ăn ít gạo trắng

Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để kiểm soát đường huyết?

Lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc nguyên hạt thấp hơn trên thang chỉ số đường huyết (GI) so với bánh mì trắng và gạo. Điều này có nghĩa là chúng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Có nên ăn cơm trong cả 2 bữa mỗi ngày?

Ở các nước châu Á, có nhiều loại gạo dài - ngắn, màu sắc, hương vị khác nhau do giống lúa, cách chế biến... Bởi vậy, người dân có thể thoải mái lựa chọn, thay đổi loại gạo mình thí...

Ba không khi ăn cơm

Khi muốn dùng cơm thừa, bạn nên hâm trước khi ăn nhưng chỉ được làm nóng 1 lần và ăn hết. Không để cơm đã đun lại vào tủ lạnh lần nữa vì khi này cơm đã mất gần các dưỡng chất.

8 loại thực phẩm màu trắng cần tránh khi bị tăng huyết áp, đái tháo đường

Đối với những người bị tăng huyết áp, việc thiếu chất xơ đồng nghĩa giảm cảm giác no, có khả năng dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân, làm trầm trọng thêm tình trạng tăng huyết áp.

Chán ăn – dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư nguy hiểm bậc nhất

Trong các yếu tố sinh ung thư, viêm gan B là nguyên nhân hàng đầu, đặc biệt ở các nước Đông Á. Tại Việt Nam, tỷ lệ viêm gan B chiếm 8-10% dân số và chiếm 90% trong số các bệnh nhân...

Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng

Gạo trắng sẽ tốt khi dùng với số lượng hạn chế và kết hợp với nhiều rau và protein để làm cho nó bổ dưỡng và phức tạp hơn. Khi muốn giảm cân, thay vì gạo trắng, nên lựa chọn các lo...

Vo gạo trước khi nấu có mang lại lợi ích thực sự nào cho sức khỏe?

Mặc dù vo gạo không phải là điều kiện tiên quyết cần thiết để chế biến món ăn thông thường này, nhưng có cả lý do an toàn thực phẩm và ẩm thực khiến một số người chọn vo gạo trước ...

Ăn gạo lứt như thế nào cho đúng?

Gạo lứt là thực phẩm giàu dinh dưỡng và một lựa chọn thay thế ưu tiên cho gạo trắng trong chế độ ăn hàng ngày của nhiều gia đình.

Ăn cơm trắng có hại cho sức khỏe không?

Gạo trắng không thể sánh ngang với gạo lứt về mặt dinh dưỡng do hàm lượng chất xơ và vi chất dinh dưỡng thấp hơn. Do đó, khi bạn ăn gạo trắng, lượng đường trong máu tăng nhanh rồi ...

Điều gì xảy ra khi bạn không ăn cơm trong 1 tháng?

Gạo là lương thực chủ yếu của 3,5 tỷ người trên thế giới và đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày của người dân nhiều nước châu Á trong đó có Việt Nam.

Đặng Thu Thảo thừa nhận có chiêu ‘ăn để dưỡng nhan’, bảo sao giữ mãi nhan sắc ‘thần tiên tỉ tỉ’

Ở tuổi 32 và là mẹ của 2 người con, Hoa hậu Đặng Thu Thảo vẫn trẻ đẹp khó tin. Bí quyết ăn để dưỡng nhan của cô đã được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tốt.

Lo ngại thiếu hụt sản lượng, Ấn Độ cấm xuất khẩu gạo

Chính phủ Ấn Độ ngày 20/7 (giờ địa phương) quyết định tạm dừng xuất khẩu tất cả các loại gạo trắng thường, một động thái sẽ khiến giảm gần một nửa các chuyến hàng của nước xuất khẩ...

Đặng Thu Thảo, ‘Hoa hậu hiếm có’ đi biển không bikini vẫn khiến fan trầm trồ, tiết lộ bí quyết ‘ăn để dưỡng nhan’

Vốn theo đuổi phong cách thanh lịch, Đặng Thu Thảo trung thành với những món đồ hạn chế khoe body cả khi đi biển. Trong các chuyến vi vu cùng gia đình nhỏ, Hoa hậu Việt Nam 2012 và...

Khách nói có phân chuột trong cơm, chủ quán phản ứng sốc

Khi thực khách chưa kịp mang đi giám định, bà chủ nhà hàng liền nhặt vật thể màu đen nghi là phân chuột lên, bỏ thẳng vào miệng nhai ngon lành...

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn trưa khiến bạn tăng cân ầm ầm

Chúng ta thường có xu hướng bị đồng đều hóa chuyện ăn uống cả về lượng và tốc độ ăn uống khi ngồi ăn chung với những người khác, và chuyện sẽ tệ hơn rất nhiều nếu bạn ngồi ăn trưa ...

Giá lúa gạo hôm nay 2/1: Giá gạo 2023 vẫn sẽ ở mức cao

Trên thị trường xuất khẩu giá chào bán gạo xuất khẩu của Việt Nam duy trì ổn định. Hiện giá gạo tấm 5% tấm đang ở mức 458 USD/tấn; gạo 25% tấm duy trì ở mức 438 USD/tấn. Cùng với g...

Giá lúa gạo hôm nay 31/12: Thị trường gạo đi ngang phiên cuối tuần

Theo các thương lái hôm nay lượng gạo nguyên liệu về ít, các kho nghỉ tết sớm. Nguồn lúa thu đông ít, giá lúa bình ổn. Giao dịch gạo chậm, giá gạo các loại bình ổn

Giá lúa gạo hôm nay 29/12: Giá gạo xuất khẩu tăng 5 USD/tấn

Giá lúa gạo hôm nay 29/12 tại Đồng bằng sông Cửu Long tiếp tục xu hướng đi ngang, song trên thị trường thế giới, giá gạo xuất khẩu điều chỉnh tăng 5 USD/tấn

Giá lúa gạo hôm nay 28/12: Thị trường lúa thu đông và đông xuân giao dịch chậm

Theo các thương lái hôm nay lượng gạo nguyên liệu về ổn định, nhà máy chào bán gạo OM 18, OM 5451 thu đông tăng giá. Thị trường lúa thu đông và đông xuân giao dịch chậm, giá bình ổ...

Giá lúa gạo hôm nay 27/12: Nhiều đơn hàng xuất khẩu đẩy giá gạo nội địa neo cao

Theo các thương lái hôm nay lúa thu đông về ít, lượng giảm so với tuần trước, giá neo cao. Thị trường giao dịch sôi động. Lúa Đông Xuân sớm đang được chào bán tại Cần Thơ, An Giang...

Giá lúa gạo hôm nay 26/12: Thị trường sôi động, giá neo cao

Theo các doanh nghiệp, các nước nhập khẩu gạo lớn gồm Trung Quốc, châu Phi và khu vực Đông Nam Á như Philippines, Indonesia... đang có nhu cầu lớn mua gạo Việt Nam. Trong đó, thị t...

Giá lúa gạo hôm nay 24/12: Nhu cầu cao, giá nhiều loại lúa tăng 100 200 đồng/kg

Trước những khó khăn như thời tiết khắc nghiệt ở nhiều quốc gia châu Á; biến đổi khí hậu ở Mỹ, châu Âu và Trung Quốc khiến nguồn cung gạo thiếu hụt; hay Ấn Độ kiểm soát xuất khẩu g...

Giá lúa gạo hôm nay 23/12: Nguồn cung thấp, giá lúa gạo neo cao

Trên thị trường xuất khẩu gạo, giá gạo 5% tấm xuất khẩu tiếp tục điều chỉnh tăng. Cụ thể, theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam, giá chào bán gạo xuất khẩu 5% tấm đang ở mức 458 USD/tấ...

Giá lúa gạo hôm nay 22/12: Tăng 5 USD/tấn, giá gạo xuất khẩu dẫn đầu thế giới

Theo các thương lái hôm nay lượng gạo nguyên liệu về ít, các kho mua chậm, giao dịch gạo chợ ổn định. Thị trường lúa bình ổn, giá lúa cao. Nông dân bắt đầu chào bán lúa đông xuân t...

Giá lúa gạo hôm nay 21/12: Nông dân chào bán lúa đông xuân với giá cao

Trên thị trường xuất khẩu, giá gạo xuất khẩu chững lại và neo cao sau phiên điều chỉnh trái chiều. Cụ thể, theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam, giá chào bán gạo xuất khẩu 5% tấm đang...

Giá lúa gạo hôm nay 20/12: Giá gạo xuất khẩu tăng 10 USD/tấn

Giá lúa gạo hôm nay 20/12 tại Đồng bằng sông Cửu Long duy trì ổn định so với hôm qua. Trên thị trường xuất khẩu, giá gạo 25% tấm tiếp tục tăng 10 USD/tấn

Giá lúa gạo hôm nay 19/12: Giá đi ngang, thị trường giao dịch sôi động

Với mặt hàng gạo, giá gạo nguyên liệu, thành phẩm cũng không có biến động. Hiện giá gạo nguyên liệu ở mức 9.300 9.400 đồng/kg; gạo thành phẩm 10.100 10.200 đồng/kg. Tương tự, với m...

Giá lúa gạo hôm nay 16/12: Nguồn cung giảm, giá gạo sẽ ở mức cao

Tại Đồng Tháp, vụ lúa đông xuân 2022 - 2023 toàn tỉnh sẽ xuống giống 192.000 ha, ước sản lượng thu hoạch trên 1,3 triệu tấn. Tuy nhiên, hiện nay lũ đang chính vụ, các huyện đầu ngu...

Giá lúa gạo hôm nay 15/12: Lúa OM 18 giảm 200 đồng/kg

Theo các thương lái hôm nay lượng gạo về ổn định, các kho mua chậm. Thị trường lúa tiếp tục vững ở mức cao, giao dịch ít, lúa thu đông trên đồng còn lượng ít

Giá lúa gạo hôm nay 13/12: Nhu cầu tăng, giá lúa gạo tiếp tục cao

Theo các thương lái hôm nay nguồn lúa về ổn định, các kho mua đều. Thị trường lúa khá ổn định, nhu cầu hỏi mua chậm do giá lúa chuẩn bị cắt cao. Phần lớn lúa đã được cọc trước. Nôn...

Giá lúa gạo hôm nay 12/12: Sôi động phiên đầu tuần

Thực tế cho thấy, trong số hơn 6 triệu tấn gạo xuất khẩu vừa qua, gạo Việt Nam chủ yếu bán vào thị trường Philippines, chiếm 2,74 triệu tấn, Trung Quốc 757.575 tấn, Bờ biển Ngà 588...

Giá lúa gạo hôm nay 11/12 và tổng kết tuần qua: Giá gạo xuất khẩu tăng 15 USD/tấn

Giá lúa gạo hôm nay 11/12 tại Đồng bằng sông Cửu Long không có biến động so với hôm qua. Trong tuần qua, giá gạo xuất khẩu của Việt Nam đã tăng 15 USD/tấn

Giá lúa gạo hôm nay 10/12: Giá gạo dao động 9.400 10.200 đồng/kg

Giá gạo xuất khẩu từ Việt Nam tăng tuần thứ ba liên tiếp lên mức cao gần 16 tháng do nhu cầu mạnh, trong khi đồng rupee yếu hơn gây áp lực lên giá gạo đối với mặt hàng chủ lực từ n...

Giá lúa gạo hôm nay 8/12: Giá gạo xuất khẩu neo ở mức 448 USD/tấn

Về lúa đông xuân, các tỉnh phía Nam đã gieo cấy được 308,1 nghìn ha, giảm 14% so với cùng kỳ năm trước và tập trung ở vùng Đồng bằng sông Cửu Long. Tiến độ gieo trồng chậm do một s...

Giá lúa gạo hôm nay 7/12: Giá gạo xuất khẩu tiếp tục đà tăng 10 USD/tấn

Giám đốc marketing Công ty TNHH Vrice, cho biết giá gạo thơm xuất khẩu sang thị trường Trung Đông và châu Âu đã chạm ngưỡng 600 USD/tấn, trong khi gạo Japonica cũng được bán với gi...

Giá lúa gạo hôm nay 6/12: Giá gạo xuất khẩu tăng 5 USD/tấn

Theo nhận định của các chuyên gia nông nghiệp, với tình hình hiện nay, dự báo giá gạo Việt Nam những tháng đầu năm 2023 sẽ tiếp tục giữ mức cao, thậm chí có thể tiếp tục tăng

Giá lúa gạo hôm nay 5/12: Giá cao, thị trường sôi động phiên đầu tuần

Ông Phạm Thái Bình, Tổng Giám đốc Công ty CP Nông nghiệp công nghệ cao Trung An, cho biết, Việt Nam đang phát triển nhiều giống lúa mới, nâng cao quy trình sản xuất, lượng gạo tươi...

Giá lúa gạo hôm nay 4/12 và tổng kết tuần qua: Thị trường gạo sôi động khi nguồn cung hạn chế

Theo các thương lái, hôm nay thị trường gạo sôi động, giá gạo có xu hướng tăng. Trong tuần qua, giá lúa gạo điều chỉnh tăng với nhiều mặt hàng

Giá lúa gạo hôm nay 3/12: Giá gạo sẽ tiếp tục giữ ở mức cao

Theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam, giá chào bán gạo xuất khẩu 5% tấm đang ở mức 438 USD/tấn; gạo 25% tấm ở mức 418 USD/tấn. Với mức giá này, hiện giá gạo Việt Nam tiếp tục duy trì ...

Giá lúa gạo hôm nay 2/12: Nếp Long An tăng 100 đồng/kg

Giá lúa gạo hôm nay 2/12 tại Đồng bằng sông Cửu Long điều chỉnh tăng với một số loại nếp. Cụ thể, hiện nếp tươi Long an đang được thương lái thu mua ở mức 7.900 - 8.100 đồng/kg, tă...

Giá lúa gạo hôm nay 1/12: Thị trường tốt, giá lúa gạo ở mức cao

Theo các thương lái, hôm nay lượng gạo về ổn định, các kho mua đều. Giá lúa gạo giữ ở mức cao. Hiện nguồn lúa thu đông còn lại không còn nhiều

Giá lúa gạo hôm nay 30/11: Giá lúa thu đông tăng 100 400 đồng/kg

Theo các doanh nghiệp, hiện Philippines tiếp tục nhập khẩu nhiều gạo của Việt Nam. Nguyên nhân là do nguồn cung sản lượng gạo Việt Nam ổn định với các loại gạo trắng hạt dài, gạo t...

Giá lúa gạo hôm nay 29/11: Tăng nhẹ do nhu cầu cao từ thị trường Trung Quốc và EU

Trên thị trường thế giới, giá chào bán gạo xuất khẩu tiếp tục đà đi ngang. Theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam, giá chào bán gạo xuất khẩu 5% tấm đang ở mức 438 USD/tấn; gạo 25% tấm ...

Giá lúa gạo hôm nay 28/11: Thị trường thuận lợi, giá gạo trong ngắn hạn vẫn neo cao

Theo các doanh nghiệp, những ngày qua giá gạo tăng do nguồn cung từ Đồng bằng sông Cửu Long bị thắt chặt và với mức giá hiện tại, giá gạo Việt Nam hiện cao hơn so với các nước xuất...

Giá lúa gạo hôm nay 27/11 và tổng kết tuần qua: Giá gạo nội địa, xuất khẩu liên tục tăng

Theo cập nhật của Tổng cục Hải quan, xuất khẩu gạo của Việt Nam trong nửa đầu tháng 11/2022 giảm hơn 100 ngàn tấn so với cùng kỳ tháng trước, với số lượng 266.119 T, lũy kế từ đầu ...

Giá lúa gạo hôm nay 26/11: Giá gạo xuất khẩu neo cao

Theo các thương lái, hôm nay thị trường giao dịch đều với lượng ít, giá gạo giữ vững ở mức cao. Nguồn cung gạo thu đông về khá hơn, nguồn gạo Campuchia cũng nhiều hơn. Thị trường l...

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Bên cạnh là một món ăn dinh dưỡng, ngô còn có công dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh

Giá lúa gạo hôm nay 24/11: Nguồn cung khan hiếm đẩy giá gạo tăng cao

Phó Chủ tịch Hiệp hội Lương thực Việt Nam Đỗ Hà Nam cho biết, giá gạo xuất khẩu tăng cao nhờ việc tỷ giá USD tăng, không chỉ doanh nghiệp xuất khẩu gạo mà nông dân trồng lúa cũng đ...

Giá lúa gạo hôm nay 23/11: Giá gạo xuất khẩu tăng 10 USD/tấn

Hiện nhu cầu nhập khẩu gạo tại nhiều thị trường vẫn tiếp tục tăng cao trong các tháng cuối năm sẽ tạo dư địa để ngành gạo vượt mục tiêu xuất khẩu. Ước tính, nếu duy trì sản lượng x...