ăn kiêng giảm cân

Phương pháp giảm béo không cần ăn kiêng

Để giảm cân, việc áp dụng các biện pháp ăn kiêng và tập luyện cần phải thực hiện trong thời gian dài nên đòi hỏi sự kiên trì.

Giảm 7kg trong 4 tháng nhờ ăn đủ 3 bữa/ngày

"Trước đây, tôi không ăn uống trong 1 tuần vẫn không giảm được lạng nào.Vậy mà từ khi ăn đủ 3 bữa/ngày kết hợp sinh hoạt, tập luyện điều độ lại có thể giảm được 7 kg sau 4 tháng". ...

Da xấu tóc xấu – hậu quả dễ gặp khi ăn kiêng giảm cân

Nếu bạn đang chuẩn bị lên kế hoạch ăn kiêng, hãy đọc bài viết này để bảo toàn sức sống cho làn da và mái tóc của bạn. Đừng mải chú ý đến cân nặng mà không ngờ tới sự xuống cấp trầm...

Hương Giang Idol từng mắc chứng chán ăn vì kiêng khem

Từng mắc chứng chán ăn vì ăn kiêng giảm cân trường kỳ nên Hương Giang Idol khuyên các bạn gái nên tập thể thao để giữ dáng.

Bí quyết thắt đáy lưng ong sau sinh

Bạn có thể lấy lại vòng eo thon nhanh chóng sau sinh mà không cần phải ăn kiêng, tập thể thao dài ngày.

Jessica Alba coi nước dừa là thần dược làm đẹp

Nước dừa không chỉ là món đồ uống khoái khẩu của Jessica Alba mà còn chính là bí quyết làm đẹp của cô. Jessica dùng nước dừa để dưỡng ẩm cho da, loại bỏ dầu thừa và chống lão hóa.

12 mẹo ăn kiêng hiệu quả cho phái nữ

Đựng thức ăn trong đồ màu đỏ, nhai thật kỹ, dùng dấm... là những mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng để chế độ ăn đạt hiệu quả mong muốn.

Giảm cân an toàn không lo ăn kiêng với VTBeauty US

Để giảm cân, bạn đừng cố ép mình tuân theo 1 chế độ ăn kiêng nhất định mà thay vào đó, hãy bắt đầu bằng những lựa chọn dễ dàng hơn.

Cách giảm 6kg sau 3 tuần không cần ăn kiêng

Hãy cùng xem những chia sẻ của chị em sau khi áp dụng bí quyết cực kỳ hiệu quả gúp sở hữu một vóc dáng thon gọn xinh xắn mà không cần ăn kiêng này nhé !

4 loại thức uống giúp bạn giảm béo hiệu quả

Hãy gạt bỏ cụm từ ăn kiêng, nhịn ăn trong từ điển nếu bạn có ý định giảm cân. Hãy tập luyện thể dục và kết hợp một chế độ ăn lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng...

Giải độc bằng detox – hành xác hay thiết thực?

Cần phải nói ngay từ đầu: detox không phải một cách ăn kiêng giảm cân. Detox là phương pháp thanh lọc giúp các bộ máy trong cơ thể được làm sạch, từ đó hoạt động hiệu quả hơn.

7 ngày ăn kiêng giảm cân với bưởi

Giảm cân từ bưởi đang được nhiều ngôi sao nổi tiếng Hollywood áp dụng và giảm cân thành công. Nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn chỉ trong vòng một tháng ăn bưởi.

Giảm cân hiệu quả với cá diêu hồng hấp gừng

Cá diêu hồng là một trong những loại cá có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất thích hợp với những người ăn kiêng giảm cân. Có nhiều cách để chế biến cá diêu hồng, nhưng nếu bạn muố...

Giảm cân an toàn cho người ít vận động

Bạn nhận thấy cơ bắp bị nhão đi, chiếc quần jean ngày càng chật chội, vùng bụng, vùng lưng phía sau có dấu hiệu nặng nề hơn, phụ nữ sau sinh và các bạn phải làm việc văn phòng, việ...

Dáng đẹp nhờ 7 ngày ăn rau

Cà rốt giàu chất xơ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, làm giảm cảm giác thèm ngọt và tạo cảm giác no lâu.

Lưu ý khi ăn kiêng để giảm cân

Thay vì lao vào các chế độ giảm cân khắc nghiệt, phụ nữ cần ăn kiêng một cách lành mạnh.

Giảm cân, đẹp da với Pro Slimming

Pro Slimming với chiết xuất từ nấm Linh Chi, lá trà xanh và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm cân và làm đẹp da hữu hiệu.