ăn mấy quả chuối

Ăn chuối có giảm mỡ bụng?

Sau khi ăn chuối, cơ thể được cung cấp lượng chất xơ giúp bạn no lâu hơn, dẫn đến giảm tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày, từ đó giúp cơ thể không tích tụ chất béo.

Xuất hiện quả chuối khổng lồ nặng hơn 1kg, cả cây chỉ cho một quả nhưng cả nhà ăn không thể hết

Gần đây, mạng xã hội tràn ngập những hình ảnh và câu chuyện về các loại trái cây độc lạ, thu hút sự tò mò của người xem bởi kích thước, hình dáng hay hương vị độc lạ.

Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Cá hồi giàu omega-3 và vitamin D, hai chất dinh dưỡng có thể giúp tăng sản xuất serotonin, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ. Một bữa ăn tối với cá hồi sẽ cung cấp các chất di...

Tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa mưa bằng những loại trái cây này

Táo giàu chất xơ, vitamin A và C, và nhiều chất dinh dưỡng thực vật. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột, trong khi vitamin và chất dinh dưỡng thực vật tăng cườn...

Tiêu thụ 10 loại thực phẩm này có thể giúp giảm đầy hơi

Việc kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và bớt đầy hơi hơn, đặc biệt là trong những tháng hè.

Chuối chín giúp làm đẹp như thế nào?

Chuối chín là loại trái cây rất phổ biến, rẻ tiề.n... không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Có nên ăn chuối khi bụng đói không?

Chuối thường được ăn trong quá trình tập luyện để lấy năng lượng, cùng với các sản phẩm dinh dưỡng thể thao thương mại. Lượng carbohydrate nạp vào giúp cải thiện sức bền trong quá ...

Những trường hợp không nên cho trẻ ăn chuối tiêu

Hai năm đầu đời trẻ ăn chuối có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh bạch cầu. Đặc biệt, chuối là biện pháp trị liệu giúp trẻ phòng tránh được bệnh hen suyễn. Ngoài ra, chuối còn c...

Điều gì sẽ xảy ra nếu ăn 3 quả chuối mỗi ngày?

Chuối chứa chất xơ pectin, có thể đóng vai trò kiểm soát tốc độ tiêu hóa carbohydrate. Chuối xanh chứa nhiều chất xơ hơn chuối chín. Chuối cũng chứa tinh bột kháng, giúp nuôi dưỡng...

Một quả chuối bao nhiêu calo?

Mặc dù thành phần dinh dưỡng và tác dụng của chuối rất tốt tuy nhiên theo các chuyên gia, để cân bằng lượng calo hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày, trong chế độ ăn nên kết hợp chuối cùng...

Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư

Nếu muốn tận dụng những lợi ích của tinh bột đề kháng thì bạn không cần phải ăn bột ngô. Bạn có thể dễ dàng tăng lượng tiêu thụ tinh bột đề kháng bằng cách ăn yến mạch, các loại đậ...

Lợi ích bất ngờ từ vỏ chuối, nhưng ít người biết đến

Chuối là loại trái cây rất được ưa chuộng, không chỉ rẻ mà còn bổ dưỡng, nhưng ít người biết được vỏ chuối cũng có những tác dụng vô cùng hữu hiệu.

Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này

Hầu như các loại khoai đều không nên ăn cùng chuối. Nếu như ăn với khoai tây có thể gây ra chất độc thì ăn cùng khoai lang và khoai sọ có thể bị đau dạ dày và gây trướng bụng, lươn...

Thay đổi nhanh chóng của cơ thể khi ăn chuối hằng ngày trong một tuần

Khi ăn một quả chuối vào bữa sáng, tôi nhận thấy rằng mình có thể đợi đến tận bữa trưa mà không cần ăn vặt. Có lần, tôi chuyển sang ăn chuối vào bữa trưa và không thấy đói cho tới ...

Chuối là trái cây bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này

Chuối là trái cây chứa nhiều protein có lợi cho sức khỏe và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, nhưng nếu kết hợp với loại thực phẩm này sẽ có hại cho sức khỏe.

Ăn thực phẩm giàu kali sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch

Chuối là nguồn cung cấp kali tốt nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chuối quanh năm. Loại trái cây này cũng sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khác như vitamin C, chất xơ, ch...

Chuối luộc ăn có tốt?

Ngoài ra, chuối chín luộc còn là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho những người bị loãng xương, sỏi thận hay những người thường xuyên gặp phải triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.

Chuối luộc có tác dụng gì?

Chuối chín luộc có nhiều chất dinh dưỡng, giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng chuột rút, củng cố hệ xương vững chắc và tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bà bầu bổ sung chuối hàng ngày sẽ...

Nó được ví là "trái cây của giấc ngủ", buổi tối ăn 1 quả, đặt lưng xuống là ngủ một mạch tới sáng

Có nhiều cách ăn chuối khác nhau, ngoài ăn trực tiếp như các loại hoa quả thông thường, chuối cũng có thể chế biến thành nhiều món ngon.

Ăn món này buổi tối sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ da lại đẹp

Như chúng ta đã biết, ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy v...

3 loại quả nên ăn vào buổi tối, bụng ngày càng phẳng lì, mỡ thừa "đội nón ra đi"

Với chị em đang có nhu cầu giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, 3 loại quả sau sẽ là lựa chọn vô cùng lý tưởng

Bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, lượng chuối nên ăn 1 ngày như sau: 2 trái đối với nam giới; 2 trái đối với phụ nữ trẻ từ 30 tuổ.i trở xuống, phụ nữ trên 30 nên ăn giảm lại còn 1,5 trái mỗi ...

Những thực phẩm đại kỵ với chuối, tránh ăn chung kẻo rước bệnh vào người

Chuối chứa nhiều đường, giàu calo. Tiêu thụ hơn 2 quả chuối thì có nghĩa bạn nạp hơn 300 calo/lần. Do đó tốt hơn là chỉ nên ăn 2 quả chuối, nếu bạn không ăn trái cây nào khác trong...

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của quả chuối

Người ta vẫn thường lầm tưởng rằng chuối là trái cây có chứa nhiều calo nên gây tăng cân. Thế nhưng theo các chuyên gia, chất dinh dưỡng trong quả chuối nhiều hơn số lượng calo chứ...

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết và chất phytochemical có chức năng như chất chống o...

Những kẻ có lộc bất tận hưởng với chuyện ăn uống

Trông sướng mắt, chắc chắn là ngon cả miệng luôn đấy

Chuối là loại trái cây không hề nhỏ như bạn nghĩ, cô gái đi siêu thị đã suýt "ngất xỉu" khi phát hiện sự thật này!

Từ lúc sinh ra tới nay, tôi chưa bao giờ thấy trái chuối to đến thế - một netizen để lại bình luận

Cô gái Lào Cai tiết lộ công thức 30 món đồ uống dinh dưỡng cho mọi lứa tuổ.i, dễ dàng ai cũng làm được

Vốn là người rất chú ý đến vấn đề sức khỏe Trác Chiêu Quân luôn thiết lập một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể

Hương vị quê hương: Chiều muộn lai rai bạch tuộc nướng

Chiều nghiêng nắng, thuyền nhỏ lẫn tàu to cập bến sau chuyến ra khơi buông lưới vào lòng biển thẳm xanh

Sốc nặng cảnh trái chuối biết động đậy và di chuyển như một sinh vật, dân mạng đua nhau đồn đoán về mánh khoé đằng sau

Đoạn clip về quả chuối kỳ lạ hiện đang viral trên TikTok, thu hút gần 8 triệu lượt xem và hàng chục ngàn bình luận xôn xao

7 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng mạnh nhất: Ăn trước và trong Tết để giữ eo thon, mặc đồ bó siêu đẹp

Chăm ăn 7 loại thực phẩm này trước và trong Tết, vòng bụng của bạn sẽ nhỏ đi hẳn

Chủ nhân clip về quả chuối size "khủng" lên tiếng giải đáp thắc mắc của người xem, tiện thể khoe luôn trọng lượng gây bất ngờ lớn

Khỏi phải để cư dân mạng đoán già đoán non, chủ nhân của clip đã cho biết tên gọi của giống chuối này

To như dừa, mềm như đu đủ: Thách bạn đoán đúng đây là quả gì ở Việt Nam!

Nhìn loại quả này, bạn nghĩ đó là gì? Bật mí nho nhỏ là dù nhìn giống quả dừa nhưng nó lại rất mềm, chẳng khác nào một quả đu đủ nhé!

Học phí 21 triệu nhưng bữa xế của con chỉ có nửa quả chuối, mẹ phẫn nộ phản ánh nhưng cô giáo nói 1 câu làm mẹ nín lặng

Đối với con cái, phụ huynh lúc nào cũng mong muốn cho con những điều tốt nhất, đầy đủ nhất. Đó cũng là lý do nhiều bố mẹ không tiếc tiề.n cho con theo học các trường mẫu giáo với họ...

Canh chua cá trê

Món canh chua cá trê giới thiệu với bạn dưới đây được nấu theo kiểu miền Trung. Món này dùng măng chua, khế

Đoạn clip khiến dân mạng "chết sững" vì độ to lớn khủng khiếp của một loài cây quen thuộc, xứng đáng ghi danh kỷ lục Guinness chưa?

Trên đời này cái gì càng to lớn thì càng thu hút sự chú ý của nhiều người. Đặc biệt là trong thế giới tự nhiên, từng rất nhiều lần dân tình chứng kiến những loài thực vật kỳ lạ do ...

Món bim bim chuối độc đáo mới lạ

Món bimbimchuốiđộc đáo mới lạ có màu vàng ươm, mùi thơm hấp dẫn, giòn tan. Đây làmónăn vặt thơm ngon không kém phần bổ dưỡng cho bé yêu và cả gia đình đấy.

Bà xã DJ của Khắc Việt "bê" mặt mộc lên sóng: Ai nghĩ sau sinh đầy tàn nhang, nám sạm

Khoe nhẹ mặt mộc trên trang cá nhân, Thảo Bebe - bà xã Khắc Việt làm hội chị em bỉm sữa cũng phải ngưỡng mộ.

5 món ăn trước giờ đi ngủ giúp giảm cân

Nếu thèm ăn khuya mà không muốn ảnh hưởng đến cân nặng, hãy ăn một quả chuối, một nắm hạnh nhân hoặc một lát bánh mì bơ đậu phộng.

Còn ít khoai lang và chuối, đem nấu chung lại được món ngon cả nhà nhâm nhi cực đã

Cắn một miếng bánh, chậm chãi nhâm nhi sẽ thấy vị bùi bùi của khoai quyện với vị ngọt thơm của chuối, lẫn chút cay cay của tương ớt ăn kèm lan tỏa khắp khoang miệng.

Gia chủ sững sờ thu hoạch chuối sau 4 năm trồng

Vất vả sau 4 năm trồng chuối, nay gia đình em đã có thành quả, thật bõ công, chủ nhà hài hước.

Lại một món bánh ngon từ những quả chuối "ế ẩm", chị em phải tranh thủ làm ngay

Bánh chuối nướng xốp mềm, ngọt thơm, thêm chút bùi của hạt óc chó, vị ngọt của nho khô khiến ai ăn một lần cũng nhớ mãi.

Suốt ngày bị hỏi có bồ chưa, Jenny Huỳnh làm luôn clip công khai danh tính "người yêu"

Nổi danh từ những vlog dễ thương, phù hợp với độ tuổ.i,Jenny Huỳnhđang là một trong những YouTuber Gen Z đầy triển vọng.

Cách nấu chè chuối khoai lang

Nếu là một người con sinh ra và lớn lên tại mảnh đất Nam Bộ chắc hẳn bạn sẽ luôn yêu thích mónchè chuối khoai lang.

Quả lạ nhìn như xoài tím, cắt ra lại giống chuối có hạt chanh leo khiến dân mạng tranh cãi, hóa ra ở Việt Nam cũng bán

Có người không tin có loại quả như thế trên đời, có người thì khăng khăng đã ăn rồi, khoản 300 ngàn/trái be bé, lọt thỏm trong lòng bàn tay.