Ăn hàu có làm tăng ham muốn t.ình d.ục?
Nhiều người cho rằng ăn hàu sẽ giúp phái mạnh tăng cường sinh lý, sung mãn hơn trong “chuyện ấy”, thực hư thế nào?
Theo ThS.BS Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, hàu là thực phẩm hải sản bổ dưỡng, được nhiều người cho là “trợ thủ đắc lực” hỗ trợ trong chuyện “chăn gối” của nam giới. Nhiều chị em khẳng định sau khi ăn hàu, chồng tăng ham muốn gấp bội.
Hàu chứa rất nhiều kẽm, so với các thực phẩm khác hàm lượng kẽm ở hàu gấp 6 – 10 lần. Kẽm có vai trò quan trọng trong hệ thống sinh sản, nhất là nam giới. Đây là chất cân bằng và điều tiết hóc môn cụ thể là testosterone, khi ăn hàu sẽ tăng cường sản xuất testosterone ở nam giới giúp giải quyết vấn đề sinh lý.
Video đang HOT
Hàu chứa rất nhiều kẽm, so với các thực phẩm khác hàm lượng kẽm ở hàu gấp 6 – 10 lần.
Chuyên gia y học giới tính nhấn mạnh, kẽm là dưỡng chất đóng vai trò thiết yếu khi sản xuất ra t.inh t.rùng, do đó khi lượng testosterone tăng lên đồng nghĩa với chất lượng t.inh t.rùng cũng tăng lên.
Muốn bổ sung kẽm chúng ta có rất nhiều lựa chọn, không chỉ trong hàu mà rất nhiều hải sản khác. Bên cạnh đó còn có các loại rau củ như đậu, nấm, các loại thịt, không nhất thiết phải ăn mỗi hàu. Chúng ta nên bổ sung kẽm đa dạng từ các loại thức ăn khác nhau.
“Nhiều người tin rằng, ăn nhiều hàu giúp sinh con trai, nhưng đây là thông tin hoàn toàn không đúng. Bổ sung hàu chỉ là tăng cường sinh lý, tăng khả năng sản x.uất t.inh trùng hơn”, bác sĩ Thành khẳng định.
Hàu tuy bổ dưỡng nhưng không nên ăn quá nhiều cùng lúc hay ăn quá thường xuyên để tránh tình trạng thừa kẽm. Nếu xảy ra tình trạng thừa kẽm, cơ thể sẽ có biểu hiện buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy, đắng miệng, triệu chứng giống cúm, thiếu đồng, dễ bị nhiễm bệnh.
“Ăn quá nhiều hàu sẽ làm tăng lượng cholesterol trong m.áu, dẫn đến nguy cơ cao mắc các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp, đột quỵ”, bác sĩ Thành cho hay.
Nam giới ăn quá mặn có thể làm giảm ham muốn t.ình d.ục?
Nam giới ăn quá mặn sẽ dễ mắc chứng tăng huyết áp, suy thận từ đó ảnh hưởng tới các vấn đề sinh lý.
Theo chuyên trang y tế WebMD (Mỹ), nếu nam giới thường xuyên tiêu thụ thức ăn mặn, bạn có nhiều khả năng mắc chứng huyết áp cao, và làm giảm lượng m.áu lưu thông đến các bộ phận khác của cơ thể. Trong khi đó tăng huyết áp là một bệnh trung gian gây ra nhiều hệ lụy phía sau, trong đó có vấn đề sinh lý nam.
Điều này cũng được chuyên trang The Healthsite lý giải, khi bị huyết áo cao, bạn sẽ đối mặt với chứng tắc động mạch và tổn thương mạch m.áu. Từ đó có thể làm giảm lưu lượng m.áu trong cơ thể, bao gồm cả vùng xương chậu. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương do cơ thể cần lưu lượng m.áu thích hợp đến "cậu nhỏ" để đạt được và duy trì sự cương cứng.
Ăn mặn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Ảnh: Pexels
Ngoài ra, khi chúng ta ăn quá mặn sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của thận, có thể gây suy thận, từ đó sự cân bằng nội tiết tố bị phá vỡ, kéo theo những tác động xấu tới các vấn đề sinh lý như giảm ham muốn, cảm thấy mệt mỏi khi quan hệ t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương hay vấn đề về chất lượng t.inh t.rùng trong cơ thể nam giới.
Dẫu vậy, dưới góc độ y học, các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhấn mạnh, cho tới nay người ta chưa tìm ra được một bằng chứng rõ ràng nào là ăn mặn thì giảm số lượng t.inh t.rùng, hay giảm ham muốn t.ình d.ục ở nam giới. Vì thực tế muối không tác động trực tiếp đến cơ quan sinh sản, mà sự suy giảm này đều nằm ở các nguyên nhân như huyết áp tăng và thận.
Do đó dù có hay không có ảnh hưởng, ăn mặn là một thói quen không có lợi. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong khẩu phần hàng ngày của người lao động nặng nên được cung cấp dưới 2.000 mg natri, tương đương dưới 5 g muối/ngày.
Những loại thực phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý Quả hạch, bí ngô, bơ, socola... là những loại thực phẩm có tác dụng giúp nam giới tăng cường sinh lý mà không phải ai cũng biết đến. Ham muốn t.ình d.ục lành mạnh có liên quan đến cảm giác khỏe mạnh về thể chất và tinh thần, một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp cải thiện vấn đề này. Thực phẩm...