ăn hoa quả để giảm cân

Ăn hoa quả sau bữa ăn là thiếu khoa học?

Hoa quả rất bổ dưỡng và có nhiều ích lợi cho sức khỏe của con người. Hoa quả là một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Ngày nay, nhiều người thường có thói quen ăn hoa quả sau bữa ăn. Tuy nhiên, tron...

8 thời điểm tốt nhất để chăm sóc sức khỏe

Bạn thường làm những điều bạn muốn, ăn và uống khi bạn thấy đói ...Những hành vi đó là không tốt cho sức khỏe của bạn. Trong thực tế, có những khoảng thời gian tốt nhất để bạn ăn, ...

Cô gái 5 năm không ăn cơm, chỉ ăn hoa quả

Tuyến bảo, từ ngày không thể ăn được cơm, đến nay thức ăn chủ yếu của Tuyến là hoa quả. Mùa nào có quả gì thì đó chính là đồ ăn thay cơm của Tuyến. Tuyến kể, có lúc, cô có thể ăn h...

Học cách ăn hoa quả với game Blockolicious

Như chúng tôi đã giới thiệu với các bạn về phiên bản game Blockolicious. Hiện nay do nhu cầu người sử dụng tương đối cao nên Blockolicious đã được thiết kế một cách phổ biến trên c...

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức để giảm cân.

Đại đa số chúng ta nghĩ rằng: tập thể dục là cách an toàn nhất để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo: tập luyện quá sức gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

12 mẹo uống sữa có lợi cho cơ thể

Sữa là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không dung nạp đúng cách bạn sẽ vô tình phá vỡ những hàm lượng dinh dưỡng có lợi, hơn thế lại biến sữa thành chất có...

Bỏ việc để đi làm… Tarzan

Chàng trai này thích chơi với ngựa vằn, khỉ, cá sấu và voi hơn là giao tiếp với mọi người.Có một người đàn ông đã dành phần lớn thời gian trong cuộc sống của mình để cưỡi voi, trèo...

Cắt hoa quả thành 8 miếng trong 5 giây

Mỗi khi nhà bạn có khách hay các thành viên muốn ăn hoa quả nhưng việc cắt miếng, bỏ lõi khiến bạn e ngại. Với dụng cụ cắt nhanh hoa quả này bạn sẽ tiết kiệm thời gian cũng như tạo...

7 thói quen xấu cần tránh sau bữa ăn

Một số thói quen sau bữa ăn như uống trà, ăn hoa quả tráng miệng, đi dạo... nhiều người nghĩ rằng sẽ tốt cho cơ thể nhưng theo các nghiên cứu thì đó là những thói quen có hại đến s...

6 cách ‘nhắc khéo’ chàng về ‘chuyện ấy’

Với các chàng, việc bạn trở nên gợi tình bằng đôi chân trần co trên ghế và say sưa ngồi xem phim sẽ khiến chàng như phát điên lên.

Những loại quả cho mái tóc đẹp mùa đông

Mùa đông, các teen lười uống nước, lười ăn hoa quả nên lượng nước cung cấp cho tóc cũng thiếu, lượng vitamin cho tóc cũng bị hạn chế. Và hoa quả chính là vị cứu tinh để có một mái ...

Nhớ ăn hoa quả màu tím mỗi ngày

Ăn những hoa quả có sắc tím có thể giúp tránh các bệnh như Alzheimer, các vấn đề ở tim và ung thư. Tỉ lệ đa xơ cứng và bệnh Parkinson cũng có thể giảm nếu ăn nhiều các loại quả có ...

8 thói quen gây cực kỳ sai lầm khi giảm cân

Bạn hoang mang không hiểu sao mình vẫn tăng cân đều đều dù đã mất công kiêng khem cả tháng? Có thể là vì bạn đang phạm phải những thói quen dưới đây.