh có chứa nhiều chất xơ giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn. Chất xơ có thể giúp bạn giảm cân bằng cách giữ cho bạn cảm giác no lâu hơn sau mỗi bữa ăn.
- Ca cao còn tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn do trong ca cao có chứa chất thebromine – thành phần tạo cảm giác no giả, ức chế ham muốn ăn uống.
- Mận khô có thể là “chìa khóa” để giảm béo thành công vì nó ức chế sự thèm ăn của bạn.
Theo Kenhphunu
Tiêu mỡ ngay cả khi nằm trên giường
Máy Vip Complex hoạt động dựa trên nguyên lý vận động cơ, giống như việc tập thể dục thông thường để đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc cơ mà không cần vận động.
Chương trình Body system cài đặt trong máy sử dụng tia sóng định hướng tác động vào các búi cơ, giúp chúng vận động, nhờ đó tăng cường năng lượng tiêu hao và làm săn chắc. Đồng thời, nó tận dụng tính năng tạo sức nóng và tăng cường tuần hoàn tại vùng cần điều trị của tia hồng ngoại để làm mềm và tiêu mỡ cứng. Sáu chương trình điều trị chuyên biệt như blue, green, red, orange, yellow mang lại hiệu quả cho các tình trạng thừa cenllulite, nhiều mỡ cứng, cơ bị chảy sệ và tích tụ độc tố.
Chương trình Transion sử dụng nguyên lý kích thích điện, giúp cơ thực hiện các động tác vận động như co vào, giãn ra, vặn xoắn... nhằm tăng cường tuần hoàn, trao đổi chất giúp điều trị hiệu quả tình trạng thừa cân, béo mập và tích tụ mỡ thừa ở các vùng bụng, mông, lưng đồng thời làm săn chắc các vùng cơ chùng nhão, chảy sệ. Transion có 5 mức tần số khác nhau từ 400 HZ đến 600 HZ giúp bạn có thể lựa chọn để khắc phục nhiều tình trạng dư cân khác nhau.
Linfogei sử dụng nguyên lý kích thích điện tác động vào các hạch bạch huyết, kết hợp với tăng cường tuần hoàn, nhờ đó thực hiện song song hai tác động là thanh lọc bạch huyết và thanh lọc tĩnh mạch. Chính vì vậy, nó giúp thanh lọc độc tố một cách đồng bộ, hỗ trợ đạt hiệu quả giảm cân, đào thải độc tố ở những người bị béo lâu năm.
Ngoài ra, trong quá trình giảm cân, máy Vip Complex còn có chương trình Isogei giúp các sợi cơ tự vận động, săn chắc, thu ngắn các sợi cơ đã bị kéo giãn.
Những người dùng máy có thể giảm được 4 - 5 cm ngay trong những lần điều trị đầu tiên. Người tập chỉ cần dùng máy một tuần một lần, mỗi lần tập kéo dài một giờ. Để có được kết quả, bạn nên tuân thủ theo những quy định và sự hướng dẫn của các chuyên viên thẩm mỹ đồng thời thiết lập một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Theo VNExpress
Cách đốt cháy mỡ thừa siêu hiệu quả , rẻ t.iền chỉ bằng rượu dùng là mê Với 2 cách đốt cháy mỡ thừa chỉ bằng rượu sau đây, khi chị em sử dụng sẽ "mê tít" vì hiệu quả mang lại thực sự bất ngờ mà không loại kem hay thuốc giảm cân nào sánh bằng nhé! 1. Rượu gừng Nguyên liệu cần có: - 1 kg gừng tươi. - 1 lít rượu trắng. - Bình thủy tinh 2...
