ăn không đủ chất sắt

Vận chuyển 1.200 tấn mật mía không đủ chứng từ

Đồn biên phòng Bến Đá phối hợp Phòng Phòng chống tội phạm ma túy Bộ đội biên phòng tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu đang tiến hành làm rõ vụ tàu BD 0199 do ông Ngô Thế Toàn làm thuyền trưởng vận chuyển khoảng 1.200 tấn mật mía không đủ hóa đơn, chứ...

Tác dụng không phải ai cũng biết của rau xà lách

Xà lách là một loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng. Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân, làm đẹp da, rau xà lách còn có nhiều tác dụng trong cải thiện, hỗ trợ sức khỏe.

Nhu cầu dưỡng chất thiết yếu trong ngày

Chất sắt, vitamin hay carbohydrate là những dưỡng chất cần thiết để giữ cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hãy thực hiện theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để tránh nạp quá nh...

Triều Tiên không dự phiên điều trần nhân quyền ở LHQ

Triều Tiên sẽ không tham dự phiên họp đầu tiên của Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc (HĐBA) thảo luận về tình hình nhân quyền của Bình Nhưỡng, USA Today dẫn lời đại diện cơ quan Ngoại ...

Diệt tế bào ung thư vú nhờ … vỏ măng cụt

Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Khoa học và Đời sống thuộc Học viện Đại học Trung Quốc (UCAS) đã phát hiện ra vỏ quả măng cụt thư được trồng ở Thái Lan và Malaysia có chứa mộ...

Muốn con thông minh phải ăn nhiều chất sắt

Các nhà khoa học đã chứng minh trẻ ăn ít thực phẩm có chứa sắt sẽ giảm khả năng tập trung trong học tập. Các bé sơ sinh khi ra đời đều có một nguồn dự trữ sắt dồi dào, thường đủ ch...

Canh củ dền hầm xương cho người huyết áp thấp

Củ dền tím giàu vitamin cung cấp chất sắt nên rất tốt với người thiếu máu, huyết áp thấp.

Hôn nhân: Chỉ yêu thương thì không đủ.

Tôi và cô ấy từng rất hạnh phúc. Chúng tôi là một đôi "trời sinh", người ta nói vậy. Cô ấy xinh đẹp, đảm đang và luôn khiến tôi tự hào mỗi khi đi cùng đến chỗ làm. Vậy mà...

Vỏ măng cụt có thể tiêu diệt được tế bào ung thư vú

Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Khoa học và Đời sống thuộc Học viện Đại học Trung Quốc (UCAS) đã phát hiện ra vỏ quả măng cụt thư được trồng ở Thái Lan và Malaysia có chứa mộ...

7 lý do quan trọng khiến cơ thể cần chất sắt

Thiếu chất sắt sẽ gây ra một loạt ảnh hưởng tiêu cực như mệt mỏi, suy giảm hệ thống miễn dịch... Dưới đây là 7 lý do chính để bạn cần bổ sung đầy đủ vi chất này cho cơ thể.

Những cách đơn giản điều trị rong kinh tại nhà

Rong kinh là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày và lượng máu mất đi vượt quá 80ml/chu kỳ kinh nguyệt (bình thường: 40 60ml/ chu kỳ). Nếu không được điều trị và phòng...

Nguy hại khôn lường nếu lạm dụng trà atisô

Từ quan điểm "mát gan", nhiều người sử dụng trà atisô thay cho nước lọc uống hàng ngày. Việc này không khiến gan mát, tốt cho gan mà còn gây nguy hiểm cho gan.

Chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ

Bệnh trĩ ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân cũng nên lập ra cho mình một chế độ ăn tránh tình trạng trĩ nặng hơn. Chế độ ăn uống phù hợp cùng với tập luyện điề...

Phạt tới 200.000 đồng nếu đội mũ bảo hiểm không đủ 3 lớp

Với các đơn vị bày bàn trên lòng đường vỉa hè, thường biện hộ là bán mũ thời trang cũng sẽ bị xử lý. Đây là hành vi vi phạm trật tự công cộng, trật tự hành lang, vi phạm kinh doanh...

Đậu nành edamame

Đối với những ai thích ăn vặt thì đây là món ăn lành mạnh, vì không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng mà còn ngừa nguy cơ tăng cân.

Từ 1/7, sẽ phạt mũ bảo hiểm không đủ ba bộ phận

Việc kiểm tra, xử lý các vi phạm trong sản xuất, kinh doanh buôn bán MBH giả, mũ không phải MBH đều nhận được sự đồng tình của các đại biểu tham dự hội thảo "Tăng cường triển khai ...

7 thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Để có thể thụ thai, bạn cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Vì vậy, hãy bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày của bạn những thực phẩm dưới đây:

Hiếu thắng, tôi chủ động "mời mọc" bạn của chồng

Cùng tuổi tôi, có bạn thì chồng bỏ, có bạn lại vì gia cảnh khó khăn, vợ chồng suốt ngày cãi cọ vì tiền. Còn tôi thì không. Để nói chúng tôi giàu thì hơi quá nhưng chúng tôi đều đi ...

Hoang mang không biết có nên hủy cưới?

Tôi và anh yêu nhau đến nay đã được hơn 3 năm. Anh là 1 người đàn ông tốt và rất lãng mạn, thật sự tôi đã nghĩ đến gia đình và những đứa trẻ cùng anh, nhưng đáng tiếc cuộc đời khôn...

Hà Nội khẩn cấp xây đường dẫn nước số 2 từ sông Đà về Hà Nội

Viwaco cho rằng ngoài nguyên nhân nhu cầu sử dụng nước của người dân tăng 15-28%, việc thiếu nước còn do áp lực đường ống giảm, lượng nước cấp vào mạng không đủ, làm hàng nghìn hộ ...

Từ 1/7 sẽ phạt người đội mũ bảo hiểm không đủ 3 lớp

Theo ông Thái, thời gian xử phạt được thực hiện từ 1/7. Trước đó, từ 20/5 đến hết tháng 6, các cơ quan ban ngành tuyên truyền, nhắc nhở người đi mô tô, xe máy, xe đạp máy (người đi...

"Khai tử" tàu cánh ngầm không đủ điều kiện an toàn

Ngoài ra, Phó Thủ tướng cũng giao Bộ GTVT chủ trì, phối hợp với các Bộ, ngành và địa phương liên quan tổ chức rà soát, hoàn thiện các quy định về điều kiện kinh doanh vận tải bằng ...

Những thực phẩm giàu sắt cho bữa ăn bổ dưỡng

Những thực phẩm bổ sung sắt trong máu đặc biệt quan trọng với phụ nữ vì bạn luôn bị mất máu mỗi tháng trong kỳ đèn đỏ. Sắt là chất dinh dưỡng vận chuyển oxy trong máu tới các cơ qu...

8 thực phẩm giúp tăng lượng sắt trong máu

Chất sắt là dinh dưỡng thiết yếu vận chuyển ôxy trong máu tới các cơ quan nội tạng còn lại của cơ thể. Thiếu sắt khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và thậm chí dẫn tới bệnh thiếu máu....

Thực đơn: 90.000 đồng rẻ mà vẫn đủ chất

Bữa cơm tuy không mất nhiều tiền nhưng vừa ngon lại rất bổ dưỡng.

Ăn tối đủ chất để cả tuần hứng khởi

Thực đơn vẫn đủ 3 món mặn, xào, canh mà không hề tốn nhiều thời gian chuẩn bị đâu nhé!

Bữa tối thời bão giá vẫn đủ màu – đủ chất

Với 150 nghìn đồng, bạn không chỉ có thể chuẩn bị một bữa tối tươm tất cho gia đình mà còn là một bữa tối nhiều màu sắc và hương vị đấy. Bữa tối theo gợi ý sau sẽ mang đến cho một ...

Các loại thực phẩm cản trở sự hấp thu sắt trong cơ thể

Việc hấp thu sắt trong cơ thể cung có thể bị tác động tiêu cực bởi một số thực phẩm và cách chúng ta ăn uống.

Ăn chay vẫn phải đủ chất

Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như trái cây, rau quả đều cung cấp một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay hay ăn kiêng đều không ch...

Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

Nếu bạn vẫn chưa nghĩ ra tối nay cả nhà sẽ ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn tối hoàn chỉnh của một bà nội trợ yêu nấu ăn dưới đây nhé.

No nê với thực đơn cơm tối đủ chất ngon miệng

Sau một ngày làm việc bận rộn, một thực đơn cơm tối nóng hổi đủ chất ắt hẳn sẽ làm cả gia đình bạn hài lòng đấy!

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thể lực, trí tuệ và có thể dẫn đến một số tai nạn, do đó cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo nhu cầu chất sắt ngay từ...

Nấu bữa tối 90K thơm ngon đủ chất

Công thức thịt kho ngày hôm nay là thịt kho bí ngô cay, bí ngô mềm rất dễ ăn, lại tạo độ ngọt nhẹ hấp dẫn cho món ăn.

Tiểu thương chợ Ninh Hiệp phản đối xây dựng trung tâm thương mại

Phản đối việc lấy trường học và bãi xe của chợ xây dựng trung tâm thương mại, tiểu thương chợ Ninh Hiệp (Gia Lâm, Hà Nội) đồng loạt đóng cửa hàng và cho con nghỉ học để phản đối.

Phải làm ngơ khi chồng mình "ngủ" với osin?

Bỏ về nhà mẹ ở tạm để đỡ đau lòng thì nàng lo sợ không quản được chồng. Còn ở chung nhà mà mắt lấp tai ngơ trong khi chồng mình ngang nhiên ngủ với người con gái khác, lòng cô như ...

Metro Hà Nội chậm tiến độ: Thay ngay nhà thầu không đủ năng lực

Ngày 27-12, UBND TP Hà Nội đã chỉ đạo khắc phục tình trạng chậm tiến độ tại dự án đường sắt đô thị thí điểm, đoạn Nhổn - ga Hà Nội.

Nóng sốt ngày đông với thực đơn cơm tối đủ chất

Tuần này, thực đơn cơm tối sẽ giới thiệu tới bạn những món ăn bắt buộc phải ăn nóng, rất phù hợp với thời tiết lạnh giá này.

Ăn chay mà vẫn đủ chất

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn cần đảm bảo lượng protein trung bình là 50 gram đối với nữ, còn nam là 60 gram. Những người ăn chay hoàn toàn có thể tìm thấy protein trong các mó...

Đi chợ nhanh cho thực đơn đủ chất

Không cần cầu kỳ trong khâu nguyên liệu, bạn vẫn có thể chế biến một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà đấy nhé!

Thực đơn 60k tiết kiệm mà đủ chất cho ngày cuối tháng

Bạn chỉ cần khéo léo đi chợ và kết hợp một chút thôi là sẽ có một thực đơn ngon mà không tốn kém rồi!