ăn i-ốt đúng cách

Bộ Y tế khẳng định việc sử dụng muối I ốt không gây bệnh cường giáp

Ngày 7/11, Bộ Y tế đã phản hồi những thông tin xoanh quanh việc cho rằng quy định toàn dân sử dụng muối I ốt tại Việt Nam sẽ dẫn đến nguy cơ cường giáp, hoặc các bệnh lý khác cho người thừa I ốt.

Người dân cẩn trọng, không để bị rơi vào bẫy tẩy chay i-ốt

Đây là căn cứ để dự thảo sửa đổi Nghị định số 09/2016/NĐ-CP không thay đổi Khoản 1 Điều 6; cần tiếp tục thực hiện muối dùng để ăn trực tiếp và dùng trong chế biến thực phẩm cần phả...

Bị bướu cổ nên ăn gì, kiêng gì?

Bên cạnh khuyến nghị sử dụng muối i-ốt là biện pháp hữu hiệu nhất phòng chống thiếu i-ốt của Viện Dinh dưỡng, người bệnh bướu cổ cần chú ý tới những thực phẩm có lợi và bất lợi cho...

Chế độ ăn cho người bệnh bướu cổ

Chế độ dinh dưỡng của bị người bệnh bướu cổ cần giàu nhiệt lượng, giàu vitamin, đủ carbohydrate và protein giúp hỗ trợ chức năng tuyến giáp cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể.

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

Trong một số trường hợp, thiếu i-ốt có thể dẫn đến chậm phát triển, rối loạn phát triển thần kinh, thiểu năng nhận thức và chậm lớn ở trẻ em, điếc và thậm chí sảy thai hoặc thai ch...

7 lợi ích của thủ dâm không phải ai cũng biết

Thủ dâm không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà nó còn thực sự khá tốt nếu bạn thủ dâm đúng cách và không lạm dụng nó.

Lau dọn bàn thờ cuối năm thế nào là đúng cách?

Lau dọn bàn thờ cuối năm là một trong những công việc quan trọng để chuẩn bị Tết Nguyên đán, làm thế nào mới là đúng cách? Cuối năm Âm lịch, một trong những việc cần làm để chuẩn b...

Cách sử dụng nến hợp phong thủy để tăng vận may cho gia chủ

Nến phong thủy mang lại rất nhiều lợi ích cho gia chủ nếu được dùng đúng cách. Tác dụng của nến trong phong thủy

Dưỡng tóc nam giới như thế nào cho đúng cách và nhanh gọn lẹ?

Da đầu nam giới có rất nhiều sự khác biệt so với nữ giới, đặc biệt tần suất sản sinh gàu hay bã nhờn đều cao hơn. Vậy, nam giới cần chăm sóc và dưỡng tóc nam như thế nào mới là đún...

Vệ sinh màn hình laptop đúng cách? Bạn có biết?

Màn hình laptop là một thành phần quan trọng giúp truyền tải hình ảnh đến cho bạn trong quá trình sử dụng. Màn hình là nơi tiếp xúc thường xuyên với với khí bụi. Nhất là những màn ...

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc của phụ nữ hiện đại

Xã hội càng hiện đại, phụ nữ càng tự lập và có cơ hội thể hiện mình nhiều hơn, nhưng cũng khiến cho nhiều chị em lơ là cuộc sống gia đình và gặp phải vài điều khó khăn trong cuộc s...

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị thiếu i-ốt, nên bổ sung ngay để ngừa bệnh nặng thêm

Người bị thiếu i-ốt nếu không kịp thời phát hiện ra sự bất thường của cơ thể sẽ khiến tình trạng ngày càng nặng nề, gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Bổ sung vitamin A-phòng chống thiếu vi chất

Vitamin A là một trong 3 loại vi chất (iod, vitamin A, sắt) mà trẻ em nước ta thường bị thiếu hụt, dẫn đến sức đề kháng kém, chậm phát triển và dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm.

Hậu quả khi đeo tai nghe không đúng cách

Đeo tai nghe trong thời gian dài với âm lượng lớn có thể làm tổn thương màng nhĩ, gây mất thính giác.

Khéo gửi tiền tiết kiệm đúng cách thì bạn có thể thu về tiền lãi hơn bình thường

Gửi tiết kiệm ngân hàng là kênh đầu tư an toàn và phổ biến cho các khoản tiền nhàn rỗi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách gửi tiết kiệm ngân hàng sao cho có lợi nhất.

Mối nguy từ tình trạng thiếu vi chất

Vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và duy trì sự sống cho cơ thể con người. Thiếu vi chất dinh dưỡng gây ra những ảnh hưởng ...

Nguyên tắc súc họng cần nhớ để ngăn virus corona vào cơ thể

Việc dùng dung dịch sát khuẩn vùng hầu họng để súc miệng phải đúng cách mới hiệu quả, đây là bức tường lửa đón sẵn để tiêu diệt virus khi chúng xâm nhập cơ thể.

Pha hướng dẫn ăn kem đúng cách “bá đạo trên từng hạt gạo”

Chàng trai có pha hướng dẫn ăn kem như thế nào cho đúng cách bá đạo chưa từng thấy.

Nếu không muốn ‘mất tiền hại xe’ hãy tránh xa 7 sai lầm này khi bảo dưỡng ô tô

Bảo dưỡng ô tô là việc làm quan trọng nhưng nếu bảo dưỡng không đúng cách, chủ xe không chỉ phí tiền mà còn có thể gây hại ngược đến ô tô.

Lái mới, nên sử dụng phanh xe thế nào cho đúng cách?

Phanh là một thao tác rất quan trọng khi điều khiển ô tô, tránh những tình huống va chạm không đáng có. Và chắc chắn đó hẳn là một kỹ năng.

Những thói quen giúp xe máy chạy êm và luôn bền đẹp

Một số thói quen dưới đây tưởng chừng đơn giản nhưng sẽ giúp xe máy của bạn bền hơn và luôn đẹp như khi mới mua.

Những vấn đề liên quan đến sức khỏe mà tài xế ô tô dễ gặp phải

Sức khỏe của tài xế sẽ liên quan trực tiếp tới mức độ an toàn khi điều khiển ô tô và ở chiều ngược lại tài xế có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe nếu sử dụng ô tô không đúng cách.

Làm sạch da sao cho đúng cách?

Làm sạch da là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày.Việc bạn đảm bảo được các tiêu chí khi làm sạch da giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ng...

Tại sao không nên lái xe ngay sau khi khởi động?

Rất nhiều tài xế có thói quen lái xe ngay sau khi khởi động. Tuy nhiên, theo khuyến nghị của các chuyên gia thì điều này thực sự không nên.

Những điều cần biết để bảo dưỡng xe máy đúng cách

Phụ kiện, động cơ xe máy có thể bị hỏng hóc, hao mòn sau một thời gian sử dụng. Do vậy, việc bảo dưỡng xe định kỳ là hết sức cần thiết, tuy nhiên, việc bảo dưỡng xe thế nào là đúng...

Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách

Vệ sinh bộ phận sinh dục là rất cần thiết, nhất là chị em phụ nữ do bộ phận sinh dục nữ có cấu tạo phức tạp nhiều khe kẽ ngoài ra mỗi tháng lại có kì kinh nguyệt, nên việc giữ vệ s...

Bổ sung canxi khi mang thai thế nào là đúng cách?

Canxi là khoáng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Chủ đề bổ sung canxi khi mang thai thế nào là đúng cách đang được nhiều mẹ bầu quan tâm.

Mê mẫn với cách làm chả đùm ngon miễn bàn

Chả đùm là một trong bò 7 món của miền Nam.Chả đùm là món ăn được chế biến từ thịt heo và thịt bò bằm nhuyễn cùng với cách nguyên liệu phụ khác.

Đổi gió vói cách làm cá thu hấp rau răm thơm ngon

Cá thu là loại cá biển nhiều nạc, ít xương, thịt chắc và ngọt thường bày bán ở nhiều chợ Việt Nam.

Biến tấu với cách làm lẩu cá bông lau đậm chất nam bộ

Món canh chua cá bông lau ăn chung với cá kho tộ là mội trong những món đặc trưng của miền Nam.

7 cách làm thơm vùng kín tự nhiên cực kỳ đơn giản

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết các cách làm thơm vùng kín chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh, chăm sóc cô bé chu đáo và bảo vệ bản thân khi làm chuyện ấy!

Lỗi thường gặp của két nước ô tô – biết trước để xử lý tránh mất tiền

Két nước là bộ phận quan trọng giúp ô tô vận hành tốt theo thời gian tuy nhiên bộ phận này rất hay gặp sự cố, hỏng hóc gây ra nhiều thiệt hại cho chủ xe.

Top mẹo vặt đơn giản nhất để không còn đau bụng “ngày ấy”

Khi ngày ấy đến luôn làm bạn khó chịu vì những cơn đau vậy bạn đã biết làm cách nào để giảm đau thật hiệu quả chưa.

Những thói quen không tốt gây hại cho “cậu nhỏ”

Chính vì vậy, hãy vệ sinh dương vật đúng cách, nhất là sau khi thủ dâm, quan hệ tình dục hoặc tập thể dục thể thao....

Phân biệt và sử dụng đèn pha – đèn cốt đúng cách

Bạn cần phân biệt và hiểu rõ hai chế độ đèn pha (chiếu sáng xa) và đèn cốt (chiếu sáng gần) trên ô tô, xe máy để sử dụng đèn an toàn khi tham gia giao thông.

Các bước bảo dưỡng ô tô đơn giản giúp bạn tiết kiệm chi phí nuôi xe

Bảo dưỡng ô tô đúng cách và thường xuyên sẽ giúp tăng tuổi thọ, độ bền, độ mới cho xế cưng. Bạn có thể tự thực hiện một số hạng mục cơ bản mà không cần phải đưa xe đến garage hoặc ...

“Lên đỉnh” khi mang thai có gây sảy thai, sinh non không?

Hiện em đang mang bầu ở tháng thứ 5. 3 tháng đầu vợ chồng em kiêng không quan hệ, nhưng khi sang tháng thứ 4 thì bắt đầu làm quan hệ như bình thường.

Những bộ phận dễ hỏng nhất trên ô tô nếu chủ xe không để ý

Nếu chủ sở hữu không chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách, những bộ phận xe dưới đây sẽ rất dễ gặp hỏng hóc.

Hướng dẫn làm sạch các loại vô lăng khác nhau

Người dùng nên bỏ túi các hướng dẫn làm sạch các loại vô lăng khác nhau bởi vì chúng được làm từ nhiều loại chất liệu khác nhau và mỗi chất liệu đều có những điều nên và không nên ...

Gắn thêm thiết bị cho ô tô không đúng cách tính mạng tài xế luôn bị đe dọa

Nhiều người hiện nay thường gắn thêm các thiết bị cho ô tô để thỏa mãn nhu cầu của mình tuy nhiên không phải thứ gì cũng có thể gắn vì có thể làm hư hỏng xe, mất an toàn.

Uống Canxi Corbiere trong bao lâu? Mẹ bầu có nên sử dụng canxi Corbiere trong thời gian mang thai không?

Phụ nữ đang mang thaicần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ cho cơ thể và thai nhi. Có thể kể đến một số các chất quan trọng như sắt, vitamin, protein,....

Kỹ thuật chạy rốt-đa xe máy mới đúng cách

Chạy rốt-đa là một việc làm cần thiết và đơn giản, tuy nhiên không phải ai cũng biết làm thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất.

Những thói quen tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng tuổi thọ ô tô

Dưới đây là một số thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ chiếc xe của bạn.

Mẹo loại bỏ hoàn toàn độc tố trong dưa muối đảm bảo 99% chị em chưa biết

Dưa muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, ăn và muối dưa không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn cũng như các thành viên trong gia đình.

Kinh nghiệm lùi xe ô tô đúng cách và an toàn

Dưới đây là một số những kinh nghiệm mà các tài mới cần phải nằm lòng để có thể lùi xe dễ dàng trong mọi tình huống.

Hướng dẫn bạn cách nịt bụng sau sinh đúng cách

Nịt bụng sau sinh là phương pháp hiệu quả giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh hơn.

Đảo lốp xe ô tô cần lưu ý những gì ?

Đảo lốp định kỳ là một trong những bướchết sức quan trọng của quá trình bảo dưỡng xe.

Sai lầm khi rửa thịt phần lớn người Việt đang mắc gây hại cho sức khỏe

Mọi người đều cần chú ý khi rửa thịt sống, dù đây chỉ là một bước rất nhỏ trong quá trình nấu ăn nhưng rất quan trọng trong việc an toàn vệ sinh thực phẩm.

Bảo dưỡng xe Piaggio Vespa sao cho đúng?

Ai cũng có thể mua một chiếc Vespa nếu có đủ tiền, nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc chiếc Vespa của họ đúng cách.

Có dấu hiệu mang thai nhưng thử que 1 vạch là có thai hay không?

Chắc hẳn không ít chị em đã từng gặp phải tình trạng cơ thểcó dấu hiệu mang thai nhưng thử que 1 vạch. Sẽ càng hoang mang hơn đối với những chị em chưa có kinh nghiệm.